*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nepredstavuje reklamu a nie je určený ako odporúčanie na nákup. Pred nákupom sa poraďte s odborníkom.
Všetci muži potrebujú vitamíny vo väčšej či menšej miere v závislosti od ich veku. Napríklad do veku 40 rokov potrebujú najmä látky skupiny B, ktoré optimalizujú rôzne vnútorné procesy (budovanie svalového tkaniva, tvorba spermií). Pri plánovaní detí je mimoriadne dôležité. Vitamíny A, E a kyselina listová by mali byť tiež súčasťou stravy pre úplné počatie.
Po 40. roku života je hlavnou úlohou vitamínov spomaliť geriatrické procesy. Antioxidačné zdroje – vitamíny A, C a E – majú účinok. Spomaľujú tiež rozvoj aterosklerózy, pretože posilňujú steny ciev a podporujú imunitu. Muži vo veku nad 40 rokov sú stále mladí, preto je dôležité, aby mali dobrú potenciu a udržali si plodnosť.
Aké vitamíny potrebujú muži
Muži potrebujú všetky vitamíny a minerály, ktoré obsahujú, aby správne fungovali, zohrávajú svoju úlohu pri regulácii metabolických procesov. Existuje však niekoľko vitamínov, ktoré by sa mali systematicky prijímať do tela:
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B12). Na lepšie vstrebávanie bielkovín, na udržanie nervového systému v pokoji, na udržanie energetickej hladiny a na podporu aktivity.
- Vitamín A. Napomáha produkcii testosterónu a regenerácii buniek. Jeho nedostatok oslabuje zrak.
- Vitamín C. Aktívne bojuje proti účinkom stresu. Normalizuje tiež krvný tlak u pacientov s hypertenziou a je nevyhnutný pre fajčiarov. Podieľa sa na regenerácii tkanív, zabraňuje predčasnému starnutiu.
- Vitamín E. Je nevyhnutný pre správnu tvorbu pohlavných hormónov a pre zdravie cievneho systému.
- Kyselina lipoová. Odstraňuje ťažkú intoxikáciu, normalizuje činnosť štítnej žľazy. Pomáha mužom zostať dlhšie mladšími a atraktívnejšími.
- Biotín. Vitamín pre krásu mužov. Bojuje proti alopécii, zlepšuje vzhľad pokožky a redukuje tukové zásoby.
Muži po 40. roku života by mali denne dostávať 900 mikrogramov vitamínu A, 90 mg kyseliny askorbovej, 15 mikrogramov vitamínu D a 400 mikrogramov kyseliny listovej.
Pri výbere multivitamínov je dôležité mať na pamäti, že niektoré vitamíny a minerály nie sú kompatibilné, t. j. vzájomne sa ovplyvňujú. Je lepšie vybrať multivitamíny, ktoré zohľadňujú osobitosti mužskej biochémie. V tomto prehľade sme zhromaždili najlepšie vitamíny pre mužov po 40 rokoch od dovozných a domácich výrobcov.
Hodnotenie najlepších vitamínov pre mužov po 40. roku života
| Nominácia | Umiestnenie | Názov | Cena |
| Najlepší dovážaný vitamín pre mužov po 40 rokoch | 1 | Optimum Nutrition Opti-Men | 4 475 € |
| 2 | Maxler VitaMen | 920 € | |
| 3 | vplab
| 1 990 € | |
| 4 | Prípravok pre mužov viac ako multivitamín | 545 € | |
| 5 | Duovit pre mužov | 1 000 € | |
| 6 | Doppelgerz aktívny glycín + vitamíny skupiny B | 280 € | |
| Najlepšie ruské vitamíny pre mužov po 40 rokoch | 1 | Abeceda pre mužov | 610 € |
| 2 | Vitamíny pre mužov | 480 € | |
| 3 | Complivit Selén | 220 € | |
| 4 | Fortevit z A na Zn | 250 € |
Najlepšie dovážané vitamíny pre mužov po 40. roku života
Trvalými lídrami vo výrobe najlepších multivitamínových doplnkov sú rôzne americké značky. Dobré komplexy nájdete aj u európskych farmaceutických spoločností.
