*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nie je určený ako reklama a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom sa poraďte s odborníkom.
Nedostatok melanínu vedie k šediveniu vlasov. Tento pigment vypĺňa vlasový stonok a prispieva k jeho zafarbeniu. Melanocyty v priebehu rokov slabnú, takže vlasy sú zvnútra duté a zvonka šedivé. Niektorí ľudia sa snažia udržať prirodzenú farbu svojich kučier pomocou špeciálnej domácej starostlivosti a prípravkov z lekárne s obsahom vitamínov.
Faktory skorého nástupu šedivenia
Sivé vlasy sa objavujú najmä s vekom, keď sa začínajú prejavovať geriatrické zmeny. Dôležitú úlohu zohrávajú genetika, telesné vlastnosti, celkový zdravotný stav, životný štýl a stravovacie návyky.
Šedá farba sa môže objaviť v dôsledku nasledujúcich faktorov:
- Je to geneticky podmienené;
- zhoršený metabolizmus;
- Nedostatok vitamínu B;
- nedostatok tyrozínu (dôležitá zložka bielkovín);
- nevyvážená výživa;
- Nadmerná konzumácia nápojov obsahujúcich kofeín alebo alkohol;
- fajčenie, ktoré môže viesť k zúženiu ciev;
- Nadmerné požívanie slaných potravín;
- dlhodobé vystavenie slnku;
- Pri umývaní vlasov sa používa horúca voda;
- nízka odolnosť voči stresu;
- prítomnosť porúch endokrinného alebo tráviaceho systému.
Melanocyty sú menej aktívne v dôsledku voľných radikálov, ktoré sa hromadia v epiderme. Môže sa vyskytnúť aj na pozadí zápalu pokožky hlavy, pod vplyvom negatívnych faktorov životného prostredia, pri používaní agresívnych prípravkov na starostlivosť o vlasy.
Vitamíny užitočné pre vlasy
Sivé vlasy vás nebudú príliš trápiť, ak ich budete vyživovať týmito mikroživinami:
- Vitamín A (retinol). Vyživuje pokožku, normalizuje metabolické a regeneračné procesy vo vlasových folikuloch. Zvyšuje prirodzenú produkciu pigmentu a funkciu melanocytov.
- Vitamín E (tokoferol). Chráni pred voľnými radikálmi, zabraňuje skorým geriatrickým procesom. Účinnejšie v kombinácii s vitamínom A.
- B1 (tiamín). Udržuje vnútornú celistvosť vlasového stvolu.
- B2 (riboflavín). Zlepšuje lokálny krvný obeh v pokožke hlavy. Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje suchými končekmi vlasov pri mastných korienkoch.
- B3 (kyselina nikotínová). Posilňuje vlasové folikuly a zvyšuje prirodzenú produkciu pigmentu.
- B5 (kyselina pantoténová). Zabezpečuje rýchly rast vlasov, urýchľuje regeneráciu pokožky, znižuje zápaly, zabraňuje lámavosti vlasov.
- B6 (pyridoxín). Chráni pokožku hlavy pred lupinami, suchosťou a inými dermatologickými problémami.
- B7 (biotín). Podporuje metabolizmus, zvyšuje aktivitu ostatných mikroživín. Podporuje rast nových vlasov a ich zdravie.
- B8 (inozitol). Podporuje prirodzenú aktiváciu melanocytov, podieľa sa na výžive folikulov, zabraňuje predčasnému šediveniu.
- B9 (kyselina listová). Aktivuje lokálny krvný obeh, chráni pred skorými geriatrickými procesmi, znižuje vypadávanie vlasov.
- B12 (kyanokobalamín). Potrebný pre normálne fungovanie nervového systému, posilňuje imunitný systém, aktivuje delenie epidermálnych buniek. Nedostatok spôsobuje šedivenie vlasov, vlasová línia sa stáva tenkou, matnou a slabou.
- Dôležitú úlohu pre vlasy zohrávajú aj jednotlivé mikroživiny. Zinok je potrebný na posilnenie vlasových folikulov. Nedostatok vápnika spôsobuje, že vlasy sú krehké a pomaly sa obnovujú. Selén zvyšuje prekrvenie vlasových folikulov. Horčík chráni vlasy pred stresovými faktormi.
