3 spôsoby, ako sa stať inteligentným

„Môžete predstierať, že ste znalí. Aj vy môžete predstierať, že ste múdri. Nemôžete predstierať, že ste inteligentní. .. Likhachev

Čo myslíte pod pojmom inteligentný? Niektorí túto vlastnosť definujú ako kultivovanú výchovu a bezchybné správanie, iní ju pripisujú sčítanosti a vzdelanosti. Niektorí si myslia, že inteligencia je súbor osobných vlastností, ktoré určujú tvorivé sklony. Z hľadiska sociológie a psychológie tento pojem zahŕňa všetky vyššie uvedené hľadiská a ešte niečo navyše (tolerancia, empatia, príťažlivosť umenia atď.)..).

Významný Slovenská psychoterapeut M.. Litvack analyzoval pojem „inteligentný človek“. Keď sa na túto definíciu pozrel z hľadiska rôznych oblastí činnosti, našiel jasnú príbuznosť s definíciou „sebarealizovanej osobnosti“ Abrahama Maslowa (zakladateľa humanistickej školy psychológie). Aký súbor vlastností vytvára sebarealizovaného (inteligentného) človeka:

1. Striedme, primerané myslenie. Jednotlivec má realistické myslenie, pokojne prijíma realitu. Nie je charakterizovaná poruchami neurotického spektra.

2. Intelektuáli prijímajú seba a ostatných bezpodmienečne.Neexistujú žiadne vysoké alebo nízke očakávania. Uznávajú hodnotu seba samých aj ostatných a uvedomujú si, že každý si zaslúži byť prijatý.

3. Sebarealizovaní jedinci prejavujú prirodzené, nie vynútené správanie.Nie je dôvod, aby sa snažili vyzerať alebo správať inak. Ich kľúčovou vlastnosťou je úprimnosť k sebe samým.

4. Intelektuáli sa zameriavajú na konkrétnu úlohu, ktorí sú v ohni, nie oni sami. Sebestrednosť je pre nich cudzí pojem.

5. Rozvinutý vnútorný dialóg. Títo ľudia sú schopní nájsť v sebe spoločnosť malého rozhovoru a sú úplne nezávislí od svojho prostredia. Tešiť sa z vlastnej spoločnosti je obohacujúce, pretože majú dostatok vedomostí a nápadov, aby o nich mohli diskutovať sami so sebou.

6. Objektívnosť– Pozoruhodná vlastnosť intelektuálov. Pri hodnotení javov, vecí a udalostí sa opierajú len o reálne fakty, nie o subjektívne názory. Preto je vyjadrenie ich názoru vždy zaujímavé, zdržanlivé, plné zaujímavých faktov a postrehov.

7. Sebarealizovaní ľudia nielen využívajú existujúce vedomosti, ale ich aj vytvárajú. Tvorivosť, kreativita a kontemplácia ich poháňajú k vytváraniu nápadov, úžasných umeleckých diel, vedy.

8. Dokážu rozprávať vtipné vtipy. Ich zmysel pre humor nie je kritický a neporušuje práva a dôstojnosť iných. Preto je také príjemné a ľahké viesť neformálny dialóg s inteligentným človekom.

Vlastnosti, ktoré vykazujú, sa zdajú byť nedosiahnuteľnými ideálmi. To si mimochodom myslel aj Abraham Maslow. Veril, že iba 1 % ľudí možno plne označiť za sebarealizovaných. Byť inteligentným človekom neznamená byť dokonalým príkladom ľudskosti. V tomto článku uvedieme spôsoby, ktoré pomôžu každému, kto sa chce stať inteligentným.

Spôsoby, ako sa stať inteligentným

Podľa E. Aby sme získali vlastnosti inteligentného človeka, je potrebné kvalitatívne transformovať tieto osobné sféry:

1. Psychologické zdravie. Neurotické poruchy bránia adekvátnemu vnímaniu sveta a dôstojnej interakcii s ľuďmi. Prvým krokom k inteligencii je teda zbaviť sa neurózy a prekonať vnútorné konflikty.

2. sú zruční v interakcii s ostatnými. Je dôležité pracovať v oblastiach medziľudskej interakcie, zbaviť sa subjektívnych, rigidných životných postojov. Je potrebné prejsť z pozície manipulátora a manipulovanej osobnosti do pozície aktualizátora – toho, kto komunikuje bez vydierania, obviňovania alebo iných manipulácií.

3. okruh záujmov a neustále zlepšovanie sa vo svojej profesii.Množstvo užitočných informácií, ktoré náš mozog spracúva ako cvičenec, ho trénuje a posilňuje. Dobre rozvinutý intelekt, špeciálne schopnosti vo vlastnej oblasti práce, záujem o iné oblasti života pomôžu človeku stať sa inteligentným.

Intelektuál je pre skutočného intelektuála jednou z najdôležitejších vecí. A to, čo sa tu chápe, nie je len biologická inteligencia, ale aj sociálna a emocionálna inteligencia.Výskum.. Polyansky a L.. Bykowskaodráža význam emocionálnej inteligencie pri formovaní a kvalitatívnej premene komunikačných zručností. Podľa zistení majú ľudia s pokročilým chápaním emócií druhých a ich emócií vyššiu schopnosť komunikovať s ostatnými a organizovať pracovné procesy ako respondenti s nízkou úrovňou empatie.

