9 najlepších myostimulátorov

Aj keď chcete mať štíhle a upravené telo, nie každý je ochotný chodiť do posilňovne z nedostatku času alebo zo zdravotných dôvodov. Našťastie existuje riešenie – miostimulátory. Ide o špeciálne zariadenia, ktoré prinútia svaly pracovať tým, že vysielajú elektrické impulzy do nervových zakončení, čím spôsobujú svalové kontrakcie bez akejkoľvek námahy zo strany človeka. Samozrejme, keď chcete schudnúť a získať úľavu, nemali by ste zabúdať na dobrú výživu a fyzickú aktivitu, pretože mastičkár nie je všeliek, ale len jeden z nástrojov na dosiahnutie ideálneho tvaru tela.

Ako si vybrať svalový stimulátor

Existuje mnoho typov myostimulátorov, ktoré sa líšia účelom, silou a tvarom impulzov. Existujú terapeutické a športové zariadenia, na korekciu orgánových chýb alebo zlepšenie svalovej úľavy, na chudnutie, zariadenia na domáce alebo stacionárne použitie. Ako si vybrať ten správny? Venujte pozornosť niekoľkým parametrom:

1. Rozhodnite sa pre aplikáciu: profylaktická alebo estetická masáž, redukcia tuku, komplexný svalový tréning alebo iné účinky.
2. Parametre liečby sa určujú podľa príslušného cieľa: sila prúdov, počet kanálov. Napríklad na odbúravanie tuku sú potrebné 4 kanály, ale na wellness procedúry sa používajú 2 kanály po 30 mA a 2 kHz.
3. V závislosti od ošetrovanej oblasti sa vyberá tvar myostimulátora. Elektródy môžu byť umiestnené na páse, šortkách, jednotlivých univerzálnych „motýľoch“ alebo na samotných drôtoch, pripojených k centrálnemu procesoru. Typ zariadenia môže byť kompaktné samostatné alebo stacionárne zariadenie.
4. Okrem základných nastavení sa oplatí nastaviť časovač vypnutia stimulátora – zariadenie sa na konci tréningu samo vypne.

Tím odborníkov EXPERTOLOGY zostavil rebríček najlepších elektrostimulátorov pre rôzne účely a typy svalov.

Absolútne kontraindikácie používania akýchkoľvek myostimulátorov – ide o špecifické ochorenia nervového systému, tehotenstvo, patológiu srdca a jeho rytmu, zápal, onkológiu, ako aj prítomnosť kardiostimulátorov.

Hodnotenie najlepších stimulátorov

Nominácia	sedadlo	názov výrobku	cena
Najlepšie stimulátory žalúdka na opasku	1	eurer EM37	3 690€
2	Sport-Elec Body Control DUO	4 450€
3	AbTronic X2	1 059€
Najlepšie šortky s myostimulátorom	1	Slendertone Bottom pre zadok a boky	12 690€
Najlepšie mobilné stimulátory	1	eurer EM 41	4 000€
2	OMRON E4	7 250€
3	Rio Ab Builder Plus	3 990€
Najlepší stacionárny stimulátor	1	VUPIESSE X-FORMER EXE	26 980€
2	ESMA Assol 12.08	26 500€

Najlepšie brušné svaly (brušné)

Muži a ženy chcú často získať krásne tvarované brucho, zbaviť sa tukovej vrstvy. Najvhodnejšou formou stimulátora pre túto aplikáciu je opasok s pripojenými elektródami. Na aplikáciu prúdov sa kovové vodiče namažú špeciálnym gélom, ktorý je zvyčajne súčasťou výrobku. Pokročilejšie modely vyžadujú iba zalievanie hubkových podložiek.

Beurer EM37

Hodnotenie: 4.9

Prvý v rade kolenných stimulátorov, Beurer EM37 (Nemecko), je vybavený aktuálne najmodernejšou technológiou na tréning centrálnych a laterálnych svalov s 200 µs elektrickými impulzmi na fázu. Pás na suchý zips na chrbte, šírka pásu nastaviteľná od 70 do 140 cm.

Používanie nielen podporuje svalové kontrakcie, ale tiež zrýchľuje metabolizmus a spúšťa odtok lymfy z tela.

Prenosný pás Beurer EM37 má reguláciu pulzného výkonu od 0 do 40 a funkciu pamäte posledného režimu na monitorovanie a rovnomernú svalovú stimuláciu, ako aj možnosť nastavenia pauzy. Integrovaný časovač umožňuje ošetrenie s rôznou dĺžkou trvania, pričom všetky informácie sa zobrazujú na LCD displeji. Pás má 4 zabudované elektródy a 2 samolepiace, ktoré možno umiestniť na problémové oblasti na bruchu, aby sa svaly viac rozpracovali. Pozoruhodné je, že nevyžadujú žiadne ďalšie vodiče vo forme gélu.

