Ako rodičia prežijú vzburu tínedžerov

Prvé kroky, kresby, známky dieťaťa v škole si milujúci rodičia jasne pamätajú. Každé štádium vývoja vedie k rôznym zmenám a kvalitatívnym premenám osobnosti dieťaťa. Prvými kvetmi dospievania sú konfrontácia, vzbura, konflikt s dospelými, ktorí kázajú a poučujú. Matky a otcovia považujú toto obdobie života svojich detí za ťažké, pretože nevedia, ako sa s ním vyrovnať. Verte mi, že ani pre tínedžerov to nie je ľahké, pretože sa v ich živote mení všetko – od toho, ako sa cítia vo svojom tele, až po vzťahy s rovesníkmi. Rodičovská múdrosť a bezhraničná láska sú základom pre transformáciu vzťahu dieťa – rodič. V tomto článku si povieme o špecifikách priebehu dospievania a zamyslíme sa nad spôsobmi, ako pomôcť dieťaťu prekonať ho a udržať si s vami vrúcny vzťah plný dôvery.

Základné charakteristiky dospievania

Kríza dospievania trvá v priemere 4 až 5 rokov. Nie je to pár mesiacov vzbury, vďaka ktorým opäť nájdete harmóniu vo vzťahu so svojím dieťaťom. Ide o dlhý a náročný proces, ktorý sa delí na rôzne mikroetapy. To sú premeny, ktoré im umožňujú ďalej rásť a dozrievať. Aby ste pochopili, čím tínedžer prechádza, je dôležité oboznámiť sa so základnými charakteristikami krízy:

1. Zvýšený pocit dospelosti.Dieťa si uvedomuje, že dospieva a mení sa, a preto chce zaujať pozíciu dospelého. Skúša si rôzne spôsoby správania, ktoré sa prejavujú u dospelých. Môžu byť pozitívne (zodpovednosť, nezávislosť, rovnocenná interakcia s rodičmi) aj negatívne (vulgarizmy, fajčenie, požívanie alkoholu). Bez ohľadu na povahu správania je cieľom jeho prejavu získať uznanie jeho vyspelosti, nezávislosti. Dospievajúci tiež očakávajú, že rodičia s nimi budú komunikovať na rovnakej úrovni. Mamičky a oteckovia si však často túto skutočnosť ťažko pripúšťajú a nemenia svoje postoje. Vyvoláva vzburu, prehlbuje pocit nespravodlivosti. Nasledujú konflikty, strata dôvery a intimity.

2. Transformácia záujmovej sféry. Zatiaľ čo predtým sa dieťa pri učení sústredilo na dobré známky a uznanie ostatných, teraz sa pozornosť presúva na poznávacie a praktické záujmy. Učenie už nie je nástrojom úspechu, pretože sa objavujú úzko definované preferencie súvisiace so schopnosťami a ašpiráciami dieťaťa. Je to snaha o sebarealizáciu, sebavyjadrenie a nájdenie svojho miesta vo svete. Učitelia a rodičia stoja pred novou výzvou vytvoriť motiváciu k učeniu novým spôsobom, pretože tie staré sa stávajú neúčinnými.

3. Budovanie charakteru. Silnejšie osobnostné vlastnosti ako odhodlanie, pevnosť, vytrvalosť. Môže sa zdať, že dieťa vyrástlo. Problémom je, že emocionálna sféra je stále nestabilná. A tieto tvrdé charakterové vlastnosti sú prekryté výkyvmi nálad, nestabilnými pocitmi, emóciami, preferenciami. Už nerozumejú sami sebe, a preto prijímajú kritiku svojich rodičov ostrejšie.

4. Motivačná oblasť sa mení.Vaše dieťa teraz hľadá spôsoby, ako sa vyjadriť. Ich motivácia je založená na hľadaní činnosti, ktorá túto potrebu uspokojuje. Častá zmena záujmov, nutkanie meniť svoj vzhľad, je len spôsob, ako sa nájsť. Objavujú sa aj myšlienky o budúcnosti: aké povolanie vykonávať, kde žiť atď..

5. Objavuje sa túžba po introspekcii.Keď sa z vášho veselého dieťaťa stane uzavretý, smutný tínedžer, máte obavy. Tieto zmeny sú však spôsobené tým, že sa snažia pochopiť samých seba a analyzovať mnohotvárnosť a moţnosť svojich pocitov. Odborníci tvrdia, že tínedžeri majú zvýšenú mieru sebakritiky. Porovnávajú sa s ostatnými a snažia sa nájsť svoj vlastný systém hodnotenia.

6. Zmena zamerania interakcie. Komunikácia s kolegami naberá nový smer. Teraz sa s nimi vytvárajú silné a dôverné vzťahy a komunikácia s rodičmi ustupuje do úzadia. To neznamená, že tínedžeri nepotrebujú pochopenie, podporu a lásku mamy a otca. Zmena zamerania interakcie znamená dozrievanie dieťaťa.