Optimum Nutrition Opti-Men Komplex minerálov a vitamínov
Hodnotenie: 4.9
Americká značka Optimum Nutrition vyrába komplex vitamínov a minerálov Opti-Men. Obsahuje viac ako 75 rôznych zložiek, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie a všestrannú aktivitu silnejšieho pohlavia po 40. roku života. Všetky zložky (vitamíny, minerály, antioxidanty, aminokyseliny, fytozosilňovače a enzýmy) sa navzájom posilňujú. Tento doplnok stravy je určený predovšetkým pre mužov, ktorí sa aktívne venujú športu.
Tieto vitamíny dodáva spoločnosť Optimum Nutrition v tmavých plastových fľaštičkách po 90/150 ks. Tablety sú veľké (až 2 cm dlhé), podlhovasté, so šikmými hranami, bublinovité, hladké, piesočnatej farby s malými škvrnami. Majú výraznú vôňu bohatú na vitamíny. Výrobca odporúča 3 tablety denne. Najlepšie je užívať ho v čase raňajok. Avšak vzhľadom na to, že doplnok obsahuje veľmi vysoké dávky živín, niektorí ľudia ho užívajú 1 jednotku denne.
Optimum Nutrition viditeľne zlepšuje výkon a energiu, podporuje rannú ľahkosť, odstraňuje nervozitu a zvyšuje výkonnosť. Je však dôležité, aby ste ich užívali v prvej polovici dňa, aby ste nemali problémy so spánkom. Ak užívate tieto vitamíny nie na prázdny žalúdok, nedochádza k žalúdočným problémom (nevoľnosť, bolesť v nadbrušku). Pripravte sa na to, že počas liečby môže váš moč nadobudnúť zelenkastý odtieň.
Výhody
- vyvážené, bohaté zloženie;
- Zvyšuje výkonnosť a vitalitu;
- Pomáha znižovať podráždenosť a nervozitu;
- Zvyšuje účinnosť;
- Šetrný k tráviacemu traktu, ak sa neužíva nalačno.
Nevýhody
- veľkosť tabletky;
- Môže spôsobiť nespavosť, ak sa užíva popoludní.
Komplex minerálov a vitamínov Maxler VitaMen
Hodnotenie: 4.8
Americká spoločnosť Maxler vyvinula multivitamínový a minerálny komplex VitaMen. Je to univerzálny komplex pre mužov po 40. roku života, ktorý obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a tráviace enzýmy. Tento doplnok stravy pomáha obnoviť silu po intenzívnej fyzickej aktivite, zlepšuje duševnú a fyzickú výkonnosť, posilňuje zdravie prostaty, upokojuje nervový systém a normalizuje tráviaci trakt.
Tablety VitaMen sú veľké, podlhovasté s deliacou ryhou. Ich sfarbenie je umbrovo zelené. Zvyčajne ich dospelí muži prehĺtajú bez väčších problémov. Vitamíny sú umiestnené v tmavej polypropylénovej nádobe v množstve 90 alebo 180 kusov. Jedna porcia – 3 tablety. Toto množstvo vitamínov a minerálov výrazne presahuje povolenú dennú dávku, preto niektorí muži radšej užívajú tento doplnok stravy v 1 tablete denne.
BAA VitaMen vynikajúci účinok na mužské telo, ktoré už prekročilo hranicu 40 rokov. Hovorí sa, že s takýmito vitamínmi sa výrazne zvyšuje výdrž, človek sa cíti po celý deň sviežo a má dostatok energie na prácu, šport a venovanie sa rodine. Mnohí si tiež všimli, že tieto vitamíny výrazne posilňujú imunitný systém, zvyšujú libido. Hlavnou sťažnosťou na tento komplex je, že pilulky majú zápach mačacieho jedla a močové sfarbenie zelenej farby.
Výhody
- Vzorec je premyslený do posledného detailu;
- pilulky majú deliaci hrebeň;
- Zvyšuje výdrž;
- Posilňuje imunitný systém;
- Tablety VitaMen sú veľké, podlhovasté a oddelené ryhou a pomáhajú liečiť vlasy, nechty a pokožku;
- zvyšuje libido;
- Upravuje trávenie.
Nevýhody
- Vitamíny smrdia ako mačacie krmivo;
- mení farbu moču na zelenú.
