Suché päty: príčiny a liečba

Suchá a drsná pokožka na pätách je častým problémom nielen mužov, ale aj žien. Spôsobujú nepohodlie a v lete vám bránia nosiť topánky s otvorenou špičkou. Suchú pokožku na nohách môže mať každý, aj keď má zvyšok tela v poriadku. Pochopenie príčin a správna starostlivosť vám však môžu pomôcť zbaviť sa suchej, šupinatej pokožky.

Príčiny suchej kože na pätách

Nohy sú neustále preťažené. Preto je tam koža hrubá, drsná. Často sa vysušuje, odlupuje, tvoria sa na nej otlaky a mozole. Nadmerná suchosť pri námahe spôsobuje praskanie kože. Sú bolestivé, spôsobujú nepohodlie a môžu viesť k infekcii. Časopis WebMD Medical Reference uverejňuje štúdiu o príčinách a následkoch suchej kože na pätách.

Vonkajšie faktory

Toto sú najčastejšie príčiny suchosti, ktoré sa dajú ľahko liečiť:

1. Nepohodlná obuv môže ovplyvniť krvný obeh a spôsobiť pľuzgiere;

2. Chôdza naboso po horúcej zemi alebo v otvorenej obuvi spôsobuje zhrubnutie pokožky v dôsledku pôsobenia horúceho a suchého vzduchu;

3. nedostatočná starostlivosť alebo pravidelný peeling spôsobujú zhrubnutie a drsnosť pokožky;

4. príliš častý alebo agresívny peeling poškodzuje pokožku, spôsobuje rany a urýchľuje tvorbu nových buniek;

5. používanie alkalickej kozmetiky, antibakteriálnych mydiel, umývanie nôh tvrdou vodou alebo časté návštevy bazéna ničia ochrannú lipidovú bariéru;

6. Nadmerná záťaž, napríklad pri práci v stoji alebo pri obezite, spôsobuje hrubnutie kože;

7. Sucho v okolitom vzduchu, dehydratácia tela.

Zdravotné problémy

Ak je pokožka z týchto dôvodov suchá, liečbu by mal predpísať lekár:

1. plesňové infekcie;

2. Avitaminóza;

3. Hormonálne poruchy;

4. ochorenia tráviaceho traktu;

5. diabetes mellitus;

6. zlyhanie obličiek;

7. psoriáza;

8. Alergie;

9. Plochá noha;

10. kŕčové žily;

11. Mazové alebo potné žľazy nemôžu správne fungovať;

12. hypotyreóza.

Správna starostlivosť o nohy

Niektoré ženy zanedbávajú starostlivosť o päty. Nie sú viditeľné pre ostatných a zvyčajne nespôsobujú problémy. Nohy však potrebujú rovnakú starostlivosť ako zvyšok tela.Aby boli päty v dobrom stave, vyžadujú si takéto postupy:

1. Každodenné čistenie od potu a nečistôt pomáha predchádzať vzniku nepríjemného zápachu, baktérií a podráždenia;

2. Exfoliácia raz alebo dvakrát týždenne zjemní vaše päty;

3. Výživa je nevyhnutná na doplnenie buniek epidermy potrebnými mikroprvkami a je vhodné ju vykonávať denne;

4. Po každom umývaní a kúpaní nôh by sa mal použiť hydratačný krém.

Ako sa zbaviť suchosti

Ak je pokožka už suchá, zrohovatená, šupinatá alebo sa na nej objavujú otlaky, bežná starostlivosť nestačí. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý pomôže určiť príčiny tohto stavu a odporučí spôsoby riešenia problému.

Na zjemnenie a odstránenie drsnej pokožky potrebujete peeling. Môžete použiť pemzu, špeciálne pilníky na nechty alebo tvrdú kefku.Toto ošetrenie sa aplikuje v niekoľkých vrstvách:

1. Pripravte si teplý kúpeľ nôh na 20-30 minút, aby sa pokožka naparovala a zmäkčila.

2. Päty potrite pilníkom alebo kefkou na nechty. Na okraji, kde sa zvyčajne vyskytujú trhliny, sa pohybujte vertikálne. Samotnú pätu čistite vodorovnými ťahmi.