7. Dochádza k významným fyziologickým zmenám.Hormonálne zmeny prispievajú k zmenám vzhľadu, vnútorných pocitov. Dievčatá sa stávajú dievčatami a chlapci čelia výzve vyvinúť si mužské telo. Negatívne prejavy týchto premien – nepríjemný zápach, potenie, vzhľad vlasov – sú pre deti veľmi nepríjemné.

Ako vidíte, pre tínedžerov nie je ľahké prejsť týmto ťažkým obdobím. Umožňuje však dieťaťu dospieť, vytvoriť si zrelý a vedomý pohľad na svet a spoznať seba samého. Úlohou rodičov je byť priateľom, podporou a oporou v čase krízy.

Prečo sa vzťahy s rodičmi v tomto období zhoršujú

Vzťah má vždy aspoň dve strany. Aj rodičia a deti sa musia navzájom podporovať. Tínedžeri kvôli svojmu maximalizmu silne reagujú na vaše pokusy apelovať na ich pocity a zodpovednosť. Pozrime sa na hlavné body toho, prečo sa vzťah s mamou a otcom počas dospievania zhoršuje:

1. Rodičia požadujú úprimnosť.Kým v predchádzajúcich časoch sa deti delili o svoje pocity, myšlienky a obavy, teraz hľadajú dôvernosť. Mama a otec sa však obávajú a snažia sa, aby sa ich deti otvorili. Naliehanie spôsobuje podráždenie a podporuje konflikty.

2. Ignorovanie názoru a nerešpektovanie pozície tínedžera.Pocit dospelosti je hlavným novotvarom dospievania. Zmysel pre zrelosť znamená mať jasný postoj a byť rešpektovaný ostatnými. Keď rodičia zaujmú znevažujúci postoj k názorom, záujmom a názorom svojich detí, deti sa vzbúria a silno sa stiahnu.

3. Nerozpoznanie pocitov dieťaťa.Dobová kritika vyvoláva búrku emócií. Deti ich ťažko analyzujú, preto sa pocity transformujú do jednoduchších foriem. Strach, pochybnosti, neistota sa tak môžu ľahšie premeniť na agresiu. Keď si vaši najbližší neuvedomujú vážnosť a intenzitu svojich obáv, vyvoláva to negatívne reakcie.

4. Porušovanie osobných hraníc.Snaha dospieť a mať blízke vzťahy s rovesníkmi znamená osobný, nedotknuteľný priestor. Prelomiť tieto hranice znamená postaviť medzi vami a vašimi deťmi nepreniknuteľné múry, ktoré sťažujú prístup k nim.

5. Nadmerná kritika.V každom veku je nadmerná kritika pre deti bolestivá. V období dospievania sa však reakcie na pokarhanie stávajú násilnými. Pokusom o prednášku z vlastnej skúsenosti sa bráni.

6. Ignorujete ho.Rodičia sa po nesúhlasnom správaní pokúšajú tínedžera potrestať. Často ide o odopieranie niektorých pre dieťa dôležitých vecí: chodenie von s kamarátmi, internet, telefón. Ale ešte častejšie je to nedostatok citovej intimity. Verte mi, pichľaví a ľahostajní tínedžeri potrebujú vašu pozornosť rovnako ako mladšie deti. Aby sa vám odvďačili, začnú byť hrubí, nadávať a preklínať.

Ako dôstojne prekonať krízu

Žiadny tínedžer nikdy neprešiel obdobím dospievania s ľahkosťou. Niektorí rodičia vám povedia, že ich deti nemali žiadne problémy. Nie je to pravda: každé dieťa v kritickom veku zažíva množstvo nových pocitov a skúseností. Aby si rodičia udržali dobrý vzťah plný dôvery a pomohli im prekonať toto ťažké obdobie, musia dodržiavať niekoľko pravidiel.

Pomôžte dieťaťu určiť osobné hranice

Veľa konfliktov medzi deťmi a rodičmi vzniká na pozadí aktívneho prenikania druhého z nich do osobného územia prvého. Bezočivé používanie vecí dospievajúcich, diskutovanie o otázkach, o ktorých nechcú hovoriť, prispieva k silným mechanizmom sebaobrany. Väčšinou odpor, ľahostajnosť a agresivita. Ak sa chcete vyhnúť takýmto javom, môžete:

1. Vizuálne zvýraznite osobný priestor vášho dieťaťa. Ak nie je možné vytvoriť samostatnú miestnosť s vchodovými dverami, premýšľajte o návrhu, ktorý obmedzuje priestor. Získa tak osobný priestor, v ktorom môže zažiť súkromie a pokoj.

