*Odborný posudok najlepšieho. Výberové kritériá. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a nemal by sa chápať ako odporúčanie na nákup. Konzultácia s odborníkom pred kúpou.
Moderný trh so športovou výživou je zastúpený širokou škálou doplnkov a pre začiatočníkov a profesionálnych športovcov je často ťažké rozhodnúť, ktoré z nich sú najúčinnejšie a poskytujú najlepšie výsledky, ktoré sa majú užívať na sušenie, ktoré – počas diéty, ktoré rýchlejšie obnovia silu po intenzívnom tréningu. L-karnitín, prírodná látka, ktorá zohráva dôležitú úlohu v energetickom metabolizme, sa stal veľmi populárnym. Dopravuje mastné kyseliny do buniek, kde sa spaľujú a vytvárajú energiu.
Kto by mal užívať L-karnitín?? Pre športovcov, pre ktorých je ťažké cvičiť, a pre tých, ktorí držia diétu. Doplnok nielen podporuje spracovanie tukov, ktoré sú už v tele prítomné. Zabraňuje pôsobeniu nových potravín, obohacuje bunky kyslíkom, normalizuje funkciu pečene, tráviaceho traktu a štítnej žľazy, zlepšuje výkonnosť a kvalitu cvičenia, skracuje čas regenerácie po tréningu.
Ako si vybrať správny L-karnitín
Na dosiahnutie pozitívneho výsledku po užití doplnku je potrebné ho správne vybrať. Na čo sa zamerať pri kúpe L-karnitínu? Odporúčame vám prečítať si niekoľko kritérií, ktoré vám pomôžu vybrať si tú správnu.
- Zloženie. Doplnok by nemal obsahovať jednoduché cukry a sacharidy. Konzervačné látky sú v kvalitnom výrobku tiež neprijateľné. Ako sladidlo sa môže použiť sukralóza alebo stévia, ale len v minimálnom množstve.
- Zloženie. L-karnitín je k dispozícii vo forme kapsúl a prášku. K dispozícii aj v tekutej forme alebo vo forme ampuliek. Najpohodlnejšie formy doplnku sú prášok alebo kapsule. Tie majú najmenšie množstvo ďalších zložiek, zatiaľ čo tekutiny obsahujú konzervačné látky a sladidlá na zlepšenie trvanlivosti a chuti.
- Vyrobené spoločnosťou. Mnohé značky už preukázali svoju účinnosť. Je lepšie vybrať si známu značku, ktorú už roky oceňuje mnoho športovcov.
- Cena.Závisí to od formy doplnku. Tablety sú cenovo dostupné, ale ich rýchlosť účinku je pomalá. Tekutá forma je najrýchlejšie účinná, ale je aj najdrahšia.
Mnohí ľudia sa pýtajú, aký je rozdiel medzi L-karnitínom a karnitínom? Zistíme to porovnávacou analýzou jednotlivých látok.
| Typ látky | Výhody | Nevýhody |
| L-karnitín | + Super čisté veci. + Prírodný pôvod. + Rozmanitosť foriem. + Vysoká biologická aktivita. + Najrýchlejší spaľovač tukov. + 100 % stráviteľné. + Zamerané na celkové zníženie hmotnosti. | – Kontraindikácie. |
| Karnitín | + Syntetická látka. + Urýchľuje rast a zvyšuje telesnú hmotnosť. + Predpísané na anorexiu na zvýšenie telesnej hmotnosti. | – Malý výber formulárov na uvoľnenie. – Precitlivenosť na výrobok u mnohých používateľov. |
V našom článku uvádzame rebríček piatich najlepších športových výživových doplnkov, ktoré športovci uznávajú ako najlepšie spomedzi širokej ponuky dnes dostupných doplnkov.
Najlepšie hodnotenia L-karnitínu
| Nominácia | miesto | názov výrobku | cena |
| Najlepšie L-karnitín kapsuly a tablety | 1 | SAN L-Carnitine Power | 690€ |
| 2 | Optimum Nutrition L-karnitín 500 | 950€ | |
| Najlepšie tekuté L-karnitínové doplnky | 1 | ioTech L-karnitín 100000
| 1 040€ |
| 2 | VP Laboratory L-Karnitínový koncentrát | 1 840€ | |
| 3 | MuscleTech
| 787€ | |
| 4 | Power System L-Carnitine Attack | 1 886€ | |
| Najlepší prášok L-karnitínu | 1 | MyProtein Acetyl L karnitín | 2 120€ |
| 2 | Carnibo
| 1 932€ | |
| 3 | PureProtein L-karnitín | 531€ | |
| Najlepší L-karnitín vo forme ampuliek | 1 | ioTech L-Carnitine amp
| 1 040€ |
Najlepší L-karnitín vo forme kapsúl a tabliet
SAN L-Carnitine Power
Hodnotenie: 4.9
Obľúbený doplnok vám pomôže rýchlo spáliť podkožný tuk bez poškodenia zdravia. Chráni mozog pred stresovými vplyvmi, zlepšuje náladu, koncentráciu a pamäť. 1 kapsula s 500 mg L-karnitínu. Početné testy dokázali, že L-karnitín nielen odstraňuje tuk, ale tiež podporuje rýchle schnutie.
