Predtréningové prípravky sú energizéry, ktoré športovca v posilňovni „naštartujú“. Obsahujú prospešné látky, ktoré zvyšujú vytrvalosť a zvyšujú vitalitu. Je dôležité vybrať si predtréningový komplex, ktorý nepoškodzuje telo.
Ako užívať komplex pred tréningom
Potreba užívať predtréningové komplexy pre športovcov pred tréningom a súťažou. Sú zakázané neplnoletým osobám, tehotným ženám a osobám s týmito problémami:
- tachykardia;
- angína pektoris;
- hypertenzia;
- kŕčové žily.
Predtréningové komplexy by sa mali konzumovať len pred cvičením. Existuje niekoľko dôležitých nuáns:
- Je potrebné odstrániť 6-8 hodín pred spaním, aby ste sa dobre vyspali.
- Po prvom použití je potrebné zvýšiť dávku kvôli návyku.
- Dievčatá si musia uvedomiť, že športové doplnky samy o sebe nespália tuk, ale intenzívny tréning.
- Nie je dobré užívať zmes medzi tréningami, aj keď to odporúča výrobca.
- Pred zakúpením predtréningového stimulantu je nevyhnutné stretnutie s lekárom.
Výber najlepších predtréningových komplexov vám pomôže zaradiť predtréningové komplexy, ktoré sa osvedčili ako účinné produkty pre tréning maximálneho výkonu. Zoznam doplnkov pred tréningom bol zostavený na základe spätnej väzby od športovcov, cenovej dostupnosti a výhod.
Top 9 najlepších doplnkov pred tréningom
| Nominácia | sedadlo | názov výrobku | cena |
| Top 9 predtréningových doplnkov | 1 | USPlabs Jack 3D Micro | 2 970 |
| 2 | MusclePharm Assa
| 2 920€€ | |
| 3 | Ronnie Coleman Myo-B
| 2 250€ | |
| 4 | Co a Labs THE CURSE | 1 990€ | |
| 5 | SN N.O. Xplode 3.0 | 2 080€ | |
| 6 | CytoSport Monster Pump | 2 850€ | |
| 7 | I Šport 1.M.R Vortex | 1 950€ | |
| 8 | Muscle Tech Nano Vapor | 2 835€ | |
| 9 | Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout | 1 675€ |
USPlabs Jack 3D Micro
Poradie: 4.9
Na čele zoznamu: športová výživa USPlabs. Dodajú vám veľa energie, silnú motiváciu k cvičeniu a možnosť zvládnuť ťažšie váhy s opakovaniami. Tento doplnok vám pomôže budovať svaly a funguje už od prvej dávky. Účinok je dlhotrvajúci a sprevádza ho neutíchajúca vytrvalosť. Predtréningové komplexy vám môžu pomôcť dosiahnuť nové úrovne pokroku.
Obsahuje agmatín sulfát, kofeín, kyselinu dusičnú a L-arginín. Aktivujú svalové tkanivá, zvyšujú prietok krvi v tepnách. Pomocné látky zahŕňajú rastlinný stearát, kyselinu citrónovú, oxid kremičitý, tlmiče nárazov. Pripravte sa zmiešaním troch odmeriek prípravku v 200 ml vody a vypite ho pol hodiny pred odchodom do posilňovne. Cena najlepšieho predtréningového komplexu – 2970 €.
Výhody
- Vynikajúce výsledky po prvom použití;
- prospešné látky v prípravku;
- Prírastok svalovej hmoty;
- dlhodobé účinky;
Nevýhody
- umelé tlmiče nárazov;
- vysoká cena.
MusclePharm Assa
t
Hodnotenie: 4.8
Populárny stimulant BSN N.O. Xplode 3.je veľmi žiadaný medzi hobby a športovcami. Prípravok obsahuje päť druhov kreatínu a je určený na zvýšenie vytrvalosti, zlepšenie koncentrácie, podporu regenerácie a okysličenia. Odborníci upozorňujú na priaznivé účinky komplexu na výkonnosť organizmu. Tento produkt bol niekoľkokrát vyhlásený za výrobok roka v oblasti športovej výživy.
Predtréningový komplex vyrábaný v niekoľkých variantoch – na sušenie a priberanie. Dva tisíce Euro za 670 gramov. V porovnaní s inými podobnými produktmi je za rozumnú cenu.
Výhody
- výber cieľa (sušenie alebo priberanie);
- detoxikuje telo;
- primeraná cena;
- účinné zloženie;
Nevýhody
- žiadne veľké nevýhody.