3. Umyte si nohy bez mydla, utrite ich mäkkým uterákom.

4. Naneste hydratačný krém alebo balzam.

Dermatologička Maria Kamanina upozorňuje, že na rýchlu obnovu pokožky na chodidlách stačí exfoliácia 2-3-krát týždenne. Pred ošetrením si nohy určite naparite.Kúpele na nohy si môžete pripraviť z nasledujúcich zložiek, ktoré zjemnia a zvlhčia drsnú pokožku pred peelingom

1. Do misky nalejte teplú vodu a pridajte 2-3 lyžice prírodného jablčného octu;

2. Rozpustite 1,5 polievkovej lyžice (50 ml) každého z nich v horúcej vode. . so soľou a jedlou sódou;

3. Po jednej polievkovej lyžici kvetov sukcesie, harmančeka a nechtíka lekárskeho zalejte litrom vriacej vody a potom ich namočte do vody;

4. do 2 litrov teplej vody nalejte pohár kvalitného červeného vína a pohár čerstvo vylisovanej hroznovej šťavy;

5. Uvarte niekoľko opláchnutých zemiakových šupiek a pridajte lyžicu olivového oleja a mlieka.

Ak je suchosť spôsobená nesprávnou starostlivosťou alebo nepohodlnou obuvou, postačí kúpeľ a následný peeling. V opačnom prípade sa odporúčajú krémy, masky alebo obklady.

Ľudové prostriedky

Mnohí ľudia sa snažia vyrovnať so suchými pätami pomocou tradičných prostriedkov. Skutočne existujú účinné recepty, ale musia sa používať pravidelne. Pri výbere zložiek je potrebné zohľadniť typ a citlivosť pokožky.

Aplikujte cez noc v obkladoch. Po naparovaní nôh sa nasadí vopred pripravená alebo vlastnoručne vyrobená maska a oblečú sa bavlnené ponožky. Ráno si umyte nohy a naneste hydratačný krém.Vybrali sme 5 najúčinnejších receptov na hydratačné masky.

1. Najjednoduchšia maska je medová maska. Jednoducho si nohy natrite medom. Uchovávajte aspoň pol hodiny. Vhodné len ak nie ste alergickí na med.

2. Zmiešajte 3 polievkové lyžice. . Do misky dajte malé množstvo citrónovej šťavy a 1 polievkovú lyžicu. . Ricínový, kokosový alebo olivový olej. Natrite päty, prikryte fóliou a nechajte pol hodiny pôsobiť.

3. Stredne veľkú cibuľu nasekáme do mixéra. Pridajte po čajovej lyžičke medu, kyslej smotany a ricínového oleja. Aplikujte ako obklad pod plášť.

4. Účinná maska je vyrobená z ovsených vločiek. Uvarte kašu a do teplej kaše pridajte lyžicu medu, šťavy z aloe a ricínového oleja. Päty ponorte do kaše a nechajte ich pol hodiny odstáť. Alebo rozotrite hrubú vrstvu na problémové oblasti a zakryte.

5. Večer uvarte niekoľko jabĺk bez šupky v malom množstve mlieka. Rozdrviť na pyré, naniesť na nohy. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom odstráňte handričkou. Nechajte si ponožky, choďte spať bez umytia.

Prostriedky z lekárne

Účinné masti na suchú a drsnú pokožku nájdete v lekárni.Podľa nášho názoru odporúčame 5 produktov.

1. Hojivý krém s močovinou účinne zvláčňuje, hydratuje, pomáha odstraňovať otlaky a hojí praskliny. Obsahuje čajovníkový olej, alantoín, vitamín E, zeler, sóju, glycerín.

2. Bepanten – krém na báze dexpanthenolu. Určené na zmäkčenie, hojenie a urýchlenie procesu regenerácie. Obsahuje včelí vosk, lanolín a mandľový olej.

3. Uroderm masť s močovinou na psoriázu. Účinne zjemňuje suchú drsnú pokožku, pomáha odstraňovať otlaky. Obsahuje vosk, glycerín, parafín.

