Dospelé trampolíny: Druhy a pravidlá voľby

Batuta je športové vybavenie, ktoré z hľadiska dospelých aj detí. Zvyšuje náladu a zvyšuje svalový tón. Trampolína pre dospelých kvôli jeho dopytu možno nájsť v mnohých obchodoch športového tovaru, čo umožňuje vybrať si model, ktorý sa vám páči.

Kritériá odbornej prípravy pre dospelých

Trampolíny sú nafukovacie výrobky, ktoré môžu vydržať až 10 ľudí. Pre dospelých, spoľahlivé konštrukcie vyrobené pomocou pružín. Produkty sú určené na inštaláciu v podmienkach ulíc a pre domácnosť.

Pre zvukovú izoláciu sú špeciálne podstielky, používajú sa pri používaní takýchto škrupín v byte.

Typy trampolínov:

• trampolíny trampolis;
• amatér – aplikovaný vo fitness centrách alebo dome;
• Professional, pre športovcov – používa sa na školenie, zvyčajne sa nachádzajú v športových zariadeniach s vysokými stropmi.

Pre domácnosť si môžete kúpiť spálňu rám trampolína. Hlavným obmedzením môže byť výška stropov. Preto tu Jarné produkty sú vhodné s krátkymi nohami. V tomto prípade sa ukáže prijateľnú hĺbku premočenia a neexistuje žiadne nebezpečenstvo poranenia rôznym častiam tela.

Ulica Rámy sú inštalované vonku, Nohy majú dĺžku pol metra na meter, je tu schodisko na stúpanie a ísť dole.

Batus pre fitness s rukoväťou – Nedávno sa objavil v športovom projektilnom, ktorý sa používa pre triedy zamerané na chudnutie, pretože strata telesnej hmotnosti pri skákaní sa vyskytuje pomerne rýchlo.

Na dosiahnutie dobrých výsledkov potrebujete skočiť na výrobok niekoľko minút.

Vzhľadom na prítomnosť amortizačných funkcií mriežky, ktorá je na tom, osoba sa odpudzuje a skočí vysoko. Zároveň sú zahrnuté niektoré svalové skupiny, ale súčasne kĺby nemajú ďalšie zaťaženie.

Existuje celý súbor gymnastických cvičení, ktoré sú určené pre trampolína. Umožňujú vám dať zaťaženie určitým svalovým skupinám a výrazne zlepšiť problémové oblasti.

Nafukovacie trampolíny robia odolné, vzduchotehodné tkaniny. Majú rôzne tvar, veľmi pohodlné na prepravu, pretože, keď sa uvoľní vzduch, môžu byť zložené na malú veľkosť. Ale tu treba mať na pamäti, že sú vysoké a zaberajú veľa priestoru. Takéto výrobky sa často používajú na vodné parky, vo dvore domoch a nákupných centier.

Ak chcete kúpiť vysoko kvalitnú trampolínu, ktorá je zaručená, aby odolala hmotnosti dospelého, musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom.

• Musíte vedieť, čo Trampolína potrebuje trampolínu a najväčšie zaťaženie, ktoré môže odolať. Ak prekročíte zaťaženie, môžete rozbiť trampolínu. Dospelí potrebujú trampolíny s prípustným zaťažením od 220 kg.
• Charakteristika rámcov: Má kovové rámcové modely a má svoje vlastné silové parametre. Steny rámu v dokonalej verzii by mali byť 3 mm – s takýmito vlastnosťami vydržia akékoľvek zaťaženie.
• Všetky kovové časti musia byť chránené pred vlhkosťou. Ak je trampolína inštalovaná v miestnosti, potom sa táto podmienka nemusí vykonať, pretože trampolína je chránená pred vlhkosťou. A inventár používaný v pouličných podmienkach zostávajú odkryté a zrážanie môže spadnúť na to, takže je lepšie vybrať modely s vodotesným povlakom, aby sa zabránilo hrdze.
• Tvar nôh (dokonalý – vo forme písmena w), silné švy.
• Materiál produktu by mal byť trvanlivý a dobre natiahnutý.
• Dostupnosť požadovaného počtu pružín. Mali by mať až 108 kusov: Čo sú viac, tým vyššie budú skoky.

Trampolíny pre dospelých Veľké veľkosti sú vybavené spoľahlivosťou.

Hlavné prvky, ktoré sa používajú s týmito výrobkami, sú uvedené nižšie.

• Ochranná mriežka Možno, že akékoľvek modely, nedáva osobu, ktorá patrí mimo výrobku, ktorý pomôže vyhnúť sa zraneniu. Ochranná mriežka je pripojená na špeciálnych regáloch, ktoré zase pripojené k trampolínom nohách. Ich veľkosť môže závisieť od veľkosti produktu a počtu ľudí, ktorí si ich užívajú. Ak je výrobok malý a vypočítaný na osobu, potom potrebujete 4 regály, a ak je určený pre celú spoločnosť – potom maximálne možné číslo.
• GRID PRE POISTENIE Počas obvodu výrobku, trysiek vyrobených z mäkkého materiálu na pružinách.

• Mati, Zmäkčite pružiny. Ak sa trampolína používa správne, potom hlavná zarážka, keď je skákanie na plátne, ale v prípade, že trajektória sa líši od normálu, potom sa pristátie môže ukázať na pružinách, čo spôsobí bolesť. Tak, že sa to nestane, pramene sú pokryté rohožami, a tým viac je množstvo rohoží, tým spoľahlivejšie bude obhajoba.
• Schody, zostúpiť a stúpať. Nie je to nepostrádateľný atribút – len pohodlný doplnok, ktorý uľahčuje používanie športového projektilu. Môže byť vybavený produktom a môže byť zakúpený samostatne. Viac vhodné pre produkty v nákupných centrách a vodných parkoch. Pre domácu trampolínu toto príslušenstvo nie je potrebné.
• Ochranný prípad Bata, ktorý je nastavený na ulici.

Hlavným podmienkam na získanie trampolíny je, koľko sa vám páči. Koniec koncov, zakúpené už mnoho rokov a je potrebné kompetentne pristupovať.

Pozitívne strany výrobku

Cestovanie na trampolíne je dobre vyškolení srdcovým svalstvom a pomáha spáliť veľké množstvo kalórií v krátkom čase. A to všetko bez nadmerného zaťaženia na kĺboch. Okrem toho, skákanie, človek dostane poplatok za pozitívne emócie.

Kontraindikácie pre trampolínu Skákanie:

• Choroby srdečného a cievneho systému;
• Respiračné ochorenia;
• poruchy v práci moskuloskeletačného systému;
• epilepsia.

Bezpečnosť

Aby sa predišlo zraneniam, musí byť pri praxi dodržané opatrenia opatrenia

• pristátie do stredu mriežky, aby sa zabránilo biť hrán;
• Pred obsadením je potrebné starostlivo kontrolovať výrobok na lámanie a stupeň napätia mriežky;
• Pri vykonávaní tried by nemali byť na mriežke cudzie predmety, pretože to tiež spôsobí zranenie.

Ako si vybrať pravý trampolína, pozrite sa na nasledujúce video.