Xeróza (suchá koža) je bežná patológia, ktorá často vedie k vzniku rôznych dermatóz. S týmto problémom sa stretávajú dospelí aj deti. Oslovili sme skúsených kozmetických dermatológov, ktorí objasnili príčiny a príznaky xerózy. Poskytli tiež praktické rady, ako ju kontrolovať správnou starostlivosťou.
Všeobecné informácie o xeróze
Xeróza je lekársky termín pre suchú pokožku. Tento jav môže byť dočasný alebo trvalý, dedičný. Vyznačuje sa nedostatkom vlhkosti v pokožke. Xeróza sa vyskytuje v staršom veku (geriatrická xeróza) alebo vzniká v dôsledku závažných patologických stavov (diabetes mellitus, hypotyreóza).
V rôznych hĺbkach pokožky prebiehajú tri hlavné procesy, ktoré regulujú hydratáciu:
-
V epiderme sú močovina, kyselina mliečna, PCA (pyrolidón kyseliny karboxylovej), soli a aminokyseliny zodpovedné za absorbovanie a vylučovanie veľkého množstva vody.
-
Stredné vrstvy pokožky obsahujú vlastné ochranné lipidy (ceramid-3 a iné), ktoré znižujú stratu vody pri odparovaní.
-
V spodných vrstvách dermy prirodzený hydratačný systém pokožky transportuje vodu do epidermy prostredníctvom proteínov vodných kanálikov.
Tento fyziologický systém funguje harmonicky a dobre sa prispôsobuje potrebám hydratácie pokožky. Suchosť nastáva, keď vnútorné a vonkajšie faktory narúšajú tento systém.
Príčiny xerózy u dospelých a detí
Medzi základné patogenetické mechanizmy patriavzniku xerózy sú tieto:
-
Zníženie bariérovej funkcie. Je to spôsobené poruchou lipidov stratum corneum. V medzibunkových lipidových vrstvách dochádza k defektom, ktoré vyvolávajú zvýšenú transepidermálnu stratu vlhkosti.
-
Zníženie schopnosti zadržiavať vlhkosť. Vyvíja sa proti nedostatku prirodzeného hydratačného faktora, ktorý pozostáva z voľných aminokyselín a ich derivátov, kyseliny mliečnej, močoviny a ďalších zložiek, ktoré tvoria hydrolipidický plášť.
-
Zhoršený prenos vlhkosti z dermy do epidermy a rohovej vrstvy.
Epidermis sa potom dehydruje a začína sa rozvíjať klinický obraz xerózy.
Možné príčiny a spúšťače:
-
Vek. V priebehu života existuje niekoľko vekových období, ktoré sa vyznačujú zvýšenou suchosťou pokožky. Rozlišuje sa medzi novorodeneckým obdobím, ktoré často sprevádza fyziologická novorodenecká deskvamácia, a detstvom a starobou.
-
Klimatické podmienky. Suchá pokožka je spôsobená nízkou vlhkosťou a teplotami pod bodom mrazu. UVA lúče pôsobia na epidermis aj dermis a poškodzujú elastín a kolagén.
-
Centrálne vykurovanie a klimatizácia. Ak sú v prevádzke bez zvlhčovačov, pokožka môže byť veľmi suchá.
-
Postupy s horúcou vodou. Časté a dlhodobé ošetrovanie vodou ničí lipidovú bariéru pokožky. Vplyv má aj chlórovaná voda v bazéne.
-
Mydlá a sprchové výrobky. Mnohé čistiace prípravky obsahujú drsné povrchovo aktívne látky, ktoré narúšajú ochranný hydrolipidický plášť. pH mydla tiež spôsobuje vysušovanie a alkalizáciu pokožky.
-
Nepohodlná obuv a nevhodné oblečenie. Syntetické tkaniny bránia pokožke dýchať a dráždia ju. Tesná obuv spôsobuje mikropoškodenie pokožky na chodidlách a zhoršuje suchosť.
