...

7 najlepších abs valcov

*Prehľad najlepších od redaktora. Informácie o výberových kritériách. Tento produkt je subjektívny, nie je reklamou a nemal by sa chápať ako návod na nákup. Pred kúpou rakety je potrebná konzultácia s odborníkom.

Nie je potrebné chodiť do posilňovne, aby ste sa udržali v kondícii. Vybavenie domácej posilňovne vám umožní naplánovať si efektívny tréningový program. Toto vybavenie zahŕňa tieto abs. Pracuje nielen na brušnom svale, ale aj na kôre, chrbte, ramenách, ramenách a dokonca aj na bokoch. Obľúbená u osôb, ktoré dbajú o svoje zdravie, vďaka svojej funkčnosti a relatívne malým rozmerom. Zaberajú málo miesta, takže sa pre ne vždy nájde miesto. V našom rebríčku sme zhromaždili najlepšie abscrollery s kvalitnou konštrukciou a niektoré z nich sú vybavené ďalšími funkciami. Užite si sledovanie!

Ako si vybrať správny ergometer

Dôležité je zohľadniť základné princípy, pretože práve tie vám umožnia trénovať efektívne a pohodlne:

  1. Počet kolies.Klasická verzia valčeka je koleso s rukoväťami na oboch stranách. Počas tréningu sa zapájajú viaceré svalové skupiny a udržanie správnej rovnováhy a techniky si vyžaduje veľa úsilia. Pre začiatočníkov sú prispôsobené valce s dvoma alebo dokonca tromi kolesami. Uľahčuje udržanie rovnováhy pri cvičení a umožňuje znížiť statické zaťaženie brušných svalov a svalov jadra. Kolesá sa tiež líšia priemerom, šírkou, materiálom výroby a ďalšími parametrami. Je dôležité vybrať si zariadenie, s ktorým dosiahnete požadovanú záťaž bez rizika zranenia.
  2. Ergonomické rukoväte.Čiastočne ovplyvňuje to, ako držíte svoje telo v priestore. Klzké a nepohodlné rukoväte zvyšujú riziko problémov s rovnováhou pri miernom chvení rúk počas cvičenia. Vyberte si pogumované rukoväte, ktoré sú príjemné do ruky.
  3. Maximálna hmotnosť používateľa. Nezabudnite tento parameter zohľadniť. Potrebné informácie nájdete v pokynoch k videu.
  4. Funkčné vlastnosti.Kladka je ideálna pre začiatočníkov. Umožňuje ľahší návrat do východiskovej polohy a správne osvojenie techniky cvičenia. Pre fyzicky zdatnejších sú k dispozícii verzie s ťažiskom mimo stredu, s dilatačnými kĺbmi atď.

Ešte raz zdôrazňujeme dôležitosť správnej techniky pri cvičení s valcom. Cyklus pohybu dopredu a dozadu sa vykonáva s napätím celého tela, nielen paží a ramien. Spodná časť chrbta si zachováva prirodzenú flexiu – pre začiatočníkov je ťažké udržať chrbát v správnej polohe. V momente námahy je dôležité vydýchnuť. Správna technika dýchania zabezpečuje maximálne zapojenie brušných svalov a svalov jadra aj pri malom rozsahu pohybu.

A teraz sa pustime do komplexnej analýzy najlepších abs valcov na trhu.

7 najlepších abs valcov

Nominácia Miesto Názov Cena
7 najlepších abs valcov 1 Xiaomi 7. automatické inteligentné koleso 2 480 €
2 Starfit RL-106 890 €
3 Xiaomi Yeso
    J10
2 560 €
4 Starfit RL-107 1 146 €
5 TORRES PL5013 880 €
6 ADEX SF 0183 690 €
7 PW-02 665 €

Xiaomi 7. automatické inteligentné koleso

Hodnotenie: 4.9

XIAOMI 7. AUTOMATICKÉ INTELIGENTNÉ KOLESO

Náš zoznam začína „inteligentný“ valček na brušné svalstvo čínskej značky Xiaomi. Prvou funkciou, ktorou sa líši od svojich konkurentov, je displej, ktorý poskytuje informácie o priebehu tréningu: čas, počet opakovaní a opakovaní a dokonca aj počet spálených kalórií. Zákazníci však v recenziách uviedli, že celkom nerozumejú tomu, ako digitálna obrazovka funguje. Zistilo sa aj nesprávne zobrazenie tréningových údajov.

