Recenzia Berocca a Supradine | Čo si vybrať

Berokka a Supradin sú vitamínové komplexy, ktoré sa môžu používať na zlepšenie obranného systému organizmu a na doplnenie nedostatku vitamínov a minerálov. Pozreli sme sa na ich hlavné výhody a nevýhody, aby sme zistili, ktorý produkt je najlepší.

Droga	Výhody	Nevýhody
Berocca	Účinný multivitamínový komplex na liečbu a prevenciu avitaminózy Vysoké dávky vápnika, horčíka, kyseliny askorbovej Nižšie náklady	Nesmie sa užívať pred dovŕšením 15 rokov Neodporúča sa pre tehotné ženy Riziko črevných porúch a alergií
Supradine	Viaczložkový produkt s ďalšími vitamínmi A, D, E, mangánom, železom, meďou a fosforom Dobré na prevenciu nedostatkov Povolené piť tehotným ženám	Nesmie sa predpisovať do veku 12 rokov Gastrointestinálne riziká Vysoká cena

Popis Berocca

Berokka je multivitamínový komplex.

K dispozícii vo forme tabliet. Vyrobila spoločnosť Bayer.

Má:

1. Vitamíny skupiny B;

2. Nikotínamid;

3. pantotenát vápenatý;

4. vitamín C;

5. horčík;

6. Zinok.

Vitamíny skupiny B sa podieľajú na metabolizme vrátane syntézy neurotransmiterov. Vitamín C pôsobí ako antioxidant, normalizuje kapiláry. Vápnik sa podieľa na prenose nervových impulzov a mnohých ďalších fyziologických procesoch.

Horčík v zložení je zodpovedný za oxidáciu cukrov. Zinok je katalyzátorom pre viac ako 200 enzýmov.

Prípravok sa používa na doplnenie vyššie uvedených nedostatkov. Vitamíny rozpustné vo vode sa nehromadia, takže v prípade zvýšenej potreby môže dôjsť k ich nedostatku. V takom prípade multivitamínový prípravok pomôže obnoviť rovnováhu.

Výskum a účinnosť

Profesor David Kennedy na konferencii Vitafoods Europe 2016 dospel k záveru, že množstvo vitamínov obsiahnutých v Berocca má pozitívny vplyv na duševné zdravie, znižuje stres, nervové napätie, zlepšuje náladu.

Prof. Sholei z Centra psychofarmakológie v Austrálii dokázal, že Berokka zlepšuje funkciu mozgu, najmä v oblastiach súvisiacich s pamäťou a pozornosťou.

Užívanie komplexu počas 21 dní má pozitívny vplyv na funkciu mozgu. Štúdie preukázali, že komplex zlepšuje kognitívnu aktivitu počas intenzívnej duševnej práce a odstraňuje duševnú únavu.

Zdroj: vitamíny skupiny B – pomáhajú pri nálade a činnosti mozgu. Oficiálna webová stránka spoločnosti Bayer. 2016.

Akékoľvek kontraindikácie

Berokka sa nesmie užívať, ak sú prítomné nasledujúce kontraindikácie:

1. precitlivenosť na zloženie;

2. Hypermagnezémia, hyperkalciémia;

3. Abnormality obličiek;

4. urolitiáza;

5. Fruktózová intolerancia;

6. hemochromatóza;

7. Hyperoxalúria.

Mal by sa používať s opatrnosťou v prípade ochorenia tráviaceho traktu, atrofickej gastritídy, črevných abnormalít, malabsorpcie B12.

Multivitamínový komplex nie je určený na používanie počas tehotenstva. Látky použité vo výrobku nepoškodzujú tehotnú ženu ani plod, ale napriek tomu by sa mal používať len na lekársky predpis. Žiadne údaje o bezpečnosti jeho používania počas dojčenia. Zložky prípravku sa vylučujú do materského mlieka.

Nežiaduce účinky

Vedľajšie účinky komplexu Berocca:

1. alergie;

2. Gastrointestinálne poruchy – mierne a prechodné;

3. Hemolytická anémia;

4. Nespavosť, podráždenosť.

Ak sa vyskytnú silné vedľajšie účinky, prestaňte vitamíny užívať.

Ako si vziať

Tablety sa majú zapíjať vodou. Od 15 rokov je indikovaná 1 jednotka denne. Neodporúča sa prekročiť dávkovanie. Priebeh liečby – mesiac. Môže sa opakovať na základe odporúčania odborníka.

Pri prekročení dávky sa môže vyskytnúť krvácanie z tráviaceho traktu. Nepríjemné pocity v bruchu, hnačka. Môžu sa vyskytnúť príznaky neuropatie. V prípade predávkovania je potrebné vyhľadať lekára.