4. Krém 911 Urea určený na výživu a hydratáciu veľmi suchej pokožky. Obsahuje glycerín, panthenol, kyselinu mliečnu, výťažky z vlašského cesnaku a dubovej kôry.

5. Losterín krém sa odporúča na psoriázu, plesňové ochorenia, suché mozole. Pomáha pri svrbení, šupinatení, praskaní. Obsahuje močovinu, panthenol, naftalán, vitamíny A a E, extrakt zo Sophora.

Kozmetika

Na boj proti drsnej pokožke chodidiel je najlepšie používať ťažké, mastné krémy, balzamy a masky. Na hydratáciu veľmi suchej pokožky a hojenie prasklín obsahuje tieto zložky:

1. kyselina hyalurónová;

2. kyselina mliečna;

3. alantoín;

4. bambucké maslo;

5. glycerín.

V časopise National

Bola uverejnená štúdia, ktorý bol testovaný podľa K. Borelli, C. Bilfeldt, C. Borelli, M. Schaller, X. . Corting. Priznávajú, že najlepší zmäkčujúci účinok sa dostaví po použití krémov s 10 % močoviny. Zabraňuje odparovaniu vody a znižuje hrúbku rohovej vrstvy. Vhodné pre diabetických pacientov.

Analyzovali sme obľúbené hydratačné a zvláčňujúce krémy na nohy. Podľa nášho názoru existuje 5 najúčinnejších.

Nominácia	Miesto	Názov	cena
Kozmetika	1	Krém na nohy Garnier Intensive Care	230 €
2	ARAVIA Professional krém na nohy s ureou Super moisture	700 €
3	Kapous Professional gélový zmäkčovač na drsnú pokožku	570 €
4	Gehwol Balzam na nohy Fusskraft Blau na suchú a veľmi suchú pokožku	1 550 €
5	CeraVe SA obnovujúci krém	520 €

Krém na nohy Garnier Intensive Care

Hodnotenie: 4.9

Krém je určený najmä na suchú a popraskanú pokožku. Znižuje náchylnosť na nepriaznivé vonkajšie vplyvy, hydratuje. Javorová šťava urýchľuje hojenie trhlín, znižuje zápal, upokojuje. Obsahuje tiež glycerín, alantoín, dimetikón, bambucké maslo. Krém odstraňuje šupinatosť, napätie, upokojuje drsnú pokožku.

Výhody

• dezodoruje;
• hydratuje;
• lieči;
• Nezanecháva lepkavý pocit;
• Vhodné pre precitlivenú pokožku;
• rýchly účinok;
• Môže sa používať ako maska na noc;
• neutrálna vôňa;
• hospodárne používanie.

Nevýhody

• nepohodlné balenie.

Super hydratačný krém na nohy ARAVIA Professional

Hodnotenie: 4.9

intenzívny hydratačný krém na báze močoviny. Zjemňuje drsnú pokožku, exfoliuje vrchnú vrstvu epidermy. Účinné na veľmi suchú pokožku, hyperkeratózu, mozole a otlaky. Vďaka glycerínu, alantoínu, kokosovému a avokádovému oleju hydratuje, obnovuje pružnosť a urýchľuje hojenie prasklín. Stimuluje regeneračné procesy, zabraňuje vzniku nových prasklín a otlakov. Účinnejšie po pedikúre.

Výhody

• dobre hydratuje;
• lieči;
• Praktické balenie s dávkovačom;
• hospodárne používanie;
• Má príjemnú vôňu;
• vhodné pre citlivú pokožku;
• mierne ochladenie;
• Zjemňuje a vyhladzuje pokožku.

Nevýhody

• Dlho sa vstrebáva;
• vyžaduje pravidelné používanie;
• obsahuje parabény.

Gélový zmäkčovač na drsnú pokožku chodidiel Kapous Professional

Hodnotenie: 4.8

Hydratačný gél na veľmi suchú pokožku s alantoínom. Hojí praskliny, odstraňuje otlaky, zjemňuje drsnú pokožku. Obnovuje hydrolipidickú rovnováhu, urýchľuje regeneračné procesy. Odporúča sa na pedikúru, poskytuje výsledky ako v salóne.