CytoSport Monster Pump
Hodnotenie: 4.5
Neuveriteľná koncentrácia a zvýšená hladina energie sú výsledkom stimulantu CytoSport Monster Pump. Obsahuje širokú škálu účinných látok a žiadne škodlivé zmesi. Všetky zložky sú bezpečné a smerujú k úspešnému výsledku.
Predtréningový komplex obsahuje leucínové peptidy, beta-alanín, kreatín monohydrát a L-karnitín. Zvýšenie syntézy oxidu dusnatého je spôsobené L-citrulínom. Obsahuje vitamíny skupiny B, bielkoviny, draslík, sodík a kukuričnú vlákninu. Kupujúci uvádzajú zvýšenú produkciu energie, zníženú svalovú únavu. Náklady na predvýcvikový komplex – 1600 Euro.
Výhody
- úplne otvorený vzorec;
- dosiahnutie požadovaných výsledkov;
- Bez cukru a umelých farbív;
Nevýhody
- časté návštevy toalety.
BPI Sports 1.M.R Vortex
Skóre : 4.5
Predtréningový komplex od spoločnosti BPI Sports je navrhnutý tak, aby zvýšil váš silový potenciál a eliminoval únavu. Vyrába sa na báze rastlinných extraktov a kofeínu. Stimulant poskytuje trvalú dávku energie a koncentrácie. Je ideálny na prípravu tela na cvičenie.
Začnite s jednou dávkou, potom zvýšte dávku na dve odmerky. Nesmie sa používať menej ako štyri hodiny pred spaním. Niektorí zákazníci hlásia hypertenzné príznaky, bolesti hlavy po užití doplnku.
Výhody
- podpora koncentrácie;
- Vylepšené úrovne sily;
- zvýšenie energie;
Nevýhody
- možné vedľajšie účinky.
Muscle Tech Nano Vapor
Hodnotenie: 4.5
Ďalším je komplexný kreatín s vápnikom a sodíkom. Používa sa pred tréningom na spaľovanie tukov, zvýšenie rastu svalov a stimuláciu mentálneho sústredenia. Doplnok vyvoláva silné uvoľňovanie mužských hormónov a obsahuje psychoaktívne zložky, ktoré zvyšujú vodivosť dráh CNS.
Konzumácia stimulantu spôsobuje okamžité rozšírenie kapilár, blokuje produkciu katabolických hormónov. Tajomstvo účinnosti doplnku spočíva v jeho revolučnej technológii. Drobné častice veľkosti atómu môžu preniknúť do akéhokoľvek tkaniva a okamžite pôsobiť. Za 525 gramov predtréningového komplexu musíte zaplatiť 2720 Euro.
Výhody
- inovatívne technológie;
- Zvyšuje silu a vytrvalosť;
- Stimulácia syntézy testosterónu;
- prospešné zloženie;
Nevýhody
- Má v anamnéze nespavosť.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Hodnotenie: 4.4
Najnovším účastníkom v rebríčku je inovatívny predtréningový komplex vyrobený z overených zložiek bez škodlivých účinkov. Zaručené zvýšenie výkonu počas cvičenia, zníženie únavy a zvýšenie silového potenciálu. Zloženie so špeciálnou svalovou matricou, ktorá sa ľahko vstrebáva do tela.
Mnohé pozitívne komentáre zákazníkov dokazujú účinnosť stimulátora. Poukazujú na to, že produkt umožňuje posunúť školenie na novú výrobnú úroveň. Predtréningovka je k dispozícii v 300g a 600g plechovkách. Cena za posledný z nich presahuje dvetisíc Euro.
Výhody
- bezpečnosť zmesi;
- Ideálne pre začiatočníkov;
- zriedkavý výskyt vedľajších účinkov;
- rôzne príchute;
- veľa pozitívnych recenzií;
- účinnosť;
nevýhody
- žiadne veľké nevýhody.
Aké sú obsiahnuté zložky týchto predtréningových komplexov?
Ahoj! Chcel by som sa opýtať, aké sú meno všetky 9 najlepších predtréningových komplexov? Čo obsahujú a ako môžu pomôcť s výkonom a regeneráciou? Rád by som vyskúšal niektorý z nich, pretože hľadám spôsob, ako zvýšiť svoju fyzickú kondíciu. Ak máte nejaké odporúčania, budem veľmi vďačný! Ďakujem vopred za vaše odpovede.