Obsah článku
Pre tých, ktorí nemôžu sparingovať so živým súperom, je najlepším spôsobom tréningu a zdokonaľovania techniky úderov boxovacie vrece. Takéto príslušenstvo by sa malo vybrať s náležitým ohľadom na všetky konštrukčné vlastnosti a technické nuansy.

Ktoré boxovacie vrece si vybrať? Najlepší výrobcovia
Najlepšie je vybrať si modely od renomovaných výrobcov boxerského vybavenia:
- Absolútne;
- Relmax;
- Vimpex;
- Jabb;
- C
- nch ;
Ak sa chcete oboznámiť s vlastnosťami vyššie uvedených modelov, ako aj s referenciami zákazníkov, ktorí vyskúšali tašky v akcii, navštívte internet. Maximálne množstvo informácií dostupných na tematických fórach alebo sociálnych sieťach.
Typy boxovacích vakov. Čo sú to?
- Pneumatické boxovacie vrecia. Sú to robustné komory s jedným uzamykacím bodom na hornej strane komory. Náplň sa vo vrecku nafúkne vzduchom pomocou špeciálnej pumpy. Takéto vrecko drží tlak a nevyžaduje dlhodobé čerpanie. Nevýhodou je nemožnosť trénovať kopy, ako aj vysoké náklady na kvalitné modely;
- Vodné boxovacie vrecia. Naplnené vodou majú rovnakú konzistenciu ako ľudské telo, čo umožňuje správne umiestnenie rúk a správne vykonanie kopov. Vyznačujú sa svojou kompaktnosťou – aby bolo možné tašku premiestniť, je potrebné ju vyprázdniť. Nevýhodou je strach z ostrých predmetov – aj jeden neopatrný pohyb môže spôsobiť „potopu“;
- Plnené boxovacie vrecia sa považujú za univerzálne. Sú pevné, húževnaté a odolné a umožňujú cvičiť údery alebo kopy rukami aj nohami. Vlastnosti vrecka sa výrazne líšia v závislosti od materiálu použitého ako náplň. Nevýhodou je jej vysoká hmotnosť a objemnosť, čo sťažuje prenášanie takejto tašky na iné miesto v prípade potreby;
Na čo sa zamerať pri výbere boxovacieho vreca? Parametre výberu

Hmotnosť tašky
- Ľahké vrecia s hmotnosťou maximálne 40-50 kg sú určené na nácvik techniky boja, manévrovania a vyhýbania sa úderom. Nie je vhodný na silné údery, pri ktorých sa zasúva celé telo.
- Ako univerzálny model boxeri vyčleňujú vrecia s hmotnosťou 50-70 kilogramov. Tieto modely vám umožnia zdokonaliť si techniku boja, ako aj silné, ostré údery.
- Ťažké boxovacie vrecia sú ideálne na údery a kopy s plnou tvárou. Takéto vrecia vážia 80-110 kilogramov, čo je porovnateľné s hmotnosťou priemerného človeka. Uprednostňujú ich profesionálni boxeri s dobre zvládnutou technikou boja;
Materiál použitý na výplň
- Tarsa a drevené hobliny sa v súčasnosti používajú výlučne v lacných modeloch. Vyznačujú sa vysokou hygroskopickosťou a majú tiež tendenciu pomerne rýchlo sa zlievať. V dôsledku toho sa mení hustota boxovacieho vreca – horná časť sa stáva mäkkou a spodná časť sa mení na skalu;
- Piesok sa tiež nepovažuje za najlepší materiál. Vzhľadom na ich vysokú hustotu je veľmi ťažké ich zasiahnuť, čo nevyhovuje každému. Okrem toho je piesok aj hygroskopický, absorbuje vodu a mení sa na kameň.
- Optimálnym materiálom pre boxovacie vrece sú gumové piliny alebo drevené hobliny. Sú husto balené, majú dobré elastické vlastnosti, nekrčia sa a sú vhodné pre začiatočníkov aj profesionálnych boxerov;
Vonkajšie polstrovanie
- Lacné modely boxovacích vriec sú vyrobené z koženky. Sú vhodné pre začiatočníkov, nie sú príliš odolné voči mechanickému namáhaniu a nie sú vhodné na intenzívne používanie v profesionálnom športovom klube;
- Profesionálne modely sú vyrobené z pravej kože, prešité silnými vláknami. Takéto boxovacie vrece bez problémov odoláva nárazom a mechanickému zaťaženiu a vyznačuje sa odolnosťou a dlhou životnosťou. Mínus – vysoké náklady;
Spôsob upevnenia
- Kovový hák pripevnený k vyrovnávacím lanám – najjednoduchšia metóda, ktorá sa používa vo väčšine lacných modelov. Jednoduché používanie a možnosť rýchleho zavesenia alebo odpojenia tašky podľa potreby. Nevýhodou je, že jeho upevnenie nie je dostatočne pevné a taška sa môže uvoľniť v dôsledku silných nárazov;
- Kovový krúžok na upevnenie tašky pomocou reťaze – oveľa bezpečnejší, robustnejší a pevnejší spôsob upevnenia. Ťažko sa nasadzuje a ešte ťažšie odstraňuje, ale zaisťuje maximálnu bezpečnosť v akejkoľvek tréningovej situácii;
Výška tašky
- Kompaktné modely s výškou 50-70 cm sú vhodné na nácvik úderov rukami. Nemožno ich nazvať univerzálnymi;
- Najvýhodnejšie je kúpiť vysoké boxovacie vrecia s dĺžkou 120-140 cm. Umožňujú viacúrovňové nárazy rukami aj nohami.
V nasledujúcich článkoch vám naši odborníci prezradia, ako si vybrať boxerské rukavice, tajomstvá výberu boxovacieho vreca a vlastnosti pri výbere boxovacieho vreca.