2. Nevstupujte na jeho územie bez povolenia.Vždy zaklopte alebo hlasom upozornite, že sa chystáte vstúpiť do jeho izby. Je to symbolické vyjadrenie vášho rešpektu k ich autonómii a právam. Reagujte tým, že budete klásť rovnaké požiadavky na zvyšok rodiny a na seba. Osobné hranice sú podmienkou psychického komfortu.

3. Nedotýkajte sa jeho osobných vecí bez predchádzajúcej konzultácie s ním.Prednostne by mali existovať objekty, ktoré patria len dieťaťu a nikomu inému. Mať tieto veci mu dá pocit moci nad niečím, čo zvyšuje jeho pocit dospelosti.

4. Nekritizujte jeho snahu o zachovanie osobných hraníc. Skôr naopak, oslavujte toto právo a chváľte jeho túžbu zachovať si autonómiu. Skôr či neskôr sa vaše dieťa vzdiali a neschopnosť presadiť svoje hranice povedie k negatívnym dôsledkom v interakciách s ostatnými.

Nebuďte dotieraví

Znepokojení rodičia, ktorí si všimnú ľahostajnosť, agresivitu a náhle zmeny priorít tínedžerov, sa začnú obávať a požadovať odpovede. Túžba objasniť situáciu naberá na obrátkach a vy búchate na dvere jeho izby a čakáte na vysvetlenie. V tomto momente je dôležité sa upokojiť a ustúpiť. Nie je to porážka, ale taktický ústup, ktorý vám pomôže upokojiť sa a dôkladne premyslieť ďalšie kroky.

Po prvé, nikdy sa nepokúšajte viesť s tínedžermi dotieravý rozhovor. Po druhé, nenechávajte ich samých s ich starosťami a povedzte im, že ste vždy pripravení ich vypočuť. Po tretie, keď vás dieťa požiada o radu, nevyvyšujte sa nad ním. Potrebuje dôveru viac ako kedykoľvek predtým, čo je nemožné, ak sa k nemu správate ako k nerozumnému dieťaťu.

Zavedenie systému zodpovedností

Rešpektovanie práv a slobôd dospievajúceho musí byť podporené povinnosťami a úlohami. Môžete napríklad prideliť úlohy kŕmenia mačky ráno a vynášania odpadkov. Toto sa stane základným pravidlom a uloží určité povinnosti. To platí aj pre každodennú rutinu. Napríklad príďte domov najneskôr o jedenástej večer. Alebo ísť na prechádzku po tom, čo si urobil domáce úlohy. Je dôležité, aby sa raz podaná žiadosť nezmenila.

Obaja rodičia sa aktívne podieľajú na živote dieťaťa

Otcovia sú často rozptýlení od emocionálnych problémov, keď sa dieťa dostane do ťažkej fázy. Možno je to jednoduchšie, ale určite nie lepšie. Dospievajúci potrebujú interakciu s mamou a otcom rovnako. Možno si nie sú takí blízki, ale vaše dieťa potrebuje vedieť, že jeho otec je tu, aby mu pomohol a vypočul ho, ak to potrebuje.

Uznajte právo na obavy

Mnohí rodičia si myslia, že tínedžeri robia zo svojich neopodstatnených a nezmyselných obáv veľkú vec. Deťom to veľmi ubližuje a núti ich to hlbšie skrývať svoje emócie, aby ste ich nespochybňovali. Ak chcete skutočne získať dôveru a obnoviť dobrý vzťah, naučte sa rešpektovať jeho právo na emócie. Prejavte mu podporu a pochopenie, keď je v nešťastí, slovne vyjadrite svoje prijatie. Nemyslite si, že prítomnosť hmotných statkov môže minimalizovať negatívne emócie dieťaťa. O to teraz nejde a vaša pozornosť je oveľa dôležitejšia ako drahé darčeky.

Menej kritiky, viac dôvery

To neznamená, že musíte ignorovať zlé správanie a vyhýbať sa vážnym rozhovorom. Jasne stanovené hranice, požiadavky a záväzky však pomôžu zásadne obmedziť deštruktívne správanie. Ak sa tínedžer správa zle, musíte s ním vážne hovoriť, ale ako s rovnocenným partnerom. Vyjadrite, ako sa cítite a čo si myslíte o jeho nevhodnom správaní. Rozhovor by sa mal viesť pokojným tónom, nech je akokoľvek ťažký… Po ich poučení im povedzte, že im chcete dôverovať a že dúfate, že svoju dôveru ospravedlnia.

Záver

Byť rodičom tínedžera je obrovská výzva. V dieťati sa odohráva veľa zmien, ktoré znamenajú jeho prechod. Je to tiež čas, keď je potrebné vaše úsilie, pretože vzťah rodič – dieťa sa kvalitatívne zmení. Láska a múdrosť vám ako rodičovi pomôžu prijať skutočnosť, že vaše dieťa dospieva, a nechať ho pokračovať v dospelosti.