Valčekový dizajn je ideálny na prvé tréningy s novým zariadením. Dve široké kolesá usporiadané v rade poskytujú bezpečnú oporu a udržiavajú rovnováhu vášho tela v priestore. Výrazne znižuje riziko zranenia. Jeho široká kontaktná plocha s podlahou a naklápací mechanizmus vám pomôžu trénovať správnu techniku a pomôžu vám vyvíjať správny tlak na rôzne svalové skupiny. Pogumované rukoväte poskytujú pohodlné a bezpečné uchopenie. Kompaktná penová podložka na bezpečný a efektívny tréning.

Výhody

  • Konštrukcia je vhodná pre skúsených športovcov aj začiatočníkov;
  • Ideálne pre domáce fitnes;
  • Kolieska sú vyrobené z moderného materiálu TPU (termoplastický polyuretán). Poskytuje stabilitu pri cvičení a chráni povrch podlahy pred poškodením;
  • Pórovitý povrch rukoväte z peny EVA absorbuje vlhkosť a poskytuje bezpečný úchop. Tým sa znižuje riziko poranenia rúk;
  • Inteligentný displej so základnými informáciami o aktuálnom tréningu;
  • Maximálna nosnosť do 100 kg.

Nevýhody

  • Niektorí ľudia uvádzajú, že digitálny displej nefunguje správne;
  • Cena je vyššia ako u porovnateľných modelov – približne 3000 Euro.

Starfit RL-106

Hodnotenie: 4.8

STARFIT RL-106

Valec má jednoduchý dizajn a dokonale sa hodí na pravidelné cvičenie. Maximálna hmotnosť používateľa uvedená v príručke je 200 kg. Vynikajúcu odolnosť voči vysokému zaťaženiu zabezpečuje kombinovaný kovový a plastový rám. Kupujúci sú s týmto fitnes zariadením spokojní, pretože je ľahké (len 580 g), kompaktné a vhodné na efektívne domáce fitnes. Šírka kolesa 7,6 cm a priemer 16,5 cm. Tieto parametre zabezpečujú vynikajúci úchop podlahy a široký rozsah pohybu pre pokročilých športovcov. Upozorňujeme, že ľuďom bez fyzickej kondície neodporúčame, aby si Starfit RL-106 vybrali ako svoje prvé fitnes zariadenie.

Rukoväte sú vyrobené z plastu s textúrovaným povrchom, ktorý poskytuje dobrý úchop. Materiál nie je schopný absorbovať vlhkosť, preto je nepravdepodobné, že by skĺzol zo spotenej dlane. Zákazníci v recenziách na hlavných trhoch hovoria, že sú spokojní s kvalitnými funkciami trénera a jeho vynikajúcou cenou, ktorá je v priemere približne 800 Euro.

Výhody

  • Široké koleso;
  • Robustná konštrukcia, ktorá unesie až 200 kg hmotnosti používateľa
  • Ľahký a kompaktný;
  • Rukoväte sú vyrobené z reliéfneho plastu;
  • Vhodné na efektívny silový tréning v domácom prostredí;
  • Lacné;
  • Skladacia konštrukcia.

Nevýhody

  • Neodporúča sa pre začiatočníkov.

Xiaomi Yeso
    J10

Hodnotenie: 4.7

XIAOMI YESO<ul></div><p> J10″ src=“/wp-content/uploads/2023/03/95116666195781-787-.jpg“ height=“345″ title=“XIAOMI YESO</p><ul> J10″><p>Moderná interpretácia klasickej kladky navrhnutá na dlhodobé pravidelné používanie. Model je vybavený jedinečnými funkciami, ktoré zabezpečujú kvalitný a pohodlný tréning. Obežné koleso má široký povrch a je potiahnuté odolným a opotrebovaniu odolným viacvrstvovým plastom. Schopnosť trvalo zachovať atraktívny vzhľad a celistvosť podlahovej krytiny. Simulátor tela je rovnako ako v predchádzajúcej nominácii vyrobený z kombinácie kovu a plastu. Takže unesie hmotnosť používateľa až 136 kg.</p><p>Ergonomicky tvarované rukoväte s rebrovaným povrchom. Ľahko sa uchopujú, nešmýkajú sa a ruky držia v bezpečnej polohe. Dlhodobú a efektívnu prevádzku zabezpečuje oceľová pružina v konštrukcii. Umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž na cieľové svaly počas cvičenia. Zákazníci však pozorujú nepríjemný, rušivý hluk, ktorý sa pri používaní stroja časom objavuje.</p><h4>Výhody</h4><ul><li>Dokáže uniesť veľkú váhu;</li><li>Jedinečná konštrukcia zabezpečuje rovnomerne rozložený odpor;</li><li>Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov;</li><li>Široké koleso sa hladko posúva a nepoškodzuje podlahu;</li><li>Cena v oblasti 2000 Euro;</li><li>Pohodlné ergonomické rukoväte.</li></ul><h4>Nevýhody</h4><ul><li>Časom vytvára hluk.</li></ul><h3>Starfit RL-107 </h3><p>Hodnotenie: 4.6</p><div style=STARFIT RL-107