Vhodné pre koho

Berokka sa môže používať pri nedostatku a zvýšenej potrebe vitamínov B, C a zinku. Zloženie výrobku je prispôsobené tak, aby sa užíval pri zvýšenej fyzickej námahe, nervovom vypätí, podvýžive.

Môžu ho užívať starší ľudia, ľudia závislí od nikotínu a alkoholu a ženy užívajúce perorálnu antikoncepciu.

Popis Supradin

Komplex Supradin je dostupný vo forme tabliet. Vyrobené vo Francúzsku. Obsahuje rovnaké látky ako Berokka, ale zloženie je doplnené o vitamíny A, D, E, fosfor, meď, mangán, železo.

Obsahuje 12 vitamínov v kombinácii so vzácnymi látkami, ktoré sú dôležitými prvkami v metabolických reakciách. Komplex je vytvorený na prevenciu avitaminóz a liečbu už vzniknutých nedostatkov.

Výskum a účinnosť

Supradin v porovnaní s inými multivitamínovými komplexmi najúčinnejšie normalizuje rovnováhu vitamínov C a B1. Zvlášť dôležité je užívanie osobami, ktoré trpia hypovitaminózou a poruchou metabolizmu tkanív.

Supradin obsahuje látky potrebné na ochranu organizmu pred chrípkou. Vitamíny B, D, alfa-tokoferol, kyselina askorbová, zinok, železo. Vysoká účinnosť výrobku je zaznamenaná u ľudí náchylných na prechladnutie.

Zdroje:

1. Dončenko G.., Parkhomenko Yu.., Petrova G.. et al. Zabezpečenie obyvateľov g. Vitamín C a B1. Účinnosť komplexných vitamínových a minerálnych prípravkov v prevencii jarnej hypovitaminózy. Ukr. biochémia. denník – 2000.

2. Odborník: vitamíny pomáhajú na jar posilniť imunitný systém. REGNUM. 2011.

Existujú nejaké kontraindikácie

Všeobecné obmedzenia pre užívanie jednotlivých foriem Supradinu:

1. Precitlivenosť na zloženie;

2. Ťažké zlyhanie obličiek;

3. Zvýšený obsah vápnika;

4. Nadbytok vitamínov A a D;

5. príjem retinoidov;

6. Alergia na arašidy;

7. litogénna metabolická porucha.

Komplex môžete užívať počas tehotenstva a dojčenia. Je potrebné zohľadniť dennú potrebu rôznych látok v tele, pričom sa nesmie prekročiť dávka.

Vedľajšie príznaky

Užívanie Supradinu môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. Môže sa vyskytnúť alergia. Menej často je užívanie komplexu sprevádzané nepríjemnými príznakmi gastrointestinálneho traktu – bolesť, vracanie, zápcha. Z neurologických prejavov existuje riziko rôznych porúch spánku a nervozity. Vysoké dávky vedú k hyperkalciúrii.

Ako piť

Potiahnuté tablety sa užívajú perorálne, 1 tableta denne. Kurz trvajúci až 2 mesiace. Šumivé tablety sa rozpustia v pohári vody. Po 12. roku života sa liek užíva raz denne. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.

K predávkovaniu môže dôjsť pri jednorazovom užití vysokej dávky alebo pri dlhodobom užívaní. Prejavuje sa bolesťami hlavy, závratmi, gastrointestinálnymi poruchami, zmätenosťou. Liečba zahŕňa okamžité vysadenie a konzultáciu s lekárom. Ak dospelí užijú viac ako 60 tabliet a deti 12 tabliet, treba vyvolať vracanie a výplach žalúdka.

Kto je vhodný

Tablety sú určené na prevenciu a liečbu nedostatočnosti. Šumivé tablety sa môžu používať aj pri vysokej psychickej a fyzickej námahe, pri liečbe zneužívania alkoholu, pri chemoterapii a liečbe antibiotikami.

Cena a analógy

Produkt	Náklady	Podobné/náhradné produkty
Berocca	Fizzy #30 – od 1090 Euro Regular #30 – od 870 Euro	Aktival Vitrum Vimiform Beresh Gravida Nuvit Teravit Centrum Energine
Supradin	Šumivé #10 – od 350 Euro Pravidelný #30 – od 700 Euro	Vitrum Centuri Vitrum Energy

Čo je lepšie?

Zloženie multivitamínov sa líši. Supradin obsahuje viac látok. Berocca však pravdepodobne obsahuje vyššie dávky vitamínu C, vápnika a mangánu.

Pri výbere výrobku je dôležité zohľadniť typ potravy, ktorá telu chýba. Na všeobecnú profylaxiu, vysokú námahu, nevyváženú stravu sú vhodné obidve. Na druhej strane, ak je určitej látky nedostatok, mali by sme sa pozrieť na jej zloženie. Odporúča sa vopred poradiť s lekárom.