Pupienky na tvári: príčiny a spôsoby boja

Pupienky nie sú len kozmetický problém. Ak sa objavujú často a vo veľkom počte, dermatológovia hovoria o akné. Akné postihuje 80 % dospievajúcich a väčšinu dospelých. Ak sa chcete zbaviť vyrážok, musíte identifikovať a odstrániť ich príčinu.

Ako vznikajú pupienky

Pupienok je spôsobený zápalom mazového kanálika. Ak pracujú príliš veľa alebo nedostatočne, póry sa upchávajú kožným mazom, prachom, čiastočkami epidermy. Vzniknú priaznivé podmienky pre množenie baktérií. Vyvolávajú hnisavý zápal. Oblasť okolo neho je červená a samotný pupienok je biela hlava vyčnievajúca z kože.

Ľudia s mastnou pleťou častejšie trpia akné. Majú rozšírené póry a aktívne mazové žľazy. Preto sa pri vystavení nepriaznivým faktorom objavujú vyrážky. Okrem hnisavých pupienkov, ktoré dermatológovia nazývajú pustuly, existuje niekoľko ďalších druhov:

1. čierne bodky alebo otvorené komedóny: plytké, povrchové pupienky, ktoré sú zanesené kožným mazom;

2. Uzavreté komedóny sú podkožné erupcie; sú to tiež upchaté póry, ale keďže ich obsah na vzduchu neoxiduje, zostávajú biele;

3. Pupienky sú malé pupienky bez hnisavého zápalu.

Pupienky sa môžu objaviť kdekoľvek. Existujú však oblasti, kde sa vyskytujú najčastejšie. Súvisí s polohou mazových a potných žliaz. Najčastejšie sa vyskytujú v T-zóne: na čele a na nose. V tejto oblasti je najviac mastnej pleti. Pupienky sa môžu objaviť aj na lícach a brade.

Príčiny akné

Takmer každý má občas vyrážku počas menštruačného cyklu alebo po holení. Ak sa však objavujú často a je ich veľa, ide o akné alebo akné. V závislosti od počtu vyrážok a stupňa zápalu rozlišujte ľahké, stredne ťažké a ťažké.

Môže vyvolať rozvoj akné rôznych vonkajších a vnútorných faktorov.

1. Na prvom mieste medzi príčinami akné sú hormonálne zmeny v tele. Problém sa týka najmä tínedžerov, žien počas tehotenstva, menopauzy. Pupienky sa môžu objaviť v dôsledku nadmernej produkcie testosterónu. Hormón spôsobuje zvýšenú činnosť mazových žliaz.

2. Častou príčinou je nevhodná strava. Vysoká konzumácia mastných jedál, sladkostí, sušienok a plnotučného mlieka má negatívny vplyv na pokožku. Nedostatok vitamínov môže tiež spôsobiť akné.

3. Nesprávna starostlivosť o pleť tiež často spôsobuje pupienky. Nedostatočné čistenie a hydratácia, používanie nekvalitnej alebo zastaranej kozmetiky. Vyrážky sa môžu objaviť, ak sa dotýkate tváre špinavými rukami, používate neumyté kefy alebo špongie.

4. Poruchy trávenia alebo ochorenia gastrointestinálneho traktu vedú k hromadeniu toxínov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pokožku. Dysbakterióza, ochorenia pečene atď. sú častými príčinami akné.

5. Horúce počasie a nadmerné potenie podporujú aktivitu mazových žliaz. Výsledkom sú upchaté póry a zápaly. Môže byť spôsobená aj vystavením ultrafialovému žiareniu, ktoré spôsobuje zhrubnutie a olupovanie kože.

6. Pupienky sú často spôsobené stresom, nedostatkom spánku alebo silnou úzkosťou. Ako uviedla lekárka Ekaterina Turubara zo spoločnosti Vichy, stres uvoľňuje veľké množstvo kortizolu, ktorý vyvoláva tvorbu kožného mazu.

Ako sa zbaviť pupienkov

Ak sa objaví pupienok, hlavná vec – nevytláčajte ho. To môže vyvolať šírenie infekcie. Po týchto zákrokoch často zostávajú jazvy a šrámy. Okrem toho vytlačenie neodstráni začervenanie a zápal. Existujú bezpečnejšie a účinnejšie spôsoby.