Pár koliesok navrhnutých tak, aby pripomínali skutočné činky. Pohyblivé kolieska sú vyrobené z priesvitného farebného plastu. Rukoväte a telo tohto eliptického trenažéra sú vyrobené z odolného a opotrebovaniu odolného kovu potiahnutého neoprénom. Tento materiál poskytuje pohodlné uchopenie v dlani a zabraňuje skĺznutiu. Zvyšuje funkčnosť valčeka vďaka dizajnu. Môžete s ním robiť kliky, planking, použiť ho ako záťažový prvok pre začínajúcich športovcov. Treba však poznamenať, že cvičenec zvyšuje záťaž cieľových svalov. Začiatočníci by preto mali byť opatrní.

Valec unesie hmotnosť používateľa až 200 kg, čo svedčí o robustnosti konštrukcie. Kupujúci výrobok chvália. Takže v službe Yandex.Výrobok je na trhu Marketplace hodnotený 4,8 hviezdičkami a na stránke Ozon má v priemere 5 hviezdičiek.

Výhody

  • Vysoká funkčnosť. Nielen brušné svaly a jadro, ale aj ruky, ramená, chrbát, hrudník a dokonca aj zadok sa precvičujú naozaj dobre;
  • Všestrannosť. Delená konštrukcia umožňuje jeho viacnásobné použitie;
  • Ako hovoria kupujúci, skutočne dobre pôsobí na svaly;
  • Vhodné pre rôzne úrovne fyzickej zdatnosti;
  • V porovnaní s podobnými pevnými valcami zvyšuje zaťaženie cieľových svalov;
  • Skvelá cena okolo 1000 Euro.

Nevýhody

  • Niektorí zákazníci uvádzajú, že valec začína vŕzgať pod váhou používateľa 90 kg.

TORRES PL5013

Hodnotenie: 4.6

TORRES PL5013

Dvojitý kolieskový valec so štruktúrovaným povrchom vám poskytne potrebný odpor a pomôže vám rýchlo sa dostať do formy. Zákazníci sú spokojní s jednoduchou a priamočiarou funkčnosťou trenažéra. Nemá žiadne výnimočné dizajnové vlastnosti, ale medzi nadšencami domáceho fitnes si získal výbornú povesť. Jeho robustné a ľahké kovové jadro zaručuje spoľahlivý výkon. Pogumované kolieska sú protišmykové a pohybujú sa po otočnej dráhe. Ergonomické rukoväte sú pokryté protišmykovým materiálom s výraznou textúrou.

Kupujúci si uvedomujú, že tréning s valcom Torres účinne pôsobí na rôzne svalové skupiny a už po mesiaci pravidelného používania môžete vidieť prvé výsledky: zlepšenie vytrvalosti, spevnenie tela, brušných svalov, prsných svalov, stehien atď.. Ricín nájdete na mnohých trhoch. Yandex.Používatelia trhu mu dali 4,8 hviezdičky, zatiaľ čo Ozon mu dal 5 hviezdičiek.

Výhody

  • Jednoduchá, robustná konštrukcia;
  • Váži do 110 kg;
  • Dvojité kolieska poskytujú pevnú priľnavosť;
  • Pracuje na rôznych svalových skupinách;
  • Cena v rozmedzí 1000 Euro;
  • Obľúbené medzi nadšencami domáceho fitnes.

Nevýhody

  • Nesprávna technika cvičenia predstavuje vysoké riziko zranenia.