Ak chcete zabrániť avitaminóze, musíte najprv upraviť svoju stravu. Čerstvé ovocie a zelenina by mali mať v strave vysoký podiel. Nie vždy je však možné problém úplne vyriešiť jednoduchým prehodnotením stravovacích návykov. V tomto prípade musíme užívať vitamínové komplexy z lekární. V tomto prehľade sme zhromaždili najlepšie možnosti od dovážaných a domácich výrobcov.
Hodnotenie najlepších vitamínov na šedivenie vlasov
| Nominácia | miesto | názov výrobku | cena |
| Najlepšie vitamínové doplnky na boj proti šedinám od zahraničných výrobcov | 1 | Záhrada
| 1 890€ |
| 2 | Krajina
| 2 590€ | |
| 3 | Now Foods PABA | 850€ | |
| 4 | Revalid | 350€ | |
| 5 | Perfectil Tricholojic | 1 355€ | |
| 6 | Doppelgerz aktívne vitamíny pre zdravé vlasy a nechty | 450€ | |
| Najlepšie vitamíny od Slovenskách výrobcov | 1 | Complivit Formula pre rast vlasov | 300€ |
| 2 | Evalar Hair Expert | 430€ | |
| 3 | Selmevit Intensive | 200€ | |
| 4 | Pentovit | 112€ |
Najlepšie šedivé vitamíny od zahraničných výrobcov
Americkí, britskí a nemeckí výrobcovia sa špecializujú na jednotlivé mikroživiny alebo celé vlasové komplexy. Nielenže pomáha v boji proti šedinám, ale tiež zabraňuje lámavosti vlasov, posilňuje, prebúdza neaktívne folikuly…
Záhrada
Hodnotenie: 4.9
Populárna americká značka Now Foods vyrába doplnok PABA. Každá dávka produktu obsahuje 500 mg kyseliny paraaminobenzoovej. Označuje látku podobnú vitamínu B. Tento doplnok dokáže postupne obnoviť pigment vo vlasoch, ale len v prípade, že šediny sú viditeľné na niektorých miestach a ešte nezasiahli celé vlasy.
PABA je dodávaná spoločnosťou Now Foods vo forme štandardných kapsúl obsahujúcich biely prášok. Vitamíny sú v plastových nádobách po 100 kusoch. Dospelým sa odporúča užívať tento doplnok v 1 kapsule s hlavným jedlom. Výrobok je pohodlný a ľahko sa užíva, účinne sa absorbuje.
PABA je všeobecne dobre znášaná a účinne pomáha v počiatočných štádiách šedivenia. Viditeľne tiež zlepšuje štruktúru vlasov a vyživuje pokožku. A pretože podporuje tvorbu melanínu, pokožka je lepšie chránená pred UV žiarením a na slnku sa nespáli.
Výhody
- Vysoký obsah vitamínu B10;
- kapsule sú pohodlné na používanie;
- fľaša vydrží dlho;
- Vhodný na obnovu pigmentu s výskytom skorého šedivenia;
- Vynikajúca ochrana pred UV žiarením
- Bez konzervačných látok a chemických prísad.
Nevýhody
- žiadne známe nedostatky; – žiadne známe nedostatky; – žiadne známe nedostatky; – žiadne známe nedostatky.
Revalid
Hodnotenie: 4.6
Farmaceutická spoločnosť Teva, Revalid. Obsahuje: 4 vitamíny skupiny B, stopové prvky v chelátovom komplexe, železo, meď a zinok zvlášť, 2 aminokyseliny, výťažky z liečivých rastlín a kvasiniek. Komplex je určený predovšetkým na boj proti vypadávaniu vlasov. Vďaka vitamínu B10 a ďalším látkam z tejto skupiny však môžete očakávať obnovenie pigmentu pri výskyte primárnych príznakov šedivenia.
Revalid je kapsula štandardnej veľkosti so škrupinou pozostávajúcou zo svetlozelenej a tmavozelenej polovice. Obsahujú hnedožltkastý prášok. Vitamíny sú dostupné v blistroch. Dospelí by mali užívať 1 kapsulu 3-krát denne s jedlom alebo bezprostredne pred jedlom. Niekedy sa na odporúčanie odborníka môže dávka zvýšiť na 6 kapsúl denne. Priebeh liečby – 2-3 mesiace.