-
Kožné dermatózy. Atopická dermatitída, psoriáza a ichtyóza (u dojčiat a detí) sú najčastejšími príčinami xerózy.
-
Somatické ochorenia. Hypotyreóza – znižuje aktivitu kožného mazu. Diabetes je častým spúšťačom psoriázy nôh. K nadmernej suchosti vedú aj nádorové a hematologické ochorenia.
Používanie diuretík (močopudných liekov) vedie k celkovej dehydratácii a suchej pokožke.
Typy xerózy
Existujú tri typy atletickej nohy:
-
Detský atopik. Zabudované na genetickej úrovni.
-
Staroba (senilita). Vzniká v dôsledku prirodzených zmien súvisiacich s vekom.
-
Získané. Spôsobené nesprávnou starostlivosťou alebo rôznymi spúšťačmi.
Získaná xeróza je často spôsobená pôsobením vody, najmä studenej.
Prvé príznaky a symptómy
Xeróza je často dočasný problém a postihuje nás len v určitých obdobiach roka. Hoci niektorí ňou trpia po celý rok. To, ako sa patologické stavy nôh prejavia, závisí najmä od veku a celkového zdravotného stavu a od miesta, kde žijete.
Vývoj tejto chyby prebieha v niekoľkých fázach:
- Fáza I.Koža prestáva plne plniť svoju ochrannú funkciu. Mierne nepohodlie z napätia a suchosti. Hydratačné krémy môžu tento problém ľahko vyriešiť. Vystavenie slnku, kontakt s vodou alebo dlhodobé pôsobenie suchého vzduchu môže spôsobiť olupovanie.
- Fáza II. Tuhá a suchá pokožka je trvalá. Dokonca ani veľkorysá aplikácia hydratačných krémov to neuľahčuje. Neustále nepohodlie. Pokožka reaguje aj na tie najmenšie veci: teplú sprchu, tečúci kondicionér. Občas je koža svrbivá a červená a rohovinová vrstva prerastá.
- Fáza III. Deformácia kožných štruktúr zasahuje hlbšie do epidermy. Akýkoľvek prípravok na starostlivosť o pleť je proti silnému olupovaniu a hlbokým vráskam neúčinný. Pokožka stráca pružnosť, stáva sa tvrdou a drsnou. Koža je veľmi reaktívna, náchylná na zápaly.
- Štádium IV.Výrazné zmenšenie objemu epidermy a dermy. Hlboké zápalové defekty kožného epitelu. Zvýšený počet geriatrických procesov.
Iba komplexný diagnostický postup môže potvrdiť xerózu, pochopiť jej príčiny a predpísať správnu liečbu.
Aký lekár vám môže pomôcť?
Ak sa u vás prejavia príznaky xerózy, mali by ste navštíviť svojho praktického lekára, ktorý vás pravdepodobne odošle k dermatológovi. Môže byť potrebné konzultovať ďalších špecialistov: endokrinológa, špecialistu na infekčné choroby, psychoterapeuta. Po kompletnom vyšetrení sa zistí príčina a zvolí sa účinná liečba a starostlivosť.
Metódy boja proti xeróze
Dermatológovia odporúčajú pacientom s xerózou kože tieto opatrenia:
-
udržiavať dobrú vodnú bilanciu (vypiť približne 1,5-2 litre vody denne);
-
Konzumujte pestrú a vyváženú stravu, najmä ovocie a zeleninu a potraviny s obsahom omega-3, -6, -9 (morské ryby, orechy, olivy, avokádo);
-
Čo najviac sa vyhýbajte kontaktu so spúšťačmi (menej kontaktu s vodou, nevystavujte sa otvorenému slnku, mrazu alebo vetru);
-
Venujte pozornosť športovým aktivitám (fyzická aktivita stimuluje regeneráciu epitelu a fyziologické procesy v dermis);
-
vyberajte si na oblečenie prírodné tkaniny, ktoré minimalizujú poškodenie pokožky a nespôsobujú nadmerné potenie;
-
čistí jemnými gélmi a penami s neutrálnym pH, nepoužíva drsné lufy, po sprchovaní alebo kúpaní používa zmäkčovadlá.