Komplex minerálov a vitamínov vplab
Šport pre mužov
Hodnotenie: 4.7
Americký výrobca West Coast Lab vyrába vzorec pre mužov Viac ako multivitamíny. Obsahuje: vitamíny a vitamínom podobné látky, minerály a rastlinné výťažky. Obsahuje všetko, čo potrebujete na posilnenie imunitného systému, podporu funkcie prostaty a zvýšenie potencie. S týmto komplexom sa muži cítia dobre a zostávajú čo najaktívnejší.
Prípravok pre mužov sa dodáva v kapsulách. Majú priehľadný povlak a pieskovo sfarbený obsah. Kapsuly sa dodávajú v blistroch. Ak škrupinu neotvoríte, je bez zápachu. Dávkovací režim – 2 tablety denne, rozdelené do 2 dávok. Je lepšie konzumovať ich s jedlom. V porovnaní s inými americkými výživovými doplnkami pre mužov obsahuje tento vitamíny a minerály v relatívne miernych dávkach.
Mnohí spotrebitelia zdieľajú, že tieto vitamíny z West Coast Lab, majú výbuch energie, zvýšenú výdrž a výkon. Niektorým ľuďom tento doplnok stravy pomohol počať dieťa. A iní si všimli, že počas užívania týchto vitamínov sú menej náchylní na prechladnutie. Niektorí ľudia však tvrdia, že hneď ako začnú tieto vitamíny užívať, okamžite zaznamenajú výrazné zvýšenie chuti do jedla.
Výhody
- Vitamíny + minerály + fytokomponenty;
- Kapsuly sa ľahko prehĺtajú;
- Zvyšuje výdrž a výkonnosť;
- zlepšuje výsledky testov ejakulátu;;
- Posilňuje imunitný systém.
Nevýhody
- zvýšenie chuti do jedla.
Duovit pre mužov
Hodnotenie: 4.6
Farmaceutická spoločnosť KRKA (Slovinsko) vyrába vitamín Duovit pre mužov. Tento výživový doplnok obsahuje: 12 vitamínov a 6 minerálov. Tento liek má regeneračný účinok na telo mužov po 40 rokoch, pomáha chrániť telesné bunky pred negatívnymi účinkami prostredia, znižuje pravdepodobnosť srdcových a cievnych ochorení. Doplnok neobsahuje cukor ani lepok.
Tieto vitamíny pre mužov sú modré, podlhovasté, priesvitné tablety. Sú veľké, ale vďaka svojej plochosti a hladkosti sa ľahko prehĺtajú. K dispozícii sú biele, hrubé polypropylénové nádoby. Môžu byť balené po 30 alebo 60 baleniach. Muži by mali užívať 1 tabletu denne. Najlepšie je užívať tento vitamínový komplex ráno, ale nie na prázdny žalúdok.
Muži hlásili výrazné zlepšenie celkového stavu počas užívania vitamínov Duovit. Sú rovnako bdelé hneď po prebudení aj večer. Zvyšuje sa ich fyzická a duševná výkonnosť. Komplex tiež výrazne zvyšuje potenciu a zlepšuje kvalitu semennej tekutiny. Prakticky zabúda na prechladnutie a choroby súvisiace s prechladnutím.
Výhody
- Zloženie je jednoduché, ale dostatočne účinné
- muži tieto vitamíny ľahko prehĺtajú;
- bez cukru;
- posilňuje imunitný systém;
- Zlepšuje funkciu pohlavného systému;
- Dodáva vám viac energie a odolnosti.
Nevýhody
- nie sú nájdené.
Doppelgerz aktívny glycín + vitamíny b
hodnotenie: 4.6
Farmaceutická spoločnosť Quaiser Pharma (Nemecko) vyrába výživové doplnky Doppelgerz active glycín + vitamíny skupiny B. Komplex zlepšuje náladu, znižuje psycho-emocionálne napätie a stres, zvyšuje duševnú bdelosť a normalizuje spánok. Zloženie doplnku obsahuje: glycín (aminokyselina), vitamíny B1, B6 a B12. Vhodné najmä pre mužov po 40. roku života, ktorí trpia príznakmi IAD (závraty, vysoký krvný tlak).
Forma uvoľňovania takéhoto nemeckého komplexu – relatívne malé kapsuly. Sú k dispozícii v blistroch. Muži, ktorí prekročili hranicu 40 rokov, by mali tento doplnok užívať 1 kapsulu denne. Doba používania 1 mesiac (stačí 1 balenie). V prípade potreby môžete po 4-týždňovej prestávke mesačný kurz zopakovať. Odporúča sa používať ráno pri raňajkách.
