Upokojenie podráždenia tváre: tipy dermatológov a prehľad najlepších prostriedkov

Tí, ktorí majú citlivú pleť, majú najmenej šťastia a často sa u nich vyskytuje podráždenie v podobe začervenania, olupovania a vyrážok. Tento typ epidermy je nepríjemný v každom ročnom období a pod vplyvom vnútorných aj vonkajších faktorov. Rozprávali sme sa s kozmetológmi a dermatológmi, aby sme zistili, čo spôsobuje podráždenie a čo sa s tým dá robiť.

Prečo je pokožka podráždená?

Podráždenie pokožky môžu spôsobiť tieto faktory

1. Neprimeraná starostlivosť. Mnohé čistiace prípravky nielenže odstraňujú z pleti make-up a nečistoty, ale zmývajú aj tuky, ktoré vytvárajú ochrannú bariéru pokožky. Ak sa vyberie dostatočne agresívny výrobok, podráždi pokožku. Aby sa tomu predišlo, čistiace prostriedky by sa mali vyberať podľa typu pleti a s jemným zložením.

2. Častý stres. Zvýšená hladina kortizolu brzdí regeneráciu kože a jedna štúdia ukázala, že poškodzuje mazové žľazy. Ďalšia štúdia dokázala, že stres vedie k narušeniu bariérovej funkcie rohovej vrstvy, čo spôsobuje podráždenie a vysušenie pokožky.

3. Voľné radikály. Nestabilné molekuly spôsobujú silný oxidačný stres a poškodenie buniek dermy. Koža sa začína obnovovať a regenerovať s veľkými ťažkosťami a jej obranyschopnosť je narušená. Antioxidanty sú dobrou ochranou proti voľným radikálom.

4. Zlé environmentálne podmienky.Podľa britského lekárskeho bulletinu je pokožka v dôsledku zlých environmentálnych podmienok veľmi zraniteľná. Výsledkom sú mikrotrhliny, erytém, zápalové prvky a iné nedokonalosti.

5. Stravovacie návyky. Podráždenie kože a atopickú dermatitídu často vyvolávajú niektoré potraviny. Aj niektoré látky môžu spôsobovať estetické problémy, ak sú tolerované individuálne.

6. Teplá voda.Mnohí ľudia sa radi zohrievajú a relaxujú vo vani alebo pod horúcou sprchou. To však pokožke neprospieva. Pomáhajú nielen odplavovať nečistoty z pokožky, ale aj ochrannú lipidovú vrstvu. Čistiace prostriedky, ktoré používate, môžu často spôsobovať svrbenie, odlupovanie a dehydratáciu.

7. Užívanie liekov.Dlhodobé používanie niektorých liekov môže spôsobiť podráždenie a začervenanie kože. Mnohé lieky narúšajú mikroflóru, a to aj v koži, čo vedie k suchej, svrbivej alebo šupinatej koži.

Ak je pokožka podráždená, prestáva plniť množstvo ochranných funkcií. Na koži vznikajú mikrotrhliny, ktoré umožňujú vznik sekundárnych infekcií. Pri podráždení koža rýchlo reaguje na vonkajšie podnety: chlad, priame slnečné svetlo, klimatizovaný vzduch. Aj náhodný dotyk môže spôsobiť nepríjemné pocity. Kožné ochorenia si vyžadujú správnu starostlivosť a správnu liečbu.

Pokyny na starostlivosť o pokožku so sklonom k podráždeniu

O zapálenú pokožku by sa malo správne starať. Niekoľko kľúčových bodov, ktoré treba zdôrazniť:

1. Ak je vaša pokožka podráždená bez objektívnej príčiny (vystavenie vetru, slnku bez ochrany) a vyskytuje sa to systematicky, mali by ste sa obrátiť na dermatológa.

2. Prehodnoťte svoj jedálniček. Snažte sa znížiť konzumáciu: sladkostí, mastných, vyprážaných, korenených a údených jedál. Naopak, zvýšte spotrebu ovocia a zeleniny. Najlepšie potraviny pre zdravú pleť nájdete tu.

3. Ak sa na pokožke objavia zápalové prvky alebo mikrotrhliny, nedotýkajte sa ich rukami.

4. Počas fázy silného podráždenia sa vyhýbajte používaniu peelingov a pílingov. Čistite si pokožku jemnými penami a gélmi určenými pre obzvlášť citlivú pokožku.

5. Vyhnite sa horúcim kúpeľom alebo dlhým sprchám s horúcou vodou. Umyte si tvár vlažnou alebo studenou vodou. Na umývanie podráždenej pokožky sú vhodné aj bylinné nálevy a odvary (harmanček, nechtík).