V boji proti skleróze je nevyhnutné používať lipidy (ceramidy a mastné kyseliny) podobné fyziologickým epidermálnym lipidom. Vazelína a minerálne oleje (nefyziologické lipidy) sú irelevantné.
Naša recenzia produktov starostlivosti o pleť
V našom prehľade nájdete najlepšie jemne čistiace a hydratačné prípravky pre veľmi suchú pleť.
Nominácia | Umiestnenie | Názov | Cena |
Prehľad produktov | 1 | La Roche-Posay
|
1 500 € |
2 | Bioderma Atoderm sprchový gél | 1 100 € | |
3 | Emolium Emulzia na kúpanie | 1 170 € | |
4 | Uriage Xemose Creme Re telový krém
|
1 100 € | |
5 | Mustela zvláčňujúci krém Emollient STELATOPIA | 2 100 € | |
6 | Topicrem Ultra hydratačné telové mlieko | 1 500 € | |
7 | Bepanten Derma hydratačné telové mlieko | 420 € | |
8 | Sensaderm Detská telová emulzia | 700 € |
La Roche-Posay
Skóre : 4.9
Bioderma (Francúzsko) vyvinula sprchový gél Atoderm. Premyslené zloženie pomáha udržiavať rovnováhu lipidov, odstraňuje suchosť a napätie. Môžu ho používať všetci členovia rodiny vrátane novorodencov. Po jeho použití zostáva telo príjemne prevoňané a dochádza k vnútornému uvoľneniu.
Emolium Emulzia na kúpanie
Hodnotenie: 4.8
Poľská značka Emo
Uriage Xemose Creme Re telový krém
Hodnotenie: 4.8
Francúzska značka Mustela uvádza na trh detský zvláčňujúci krém STELATOPIA. Zloženie tohto výrobku: organický destilát slnečnicového oleja a avokádový olej. Obsahuje tiež patentovanú zložku, ktorá stimuluje produkciu lipidov. Zmäkčovadlo upokojuje, zjemňuje a zabraňuje vzniku škvŕn na pokožke.
Topicrem Ultra hydratačné telové mlieko
Hodnotenie: 4.7
Ďalší francúzsky výrobca, spoločnosť Topicrem, tiež vyrába mimoriadne hydratačné telové mlieko. Zloženie s močovinou (2 %) a glycerínom (9,5 %). Mlieko spoľahlivo hydratuje a chráni pokožku počas 24 hodín a odstraňuje príznaky suchej pokožky. Vhodné pre všetkých členov rodiny. Krémová, mimoriadne hladká textúra mlieka obnovuje pružnosť, jemnosť a hladkosť pokožky.
Telové mlieko Bepanten (Bayer) Derma hydratačné
Hodnotenie: 4.6
Nemecká farmaceutická spoločnosť Bayer uvádza na trh hydratačné telové mlieko Bepanten Derma. Vďaka vysokej koncentrácii fyziologických lipidov (ceramidy, lecitín), vitamínu E a provitamínu B5 chráni pokožku pred škodlivými vonkajšími faktormi, zachováva vlhkosť v pokožke. Krém sa rýchlo vstrebáva a zanecháva na pokožke príjemný pocit.
Sensaderm detská telová emulzia
Hodnotenie: 4.5
Polish Sensaderm vyrába telové mlieko, ktoré je vhodné pre suchú, podráždenú a alergickú pokožku. Obsahuje: kaprylové a kaprylové triglyceridy, makadamiový olej, inka-inchi, hyaluronát sodný. Táto emulzia hĺbkovo hydratuje, vyživuje a chráni pokožku pred škodlivými vplyvmi životného prostredia.
Môže byť xeróza kože dedičná alebo je to reakcia na vonkajšie faktory? Ako rozoznať príznaky medzi deťmi a dospelými? Aké sú osvedčené spôsoby liečby? Dôležité je zistiť príčinu a správne sa o ňu postarať.