9 najlepších masážnych obručí

*Prehľad toho najlepšieho podľa našej redakcie. Naše výberové kritériá. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Konzultácia s odborníkom pred kúpou.

Nie každý chce alebo musí chodiť do posilňovne, aby si udržal pevné svaly a postavu. Pre týchto ľudí existuje dobrá alternatíva. Nemusíte si kupovať fitness zariadenia, ktoré sú zvyčajne drahé, môžete si zaobstarať jednoduchšie, ale nemenej účinné športové vybavenie za rozumnú cenu. Dokonca umožňujú skvelé cvičenie doma.

Tí, ktorí si chcú vyformovať pás a vyrysovať brušné svaly, potrebujú obruč hula hoop. Moderné obruče pre dospelých majú vonkajší priemer od deväťdesiatpäť do sto pätnásť centimetrov a vážia od jedného do troch kilogramov. Toto zaťaženie je potrebné na zvýšenie odporu a na pomalé otáčanie, aby sa zabezpečila potrebná masáž.

Expertológia zostavila rebríček 9 najlepších masážnych obručí, ktoré získali najvyššie hodnotenia používateľov.

Ako si vybrať?

Prvým krokom pri výbere obruče je zistiť, či je vhodná pre vašu postavu. Pomer výšky a priemeru obruče sa testuje tak, že sa obruč postaví na rovný povrch a obruč sa hádže vrcholom na podlahu. Ideálna obruč je taká, ktorej horná časť je medzi hrudníkom a pupkom.

1. Upozorňujeme, že na trhu existujú obruče, pri ktorých môžete zmeniť hmotnosť jednoduchým odstránením alebo pridaním častí.
2. Plastové modely. Sú hypoalergénne a odolné, takže si ich môžete pokojne obliecť bez obáv, že sa zlomia alebo poškodia vaše zdravie. Obruče sú často zabalené v špeciálnom materiáli, ktorý ich zmäkčuje – takéto obruče nepoškodzujú pokožku, ale môžu sa zašpiniť.
3. Masážne obruče majú na rozdiel od bežných obručí vo vnútri rúrky špeciálne závažie v podobe zmesi piesku, železnej tyče alebo guľôčkových ložísk, ktoré slúži na zvýšenie hmotnosti obruče a tiež na vytvorenie dodatočného vibračného efektu.
4. Všetky masážne obruče majú na vnútornom povrchu samostatné prvky s masážnym účinkom. Môžu to byť bubliny, prúžky a ďalšie. Najobľúbenejšie sú loptičky s magnetmi. Prostredníctvom vibrácií a odpudivej sily modelujú plochý žalúdok a štíhly pás.
5. Pri výbere masážnej obruče nezabudnite na kontraindikácie. Tento druh športového vybavenia sa neodporúča tehotným ženám, osobám s poraneniami chrbtice a osobám trpiacim bolesťami brucha. Pred kúpou by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste zistili, či môžete vykonávať tento druh cvičenia.

Hodnotenie najlepších masážnych obručí

Masážna obruč ProRun

Hodnotenie: 4.9

Skladací model. Pre lichotivé brušné svaly a stehná. Vďaka masáži a vibráciám účinne stimuluje spaľovanie podkožného tuku, zlepšuje svalový tonus, krvný obeh a podporuje funkciu vnútorných orgánov. Okrem toho rozvíja flexibilitu a koordináciu. Odborníci odporúčajú cvičiť pätnásť až dvadsať minút denne, aby sa dosiahli rýchle výsledky.

Vnútorná časť obruče je vyrobená v rebrovanom tvare – sú na nej malé výstupky, z ktorých dva sú umiestnené v pravidelných intervaloch. Tieto hrbolčeky vykonávajú potrebnú masáž, ktorá je pre pokožku mimoriadne prospešná, pretože ju spevňuje a napína. Model váži jeden kilogram dvesto gramov a jeho priemer je deväťdesiatosem centimetrov.

Hula hoop sa skladá zo šiestich častí. Ľahko sa skladá a rozkladá, zvládnu to aj deti. Má špeciálny mäkký povlak na povrchu, vďaka ktorému je cvičenie dlhšie a pohodlnejšie, najmä pre začiatočníkov, ktorých pokožka nie je vôbec upravená.

Cena – 1600 p.

