Ako si vybrať ortopedické vložky pre priečne a pozdĺžne ploché nohy – rady odborníkov

Funkcia a konštrukcia ortopedických vložiek

V uzavretej obuvi sú povinné vložky. Chránia pred nepohodlím, poskytujú pohodlie a zabraňujú odieraniu od švov a klinov. Ale samotná obuv nie je vždy vhodná pre osobu. Okrem toho niektorí ľudia trpia pozdĺžnou alebo priečnou plochou nohou. V tomto prípade sú tradičné vložky nahradené ortopedickými vložkami.

Na výber je široká škála vložiek. Napriek tomu sa rozlišujú spoločné znaky a prvky dizajnu:

1. Stielka určená na podporu vnútornej strany chodidla;
2. odpruženie päty, ktoré tlmí tlak a nárazy počas chôdze;
3. Metatarzálny vankúšik pokrývajúci priečnu klenbu chodidla.

Vzhľad ortopedickej stielky sa líši od tradičnej stielky. Predovšetkým je reliéfny a zvlnený. To má za následok priaznivý účinok na chodidlo počas pohybu.

To pomáha udržať chodidlo v správnej polohe a poskytuje potrebné odpruženie počas chôdze. Podopiera pritom chodidlo, čím zabraňuje jeho nesprávnemu nastaveniu a ďalším nepríjemným účinkom. Dizajn, tvar a materiály sú zamerané na plnenie funkcií

1. stimuluje krvný obeh v chodidle;
2. tlmenie a vyvažovanie;
3. oporu chodidla pri chôdzi;
4. Rozloženie zaťaženia a zníženie únavy.

bolesť nohy sa zmierni a pacient trpí menším opuchom. Rozloženie záťaže a masážny účinok ortopedických vložiek znižuje riziko osteochondrózy, artritídy a iných ochorení.

Keď potrebujete ortopedické vložky?

Človek, ktorý musí byť dlho na nohách, sa cíti unavený. Bolesť nohy a opuch dolnej časti nohy sa stávajú bežným problémom. Pozdĺžne a priečne ploché nohy situáciu len zhoršujú. Lekári varujú, že to vedie k vážnym problémom s chrbticou, kĺbmi a svalmi až po poruchy chôdze.

Ortopedické vložky do topánok sa používajú v týchto situáciách:

1. Deformácie nôh;
2. Plochá noha v rôznych štádiách;
3. ochorenia pohybového aparátu;
4. Oslabenie väzov a svalov súvisiace s vekom.

Odporúčajú sa aj pre športovcov, tehotné ženy a osoby, ktoré nedávno utrpeli zranenie nohy.

Výsledkom pozdĺžne plochej nohy je, že profil chodidla je stiahnutý smerom nadol, čo vedie k zvýšenému tlaku na chrbticu. Priečne plochonožie znamená tvorbu otlakov, prehĺbenie chodidla a vyčnievanie kostí. Preto je ťažké nájsť praktickú obuv. Ploché nohy majú za následok nižšiu tlmiacu funkciu a špeciálna stielka to kompenzuje.

Typy ortopedických vložiek

Výrobcovia ponúkajú špeciálne vložky na zmiernenie ťažkostí. Líšia sa typom, veľkosťou, hrúbkou a ďalšími parametrami. Rozlišujú sa tieto odrody:

1. masáž;
2. terapeutické;
3. nápravné;
4. diabetické;
5. detské.

Každá z nich je určená na konkrétny účel.

Masážne a športové vložky

Športové a masážne vložky sa používajú na prevenciu bolesti a bolestivosti nôh. Vyznačujú sa malou hrúbkou a anatomickým tvarom. Rez má na povrchu chodidla malé priehlbiny. Malé elastické hroty majú masážny účinok.

Výhody

• zlepšenie krvného obehu;
• Rovnomerné rozloženie tlaku;
• prevencia plochých nôh;
• posilnenie svalovej skupiny chodidla;
• Masáž a relaxačný účinok.

nevýhody

• Vhodné len na prevenciu, nie na liečbu plochých nôh.

Terapeutické vložky

Terapeutické vložky sú určené na nápravu a odstránenie ochorení. Pomáhajú korigovať rôzne deformity chodidla. Špecifický dizajn vložiek a komponentov sa musí prispôsobiť existujúcej patológii. V závislosti od toho sa používajú rôzne kolenné ortézy označené od VP-1 po VP-10.

Výhody

• Správne a rovnomerné rozloženie zaťaženia;
• Odpruženie a tlmenie pri chôdzi;
• Zlepšený rozsah pohybu;
• zmierňuje zaťaženie kĺbov.

Nevýhody

• Musí sa prispôsobiť individuálnemu spôsobu práce.
• Pred výberom takýchto vložiek je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Vložky s dlahou

Špeciálne vložky s dlahou sú bežnou voľbou. V ¾ prípadov lekári odporúčajú tieto typy vložiek, vrátane tých s pozdĺžnou a priečnou plochou nohou. Supinátory pomáhajú korigovať odchýlky priečnej a pozdĺžnej klenby zmenou uhla sklonu. Pri výbere je dôležité zvážiť aj typ obuvi, výšku podpätkov atď.