Doppelgerz active výrazne zlepšuje celkový stav mužov. Sú menej podráždení, menej často sa sťažujú na závraty a zvýšený krvný tlak. Mnohí muži hlásili zlepšenie duševnej výkonnosti a väčšiu odolnosť voči stresu. Doplnok nespôsobuje ospalosť počas dňa. Niektorí však hlásili, že komplex im môže spôsobiť tachykardiu.
Výhody
- Dobrý komplex pre nervový systém;
- Kapsuly sú celkom pohodlné na prehltnutie
- Odstraňuje podráždenosť;
- zvyšuje duševnú výkonnosť;
- Nespôsobuje ospalosť;
- Normalizuje kvalitu spánku.
Nevýhody
- U niektorých ľudí spôsobuje tachykardiu.
Najlepšie ruské vitamíny pre mužov po 40. roku života
Kvalitné vitamíny pre mužov po 40 rokoch možno zakúpiť od týchto Slovenskách výrobcov: Pharmstandard, Vneshtorg Pharma, Evalar.
Abeceda pre mužov
Hodnotenie: 4.8
Domáca farmaceutická spoločnosť Vneshtorg Pharma vyvinula vitamínový doplnok Abeceda pre mužov. Medzi aktívne zložky tohto produktu patria: vitamíny, minerály, karotenoidy, aminokyseliny a liečivé rastliny. Tento doplnok pomáha reprodukčnému systému správne fungovať, tonizuje ho a zvyšuje odolnosť organizmu. Muži sú ľahšie postihnutí fyzicky aj psychicky.
Vitamínová abeceda pre mužov je sada tabliet (ružová, modrá, zelená) na každodenné používanie. Keďže ranné aj popoludňajšie vitamíny majú tonizujúce zložky, nemali by sa užívať bližšie k večeru. Tablety majú okrúhly, obojstranne vypuklý tvar. Sú pomerne malé. Dospelí muži ich zvyčajne prehĺtajú bez problémov. Tablety sú usporiadané v blistroch. Jedno balenie vystačí na 3 týždne používania.
Pri rozhovoroch s mužmi o tomto komplexe od spoločnosti Vneshtorg Pharma sa ukázalo, že ich robí čulými, aktívnymi a energickými. Účinok je viditeľný najmä v polovici aplikácie. Ak sa užívajú počas jesene a zimy, znižujú pravdepodobnosť prechladnutia. Mnohí tiež poznamenali, že tento komplex výrazne zvyšuje účinnosť.
Výhody
- Zložky sú rozdelené do pracovných skupín;
- Tablety pri prehĺtaní netraumatizujú sliznicu;
- Dodáva vám energiu a vitalitu;
- Pomáha odolávať chorobám;
- zvyšuje účinnosť.
Nevýhody
- Zabudnutie na užitie ďalšej dávky v správnom čase.
Effex vitamíny pre mužov
Hodnotenie: 4.7
Ruská značka Evalar vyrába vitamíny pre mužov Effex. Tento výživový doplnok obsahuje: 13 vitamínov a vitamínom podobných látok, 7 minerálov, 2 bylinné extrakty. Vďaka prítomnosti týchto zložiek doplnok podporuje fyzickú vytrvalosť, aktívne podporuje zdravie prostaty a zlepšuje funkciu pohlavného systému. Výrobok neobsahuje lepok ani cukor.
Kapsuly Alphavit majú priehľadný obal a sú k dispozícii v 2 farbách. Hnedý obsah má kapsula s vitamínmi a biely obsah kapsúl s minerálmi. Celkovo 30 jednoduchých a 30 ďalších kapsúl. Majú štandardnú, prijateľnú veľkosť na prehltnutie. Počas dňa by sa mala užiť 1 kapsula vitamínov a 1 kapsula minerálov. Mal by sa užívať počas raňajok.
Podľa spätnej väzby tieto vitamíny od spoločnosti Evalar výrazne zvyšujú vitalitu, posilňujú imunitný systém. Muži sú vďaka nim fyzicky, emocionálne a psychicky odolnejší. Tento komplex má tiež dobrý vplyv na sexuálnu oblasť. Zvyčajne takýto výrobok nespôsobuje nežiaduce reakcie organizmu. Možné alergické reakcie však neboli vylúčené.