Myostimulátor s časovačom odpočítavania má funkciu núdzového zastavenia, funguje na tri batérie AAA s indikátorom nabitia, tlačidlá sa v prípade potreby zablokujú pred náhodným stlačením.

Beurer EM37 si môžete kúpiť od 3 800 €.

Výhody

• Hlboké brušné svaly pracujú v centrálnych a bočných oblastiach;
• Indikátor nabitia batérie;
• Nie sú potrebné žiadne gély, len zvlhčenie vodou;
• Časovač odpočítavania;
• Široký rozsah výkonu s pamäťovou funkciou;
• K dispozícii sú 2 ďalšie elektródy na rozšírenie pracovnej oblasti;
• Ochrana proti náhodnému stlačeniu tlačidla, núdzové zastavenie.

Nevýhody

• Nie je definované.

Sport-Elec Body Control DUO

Hodnotenie: 4.8

Druhé miesto v hodnotení patrí Sport-Elec Body Control DUO (Francúzsko), súprave na cvičenie brušných a gluteálnych svalov, ktorá obsahuje stimulačný pás a panvové svalové šortky, pričom každý výrobok obsahuje 4 opotrebovateľné uhlíkové elektródy. Myostimulátor vhodný na chudnutie, komplexnú liečbu celulitídy, ako aj na tréning a zmiernenie stresu svalov týchto skupín. Výrobca hovorí: výsledky môžete dosiahnuť aj bez tréningu, ale stále musíte dodržiavať diétu.

Riadiace centrum sa nachádza na opasku: je k nemu pripojený mikropočítač a obsahuje 4 skupiny programov, pričom každý blok obsahuje 4 programy: masáž, cvičenie, spevnenie a svalová sila. Svaly možno stimulovať na 22 úrovniach. Myostimulátor sa sám vypne, keď program ukončí svoj určený cyklus. Elektródy vedú elektrické impulzy, pred použitím sa musia ošetriť gélom – dodáva sa so súpravou v 200 ml fľaši.

Cena Sport-Elec Body Control DUO približne 4500 Euro.

Výhody

• Široká škála programov pre svaly rôznej kvality;
• Výsledky sú viditeľné po niekoľkých sedeniach;
• Pôsobí na brušné svaly a boky, ako aj na zadok, stehná a celulitídu;
• Automatické vypnutie zariadenia.

Nevýhody

• Používanie gélu je nevyhnutné.

AbTronic X2

Hodnotenie: 4.7

Na treťom mieste je modernizovaný AbTronic X2 (Čína). Je dvojkanálový a výkonný, produkuje až 400 kontrakcií predných a bočných brušných svalov za minútu. Mikropočítač „pozná“ 80 kombinácií zaťaženia: 8 nastavení, ktoré možno použiť v desiatich úrovniach intenzity. Pás možno nosiť na ktorejkoľvek časti tela: na spodnej časti chrbta pre brušné svaly, na zadku alebo bokoch, na ramennom pletenci. Na kompletné cvičenie stačí 10 minút denne a postup možno tolerovať v pokoji a v práci. Počítač vypne stimulátor na konci programu.

V porovnaní s lídrami v hodnotení stráca AbTronic X2 na kvalite: niektorí používatelia nachádzajú prípady s nepresným prispôsobením, iní poukazujú na rýchle opotrebovanie tkaniny. Nie je to prekvapujúce: záruka na výrobok je len šesť mesiacov.

Cena AbTronic X2 je najdostupnejšia v kategórii – približne 1500 Euro.

Výhody

• 80 rôznych náplní;
• Dvojkanálová technológia na precvičovanie dvoch svalových skupín súčasne
• Výsledok je viditeľný po niekoľkých dňoch, ak sa dodržiava diéta;
• Široký nastaviteľný pás možno nosiť na všetkých problémových častiach tela;
• Dostupná cena.

Nevýhody

• Relatívne rýchle opotrebovanie;
• Žiadny indikátor vybitia batérie.

Najlepšie šortky s myostimulátorom

Špeciálne šortky sú určené na tréning a stimuláciu svalov „piateho bodu“: sú ušité z pružnej tkaniny a na kľúčových miestach majú vo vnútri pripevnené elektródy. Riadiace centrum je zvyčajne pripojené na strane.