Výhody

• Znižuje tlak na chodidlo;
• prevencia poranení spôsobených šokom;
• rovnomerne rozkladá tlak.

Nevýhody

• Vhodné len pre uzavretú obuv.

Diabetické vložky

Diabetické vložky majú mäkký a polotuhý základ. Majú priehlbiny, supinátory, pronátory, ktoré sú určené na prerozdelenie zaťaženia chodidla. Odporúča sa pri syndróme diabetickej nohy a reumatoidnej horúčke. Neobsahujú drsné časti škodlivé pre pokožku, ktoré spôsobujú nepohodlie.

Výhody

• fixácia polohy pravej nohy;
• zmierniť únavu pri dlhom chodení;
• Odstránenie bolestivých príznakov nôh.

Nevýhody

• Vhodné len pre uzavretú obuv;
• Vysoké náklady.

Detské vložky

Detské ortopedické vložky pomáhajú formovať správnu klenbu chodidla. Majú podporný účinok, takže znižujú riziko krivosti. Špeciálne navrhnuté na mobilitu. Vložky zabraňujú vzniku pľuzgierov.

Výhody

• normalizácia krvného obehu;
• ochrana pred odreninami a inými poraneniami;
• Zmierňujú tlak na chodidlo;
• oprava deformít.

Nevýhody

• sa používa len na profylaxiu, nie na korekciu;
• Ťažko prispôsobiť vložky podľa individuálnych parametrov.

Parametre pre výber ortopedických vložiek

Široká ponuka vložiek sťažuje výber. Rozlišujú sa športové modely, preventívne modely a terapeutické modely. Venujte pozornosť nasledujúcim parametrom

1. účel – na čo sú vložky potrebné;
2. stavebné materiály;
3. konštrukčné prvky a typ podpory;
4. tuhosť;
5. veľkosť a výška stielky.

Akékoľvek vložky by sa mali vyberať podľa vašich špecifických potrieb, preto venujte pozornosť týmto základným parametrom.

Účel – prečo sú vložky potrebné

Vložky môžu poskytovať bočnú aj pozdĺžnu oporu, čo je dôležité pre ploché nohy. Aby ste sa správne rozhodli, je vhodné poradiť sa so svojím lekárom.

Výrobné materiály

Ako hlavný materiál sa používa silikón, ktorý je pružný a elastický. Tieto vložky sú prispôsobené chodidlu. Ďalším bežným materiálom je koža, ktorá je odolná voči opotrebovaniu a strate pôvodného tvaru.

Konštrukcia a typ podpery

Stielka môže byť vybavená oceľovou, grafitovou alebo plastovou klietkou na zvýšenie tuhosti. Bezrámové výrobky sa vyznačujú jemnosťou a sú určené na prevenciu chorôb. Priečna alebo pozdĺžna podpora v závislosti od vlastností.

Tuhosť

V závislosti od materiálu a vlastností rámu ide o tvrdé, polotuhé a mäkké vložky. Tuhšie výrobky sa používajú na korekciu plochých nôh a mäkšie výrobky na prevenciu a zmiernenie únavy.

Veľkosť a výška vložiek

Všetky vložky by mali zodpovedať veľkosti chodidla a tvaru obuvi.

Ako vybrať ortopedické vložky pre deti a dospelých s priečne plochými nohami?

Priečne plochonožie spôsobuje, že chodidlo je širšie a plochejšie. Významným príznakom je zhrubnutie kosti. To spôsobuje nepríjemné pocity v nohe a obuv je tesná. Dospelí tiež trpia valgozitou alebo pätnými ostruhami. Klubová noha je u detí bežným problémom.

Ak máte abnormality a deformity, mali by ste používať ortopedické vložky s podporou päty a podložkou pod pätu. Samotná škrupina by mala korigovať priečnu klenbu chodidla tým, že podopiera a rozkladá hmotnosť chodidla.

Detské vložky by mali byť ľahké, ale odolné, aby dieťa nepociťovalo stuhnutosť pohybu. Používajú vložky, ktoré sa prispôsobujú anatomickému tvaru chodidla.

Ktoré ortopedické vložky si vybrať??

1. Integrované stielky poskytujú oporu, rovnováhu a tlmiaci účinok. Športovci a všetci tí, ktorí trávia veľa času na nohách, by si mali vybrať ľahké vložky s masážnym účinkom.
2. V prípade už závažných deformít by ste mali používať vložky s terapeutickou úpravou. Tie sa vyberajú na základe odporúčania lekára a vložky sa vyrábajú na mieru.
3. Mäkké diabetické vložky pomôžu tým, ktorí trpia účinkami vysokej hladiny cukru. Zmierňujú účinky ochorenia a umožňujú vám pociťovať menej únavy.
4. Preventívne vložky pre deti by mali byť vyrobené pre správny vývoj pohybového aparátu.

Koľko stoja ortopedické vložky?

1. Ortopedické vložky s masážnym účinkom alebo na prevenciu chorôb stoja od 1500 do 8000 Euro.
2. Vložky na korekciu deformácií stoja od 3000-4000 Euro.
3. Cena detských vložiek sa pohybuje od 500 do 2000 Euro.

!

V nasledujúcom článku vám naši odborníci poradia, ako si vybrať správny ortopedický vankúš na ploché nohy.