ADEX SF 0183

Hodnotenie: 4.5

</div><p>ADEX SF 0183″ src=“/wp-content/uploads/2023/03/83716666195781-467-.jpg“ height=“405″ title=“<br />ADEX SF 0183″></p><p>Cenovo výhodný valec s dvojitým kolieskom potiahnutým vyvýšenou gumou. Skladací, pre lepšiu mobilitu a kompaktnejšie rozmery. Môžete si ho vziať so sebou na výlety alebo cesty a pomáha udržiavať svalový tonus. Tiež poznamenávajú, že valček stráca svoj krásny vzhľad a počas používania sa výrazne poškriabe. Tieto úpravy nemajú vplyv na dizajn výrobku.</p><p>Rukoväte sú tiež pogumované a pokryté jednoduchým reliéfnym bodkovaným vzorom. To zaručuje pevný úchop a znižuje riziko zranenia pri cvičení. Pevná a ľahká kovová rúrka v osi výrobku umožňuje nosnosť až 100 kg. Obľúbené medzi športovcami a dobre prijaté zákazníkmi. Takže jeho poradie na Yandex.TORRES PL5013 je na Marketplace hodnotený 4,5 z 5, na Wildberries 4,1 z 5 a na Ozon 5 z 5.</p><h4>Výhody</h4><ul><li>Jednoduché a robustné;</li><li>Nosnosť 100 kg;</li><li>Nízka cena (700-800 Euro);</li><li>Jednoduché používanie s pochopením správnej techniky cvičenia;</li><li>Vhodné na funkčný tréning (kombinácia silového a kardio tréningu);</li><li>Dvojité kolieska zabezpečujú pevnú oporu, takže valec je vhodný aj pre začiatočníkov.</li></ul><h4>Nevýhody</h4><ul><li>Časom sa na výrobku môžu vytvoriť viditeľné škrabance.</li></ul><h3>PW-02</h3><p>Skóre : 4.4</p><div style=SUBJEKT PW-02

Naše hodnotenie dopĺňa rozpočtový model s dvoma úzkymi kolesami. Napriek nízkej cene okolo 700 Euro je výrobok vyrobený z kvalitných materiálov. Pogumované kolieska sa hladko pohybujú po osi a poskytujú bezpečnú oporu. Preto je tento valec vhodný aj pre tých, ktorí sa s domácim fitness ešte len zoznamujú. Rukoväte sú mäkké, pohodlné, vyrobené z pogumovanej penovej gumy s reliéfom. Dlane sa počas tréningu nešmýkajú po rukovätiach, čo pomáha chrániť zraniteľné ruky.

Valec sa dodáva s malou penovou podložkou, ktorá je užitočná ako tlmiaca plocha pod kolenami, aby sa minimalizovalo riziko zranenia. Kupujúci hovoria, že tréner sa ľahko používa a poskytuje vynikajúcu svalovú stimuláciu. Pomáha nielen posilňovať telo, ale aj rozvíjať vytrvalosť a zlepšovať koordináciu. Konštrukcia posilňovacieho zariadenia pomáha začiatočníkom správne držať telo počas tréningu (kolesá bezpečne spočívajú na podlahe a nemenia trajektóriu tela).

Výhody

  • Dve kolieska zabezpečujú maximálnu stabilitu;
  • Dlane sa pevne držia na rukovätiach a nešmýkajú sa. Aj rukoväte sú príjemné na dotyk;
  • Dodáva sa s malou cvičebnou podložkou;
  • Vhodné pre začiatočníkov;
  • Nízka cena;
  • Kvalitatívne precvičí vaše svaly;
  • Pomáha zlepšovať koordináciu a vytrvalosť.

Chyby

  • Vyrobené predovšetkým z plastu.
Hodnotiť článok
( Zatiaľ žiadne hodnotenia )
Build Buildgans

Zdravím vás všetkých! Som Build Buildgans a som nadšený, že môžem svoju vášeň pre opravy a inštalácie zariadení zdieľať s vami. Ako autor na tejto webovej stránke ma hnala moja láska k technológii a túžba pomáhať ostatným pochopiť a riešiť problémy týkajúce sa zariadení.

Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Comments: 1
  1. Jakub Straka

    Čo sú tieto „abs valce“ a prečo sa považujú za najlepšie? Aké sú ich hlavné vlastnosti a ako môžu pomôcť pri cvičení alebo posilňovaní? Sú vhodné pre začiatočníkov, alebo sú lepšie pre pokročilých? Je možné ich používať nielen na posilňovanie brušných svalov, ale aj na iné časti tela? Ďakujem za odpoveď!

    Odpovedať
Pridať komentáre