6 najlepších hydratačných krémov na ruky

Náročná hygiena rúk, chlad a vietor a ďalšie faktory spôsobujú, že vaše ruky sú suché, tenké a podráždené. Nájsť správny hydratačný krém na ruky je veľmi dôležité. Spojili sme sa s kozmetickými dermatológmi, aby sme zistili, aké preventívne opatrenia môžete prijať, aby ste zabránili prílišnému vysušovaniu rúk. A tu je prehľad niektorých účinných hydratačných prípravkov.

Príčiny suchých rúk

Vonkajšie a vnútorné faktory môžu spôsobiť, že vaše ruky budú drsné a suché. Ak je takýto stav vyvolaný vnútornými patológiami, je nevyhnutná konzultácia s lekárom. V opačnom prípade krémy, masti a kúpele prinesú len dočasnú úľavu. Alergie, plesne, anémia, ochorenia tráviaceho traktu a kože môžu spôsobiť suchosť rúk. K suchým rukám prispieva aj cukrovka a imunitná nedostatočnosť.

Nerovnováhu hydrolipidickej rovnováhy pokožky môžu spôsobiť vonkajšie faktory:

1. Chemikálie pre domácnosť. Ak sa vaše ruky dostanú do kontaktu s čistiacimi prostriedkami, čistiacimi prostriedkami a inými chemikáliami pre domácnosť bez ochrany, pokožka sa môže veľmi vysušiť. Chemické zlúčeniny nielen úspešne odstraňujú nečistoty a mastnotu z riadu a predmetov, ale tiež narúšajú hydrolipidickú rovnováhu pokožky. Viac informácií o probléme nájdete tu.

2. Klimatické podmienky. Nízka vlhkosť, mráz a chladný vietor prispievajú k úbytku tuku, ktorý je pre pokožku životne dôležitý. Mráz stenčuje ochrannú vrstvu epidermy a znižuje prirodzenú ochranu rúk, čo spôsobuje podráždenie. Chladný a suchý vzduch (najmä v zime) znižuje produkciu kožných lipidov, takže ruky sú suché, červené a popraskané. Prehľad účinkov klimatických zmien na stav pokožky nájdete v tejto odbornej správe.

3. Nadmerný kontakt s vodou a mydlom. Ochranný tuk z pokožky sa dobre odplavuje studenou a ešte viac horúcou vodou. O tom, ako môže byť voda dráždivá, sa dočítate v tomto článku. Ak sa používajú agresívne mydlá, na rukách nezostávajú takmer žiadne lipidy.

4. Vystavenie UV žiareniu. Dlhodobé vystavenie slnku spôsobuje silnú dehydratáciu rúk. Pokožka začína predčasne starnúť a je veľmi suchá. Ochrana pred UV žiarením je nevyhnutná aj v zime. Viac informácií o poškodení rúk slnkom nájdete tu.

Existuje aj priama súvislosť medzi suchosťou epidermy a stresovými situáciami, pri ktorých sa aktívne produkuje kortizol a adrenalín. Prvá látka znižuje produkciu kyseliny hyalurónovej a druhá znižuje prietok krvi, čo vedie k nedostatku živín a kyslíka v pokožke. Ak stresový stav pretrváva dlhší čas, pokožka na rukách je vážne poškodená.

Suchá pokožka je známkou nedostatku vlhkosti.Čoraz drsnejšia, suchá a šupinatá pokožka na rukách:

1. Suchá pokožka je spôsobená nízkou vlhkosťou (najmä počas vykurovacej sezóny);

2. Znížte príjem tekutín;

3. zhoršené štiepenie, trávenie a vstrebávanie lipidov;

4. Používanie chlórovanej vody a mydiel s agresívnymi látkami na umývanie rúk.

Ak sa vyskytne problém s nedostatočnou vlhkosťou pokožky rúk, mali by ste sa ho nielen pokúsiť odstrániť, ale je dôležité hľadať aj príčinu.