Zdravie Jedna obruč PHO33000

Hodnotenie: 4.8

Tento model sa od predchádzajúceho líši hmotnosťou dva kilogramy a sto gramov. Priemer je sto sedem centimetrov. Počas aktívneho tréningu pocítite účinok jemnej masáže rúk, ktorá neprináša nepohodlie a bolesť, aj keď je sila rotácie vysoká a cvičenie trvá dlho. Pravidelné používanie obruče vám pomôže zbaviť sa tuku na bruchu, v páse a na zadku. Okrem toho normalizuje peristaltiku, tonizuje svaly chrbta, bokov, brucha.

Hula-hoop sa skladá z ôsmich častí. jednoduchá montáž a demontáž. Prvky sú navzájom pevne spojené a počas tréningu sa nerozoberajú ani nerozpájajú. Pogumované masážne vankúšiky tlmia náraz masáže na pokožku. Vzduchové dutiny sú vybavené magnetmi, ktoré počas cvičenia vytvárajú magnetické pole, čo zvyšuje účinnosť cvičenia. Veľkosť obruče možno meniť spojením siedmich alebo deviatich kusov a tak ďalej. Ďalšie sekcie sú k dispozícii samostatne.

Výrobca upozorňuje, že prvé použitie môže spôsobiť svrbenie a začervenanie pokožky, preto sa odporúča nosiť priliehavé oblečenie a postupne zvyšovať záťaž, kým si na ňu nezvyknete. Nezabudnite na kontraindikácie. Cvičenie nie je vhodné pre starších ľudí, tehotné ženy a osoby so zraneniami chrbta alebo žalúdka.

Cena – 2830 p.

adex magnetické silikónové guličky masážna obruč

Hodnotenie: 4.7

Navrhnuté tak, aby pomáhali formovať krásne a zdravé telo. Toto gymnastické náradie je klasifikované ako gymnastické a atletické náradie. Toto všestranné fitnes zariadenie nemá podľa výrobcu vo svete obdobu. Značka tvrdí, že točenie dutým vystuženým elastickým krúžkom nahradí cvičenie celého tela v dobre vybavenej posilňovni.

Obruč má priemer deväťdesiat centimetrov na vnútornej strane. Zmes piesku použitá ako odvažovací materiál. Vďaka tomu sa zvyšuje zaťaženie, a tým sa výsledok dosahuje oveľa rýchlejšie. Hmotnosť sa môže pohybovať od dvoch do tri a pol kilogramu. Cvičenia pomáhajú nielen zhodiť niekoľko centimetrov, ale aj tonizovať a spevniť pokožku a obnoviť jej pružnosť. Hula-hop sa tiež ľahko udržiava. Aby sa začiatočníci vyhli akejkoľvek bolesti, mali by pri cvičení najprv nosiť špeciálny elastický pás, napr. neoprénový.

Vďaka optimálnej šírke sa obruč nezarezáva do pása, a preto nespôsobuje bolesť. Rekultivovaný, pretože vyhladzuje, akoby „nadýchal“ prebytočný tuk. Po prvých troch až piatich cvičeniach sa môžu objaviť modriny, ale potom si telo zvykne a nezostanú po nich žiadne stopy.

Cena – 900 r.

Obruč zdravia II Jemimah PHJ29000N

Hodnotenie: 4.5

Jeden z najdrahších modelov v rebríčku. Je obľúbený u ľudí, ktorí s hula-hoopingom práve začali, aj u tých, ktorí už nejaký čas hula-hooping vykonávajú a chcú zvýšiť svoju pohybovú kapacitu. Má optimálnu hmotnosť jeden kilogram sedemsto gramov. V prípade potreby ho možno upraviť a zväčšiť alebo zmenšiť. Každodenným cvičením sa telo spevňuje a oblasť pásu a žalúdka získava krásny tvar, ktorý ukazuje úľavu.

Táto obruč je vybavená deväťdesiatimi šiestimi masážnymi valčekmi, ktoré vás počas otáčania masírujú. Vzduchové bubliny v každom prvku zabraňujú pomliaždeniu pokožky, ale začiatočníkom sa odporúča, aby si najprv nasadili špeciálny neoprénový pás alebo priliehavý odev, ktorý zmierni náraz.