Výhody

• konzistencia gélu;
• jednoduchá aplikácia;
• vôňa nie je štipľavá;
• Nespôsobuje podráždenie;
• nevyschne;
• hospodárne používanie.

Nevýhody

• Je potrebné chrániť ruky, môže poškodiť jemnú pokožku.

Balzam na suchú a veľmi suchú pokožkuGehwol Fusskraft Blau

Hodnotenie: 4.8

Bylinný balzam s hydratačnými a upokojujúcimi účinkami. Obsahuje prírodné zložky: rozmarín, levanduľu, borovicový olej, extrakt z aloe vera, eukalyptus. Hojí, upokojuje podráždenie, zápaly a normalizuje vodnú rovnováhu. Vďaka mentolu chladí, zmierňuje pocit ťažoby a únavy. Obsahuje tiež glycerín, močovinu, lanolín, gáfor.

Výhody

• zjemňuje pokožku;
• Chráni pred plesňami;
• dezodorizuje;
• je ekonomicky výhodné;
• rýchlo vstrebáva;
• Pokožka je pružná a hladká;

nevýhody

• obsahuje parabény.

cerave sa obnovujúci krém

Hodnotenie: 4.7

Hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou a ceramidmi. Účinne exfoliuje a hydratuje drsnú pokožku na pätách. Kyselina hyalurónová obnovuje hydratáciu a pomáha udržiavať pleť hydratovanú. Obsahuje glycerín, kyselinu salicylovú, niacínamid, cholekalciferol, dimetikón.

Výhody

• Udržuje pokožku jemnú a hydratovanú počas dlhého obdobia;
• Exfoliuje vrchnú vrstvu, možno použiť na pedikúru;
• vhodné pre citlivú pokožku;
• šetrí peniaze;
• má rýchly účinok;
• Má neutrálnu vôňu.

Nedostatky

• obsahuje parabény.

Prevencia suchých podpätkov

Odstránenie príčin a zmäkčenie pokožky nôh nestačí. Je potrebné urobiť viac, aby sa zabránilo jej opätovnému vysychaniu. Pomôžu vám profylaktické opatrenia:

1. Doprajte si vyváženú stravu so všetkými správnymi vitamínmi;

2. Denne vypite aspoň 2 litre čistej vody;

3. Zbavte sa syntetických ponožiek a pančúch;

4. Vyhnite sa noseniu tesnej, nepohodlnej obuvi;

5. Každý deň si umývajte nohy jemnými čistiacimi prostriedkami a používajte hydratačný krém.

Ak sa zanedbá starostlivosť o suchú pokožku na pätách, môžu vzniknúť otlaky a praskliny. Tieto problémy sú nepríjemné a ťažko liečiteľné. Správna starostlivosť o nohy vám však pomôže udržať pokožku jemnú a hladkú.

Podobné príspevky:

1. 7 najlepších krémov na suché, popraskané alebo suché ruky Suché ruky sú častým problémom, predovšetkým v dôsledku agresívnych vonkajších vplyvov na jemnú pokožku. Extrémne teploty, priamy kontakt s chemikáliami, časté umývanie a mechanické namáhanie ovplyvňujú hydrolipidickú rovnováhu tkaniva a zbavujú...
2. Orchidy sú mäkké a pomalé listy: príčiny a liečba Kultivácia orchideí vyžaduje trpezlivosť a pozornosť. Dokonca aj minimálna zmena v bežných podmienkach môže spôsobiť zhoršenie stavu kvetov. Známky nezdravých sú spoločným vzhľadom na bez života, pomaly vyblednuté listy, pokles tugory,...
3. Žlté a pád listy z čínskych ruží: príčiny a liečba Viac ako 250 druhov rastlín sú známe v druhu hibiscus Malvovej rodiny, ktoré sú prezentované v subtropics a trópoch oboch hemisférov. Už dávno je rastlina pestovaná v botanických záhradách, pomaranče. Obrovská...
4. Tui Vares: Príčiny a liečba Pre krajinu dizajn, TUI. Krásne Evergreen rastliny sú schopné premeniť pozemok a poteší ich vzhľad mnoho rokov. TUI je odolné voči mnohým chorobám a škodcom, ale, bohužiaľ sa to stane s...