Predchádzanie suchým rukám

Ak sa chcete vyhnúť problémom so suchou pokožkou, mali by ste dodržiavať odporúčania dermatológov:

1. Stravujte sa zdravo, vyhýbajte sa prísnym diétam;

2. pitie dostatočného množstva vody;

3. prestať fajčiť;

4. Znížte konzumáciu alkoholu;

5. vyhýbať sa stresovým situáciám;

6. dostatočne sa vyspať;

7. Pri domácich prácach používajte ochranné rukavice;

8. chrániť pokožku počas agresívnych ročných období;

9. nepreháňanie hygieny rúk.

Používajte hydratačné, vyživujúce, revitalizačné a zmäkčujúce produkty na reguláciu vodnej rovnováhy pokožky. Ak všetko ostatné zlyhá, navštívte svojho lekára, ktorý vás kompletne skontroluje.

Výber produktov na starostlivosť o pokožku rúk

Na boj proti suchej a šupinatej pokožke sa používajú rôzne kozmetické výrobky. Najobľúbenejšie sú krémy s hydratačnými a výživnými vlastnosťami.Možno ich rozdeliť do nasledujúcich kategórií:

1. silikón – základne s tukovými zložkami, ktoré sa rýchlo vstrebávajú do pokožky a hydratujú ju;

2. regeneračné – na aktiváciu tvorby ochrannej bariéry a na zvýšenie rýchlosti regeneračných procesov;

3. regeneračné krémy – vytvárajú ochranný film na trhlinách a ranách, čím urýchľujú proces hojenia;

4. vyživujú – posilňujú hydrolipidický plášť a nasycujú pokožku užitočnými látkami;

5. hydratovať – nasýtiť pokožku vlhkosťou a minimalizovať jej stratu.

Krém by sa mal vyberať podľa aktivity a stupňa suchosti epidermy. Mydlá a sprchové gély by mali obsahovať minimálne množstvo sulfátov a zásad. Tu si môžete prečítať zaujímavé odporúčania WHO týkajúce sa výberu výrobkov na starostlivosť a hygienu.

Ak je suchá pokožka spôsobená nedostatkom vitamínov, dermatológ môže navrhnúť účinný multivitamínový liek. Vitamín A a E sa často predpisujú ako preventívne opatrenie, pretože ich nedostatok má veľký vplyv na stav pokožky.

Intenzívne zvlhčovanie rúk

Ruky často prichádzajú do kontaktu s rôznymi dráždivými látkami. Aby sa stav vašej pokožky zlepšil, je potrebné ju pravidelne rozmaznávať. Kúpele, peeling a masky sú na to vhodné.

Kúpele

Hydratácia pokožky sa dá týmito kúpeľmi účinne obnoviť:

1. Parafín. Roztavte parafín v špeciálnom stroji alebo vo vodnom kúpeli, kým teplota nedosiahne 50 °C. Predtým naneste veľké množstvo krému na ruky. Namočte ich na 10 sekúnd do voskového kúpeľa a potom ich na 10 sekúnd vytiahnite. Ošetrenie opakujte 7-8-krát. Nasaďte si celofánové rukavice a umyte si ruky. Po 15-20 minútach zloženie odstráňte a naneste výživný krém.

2. Mlieko. Zmiešajte 500 ml mlieka so 100 g medu a 1 lyžičkou prášku na opaľovanie. Lžičkou pridajte mandľový olej. Namočte ruky do tejto procedúry na 20-30 minút.

3. Škrobové. Rozpustite 1 polievkovú lyžicu (10 gm) vody v 200 ml. Pridajte 1 polievkovú lyžicu škrobu a pridajte 1 liter vody. Ponorte si ruky do roztoku na dvadsať minút.

Vhodné sú aj kúpele s bylinnými odvarmi, ako sú harmanček, ľubovník, brusnica, brusnica alebo ľanové semienka. Namočte ruky do tejto procedúry na 15-20 minút.

Peeling

Exfoliácia – ruky potrebujú exfoliáciu rovnako ako ostatné časti tela. Domáce prostriedky možno pripraviť pomocou

1. Bobule s jadierkami;

2. Ovocie s vysokým obsahom kyselín;

3. trstinový cukor;

4. Himalájska soľ;

5. kávová usadenina

6. semolina;

7. mliečne výrobky.

Masáže, masky alebo krémy sú dobrým spôsobom, ako odstrániť odumreté kožné bunky.

