Ako si vybrať detskú výživu

Detská výživa je špeciálny rad výrobkov určený pre deti do troch rokov. Používa sa namiesto materského mlieka, ak matka z nejakého dôvodu nemôže kŕmiť, a na prikrmovanie dojčiat.

Obsah

1. Najlepší výrobcovia detskej výživy
2. Druhy detskej výživy
3. Tipy na výber

Najlepší výrobcovia detskej výživy

Detská výživa by mala byť pre vaše dieťa bezpečná a nemala by obsahovať farbivá, GMO, konzervačné látky ani zvýrazňovače chuti. Môže obsahovať prírodné produkty, ako aj vitamíny, aminokyseliny, živiny, bielkoviny, „dobré“ baktérie a iné prospešné látky. Kvalitné detské výrobky zriedkavo spôsobujú alergie a ich zloženie je také, ako je uvedené na obale.

Za najlepšie značky detskej výživy sa považujú:

1. Nestlé (GERBER, NAN, NESTOGEN, Nestle);
2. HIPP;
3. Heinz;
4. Nutricia (Nutrilon, Malyutka, Malysh).
5. Humana.

Tieto značky sú známe nielen v Rusku a SNŠ, ale aj v Nemecku, Rakúsku, USA, Švajčiarsku, Poľsku, Holandsku a ďalších krajinách.

Medzi domácimi výrobcami sú najobľúbenejšie:

1. Progress (Malysham a Frutonyanya);
2. Wimm-Bill-Dann (Agusha, Chudo Kids).

Druhy detskej výživy

Dojčenská výživa

Od narodenia dieťaťa až do jeho 2 až 3 rokov potrebujete umelé mlieko. Úplne nahrádzajú materské mlieko, ak matka nie je schopná dojčiť svoje dieťa sama.

Dojčenská výživa je zložená tak, aby bola podobná materskému mlieku. Obsahujú kravské, kozie alebo sójové mlieko, ako aj vitamíny, minerálne látky, rastlinné oleje, nenasýtené mastné kyseliny a ďalšie zdravé látky.

Kravské mlieko sa používa vo väčšine dojčenských výživ. 2-6 % detí je však alergických na bielkoviny kravského mlieka, a preto prechádzajú na príkrmy na báze kozieho mlieka alebo sóje. Niekedy sa u detí diagnostikuje intolerancia laktózy a musia jesť bezlaktózovú alebo sójovú výživu.

Sója nie je vhodná pre deti:

1. Predčasne narodené deti, ktoré potrebujú viac minerálov;
2. Deti s alergiou na sójové bielkoviny.

Ak dieťa trpí črevnými poruchami, plynatosťou, kolikou alebo inými zdravotnými problémami, mali by sa používať špeciálne terapeutické a profylaktické prípravky. Sú vhodné pre:

1. Predčasne narodené deti;
2. Alergické deti;
3. Dojčatá s kolikou a nestabilnou stolicou;
4. Deti, ktoré trpia častou regurgitáciou.

V prvom roku života sa odporúča zvoliť umelé mlieko s označením „upravené“.. Zloženie maximálne podobné materskému mlieku. Pozor by ste si mali dávať aj na detskú výživu, ktorá obsahuje:

1. Palmový olej – pri častej konzumácii znižuje hustotu kostí;
2. Lepok – môže spôsobiť črevné poruchy alebo alergie u detí do jedného roka;
3. Sacharóza – môže spôsobiť alergickú reakciu u dojčiat počas prvého roka života. Niekedy spôsobuje nadúvanie a koliku.
4. Dieťaťu by ste mali podávať umelé mlieko len po konzultácii s pediatrom.

Kaša

Detské kaše sa môžu používať na prikrmovanie od 4-6 mesiacov. Dodávajú sa vo verziách s viacerými zložkami a s jednou zložkou.

Prvá kaša vášho dieťaťa by mala byť jedlom z jedného hrnca, t. j.. Pozostávajúce z jedného druhu obilnín. Nemala by obsahovať:

1. Bez lepku;
2. Zahusťovadlá (škrob) – môžu viesť k plynatosti a kolike;
3. Palmový olej;
4. Soľ. Pediatri neodporúčajú pridávať soľ do príkrmov pre dojčatá do jedného roka.

Na prvý chod sú vhodné pohánkové, ryžové alebo kukuričné výrobky. Takéto kaše by nemali obsahovať mlieko (znižuje to riziko alergií) a cukor, ktoré môžu u dieťaťa spôsobiť nadúvanie, plynatosť a koliku.

Viaczložková kaša sa môže používať až po zavedení všetkých obilnín vo výrobku do jedálnička dieťaťa a po tom, ako sa nevyskytli žiadne alergické reakcie.

Zemiaková kaša

Tento typ detskej výživy sa často používa ako prvý príkrm pre dieťa, ktoré má často tekutú stolicu. Ak má vaše dieťa sklon k zápche, najprv by sa mala pridať kaša.

Ak budete svoje dieťa prvýkrát kŕmiť zemiakovou kašou, vyberte si jednozložkový výrobok pozostávajúci z cukety alebo karfiolu. U tohto typu potravín je menej pravdepodobné, že spôsobia alergickú reakciu. Keď si vaše dieťa zvykne na hypoalergénnu zeleninu, môžete mu podávať mrkvovú alebo tekvicovú detskú výživu.

Dávajte pozor na obsah vajec v pyré. Výrobok je alergénny a nemal by sa podávať alergickému dieťaťu.

Šťava

Šťavy by sa mali používať až potom, čo dieťa začne jesť kaše a pyré. Vyberte si hypoalergénne výrobky, ktoré neobsahujú

1. Cukry;
2. Umelé arómy;
3. Umelé farbivá.

Výber poradenstva

1. Pozorne si prečítajte obsah detskej výživy. Nemal by obsahovať GMO, farbivá, zvýrazňovače chuti a vône, emulgátory atď..
2. Kúpte výrobky vhodné pre vekovú skupinu dieťaťa.
3. Uistite sa, že je obal neporušený a nedeformovaný.
4. Vyberte si značky, ktoré spĺňajú medzinárodné normy kvality.
5. Pred zavedením príkrmov pre vaše dieťa sa poraďte so svojím pediatrom.

!

V nasledujúcich článkoch vám naši odborníci poradia, ako vybrať správny prípravok pre vaše dieťa a tajomstvá výberu detskej kaše pre jeho prvý nápoj a rady týkajúce sa výberu vysokej stoličky.