Keďže mäso a ryby sú hlavným zdrojom L-karnitínu, doplnok je ideálny pre vegetariánov – neobsahuje žiadne produkty živočíšneho pôvodu.
Odporúča sa užívať 1 kapsulu 3-krát denne s jedlom alebo tekutinou. Používatelia ho jednohlasne hodnotili „päť“ pre jeho účinnosť a rýchly účinok a pre skutočnosť, že doplnok neobsahuje žiadne vedľajšie produkty: cukor, kvasnice, mlieko, ryby, citrusy.
Výhody
- Rýchla premena tuku na energiu;
- Vhodné pre vegetariánov;
- Normalizuje hladinu cholesterolu;
- zlepšuje pamäť;
- Zvyšuje odolnosť voči stresu;
Nevýhody
- neidentifikované.
Optimum Nutrition L-karnitín 500
Skóre : 4.8
Bezprostredne po podaní doplnok zvyšuje vytrvalosť a koncentráciu, umožňuje intenzívnejší tréning, podporuje rýchly transport mastných kyselín do mitochondrií a ich premenu na energiu. Nie je návykový, pretože nestimuluje nervový systém a nemá žiadne vedľajšie účinky.
L-karnitín 500 má priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém. Recykluje cholesterol, čím znižuje riziko závažných ochorení. Bez všetkých nečistôt. 1 kapsula – 500 mg L-karnitínu. Vhodný na komplexné chudnutie počas reštriktívnej diéty.
Športovci si všimli rýchlo účinkujúcu, dobre pripravenú receptúru s vysokou koncentráciou L-karnitínu, príjemnú chuť a optimálne množstvo kapsúl v jednom balení.
Výhody
- čistá látka;
- výhodný vzorec;
- optimálna koncentrácia látky v 1 dávke;
- prevencia kardiovaskulárnych ochorení;
Nevýhody
- neidentifikované.
Najlepší tekutý L-karnitín
BioTech L-karnitín 100000
Hodnotenie: 4.9
Tento účinný spaľovač tukov obsahuje ultračistý L-karnitín, ktorý urýchľuje premenu tukov na energiu, podporuje rýchly úbytok hmotnosti pri komplexnom chudnutí a je nenávykový a bez vedľajších účinkov. Doplnky výživy VP Laboratory obsahujú látku vytvorenú švajčiarskou značkou Lonza, ktorá je nepochybne lídrom vo výrobe bezpečných a účinných zložiek pre športovú výživu.
Pred použitím zmiešajte 10 ml tekutiny s 200 ml vody a spotrebujte bezprostredne pred alebo počas cvičenia.
Zistilo sa, že vzorec výrazne zvyšuje metabolizmus telesného tuku počas behu, plávania a iných anaeróbnych cvičení. mnohí si všimli príjemnú kyslastú chuť bez chemických aróm, veľký objem fľaše a koncentrované zloženie výrobku.
Výhody
- vysoký objem;
- koncentrované zloženie;
- Zvýšené spaľovanie tukov počas kardio cvičení;
- jednoduchosť používania;
- jeho príjemná ovocná chuť
Nevýhody
- neboli identifikované.
MuscleTech
Tra-Pure Carnitin
Hodnotenie: 4.7
Tekutý komplex, ktorý obsahuje najčistejší L-karnitín, guaranu a kofeín na stimuláciu spaľovania tukov a zvýšenie vytrvalosti. Vďaka takémuto zloženiu sa zvyšuje účinok lieku, zvyšuje motiváciu k cvičeniu, zlepšuje metabolizmus.
Obsahuje kofeín vo viazanej aj voľnej forme. Silný aktívny stimulant, ktorý znižuje úzkosť, znižuje reakcie na stresové situácie, zlepšuje činnosť mozgu a zlepšuje náladu. Kofeín pomáha spaľovať viac kalórií a tukov počas cvičenia. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je, že znižuje chuť do jedla, čo je dôležité najmä v prípade komplexného chudnutia.
Športovci sa o výrobku vyjadrili pozitívne. Komplex s kofeínom výrazne urýchľuje spaľovanie tukov a podporuje rýchlejšie chudnutie.