Riešenie 1. Pracujte na svojom duševnom zdraví

Kvalitná práca na zbavení sa neurózy, rozvoj vnútorných konfliktov je možný len s pomocou psychologického poradcu. Príčiny neurotických porúch sú hlboké a ich hľadanie a analýza si vyžadujú odbornú intervenciu zvonka. Môžete však začať pracovať na sebe a odhaliť koreň problému pomocou nasledujúcich aktivít a metód:

Úzkosť a stres možno zmierniť meditáciou, strečingom, afirmáciami, obľúbenými koníčkami atď.. Udržiavanie vnútornej harmónie je dôležitou súčasťou inteligentnej osobnosti.

Riešenie 2. Práca na medziľudských zručnostiach

Inteligentní ľudia dokážu efektívne komunikovať s ľuďmi. Ich stratégie správania sú zamerané na dosiahnutie osobných cieľov bez manipulácie, závislých pozícií. Prvým krokom k získaniu efektívnych komunikačných zručností je preto analýza vlastných aktuálnych postojov. Ak vám vaše stratégie správania nepomáhajú dosiahnuť požadované ciele, je čas ich zmeniť.

Tu je niekoľko základných zručností, ktoré si môžete osvojiť a ktoré výrazne zlepšia kvalitu medziľudských vzťahov. Zvyčajne sa delia do dvoch skupín. Do prvej skupiny patria dialógové zručnosti. Druhá skupina zahŕňa spôsoby transformácie sémantickej a emocionálnej zložky interakcie.Prvú skupinu teda tvoria:

1. Schopnosť viesť dlhší otvorený dialóg, ako aj formálny rozhovor. Túto zručnosť je možné zvládnuť so širokou škálou vedomostí, schopnosťou prejaviť záujem o partnera rozhovoru a rešpektovať názor druhej osoby.

2. Počúvanie a zručnosti počúvania. Ak uprednostňujete svoje vlastné ciele v interakcii pred cieľmi ostatných, komunikačný proces zlyhá. Pre získanie dôvery partnera je nevyhnutné zachovať si vlastný referenčný rámec a rešpektovať referenčný rámec iných.

3. Ovládanie etikety reči.

4. Prispôsobte svoje neverbálne signály tomu, čo hovoríte. Reč tela vypovedá o našich pocitoch a vnemoch. Ak slovne hovoríte jedno, ale telo odráža iné pocity, strácate dôveru partnera.

5. Druhú skupinu tvoria:

6. Naučiť sa myslieť bez subjektívnych hodnotení. Táto schopnosť vychádza z vnútornej rovnováhy a absencie konfliktu. Práve preto je sebaobhajoba taká dôležitá.

7. Empatický rozmer v dialógu. Vedieť rozpoznať svoje vlastné emócie a emócie druhých môže pomôcť budovať vzájomné vzťahy.

8. Úprimný záujem o partnera. Prirodzený záujem o názor druhej osoby a rešpektovanie jeho názoru pomôže posunúť komunikáciu na vyššiu úroveň.

9. Zručnosť úprimnosti, otvorenosti. Inteligentní ľudia vyjadrujú svoj názor úprimne a priamo. Preto sa musíte naučiť literárny jazyk a stanoviť správne hranice komunikácie.

10. Vhodné spôsoby reagovania na osobu, s ktorou hovoríte. Rozhodli ste sa byť inteligentní, ale nie každý je. Preto je pravdepodobné, že si váš partner v rozhovore dovolí a poruší osobné hranice. Vašou úlohou je reagovať na výbuchy druhých zdržanlivo a zbaviť sa interakcií s toxickými ľuďmi.

Skladba 3. Osobný a profesionálny sebarozvoj

Inteligentný človek má široké vedomosti a túži po sebazdokonaľovaní. Ak ešte nemáte okruh vonkajších záujmov, stojí za to experimentovať a nájsť ich.Ako na to:

1. Spomeňte si na sny z detstva. Možno ste chceli hrať na bicie, písať poéziu, spievať atď..? Splňte si zanedbané ciele – môžu byť kľúčom k získaniu nových koníčkov.

2. Hľadajte záujmy medzi príkladmi iných ľudí. Keď je ťažké zistiť, čo by ste chceli robiť, pozrite sa na záľuby ľudí, ktorých považujete za naplnené ľudské bytosti. Aktivita, ktorá podnieti vašu zvedavosť, stojí za vyskúšanie.

3. Čítajte knihy. Beletria, vedecké a životopisné knihy vám pomôžu rozvíjať slovnú zásobu a naučiť sa vyjadrovať jasné, presné a farebné myšlienky.

rozvoj vašej profesie, získavanie nových vedomostí vo vašej profesijnej oblasti, zvyšovanie vašich pracovných kompetencií, spoznávanie špecifík príbuzných oblastí vám pomôže posilniť vašu pozíciu v práci. Inteligentní ľudia sú tí, ktorí sa vyznajú vo svojom odbore.

Záver

Inteligencia nie je vrodený pocit. získané počas vzdelávania a socializácie. Ak ste odhodlaní stať sa inteligentným človekom, nič vás nezastaví na ceste k vášmu cieľu. A tieto odporúčania v článku pomôžu, aby to bolo jasné a efektívne.