Liečivá

V prípade závažného akné by mal liečbu predpísať lekár. Komplexná liečba je povinná. Spolu s vonkajšími prostriedkami sa často používajú vnútorne: antibiotiká, probiotiká, protizápalové látky, multivitamíny.

V lekárni si môžete kúpiť masti alebo gély na akné, ktoré obsahujú antibakteriálne a protizápalové zložky. Mali by sa používať len na lekársky predpis a prísne podľa pokynov. Môžu spôsobiť vedľajšie účinky: začervenanie, podráždenie, svrbenie.

Odborníci najčastejšie odporúčajú niekoľko metód liečby akné.

1. Effexel na báze adapalénu a benzoylperoxidu. Znižuje zápal, lieči akné, normalizuje tvorbu kožného mazu. Pomáha liečiť akné aj v pokročilých štádiách.

2. Clenzit-S je gél s antibiotikom klindamycínom. Rýchlo vysušuje pupienky, zabraňuje ich tvorbe.

3. Zinerit, masť na báze erytromycínu a zinku. Znižuje zápal, hojí.

4. Dalacin – gél s klindamycínom. Lieči, ničí baktérie.

5. Levomecol je masť s metyluracilom a chloramfenikolom. Silný protizápalový a antibakteriálny účinok, urýchľuje hojenie.

6. Metrogil – metronidazolový gél. Ľahko zmierňuje zápaly, zabraňuje vzniku nových pupienkov.

7. Skynorin – gél s kyselinou azelaovou. Nielenže znižuje zápal, ale má aj bieliaci účinok tým, že odstraňuje stopy po akné.

Kozmetické výrobky

Ako doplnok k liečbe predpísanej lekárom alebo samostatne v prípade mierneho akné môžete používať kozmetické výrobky. Mal by sa vybrať protizápalový a hojivý lak. Podľa nášho názoru je tu 7 účinných prostriedkov na odstránenie čiernych bodiek a pupienkov.

1. GARNIER BB krém 5 v 1 Clear Skin Active. Vhodné pre mastnú a problematickú pleť. Obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá pôsobí proti zápalom a má antibakteriálny účinok. Minerálne pigmenty vyrovnávajú tón pleti a zakrývajú akné. Neupcháva póry a poskytuje ochranu pred UVA a UVB žiarením.

2. GARNIER Skin Clear Skin Action Čistiaci gél. Obsahuje kyselinu salicylovú, aktívne uhlie a extrakt z čučoriedok. Gél intenzívne čistí póry, odstraňuje čierne škvrny, stopy po akné a redukuje akné.

3. EFFACLAR DUO(+) krémový gél od La Roche-Posay. Kyselina salicylová znižuje zápal a vysušuje akné, lipohydroxykyseliny regulujú rovnováhu vody a tuku. Unikátny komplex Aqua Posae Fi

4. Formis obnovuje kožný mikrobióm a zabraňuje tvorbe nových pupienkov.

5. Propeller Turbo Active 3 v 1.Je to čistiaci gél, peeling, maska s cincidónom a bielym ílom. Jemná textúra, mikrogranule čistia póry a spúšťajú regeneračné procesy. Hlina absorbuje prebytočný maz a zmatňuje pokožku. Má protizápalové a antibakteriálne účinky, znižuje počet pupienkov a zabraňuje vzniku nových.

6. Seracin

7. ederm active krém na bodovú aplikáciu.Lieči akné, ktoré po niekoľkých dňoch pravidelného používania úplne zmizne. Obsahuje kyselinu salicylovú, síru a zinok, ktoré majú antibakteriálne a protizápalové účinky.

8. Zinok, extrakt zo sladkého drievka a panthenol Zinovit Spray. Odstraňuje zápaly a podráždenie bez vysušovania pokožky. Dobre sa vstrebáva, čistí póry a normalizuje činnosť kožného mazu.

