5 spôsobov, ako si získať rešpekt

Tímová práca zahŕňa spoločné ciele, podporu všetkých členov skupiny a vzájomný rešpekt. Ide o ideálne zobrazenie systému vzťahov v spoločnosti. Život však málokedy spĺňa kritériá. Aspoň raz, ale každý z nás sa cítil voči sebe neúctivé správanie. Niektorí z nás sa neustále cítia znevažovaní svojím okolím (či už rodinou alebo kolegami).

✅ Pri analýzesprávaKniha „Ruská identita v sociologickom rozmere“, ktorú pripravili vedeckí pracovníci IS RAS spolu s Slovenskou pobočkou Nadácie Friedricha Eberta (RWF) v spolupráci so Sociologickým ústavom Ruskej akadémie vied, je úspešná. . Z Ebertovej štúdie vyplýva, že 64 % Rusov si myslí, že je potrebné vychovávať v budúcich generáciách také vlastnosti, ako je tolerancia a vzájomný rešpekt. Je to rádovo menej ako v krajinách s rozvinutým demokratickým systémom. Niet divu, že sa mnohí z nás stretli s neúctivým prístupom. Je dôležité si uvedomiť, že každý si zaslúži byť rešpektovaný a je jeho povinnosťou správať sa k ostatným rovnako.

. Hobbes definuje úctu ako odraz hodnoty, ktorú vidíme v druhom človeku.PodľaŠtúdia.. Kupreichenko a D.. Družina, Úcta k človeku závisí od niekoľkých faktorov. Nasledujúci zoznam predstavuje faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú vzájomný rešpekt:

1. Ťažkosti v komunikácii;

2. Potreba interakcie proti vôli oboch alebo jednej zo strán;

3. predsudky;

4. závislosť jednej strany interakcie od druhej;

5. Vedomé očakávanie, že partner zlyhá;

6. rozdiel v morálnom systéme;

7. Rozdielne ciele a hodnoty;

8. vzájomná alebo jednostranná antipatia;

9. primárna skúsenosť s negatívnou interakciou.

K vzniku vzájomného rešpektu medzi ľuďmi prispievajú tieto faktory:

1. Podobné hodnoty a ciele;

2. profesionálne alebo osobné výnimočné talenty;

3. sympatie medzi účastníkmi interakcie;

4. Nedostatočný vplyv partnerov na seba navzájom;

5. cieľavedomosť;

6. Prestige.

Z výsledkov tejto štúdie môžeme vyvodiť, aký vzťah vzniká medzi ľuďmi, ktorí sa navzájom rešpektujú. Je to vzťah plný vzájomných sympatií a nezávislosti. Ľudia majú podobné hodnotové systémy (profesionálne, osobné, sociálne atď.)..), majú vynikajúce vlastnosti. Podľa výskumu Všeruského centra pre výskum verejnej mienky (VTsIOM) Rusi uprednostňujú profesionalitu a excelentnosť ako vlastnosti hodné úcty.

V súlade s tým sú už teraz načrtnuté smery, ktorými by sme sa mali uberať, aby sme si získali rešpekt ľudí okolo nás. Najdôležitejšie je však pamätať na to, že sebaúcta je oveľa cennejšia vlastnosť, než ako ju vnímame zvonka.

Metóda 1. Začnite sa rešpektovať

Je ťažké prelomiť zakorenené stereotypy, zmeniť postoje a presvedčenie o vlastnej osobnosti. Je ľahšie zničiť pocit vlastnej hodnoty a sebaúcty, ako ho znovu vybudovať. Bez týchto vlastností však nemôžete očakávať, že vás budú ostatní rešpektovať. Preto sa zamerajte na seba a v prvom rade začnite od seba. Ako môžete vzbudiť pocit sebaúcty:

1. Odstrániť negatívne javy v živote. Máte ľudí, s ktorými komunikácia prináša nepríjemné, negatívne emócie? Práca, ktorú nenávidíte a v ktorej sa necítite byť vynaliezaví? Pokiaľ sa nevzdáte vecí, ktoré vás deprimujú, je nepravdepodobné, že si budete vážiť sami seba.