Výhody
- Dobre premyslené zloženie;
- Kapsuly sa ľahko prehĺtajú;
- zvyšuje vitalitu;
- Zlepšuje sexuálne funkcie;
- posilňuje imunitný systém.
Nevýhody
- nezistené.
Complivit selén
Hodnotenie: 4.7
Ruská farmaceutická spoločnosť Pharmstandard vyrába výživové doplnky Complivit selén. Tento výrobok obsahuje: 10 vitamínov, 3 minerály a selén. Posledná zložka vo forme 70 µg. Vzhľadom na to tento doplnok spĺňa 100 % dennej potreby selénu, čo prispieva k zníženiu rizika cievnych a srdcových patológií, zlepšuje kvalitu spermií, spomaľuje geriatrické procesy.
Vitamíny Complivit selén majú okrúhly tvar, vypuklý na oboch stranách, a jasnú, modrú farbu. Malá veľkosť umožňuje ľahké prehĺtanie. Vitamíny sú balené v nepriehľadných polypropylénových nádobách. Mužom po 40. roku života výrobca odporúča 1 tabletu komplexu denne. Obsah užitočných látok je však pomerne nízky, takže tento režim môže byť málo účinný.
Spotrebitelia v recenziách uviedli, že takýto komplex od spoločnosti Pharmstandard je vhodnejší na preventívne účely ako na riešenie už existujúcich problémov. A napriek tomu spotrebitelia konštatujú, že sa vďaka takýmto vitamínom cítia vo všeobecnosti lepšie, zlepšujú náladu, odstraňujú tachykardiu a dýchavičnosť, zvyšujú libido a zlepšujú výsledky testov ejakulátu.
Výhody
- Vysoký obsah selénu;
- Veľkosť tabliet je optimálna na prehltnutie;
- tóny, posilňuje;
- Zlepšuje psycho-emocionálnu pohodu;
- zvyšuje libido;
- Zlepšuje počet spermií.
Nevýhody
- Nízky obsah vitamínov a minerálov.
Vitamínovo-minerálny komplexFortevit od A po Zn
Hodnotenie: 4.6
Farmaceutická spoločnosť Vneshtorg Pharma vyrába výživové doplnky Fortevit od A po Zn. Tento komplex obsahuje 13 vitamínov a vitamínom podobných látok a 10 minerálov. Vhodné pre mužov po 40. roku života v prípadoch vysokého fyzického, emocionálneho alebo psychického stresu, ako aj v prípadoch častých stresových situácií.
Tablety Fortevit sú okrúhle, obojstranne vypuklé. Majú bielu farbu a pomerne malú veľkosť. Muži ho zvyčajne ľahko prehltnú. Tablety sa vložia do plastovej nádoby. Musia sa užívať v 2 tabletách denne. Doba používania: 1 mesiac (stačí jedno balenie).
Fortevit má dobrý všeobecný posilňujúci účinok. Doplnok zlepšuje náladu a výrazne znižuje úzkosť, podráždenie a obavy. Prílev energie z týchto vitamínov sa prejavuje od rána do večera. Vďaka vitamínom sa zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusovým ochoreniam. Nežiaduce účinky sú pri tomto komplexe veľmi zriedkavé. Nie je však vylúčená možnosť individuálnej neznášanlivosti jednotlivých zložiek.
Výhody
- 23 užitočných komponentov;
- tablety sa ľahko prehĺtajú;
- Zlepšuje psycho-emocionálnu pohodu;
- posilňuje imunitný systém;
- dodáva silu a energiu.
Chyby
- Môže spôsobiť individuálnu neznášanlivosť.
Ahoj! Na základe tohto článku sa pýtam, aké sú najlepšie vitamíny pre mužov po 40. roku života. Mohli by ste mi odporučiť niektoré z nich a vysvetliť, aký majú vplyv na zdravie mužov v tomto veku? Ďakujem!
Aké sú hlavné výhody týchto 10 najlepších vitamínov pre mužov po 40. roku života? Existuje nejaký konkrétny poradie, v ktorom sa tieto vitamíny odporúčajú užívať? Máte niektorú skúsenosť s týmito vitamínmi a ich účinkom?