9. HolyLand A-NOX plus RETINOL Spot

   gél na milosť. Bodovo nanášaný, s gélovou textúrou, transparentný a neviditeľný na pokožke. Podporuje hojenie, odstraňuje začervenanie a zápal. Obsahuje síru, bisabolol, alantoín, retinol, rastlinné oleje a výťažky.

Kozmetické ošetrenia

Ak sa pupienky vyskytujú často alebo na veľkej ploche, je vhodné poradiť sa s kozmetičkou. Existujú špeciálne čistiace procedúry, ktoré sa môžu vykonávať len v salóne.

1. Čistenie sa používa na odstránenie čiernych bodiek, pupienkov a prebytočného kožného mazu. Môže sa aplikovať mechanicky, ultrazvukom alebo vákuovo.

2. Peeling sa vykonáva v niekoľkých krokoch. Pomáha zbaviť sa rozšírených pórov, normalizuje činnosť mazových žliaz.

3. Laserový resurfacing – bodová liečba akné. Laserový lúč odstraňuje zápal a ničí baktérie.

4. Mezoterapia – injekcia špeciálnych prípravkov pod kožu. Môžu obsahovať výživné, antibakteriálne a protizápalové zložky.

Ľudové prostriedky

Na odstránenie pupienkov môžete použiť ľudové recepty. Vyberte si taký, ktorý neobsahuje zložky, ktoré môžu spôsobiť alergie. Takéto lieky sa pripravujú na jedno použitie a nesmú sa skladovať. Pri závažnejšom akné sa môže aplikovať len na odporúčanie lekára a ako doplnok k predpísaným liekom. Podľa nášho názoru existuje niekoľko účinných receptov.

1. Navlhčite vatový tampón citrónovou šťavou a pritlačte ho na pupienok. Šťava ničí choroboplodné zárodky, vysušuje pokožku a znižuje intenzitu zápalu. Tento výrobok je veľmi vysušujúci, a preto sa môže používať len sporadicky a zriedkavo.

2. Rozdrvte jednu tabletu Aspirinu a pridajte vodu, aby vznikla hustá pasta. Naneste na pupienok a nechajte pôsobiť cez noc.

3. Vyrážky ošetrite vatovým tampónom namočeným v čajovníkovom oleji. Znižuje zápal, ničí baktérie, upokojuje.

4. Šťava z aloe je vhodná na upokojenie zápalu a hojenie pupienkov. Je potrebné pripraviť iba rastlinu. Odrežte veľký list a vložte ho na 7-10 dní do chladničky. Vyžmýkajte šťavu a použite ju na čistenie problematických miest.

5. Zmiešajte 2 polievkové lyžice jedlej sódy, 1 polievkovú lyžicu škorice a 5 polievkových lyžíc medu. Naneste na vyrážku a nechajte pôsobiť 10 minút.

6. Vyžmýkajte brusnicovú šťavu, navlhčite vatový tampón a potrite problematickú oblasť. Šťava zmierňuje zápaly a znižuje intenzitu pupienkov.

7. Na hydratáciu mastnej pleti sa odporúča uhorková maska. Rozdrvte čerstvé ovocie a naneste na tvár.

8. Ak je akné veľmi rozsiahle, ale nie príliš zapálené, možno použiť zemiakovú masku. Nastrúhajte surový zemiak a zmiešajte ho s vyšľahaným bielkom. Aplikujte na problematickú oblasť na 20 minút.

9. Účinná je aj maska zo zeleného ílu. Zrieďte polievkovú lyžicu prášku s čajovou lyžičkou olivového oleja. Pridajte vyšľahaný bielok a roztlačené zrelé kivi.

10. Z 1 PL nechtíka lekárskeho pripravte nálev. . Zemiakovú masku si môžete pripraviť zo zmesi niekoľkých kvetov a pohára vriacej vody. Keď sa ochladí na 40˚, pridajte lyžičku medu. Používajte na umývanie tváre niekoľkokrát denne.