2. Nechajte minulosť v minulosti.Človek, ktorý zúfalo lipne na dávnych krivdách, konfliktoch, zlyhaniach, uviazne v tomto kruhu skúseností navždy. Odpustenie minulosti, odpustenie krívd a ľudí, ktorí ich spôsobili, sú dôležité kroky na ceste k sebaúcte.

3. Prestaňte robiť analógie medzi vlastnými úspechmi a úspechmi iných.Neporovnávajte sa s ľuďmi, o ktorých si myslíte, že sú úspešnejší. Porovnávanie plodí vnútorný konflikt, nízke sebavedomie a zvyšuje neprimerané očakávania. Keď sa raz stanete individuálnou osobnosťou a budete nasledovať svoju vlastnú jedinečnú cestu, získate sebaúctu.

4. Naučte sa dosahovať svoje ciele. Nesplnené sľuby prehlbujú pocity sebaľútosti. Ak si stanovíte pevný cieľ, nikdy sa nevzdávajte jeho dosiahnutia na polceste. Je ťažké rešpektovať človeka, ktorý dáva prázdne sľuby. Toto pravidlo funguje aj v systéme vnútorných vzťahov.

5. Zapojte sa do sebarozvoja. Neustále sebazdokonaľovanie nielen zvyšuje povedomie a kompetencie. Starostlivosť o vlastnú inteligenciu, rozvoj profesionálnej kariéry vytvára sebavedomie.

6. Milujte a rozmaznávajte sa. Ak ste zvyknutí udeľovať tresty a obmedzenia za porušené sľuby, statický vývoj, neschopnosť efektívne komunikovať s ľuďmi, skúste zmeniť taktiku. Reštriktívne opatrenia vo vás nevyvolajú pocit úcty k sebe samému, preto je dôležité naučiť sa mať sa rád a starať sa o seba. Za pokrok, aj malý, dávajte odmeny. Odmeny podporujú úspech lepšie ako urážky a ponižovanie.

7. Jednoducho sa prijmite.Koľkým problémom by sme sa mohli vyhnúť, keby sa ľudia naučili akceptovať svoju vlastnú osobnosť s jej prednosťami a chybami. Nikdy neexistoval dokonalý človek, ktorý by vynikal vo všetkých oblastiach života. Ale je veľa ľudí, ktorí si vážia, rešpektujú a milujú sa takí, akí sú.

Sebaúcta je už polovicou úspechu pri získavaní úcty ostatných. Sebavedomí ľudia nielenže vyvolávajú v partneroch a partnerkách zrkadlové pocity, ale tiež prestávajú venovať pozornosť tomu, čo si o nich myslia ostatní.

Spôsob 2. Naučte sa rešpektovať ostatných

Je zvláštne očakávať úctu od ľudí, ktorým ju neprejavujete. Niektorí ľudia nevnímajú svoje správanie ako neúctivé voči kolegom a príbuzným. Tieto veci vážne zaťažujú vzťahy. Aké správaniereakcie ničia rešpektujúce vzťahy:

1. Hrubosť, ostrá kritika. Negatívne komentáre vyjadrené tvrdými slovami vás automaticky oberajú o dôveryhodnosť u tých, na ktorých smerujete svoj hnev. Nadriadení by mali byť schopní vyjadriť svoje požiadavky, zmeny a doplnenia jasnou formou bez potreby násilných prejavov emócií. Rešpekt nie je založený na strachu, strach vytvára predstieraný prejav pozitívnych pocitov, ktorý skôr či neskôr vyústi do vzbury.

2. Ignorovanie názoru iných, znevažovanie myšlienok. Pravdepodobne by ste nechceli, aby bol váš názor zosmiešňovaný, znehodnocovaný alebo podrobovaný silnej kritike? Preto sa naučte počúvať myšlienky, počúvať názory iných. Možno tento názor nezastávate, ale vaša pozornosť a takt ukazujú, že si vážite a rešpektujete osobu, ktorej tieto myšlienky patria.

3. Systematicky porušovať osobné hranice. Každý má svoj osobný priestor, ktorý ostatní nesmú prekročiť. Ako vidieť líniu? Nepýtajte sa príliš osobné otázky, napr. o ich finančnej situácii, osobnom živote, chorobách alebo iných veľmi osobných veciach (aj keď ste zvedaví). Rešpektujte časové limity – nevyrušujte ľudí na začiatku alebo na konci dňa. Je ich právom riadiť svoj čas podľa svojich potrieb. Takýchto momentov je veľa a všetky sú individuálne, ale to, že vidíte hranice druhých a rešpektujete ich, je hodné úcty.