6. Aspoň dvakrát týždenne si doprajte parný kúpeľ v harmančekovom odvare alebo s esenciálnymi olejmi vo vode (čajovník, šalvia, rozmarín).

7. Pred použitím masky z domácnosti alebo z lekárne si vždy najprv pleť naparte. Ak používate nejaké ľudové lieky, overte si ich znášanlivosť tak, že si ich trochu priložíte na zápästie.

Ak budete dodržiavať tieto jednoduché pravidlá, stav vašej pleti sa výrazne zlepší. Ale to všetko pomôže vyrovnať sa s následkami. Na zabezpečenie dlhodobých účinkov na pokožku je potrebné diagnostikovať a liečiť hlavnú príčinu podráždenia.

Účinné tipy na liečbu podráždenia

Ak už došlo k podráždeniu, vyčistite si pokožku a zmiernite podráždenie:

1. Eliminujte kontakt s dráždivou látkou.Ak ste po použití séra, gélu alebo krému pocítili podráždenie pokožky a ste si istí, že ho spôsobil výrobok, dôkladne ho zmyte. Ak ste už dávno nepoužili iný čistiaci prostriedok (čistiaci krém, tonikum, sprej), skúste sa bez neho zaobísť.
2. Používanie produktov SOS.Na upokojenie nepríjemných stavov pokožky a zníženie svrbenia by sa mali používať kozmetické prípravky s upokojujúcim účinkom. V tomto prípade sú vhodné pleťové vody a krémy, ktoré sú vyrobené na minerálnej báze. Môžu obsahovať vitamín E, panthenol, oxid zinočnatý a ďalšie prírodné zložky.
3. Starostlivosť o make-up si vyberajte s rozvahou. Najlepšou možnosťou je dermatokozmetika z drogérie od známych značiek: La Roche Posay, Uriage, Bioderma, Avene, Vichy a ďalších. Vyvíjajú produkty špeciálne pre pokožku so sklonom k podráždeniu. Výrobky sú vhodné aj na liečbu existujúcich problémov alebo ako preventívne opatrenie.

Ak nemáte k dispozícii prírodné, profesionálne prostriedky na tento problém, vždy si môžete pripraviť účinné masky doma. Majú prirodzenú antiseptickú funkciu a pomáhajú pokožke rýchlejšie sa hojiť.

Preventívne opatrenia

Všetky odporúčania uvedené v časti o správnej starostlivosti o citlivú pokožku slúžia aj ako preventívne opatrenia. Niekoľko všeobecných odporúčaní je výborných na zabránenie podráždeniu.

jemné čistenie

Každodenné čistenie je základným krokom v starostlivosti o všetky typy pleti. Ak sa vynechá alebo vykoná nesprávne, podráždenia budú oveľa častejšie. Citlivú pleť však treba čistiť obzvlášť citlivo. Krémy, oleje a balzamy, ktoré nepenia, sú dobré, čo znamená, že nevysušujú a nedráždia pokožku. Tieto produkty sa môžu prenášať na pokožku ako mliečne mlieko, ale majú vynikajúce čistiace vlastnosti.

Ak je vaša pleť taká podráždená, že zle reaguje na umývanie v čistej vode, použite micelárny čistiaci prípravok. Nepotrebuje žiadne ďalšie oplachovanie. Stačí navlhčiť vatový tampón a utrieť si ním tvár. Predtým si preštudujte etiketu. Malo by na nej byť uvedené, že voda je vhodná pre citlivú pokožku a nesmie sa oplachovať. Po umytí tváre v klasickom pracom cykle ju nedrhnite, ale osušte mäkkým uterákom určeným špeciálne na túto časť tela.

Extra vlhkosť

Každodenná hydratácia – mala by byť súčasťou vašej základnej starostlivosti, rovnako ako sprchovanie alebo čistenie zubov. Ide o dôležitý krok v starostlivosti o citlivú pokožku. Extra hydratácia môže pomôcť chrániť pokožku pred škodlivými vonkajšími faktormi: vetrom, priamym slnečným žiarením a cigaretovým dymom. Tieto výrobky pomáhajú chrániť pokožku pred svrbením, pálením alebo nadmerným vysušením.

Mnohí výrobcovia starostlivosti o pleť vyrábajú špecializované rady výrobkov, ktoré sú označené ako vhodné pre citlivú pleť. A ak hľadáte výrobky od značiek z drogérie, rozlišujú svoju ponuku medzi výrobkami vhodnými pre citlivú pleť a atopickú pleť. Tí majú obzvlášť citlivú pokožku a potrebujú mimoriadne jemnú starostlivosť.