Správna starostlivosť o pleť, aby ste predišli vzniku pupienkov

Vyhnúť sa pupienkom je jednoduché – stačí sa dobre starať o tvár. To je dôležité najmä pre ľudí s mastnou pleťou. Základný krok v tejto liečbe:

1. každodenné čistenie pleti bezolejovými tonikami, pleťovými vodami alebo micelárnou vodou;

2. Raz týždenne si pleť hĺbkovo vyčistite maskou alebo jemným peelingom, aby ste zabránili upchatiu pórov;

3. Umývanie 1-2 krát denne penou alebo gélom vhodným pre daný typ pokožky, ktorý musí obsahovať baktericídne zložky;

4. Hydratácia, najlepšie pomocou produktov na báze kyseliny hyalurónovej.

Kozmetické výrobky

na pleť so sklonom k akné si vyberte kozmetiku renomovaných výrobcov. Musí byť nekomedogénny a hypoalergénny. Nesmie obsahovať minerálne oleje, drsné a dráždivé látky. Analyzovali sme obľúbené produkty starostlivosti o pleť a vybrali sme 7 najúčinnejších, ktoré pomáhajú predchádzať akné.

1. GARNIER Pure Skin 3 v 1.Je to čistiaci gél, peeling a maska v jednej fľaši. obsahuje biely íl, zinok, kyselinu salicylovú, extrakt z eukalyptu. Zužuje póry, zmatňuje a upokojuje pleť.

2. La Roche-Posay EFFACLAR krém.Hĺbkovo čistí póry, zmenšuje ich, odstraňuje lesk. Obsahuje glycerín, zinok, perlit, komplex na reguláciu kožného mazu. Reguluje vodnú bilanciu, upokojuje a vďaka zloženiu z termálnej vody nespôsobuje vysušenie.

3. NORMADERM PHYTOSOLUTION od spoločnosti Vichy– čistiaci gél na citlivú pleť. Obsahuje kyselinu salicylovú, probiotiká, termálnu vodu. Odstraňuje zápaly, zužuje póry, vytvára ochrannú bariéru.

4. GARNIER Marhuľový peeling na hĺbkové čistenie.Reguluje činnosť kožného mazu, jemne exfoliuje a zabraňuje vzniku zápalov.

5. Seracin

6. ederm krémna hĺbkové čistenie pórov. Obsahuje výťažok z vápna, síru, soli zinku. jemne exfoliuje odumreté bunky, odstraňuje čierne škvrny, matovanie a normalizuje funkciu kožného mazu. Zjemňuje a vyrovnáva pleť.

7. Kôra Čistiaca pena na problematickú pleť s probiotikami. Odstraňuje lesk, podráždenie, normalizuje prirodzenú rovnováhu pokožky. Obsahuje laktulózu, kyselinu salicylovú, rastlinné výťažky a vitamíny.

8. HolyLand A-NOX plus RETINOL Hydratačný krém– hydratačné mlieko. Vhodné pre problematickú pleť. Zmierňuje podráždenie, vyrovnáva pleť. Obsahuje retinol, pšeničný proteín a bylinné výťažky.

Rady kozmetológov

Akné sa dá predísť aj v prípade mastnej pleti. Odporúča sa vždy dodržiavať rady kozmetológov:

1. Nikdy si tvár neumývajte mydlom, pretože vysušuje pokožku a upcháva póry;

2. pleťové vody a toniká na báze alkoholu majú rovnaký negatívny účinok;

3. horúca voda vyvoláva zvýšenú produkciu kožného mazu;

4. Cez deň si dávajte pozor, aby ste sa počas dňa natierali opaľovacím krémom;

5. Krém použite ako podklad pod make-up;

6. Nepoužívajte peelingy, ak máte na tvári akné;

7. nedotýkajte sa tváre rukami;

8. Večer vždy odstráňte všetok make-up a naneste nočný krém;

9. Uterák na tvár, obliečka na vankúš a všetko, čo prichádza do kontaktu s tvárou, musí byť čisté;

10. Stravujte sa zdravo a vyhýbajte sa mastným, koreneným jedlám, sladkostiam a pečivu;

11. denne by ste mali vypiť 2 litre vody.

Pri predispozícii k akné je dôležitá správna starostlivosť o pleť. Ak sa odstránia len kožné vyrážky, môžu zostať jazvy alebo škvrny. Je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý vám pomôže nájsť správnu liečbu.