Metóda 3. Zapojte sa do sebarozvoja

Zaujímaví, kompetentní a znalí ľudia sú obdivovaní a rešpektovaní. Ak vám v práci chýba rešpekt, toto je správna cesta.Byť cenným a nenahraditeľným zamestnancom:

1. Prevezmite zodpovednosť za svoju prácu.

2. Plnenie úloh dobre a načas.

3. Buďte dochvíľni.

4. Byť kreatívny, vnášať do odborných činností vlastný „štýl“.

5. Pozrite sa na najnovší výskum, trendy a vývoj vo vašom odbornom odbore.

6. Rozumieť oblastiam, ktoré súvisia s vašou profesiou.

7. Buďte proaktívni.

8. Buďte motivovaným profesionálom na ceste k novým úspechom a kariérnemu postupu.

9. Neustále sa rozvíjať, absolvovať školenia.

Táto metóda funguje aj na vzťahy s priateľmi, známymi, príbuznými. Sčítaní ľudia, ktorí dokážu vyjadriť svoj informovaný postoj k mnohým témam, vzbudzujú rešpekt.

Režim 4. Nebuďte dotieraví

Ľudia, ktorí sú sebestační, sebavedomí a vážia si svoju komunitu, sú rešpektovaní. Snaha byť vždy a všade v spoločnosti iných často vedie k pocitom odcudzenia a túžbe byť ďaleko od rušivého partnera. Tieto pocity nemajú nič spoločné s rešpektom. Je dôležité byť taktný a sledovať reakcie partnera. Ak sa napríklad osoba počas rozhovoru často pozerá na hodinky alebo hovorí, že sa necíti dobre, je lepšie jej popriať všetko dobré a rozlúčiť sa. Alebo ak opäť ponúknete priateľovi stretnutie a on si nájde veľa výhovoriek, aby vás nevidel, jednoducho mu prestaňte ponúkať stretnutie.

Ľudia okolo nich sú priťahovaní tými, ktorí sú dobrí v tom, že sú sami sebou. Majte úctu k sebestačným, taktným ľuďom. Vezmite na vedomie túto metódu. Napriek svojej jednoduchosti je účinný a pomôže zmeniť kvalitu vzťahu s ostatnými.

Metóda 5. Pracujte na svojom vzhľade

Aj keď sme oceňovaní pre naše vynikajúce osobné vlastnosti, v prvom rade sa pozerá na vzhľad. Dodržiavanie pravidiel obliekania v práci, výber vhodného oblečenia pre rôzne situácie môže pomôcť zvýšiť rešpekt voči vám. Predstavte si hypotetickú situáciu. Na pozíciu tajomníka sú dvaja kandidáti. Jeden vyzerá krásne, usmieva sa žiarivo, ale má málo skúseností. Ďalší kandidát má príslušnú kvalifikáciu, bohaté skúsenosti a vynikajúce referencie. Nie je však oblečený podľa pravidiel obliekania, vlasy nemá upravené a má slabú mimiku. Je pravdepodobné, že bude vybraný prvý kandidát, pretože sekretárka ako prvá kontaktuje potenciálnych klientov a partnerov. A jeho vzhľad je v istom zmysle tvárou spoločnosti.

Vo väčšine situácií je to rovnaké. Muž, ktorý sa stará o svoj vzhľad, vzbudzuje pocit rešpektu. nedbalí, neupravení ľudia nie sú tak príťažliví.

Záver

Ak cítite potrebu sa niekomu vnucovať, najprv sa pozrite na seba a zvážte, prečo je to tak. Nedostatok rešpektu zo strany iných ľudí často súvisí s nedostatkom tohto pocitu u vás. Odporúčania v článku vám pomôžu pochopiť, že nie je potrebné nútiť sa rešpektovať. Sebavedomie, sebaúcta a taktné správanie voči ostatným vám automaticky prinesú rešpekt. Chcete sa cítiť naplnení, rešpektovaní a oceňovaní správnymi ľuďmi.