Výhody
- rýchlo pôsobiaci komplex;
- väčší výdaj kalórií;
- Zvyšuje vytrvalosť a koncentráciu;
- Zmierňuje úzkosť;
- obsahuje dve formy kofeínu;
Nevýhody
- Kofeín môže spôsobiť nespavosť.
Najlepší prášok L-karnitínu
MyProtein Acetyl L karnitín
Hodnotenie: 4.9
Prvé miesto v tomto hodnotení obsadil MyProtein, produkt od renomovaného britského výrobcu športovej výživy, ktorý nielenže zlepšuje kvalitu cvičenia a podporuje intenzívnejšie spaľovanie tukov, ale je aj účinným prostriedkom proti procesu starnutia. Doplnok sa odporúča pre ľudí s neurologickými poruchami, zníženou fyzickou a duševnou aktivitou, depresiou.
250g balenie obsahuje 500 dávok čistého acetyl L-karnitínu bez ďalších prísad. Na jedno použitie rozpustite 1 1/2 odmerky prášku.
Používatelia neuvádzajú žiadne konzervačné látky ani iné nežiaduce zložky. Prášok, aj keď má nižšiu rýchlosť účinku ako tekuté formy, je najbezpečnejší zo všetkých. Veľký počet porcií v balení.
Výhody
- obsahuje iba L-karnitín;
- Veľa porcií v 1 balení;
- Rovnomerný úbytok hmotnosti;
- zlepšenie celkového zdravotného stavu;
- Pozastavuje zmeny súvisiace s vekom v tele;
Nevýhody
- neboli identifikované.
Carnibo
Hodnotenie: 4.8
uzatvára kategóriu práškových doplnkov s L-karnitínom ruskej výroby. Okamžite vám zlepší náladu, zvýši vašu aktivitu a zlepší koncentráciu. Odporúča sa užívať 15 minút pred tréningom rozpustením 5 g (1 odmerky) prášku v pohári vody.
Produkt má nielen pozitívny vplyv na fyzický stav tela. Zlepšuje pamäť, zvyšuje koncentráciu. Výrobok je bezpečný, pretože neobsahuje konzervačné látky ani iné škodlivé zložky.
Na výber je niekoľko rôznych príchutí: citrón, jablko, lesné plody, pomaranč. Prášok je dobre rozpustný v tekutinách a môže sa miešať s inou športovou výživou.
Výhody
- netoxický výrobok
- Zvyšuje odolnosť voči stresu;
- antioxidačné vlastnosti;
- Rôzne príchute;
- zvyšuje energetický potenciál;
Nevýhody
- Kontraindikované pri ochorení obličiek a pečene.
Najlepšie ampulky L-karnitínu
BioTech L-Carnitine amp
e 2000
Hodnotenie: 4.9
Podobné príspevky:
- Maska na pupienky doma: 10 najlepších receptov a 10 najlepších liekov zakúpených v obchode Pupienky sa môžu objaviť v každom veku. Ak sa ich chcete zbaviť, musíte odstrániť príčinu. Ak sa vyskytne veľa vyrážok, je potrebná liečba špecialistom. Okrem toho však môžete použiť vlastné kozmetické...
- 15 najlepších peelingov proti starnutiu tváre – prehľad najlepších kozmetických výrobkov Peeling je univerzálny kozmetický postup, ktorý dokáže vyliečiť mnohé kožné problémy. Existuje niekoľko hardvérových ošetrení tohto typu, ale môžu sa vykonávať len v salóne. Preto si ženy často vyberajú profesionálnu kozmetiku,...
- Hlinená maska na tvár: 10 najlepších receptov a 10 najlepších domácich prostriedkov hlina je najstarší kozmetický výrobok. Ľudia ho používajú na riešenie rôznych kožných problémov už niekoľko tisíc rokov. Masky pripravené na jej základe čistia póry, zmatňujú a vyrovnávajú pleť. Priaznivé účinky ílu...
- Detské domy pre chatu: Popis druhov, najlepších modelov a tajomstiev Chata sa považuje za jednu z najlepších miest pre rodinnú dovolenku, kde si môžete zabudnúť na mestské zhonu a prach. V oblasti krajiny, dospelí sú zvyčajne ležiace v hojdacej sieti, prečítajte...
Ktorý z týchto L-karnitínov by ste odporučili najlepšie pre zlepšenie energie a vytrvalosti pri športovaní?
Ktorý z týchto 11 najlepších L-karnitínov by ste odporučili najviac? Aký je rozdiel medzi nimi a prečo je práve tento produkt najlepší?