Ľudia, ktorí sa pokúsili zbaviť šedín pomocou Revalidu, sa zhodujú, že po 2-3 kurzoch sa proces skutočne zastavil. Zároveň sa vlasy stávajú hodvábne, lesklé, oveľa menej lámavé. Má tiež schopnosť zastaviť vypadávanie vlasov. Upozorňujú však, že najlepšie výsledky sa dosahujú pri užívaní 6 kapsúl denne, ale trávenie môže byť výrazne ohrozené.
Výhody
- dobre navrhnuté zloženie;
- Pomáha zastaviť šírenie šedín;
- Zlepšuje vzhľad vašich kučier;
- Znižuje lámavosť vlasov;
- Ľahko prehltnuteľné kapsuly.
Nevýhody
- Vo vysokých dávkach môže narušiť trávenie.
Perfectil Tricholodgyk
Hodnotenie: 4.5
Britský doplnok stravy Perfectil Tricholodgyc si zaslúži pozornosť. Tento doplnok je bohatý na takéto užitočné zložky: 12 vitamínov, 7 minerálov, aminokyseliny, rastlinné výťažky a kolagén získaný z tkaniva rybej pokožky. Tricholojic sa zameriava na komplexnú podporu vlasov vrátane boja proti skorému výskytu šedín.
Pri výbere tohto doplnku musíte byť pripravení užívať oválne, pomerne veľké tablety. Farba je béžová a vôňa nie je veľmi príjemná, pripomína potravu pre mačky. Tento výrobca balí všetky svoje vitamíny do blistrových balení a Tricholodgyk nebol výnimkou. 1 tableta denne s jedlom. Vitamíny by sa mali prehltnúť celé a zapiť 200 ml vody alebo akýmkoľvek studeným nápojom bez kofeínu. Minimálna dĺžka liečby – 4 týždne.
Perfectil Tricholodic sa osvedčil pri liečbe problémov s vlasmi všetkého druhu. Pomocou neho môžete výrazne zlepšiť celkový stav vlasov, vrátiť pigment v prítomnosti šedín, zbaviť sa krehkých kučier, obnoviť ich lesk. Doplnok je vhodný aj pre nechty. Znášanlivosť tohto produktu je zvyčajne dobrá. Nemá nepriaznivé účinky na gastrointestinálny trakt.
Výhody
- 26 živín v prípravku;
- 1 tableta denne;
- Zlepšuje celkové zdravie vlasov;
- bojuje proti šedinám;
- Posilňuje nechtovú platničku.
Nevýhody
- Tablety voňajú ako „mačacie krmivo“;
- Môže spôsobiť alergickú vyrážku.
Doppelgerz Vitamíny pre zdravé vlasy a nechty
Hodnotenie: 4.4
Nemecký výživový doplnok Doppelgerz Aktiv na vlasy obsahuje: Komplex vitamínov B, zinok, omega-3 PUFA (kyselina linolová), extrakt z prosa a olej z pšeničných klíčkov. Podporuje prirodzený metabolizmus folikulov, vyživuje ich a obnovuje krásu a zdravie vlasov. Doplnok sa môže používať aj na prevenciu predčasného šedivenia.
Vitamíny od spoločnosti Doppelgerz vo forme kapsúl s hrubým červeným želatínovým obalom. Môže byť ťažké ich prehltnúť. Balené v blistroch. Doplnok sa odporúča užívať 1 kapsulu 1-krát denne. Najlepší čas na to je po raňajkách. Kapsuly sa prehĺtajú celé a zapíjajú sa polovicou pohára vody. Minimálna dĺžka liečby je 2 mesiace.
Spotrebitelia zdieľajú, že tento nemecký doplnok výrazne zlepšuje stav ich vlasov. Nevyrovná sa s najsilnejšími šedinami, ale ak vidíte niektoré „strieborné“ pramene, tento proces sa dá zastaviť. Tento doplnok je tiež vynikajúcim spôsobom, ako zastaviť vypadávanie vlasov. Kučery sú hodvábne a nerozdeľujú sa. Z recenzií však vyplýva, že pozitívny účinok sa nevyvíja okamžite. Niekedy musíte počkať 2-4 týždne, aby ste videli prvé výsledky.