Prehľad najlepších produktov na upokojenie podráždenia

Najlepšie výrobky v tejto oblasti sú výrobky francúzskych dermatokozmetických značiek.

Nominácia	Umiestnenie	Názov	Cena
Prehľad najlepších produktov na upokojenie podráždenia	1	AVENE Cleanance HYDRA Upokojujúci krém na suchú a problematickú pleť	1 450 €
2	Bioderma Sensibio AR krém na tvár proti začervenaniu	2 900 €
3	Uriage Hyseac HYDRA Reštrukturalizačný krém na tvár	1 100€
4	La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 regeneračná a upokojujúca starostlivosť na tvár	330 €

AVENE Cleanance HYDRA Upokojujúci krém na suchú problematickú pleť

Hodnotenie: 4.9

AVENE uvádza na trh Cleanance HYDRA, účinný ošetrujúci krém na suchú a problematickú pleť. Obsahuje termálnu vodu, ktorá upokojuje a znižuje podráždenie. Obsahuje tiež bisabolol, ktorý zmierňuje začervenanie pokožky, a niektoré zložky, ktoré obnovujú hydrolipidickú vrstvu.

Krém má ľahkú, ale zároveň výživnú textúru. Jeho vôňa je jemná a ľahká. Tento výrobok dokonale upokojuje pokožku po liečivých mastičkách, kyslom peelingu. Dobré v rôznych situáciách na podráždenú pokožku. Použitie tohto krému rýchlo navodí pocit pohodlia. Veľmi úsporné používanie.

Bioderma Sensibio AR starostlivosť proti začervenaniu

Hodnotenie: 4.8

Farmaceutická značka Bioderma vyvinula krém na tvár Sensibio AR Anti-Redness Care. Tento výrobok má dobre premyslené zloženie, vďaka ktorému rýchlo upokojuje pokožku, znižuje intenzitu začervenania a zabraňuje jeho vzniku. Dlhotrvajúci upokojujúci účinok sa dosahuje vďaka patentovanej receptúre Rosactiv, ktorá pôsobí priamo na kapiláry.

Textúra krému je pomerne hustá, ale dobre sa rozotiera a vstrebáva do pokožky. Mierna lepivosť po vstrebaní. Začervenanie sa zmierni do 10 minút. Bez farbív a vôní, preto je vhodný pre alergikov. Prírodné zložky pokožku upokojujú, dobre hydratujú a sú jemnejšie.

Uriage Hyseac HYDRA Reštrukturalizačná starostlivosť o pleť

Hodnotenie: 4.8

Dermatológ Uriage Hyseac uvádza na trh HYDRA Restructuring Skincare krém na tvár, ktorý je vhodný pre mastnú a podráždenú pleť. Zloženie obsahuje: termálnu vodu (upokojuje a hydratuje), fytoskvalan (dopĺňa lipidy), extrakt zo slivky (upokojuje a hydratuje), cerasterol-2F (obnovuje kožnú bariéru).

Krémová, hustá a homogénna konzistencia. Hoci sa výrobok môže na prvý pohľad zdať veľmi ťažký, dobre sa rozotiera a veľmi dobre sa vstrebáva. Žiadny lepkavý alebo mastný pocit po použití. Len 3-5 minút po aplikácii už nie je na tvári viditeľné začervenanie. Tento výrobok neucpáva póry a nespôsobuje alergické reakcie.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 regeneračný a upokojujúci očný krém

Hodnotenie: 4.8

Spoločnosť La Roche-Posay vyvinula obľúbenú dermatologickú značku Cicaplast Baume B5 SPF50. Nielenže upokojuje a regeneruje pokožku, ale tiež ju chráni pred škodlivými účinkami UV žiarenia a zabraňuje vzniku stareckých škvŕn. Prípravok obsahuje: panthenol (upokojuje a hojí), prokerad (zabraňuje vzniku pozápalovej hyperpigmentácie), bambucké maslo (vyživuje pokožku).

Textúra výrobku je dosť hustá, ale ľahko sa rozotiera na pokožke. Po vstrebaní zanecháva mierne lepkavý pocit, ale žiadne biele šmuhy. Balzam pomáha hojiť pokožku po olupovaní alebo spálení slnkom. Pokožka sa potom rýchlo vráti do normálu. Zmierňuje opuch, začervenanie, šupinatenie, podráždenie a suchosť.