Masky

Varianty účinných masiek:

1. Med + olivový olej. Obe zložky si vezmite v rovnakom pomere. Zmes naneste na čistú pokožku rúk a nechajte pôsobiť 30 minút. Liečivú zmes opláchnite vlažnou vodou. Zloženie má vynikajúce hydratačné a vyživujúce vlastnosti.

2. Avokádo + banán + maslo. Banánovú a avokádovú dužinu rozdrvte vidličkou alebo mixérom. Do zmesi pridajte maslo a šľahajte, kým nie je nadýchané. V prípade potreby pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Naneste na ruky a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opláchnite teplou vodou.

3. Výživný krém na ruky. Natrite hrubú vrstvu svojho obľúbeného krému a nasaďte si bavlnené rukavice. Odchod na ½ hodiny. Pre silnejší vyživujúci účinok pridajte do krému kozmetické oleje.

Pred nanesením krému alebo masky na ruky je dobré pokožku dôkladne napariť. Tým sa otvoria póry a zvýši sa prenikanie živín. Výsledkom bude hydratovaná, jemná a zdravá pokožka.

Prehľad hydratačných prípravkov na ruky

Náš prehľad zahŕňa najlepšie francúzske, kórejské a ruské krémy.

Nominácia	Umiestnenie	Názov	Cena
Recenzia hydratačného krému na ruky	1	Uriage Eau thermale Hydratačný krém na ruky	600 €
2	Krém na ruky La Roche-Posay pikar xerand	800 €
3	Topicrem les Essentiels Ultra-hydratačný krém na ruky	630 €
4	Lebelage hydratačný krém na ruky so slimačím mucínom	280 €
5	Aravia Professional hydratačný krém na ruky Hydro active	715 €
6	Cafemimi Hydratačný krém na ruky	95 €

Uriage Eau thermale Hydratačný krém na ruky

Hodnotenie: 4.9

Francúzska značka dermatokozmetiky Uriage vyvinula hydratačný krém na každodennú starostlivosť o suchú pleť. Tento výrobok obsahuje: izotonickú vodu (pomáha vyrovnávať lipidy), glycerín, bambucké maslo (zjemňuje pokožku) a vitamín E (stimuluje regeneráciu buniek). Prípravok, ktorý robí pokožku krásnou, zdravou a žiarivou.

Krém na ruky La Roche-Posay

pikar xerand

Hodnotenie: 4.8

Francúzsky výrobca drogérie Topicrem vyvinul ultrahydratačný krém na ruky na báze glycerínu a močoviny. Obsahuje aj mastné kyseliny a alantoín. Tento krém je vhodný pre suché a citlivé ruky. Prípravok účinne vyživuje, hydratuje a chráni epidermis. Pocit napätia a suchosti zmizne hneď po aplikácii.

Hydratačný krém na ruky Lebelage so slimačím mucínom

Hodnotenie: 4.5

Kórejská značka Lebelage vyrába hydratačný krém so slimačím mucínom. Obohatený aj o kolagén, proteíny, alantoín a elastín. Tento produkt účinne odstraňuje suchosť a šupinatenie, vyrovnáva tón pleti a podporuje regeneráciu. Aktivuje tiež syntézu pleti vlastného kolagénu, posilňuje a vyhladzuje mikroreliéf.

Aravia Professional hydratačný krém na ruky Hydro active

Hodnotenie: 4.5

Ruská značka Aravia Professional vyvinula hydratačný krém na ruky Hydro active. Obsahuje: sójový olej, olivový olej, kyselinu hyalurónovú. Krém intenzívne obnovuje ochrannú hydrolipidovú bariéru pokožky. Pri každodennom používaní neutralizuje účinky environmentálnych faktorov a udržiava pokožku rúk mladú a krásnu.

Cafemimi Hydratačné krémové maslo na ruky

Hodnotenie: 4.4

Ruská značka Cafemimi vyrába hydratačný krém-maslo na ruky. Táto starostlivosť o ruky obsahuje tieto aktívne zložky: bambucké maslo, mandľový a verbénový olej, výťažky z lotosu a kamélie a provitamín B5. Hĺbkovo hydratujú, vyživujú, regenerujú a omladzujú pokožku. Krémová, hustá konzistencia, ale pri kontakte s pokožkou sa rýchlo rozpúšťa.