Výhody
- Nie príliš silný, ale účinná formulácia
- 1 kapsula denne;
- Podporuje menšie vypadávanie vlasov;
- Zastavuje šírenie šedín;
- Vlasy sú navonok atraktívnejšie.
Nevýhody
- môže byť ťažké prehltnúť kapsule.
Najlepšie vitamíny pre šedivé vlasy od Slovenskách výrobcov
Medzi domáce farmaceutické spoločnosti, ktoré vyrábajú vitamíny na pomoc šedivým vlasom, dobre osvedčené: Pharmstandard, Valenta Farm, Evalar.
Complivit Formula pre rast vlasov
Hodnotenie: 4.9
Farmaceutická spoločnosť Pharmstandard vyrába doplnok Complivit Hair Growth Formula. Tento doplnok obsahuje: vitamíny A, E, C, B5, B6, biotín, inozitol a 3 minerály. Všetky zložky komplexu sa podieľajú na všetkých typoch metabolizmu, pôsobia ako antioxidanty a urýchľujú regeneráciu tkanív. Tento doplnok primárne bojuje proti vypadávaniu vlasov, ale môže mať vplyv aj na šedivé vlasy.
Complivit Hair Growth Formula sa dodáva vo forme bielych kapsúl štandardnej veľkosti. Nachádzajú sa v blistrovom balení. Ľudia, ktorí bojujú so šedinami, užívajú 1-2 kapsule denne. Vhodný čas na to je ráno. Vitamíny by sa mali zapiť polovicou pohára vody. Minimálna dĺžka liečby by mala byť 4 týždne. Opakovaný test sa môže po určitom čase zopakovať. Jedno balenie vystačí na 1-2 mesiace používania.
Recenzie o týchto vitamínoch od spoločnosti Pharmstandard sú väčšinou pozitívne. Spotrebitelia poznamenávajú, že tento komplex aktivuje rast nových vlasov, výrazne zlepšuje stav existujúcich vlasov. Doplnok dobre pôsobí aj proti vzniku šedín v jednotlivých kaderiach. Zabraňuje jej vyrastaniu a po niekoľkých aplikáciách dokonca postupne vracia stratený pigment.
Výhody
- Dobrá kombinácia vitamínov a minerálov;
- Kapsuly sa ľahko prehĺtajú;
- stimuluje rast nových vlasov;
- zlepšuje stav kučier;
- zabraňuje šíreniu sivej.
Nevýhody
- nie sú identifikované.
Evalar Hair Expert
Hodnotenie: 4.8
Ďalším kandidátom v prehľade je výrobok od farmaceutickej spoločnosti Evalar – Hair Expert. Tento doplnok stravy obsahuje: biotín, zinok, 2 aminokyseliny (taurín a cystín), extrakt z prasličky a autolyzát pivovarských kvasníc. Tento doplnok bojuje proti vypadávaniu vlasov, matnosti, strate objemu, lámavosti vlasov a šediveniu vlasov. Všetky zložky doplnku stravy sú prírodné a ľahko sa vstrebávajú.
Expert Hair by Evalar sa dodáva vo forme oválnych, „bublinkových“ bielych obálkových tabliet. Sú zabalené v blistroch. Odporúča sa užívať 1 tabletu dvakrát denne s raňajkami a večerou. Odporúčaná minimálna dĺžka liečby – 12 týždňov. Tento doplnok stravy sa môže užívať aj pravidelne, ale je dôležité, aby medzi jednotlivými kúrami bolo 10 dní. Jedno balenie obsahuje 60 tabliet.
Tento komplex Evalar je skvelý na stimuláciu rastu nových vlasov. Ale z recenzií sa to deje aj v nežiaducich oblastiach. Výrazne sa zlepšuje aj štruktúra vlasov. Zníženie počtu viditeľných šedín na konci tretieho mesiaca. Všeobecne sa dobre znáša, ak sa neužíva nalačno.