Slendertone Bottom pre zadok a boky

Hodnotenie: 4.9

Slendertone Bottom ako jediný v hodnotení pomáha zdvihnúť zadok a stehná o niekoľko centimetrov a zlepšuje kvalitu pokožky prostredníctvom miostimulácie, čo dokázali vedci a lekári v klinických štúdiách. Elektrické impulzy spôsobujú svalové kontrakcie a masírujú horné vrstvy epidermy, čím prispievajú k rozkladu tukových vrstiev. Jedinečná technológia impulznej stimulácie Slendertone Bottom, ktorá pracuje s prúdmi s najúčinnejšou frekvenciou a silou na stimuláciu svalov.

Ovládanie šortiek preberá pripojený diaľkový ovládač s displejom, v jeho mikropočítači sú uložené 4 akčné programy, ktorých intenzitu možno časom meniť, čím sa zvyšuje proces stimulácie. Napájanie zabezpečuje dobíjateľná batéria, ktorá si vyžaduje dobíjanie, a čas je indikovaný ukazovateľom na obrazovke. Jedna veľkosť je vhodná pre všetkých, pás by mal mať 61-81 cm a boky 81…97 cm, čo sa odborníkom nezdá celkom spravodlivé: veď ľudia rôznych veľkostí si chcú vylepšiť postavu, mnohým ľuďom jednoducho nesedí.

Kúpiť Slendertone Spodné šortky na zadok a stehná v priemere za 12700 Euro.

Výhody

• Osvedčená účinnosť technológie Bottom;
• 4 programy a nastaviteľné úrovne intenzity
• Diaľkové ovládanie;
• Vysokokvalitné šitie na mieru.

Nevýhody

• Vysoká cena;
• Jedna veľkosť nie je vhodná pre všetkých.

Najlepšie mobilné stimulátory

Mobilné stimulátory sú kompaktné, bodovo fixované zariadenia pre rôzne svalové skupiny. Vhodnejšie na tonizáciu svalov a stabilné cvičenie ako na chudnutie, aj keď to závisí od modelu a jeho špecifikácií.

Beurer EM 41

Hodnotenie: 4.9

Beurer EM 41 univerzálny prístroj z hľadiska šírky možností: svalový tréning, úľava od bolesti, relaxačná masáž, jednoduchá korekcia postavy. Kompaktné zariadenie, ktoré si môžete vziať so sebou do práce alebo na cesty. Používa 3 batérie AAA, jedna sada je súčasťou balenia.

Beurer EM 41 má 2 stimulačné kanály so štyrmi lepiacimi elektródami, ktoré dodávajú prúd 500 Ohm (180 mA) pri vstupnej frekvencii do 120 Hz a dvojfázovom obdĺžnikovom impulze s trvaním 40…250 µs. Výber z 3 programov: Tens – nervová stimulácia na zmiernenie neuralgickej bolesti, ischias, ošetrenie kĺbov; Ems – práca so svalmi, tréning a korekcia postavy; elektrická pulzná masáž. Rôzne intenzity. Trvanie akcie od 5 do 90 minút, ktoré sa zobrazuje na obrazovke diaľkového ovládania.

Kúpiť Beurer EM 41 za 5190 Euro.

Výhody

• Široký rozsah pôsobenia, od svalového tréningu až po zmiernenie neuralgickej bolesti;
• Súčasťou balenia sú 4 elektródy + 3 náhradné elektródy;
• Obsahuje klip na pripevnenie na opasok;
• Samolepiace elektródy;
• Automatické vypnutie.

Nevýhody

• Lepiaca vrstva časom stráca priľnavosť k pokožke.

OMRON E4

Hodnotenie: 4.8

Druhé miesto obsadil prístroj OMRON E4, ktorý je vybavený iba dvoma lepiacimi elektródami. Preto je jeho oblasť pokrytia menšia. Existuje však niekoľko spôsobov použitia: svalový tréning, masáž, úľava od bolesti, zlepšenie krvného obehu a chudnutie.

Stimulácia sa vykonáva pomocou 12 programov s riadenou intenzitou, prepínanie sa vykonáva pomocou diaľkového ovládania s LCD displejom a aj počas režimu môžete zvýšiť alebo znížiť silu stimulácie na jednej alebo oboch elektródových platniach. Na zmiernenie bolesti je pulzná frekvencia nastavená na 1200 Hz.

OMRON E4 sa jednoducho používa a je zrozumiteľný, vrátane používateľskej príručky v ruštine. Priemerná cena myostimulátora 8990 Euro.

Výhody

• Široký rozsah pôsobenia;
• Účinná úľava od bolesti
• 12 programov s nastaviteľnou intenzitou;
• Displej s úplnými informáciami o prevádzke zariadenia.

Nevýhody

• Cena je vyššia ako u lídra rebríčka, len s 2 elektródami.