Medzi výhody patria: rýchle výsledky viditeľné už po dvoch týždňoch pravidelného cvičenia; bolestivosť brucha, chrbta, zadku a bokov; prevencia celulitídy a strií; kontrola rozmerov a hmotnosti; pevné sedenie. Montáž a demontáž je veľmi jednoduchá, takže ju zvládne každý.

cena – 2490 .

adex SF 0001 PREMIUM

Hodnotenie: 4.4

Ťažká skladacia obruč navrhnutá na vyformovanie brucha a zadku. Je to vynikajúci tréner brucha. Šestnásť masážnych prvkov na vnútornom povrchu dodatočne stimuluje problémové oblasti počas cvičenia, čo má pozitívne účinky na vnútorné orgány, napr. normalizuje peristaltiku čriev.

Obruč je zaťažená kovovou tyčou, ktorá poskytuje ideálnu hmotnosť pre vysoko výkonné cvičenie. Povrch obruče je potiahnutý neoprénom, vďaka čomu dosahuje maximálny komfort pri používaní. Model má vnútorný priemer deväťdesiat centimetrov a vonkajší priemer sto centimetrov a váži dva kilogramy. Skladá sa z ôsmich pevne zavesených častí so špeciálnym uzamykateľným klipom.

Hula-hoop vám pomôže zbaviť sa nadváhy, ukázať brušné svaly, spevniť svaly, zdvihnúť pokožku. Výrobca odporúča, aby začiatočníci pri prvom tréningu nosili priliehavé oblečenie, aby sa vyhli modrinám. Na dosiahnutie najlepších výsledkov môžete použiť špeciálny neoprénový pás, pod ktorým sa pokožka aktívne potí, čo zvyšuje účinnosť cvičenia.

Náklady – 1990 r.

Magnetická obruč zdravia

Hodnotenie: 4.2

Pravidelné cvičenie hula-hoop pomôže odstrániť centimetre z pásu, zadku a bokov, ako aj posilniť svaly a zlepšiť pokožku, dodať jej pružnosť a vrátiť elasticitu. Model je vybavený jedinečnou vzduchovou dutinou v každom masážnom prvku, ktorá zabraňuje bolesti, a prvky, podobne ako prsty maséra, pôsobia na problematické oblasti ich hnetením, čo zvyšuje krvný obeh a pomáha rýchlo spaľovať podkožné tukové zásoby.

Obruč sa skladá z ôsmich častí, ktoré sú navzájom bezpečne spojené špeciálnym blokovacím mechanizmom. váži jeden kilogram, dvesto gramov a má priemer sto sedem centimetrov. Rovnováha umožňuje, aby obruč neskĺzla z tela, aby cvičenie trvalo čo najdlhšie. Ako tvrdí výrobca, s obručou môžete stratiť tri až štyri centimetre v páse za tri týždne.

Obruč sa dá ľahko rozobrať a opäť zložiť. Jednoduchým stlačením tlačidla vložíte jednu časť do druhej alebo ju odstránite. Kompaktný, v nezloženom stave, môžete si vziať posilňovňu so sebou na cesty, čo vám umožní pokračovať v cvičení aj mimo domova. Výrobca odporúča, aby začiatočníci prvýkrát nosili priliehavé oblečenie, aby sa predišlo vzniku modrín.

Cena – 1500 .

Starfit HH-102

Hodnotenie: 4.1

Hula-hoop vytvorí pás, viac načrtne reliéf brucha, odstráni centimetre navyše, vráti pokožke pružnosť a pevnosť, zlepší krvný obeh a celkové zdravie, normalizuje činnosť vnútorných orgánov. Výrobca odporúča desať až pätnásť minút cvičenia denne pre začiatočníkov a dvadsať až tridsať minút pre pokročilých používateľov.

Vyrobené z vysoko kvalitného plastu. Skladá sa z ôsmich častí, ktoré sú navzájom pevne spojené, aby sa zabránilo hraní alebo rozpojeniu počas cvičenia. Jeho priemer je 98 cm, ale v prípade potreby sa dá zmenšiť odstránením častí alebo zväčšiť pridaním ďalších častí. Hula-hop váži jeden kilogram, pretože je zaťažený. Silikónové masážne guľôčky s magnetmi umiestnenými na vnútornom povrchu vytvárajú magnetické pole, ktoré zvyšuje účinky.

Model je skladací, takže si ho môžete vziať kamkoľvek, napríklad do krajiny, na dovolenku alebo aj na služobnú cestu, aby ste si vždy udržali postavu v kondícii a spevnili svaly.

Náklady – 1200 p.