Výhody
- Prírodné vitamíny sú obsiahnuté v prípravku;
- Skvelé na stimuláciu rastu vlasov;
- Zlepšuje vzhľad vlasov;
- Pri dlhodobom používaní bojuje proti šediveniu;
- dobre znášaný.
Nevýhody
- ťažkosti pri prehĺtaní tabliet
- Vlasy dynamicky dorastajú nielen na hlave.
Selmevit Intensive
Hodnotenie: 4.7
Pharmstandard tiež vyrába pomerne účinný produkt Selmevit Intensive. vitamíny B-komplexu, antioxidačný komplex a 4 minerály vrátane selénu. Prípravok poskytuje vyvážený príjem zložiek potrebných pre optimálne fungovanie organizmu. Niekedy sa predpisuje na liečbu šedivých vlasov.
Selmevit Intensiv je dostupný vo forme okrúhlych, vypuklých tabliet so svetložltou vrstvou. K dispozícii v 30 alebo 60 tabletkách v plastových nádobách. Na boj proti šedinám sa odporúča užívať 1 tabletu denne po jedle. Pri užívaní týchto vitamínov na prázdny žalúdok sa môže dostaviť nevoľnosť. Dĺžka používania do 3 mesiacov.
Selmevit Intensivt má vynikajúci účinok na nervový systém, odstraňuje chronický únavový syndróm, posilňuje imunitný systém. Prípravok výrazne zlepšuje vzhľad vlasov. Ak sú šedivé vlasy čerstvé a v malom množstve, existuje vysoká pravdepodobnosť zvrátenia procesu a návratu pigmentu do strieborných vlasov.
Výhody
- dobrá kompatibilita komponentov;
- Tablety sa ľahko prehĺtajú;
- Zlepšuje fungovanie nervového systému;
- posilňuje imunitný systém;
- Znižuje sivú farbu.
Nevýhody
- Môže spôsobiť nevoľnosť, ak sa užíva nalačno.
Pentovit
Hodnotenie: 4.6
Ruská farmaceutická spoločnosť Valenta Farm vyrába liek Pentovit. Obsahuje vitamíny: B1, B3, B6, B9, B12. Tento produkt sa zvyčajne predpisuje na liečbu astenických stavov rôzneho pôvodu. Keďže ide o jednoduchý, ale účinný vitamín B, môže sa používať aj v boji proti šediveniu vlasov a iným problémom s vlasmi.
Pentovit je dostupný ako okrúhle, obojstranne vypuklé biele poťahované tablety so špecifickou príchuťou. Prehltol bez väčších problémov. Pentovit sa odporúča užívať po jedle 3-krát denne. Jedna dávka môže byť len 2-4 tablety. Minimálna dĺžka liečby – 3-4 týždne. Vitamín by sa nemal konzumovať na prázdny žalúdok, aby nespôsobil nevoľnosť.
Podľa recenzií je Pentovit celkom pracovná droga, ak sa užíva podľa pokynov. Je výborný na posilnenie nervového systému, odstránenie nervozity, podráždenosti. Komplex tiež pomáha zlepšiť trávenie a stav pokožky. Pri výskyte skorých šedín sa Pentovit dobre prejavuje aj pri použití šokových dávok.
Výhody
- Výborne kompenzuje nedostatok kľúčových vitamínov skupiny B;
- Tablety majú prijateľnú veľkosť;
- Zlepšuje fungovanie nervového systému;
- Bojuje proti skorému výskytu šedín;
- zlepšuje stav pokožky.
Nevýhody
- Užívajte až 12 tabliet denne.
Ahoj! Chcela by som sa spýtať, aké sú najlepšie vitamíny na šedivé vlasy. Možno máte nejaké odporúčania alebo skúsenosti s určitými produktmi, ktoré pomáhajú obnoviť farbu vlasov. Ďakujem!
Ako sa dá zabezpečiť, že tých 10 najlepších vitamínov na šedivé vlasy bude mať skutočne pozitívny účinok? Akékoľvek tipy na to, ako si vybrať vitamíny, ako ich kombinovať alebo ako ich správne užívať? Ďakujem za odpoveď!