Rio Ab Builder Plus

Hodnotenie: 4.7

Rio Ab Builder Plus funguje na sieťovom adaptéri, čo znamená, že počas liečby budete musieť sedieť v blízkosti zásuvky, a z tohto dôvodu zariadenie získalo len tretie miesto. Tento aspekt má však aj pozitívnu stránku: pulzová frekvencia je vždy konštantná.

Rio Ab Builder Plus je vhodný na domácu stimuláciu svalov, často ho používajú profesionálni kulturisti a nachádza sa v mnohých športových zariadeniach. Myostimulátor prispôsobený mužskému telu s ohľadom na anatomické špecifiká a potrebuje konkrétnu frekvenciu 10 až 80 impulzov a trvanie 400 µs s amplitúdou 0…100 V a záťažou 500 Ohm. Spolu 8 samolepiacich elektród na vodičoch. V softvéri sú zabudované 3 programy pre tréning Shiatsu alebo regeneračnú masáž.

Cena Rio Ab Builder Plus je približne 4300 Euro.

Výhody

• 8 elektród, ktoré nevyžadujú gélový povlak;
• 3 programy s nastaviteľnou intenzitou pulzov;
• Vhodné na profesionálne použitie.

Nevýhody

• Pracuje len s elektrickou sieťou, čo obmedzuje činnosti.

Najlepší stacionárny stimulátor

Stacionárne stimulátory sa používajú v športových a zdravotníckych zariadeniach na komplexný tréning športovcov, na obnovu svalového tonusu a rehabilitáciu v poúrazovom období, v kozmetických salónoch sa používajú na boj proti celulitíde a podkožným tukovým zásobám. Zariadenia majú širokú škálu nastavení a veľký výber programov.

VUPIESSE X-FORMER EXE

Hodnotenie: 4.9

Najobľúbenejší a najúčinnejší stacionárny prístroj VUPIESSE X-FORMER EXE sa používa na ošetrenie tukových zásob a celulitídy v rôznych častiach tela. Softvér obsahuje 57 rôznych programov na tonizáciu svalov, spaľovanie tukov, masáž, regeneráciu svalov, lokálnu liečbu bolesti. Každý režim je možné nastaviť zmenou hĺbky prieniku, sily prúdov, sledovaním procesu prostredníctvom displeja. Symetrické, dvojfázové, kompenzované vlny vyžarujú s frekvenciou 1…120 Hz, intenzita sa pohybuje medzi 1…99 mA a trvanie impulzov medzi 50…400 µs. Ide o pomerne kompaktné zariadenie, ktoré je napájané 4 batériami AA. Stimulátor má 4 nezávislé výstupy. V prípade potreby je možné zakúpiť samostatnú jednotku MOB, ktorá sa pripája k základnej jednotke a pridáva ďalšie 2 elektródy.

VUPIESSE X-FORMER EXE nevyžaduje žiadne pomocné gély – elektródy možno viesť pomocou vymeniteľných húb, ktoré stačí navlhčiť vodou.

Priemerná cena VUPIESSE X-FORMER EXE 15000 Euro.

Výhody

• Viacúčelové zariadenie na prácu so svalmi;
• Elektródy nie je potrebné vymieňať;
• Nie sú potrebné žiadne vodivé gély;
• Nastaviteľný akčný rádius pre každú elektródu;
• 57 rôznorodých programov;
• Klinicky overená účinnosť.

Nevýhody

• Vysoká cena;
• Vybíjanie batérie je rýchle.

ESMA Assol 12.08

Skóre : 4.8

Ďalším stacionárnym myostimulátorom v našom hodnotení je domáci prístroj ESMA Assol 12.08, údajne na domáce použitie. Má 4 nezávislé výstupné kanály a 8 kruhových elektród, ktoré dodávajú 90 mA prúd rôznej polarity s trvaním impulzu 500 µs a frekvenciou v rozsahu 25…520 Hz. Žiadne konkrétne prednastavené programy, ale obmedzovače prúdu, ktoré možno individuálne zvoliť podľa danej úlohy a požadovaného efektu. Priložený návod na použitie s jednoduchými pokynmi. Hlavné obmedzenie – denný čas expozície nesmie presiahnuť 60 minút denne.

Assol 12 prác.08 elektrický. Kúpte si stimulátor za priemernú cenu približne 25000 Euro.

Výhody

• Vhodné na domáce použitie;
• Nastaviteľné parametre expozície;
• Súčasťou balenia je 8 elektród;
• Podrobné a zrozumiteľné pokyny.

Nevýhody

• Vysoká cena;
• Žiadne preddefinované programy.