15 najlepších doplnkov glukozamínu a chondroitínu

*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny a nepredstavuje reklamu ani predajnú ponuku. Konzultácia so zdravotníckym pracovníkom pred nákupom.

Glukozamín je monosacharid, ktorý sa podieľa na tvorbe chondroitínu. Tú produkuje chrupavkové tkanivo pohyblivých kĺbov kostí kostry. Pôsobí ako mazivo a tlmiaca látka pre kĺby. Jeho hlavná masa sa nachádza v synovii (hrubá elastická hmota, ktorá vypĺňa kĺbovú dutinu). Ľudské telo produkuje len veľmi málo chondroitínu.

Na nedostatok glukozamínu poukazujú tieto príznaky: praskanie počas cvičenia, bolesť aj bez námahy, stuhnutosť. Osobitnou rizikovou skupinou sú športovci, ženy v menopauze, ľudia so zlým metabolizmom a tí, ktorí trpia degeneratívno-deštruktívnymi ochoreniami chrbtice a metabolickými patologickými stavmi kostí.

Nerobte si nádeje, pretože tepelnou úpravou výrobky strácajú túto cennú živinu. Základným riešením je užívanie glukozamínu a chondroitínu. V tomto prehľade sa pozrieme na najlepšie doplnky a kapsule na chrupavky.

Najlepšie doplnky glukosamínu a chondroitínu

Najlepšie tablety glukozamínu a chondroitínu

Solgar Glukosamín, kyselina hyalurónová, chondroitín a MSM

Hodnotenie: 5.0

Najpredávanejší produkt na IHERB – doplnok stravy s obsahom glukozamínu, kyseliny hyalurónovej, chondroitínu a MSM od značky Solgar. Každá dávka tohto doplnku obsahuje 1,5 g glukozamín hydrochloridu (nie z mäkkýšov) a 1,2 g chondroitín sulfátu. MSM (metylsulfonylmetán) posilňuje účinok chondroprotektív.

Tento výživový doplnok od spoločnosti Solgar má tvar podlhovastej oválnej tablety so skosenými hranami svetlej piesočnatej farby. Sú pomerne veľké (2 cm na dĺžku), takže ich nemusí každý ľahko prehltnúť. Tablety sú umiestnené vo fľaši z tmavého skla v množstve 60/120 kusov. Pacientom starším ako 18 rokov sa odporúča užívať 3 jednotky denne. Najlepšie je kombinovať ho s jedlom a pitím veľkého množstva vody v rovnakom čase.

Online nakupujúci sa vyjadrili veľmi vysoko o Glukosamine & Chondroitin. Už po niekoľkých týždňoch používania sa ukázalo, že je účinným prostriedkom proti bolesti kĺbov. Pomáha obnoviť funkčnosť poškodených častí tela. Vďaka tomuto doplnku stravy môžu niektorí ľudia odložiť artroplastiku. Už žiadna stuhnutosť, žiadne krčenie. Znášanlivosť je vo všeobecnosti dobrá, ale niektorí môžu spočiatku pociťovať nevoľnosť a bolesť hlavy.

Výhody

• Vysoký obsah glukosamínu a chondroitínu;
• Glukozamín vo forme hydrochloridu;
• bez mäkkýšov;
• Uľavuje od bolesti, chrčania, stuhnutosti;
• Podporuje zotavenie po zlomeninách.

Nevýhody

• veľkosť tabletky pre niektorých;
• Nevoľnosť a bolesť hlavy na začiatku liečby.

Glukosamín a chondroitín so zvýšenou účinnosťou Source Naturals

Hodnotenie: 4.9

Značka Source Naturals vyrába chondroprotektívny doplnok stravy so zvýšenou účinnosťou. Každá dávka obsahuje 1,5 g glukozamín sulfátu, 1,2 g chondroitín sulfátu, ako aj kyselinu askorbovú, mangán, molybdén a sodík. Mangán posilňuje syntézu kolagénu. Molybdén zvyšuje metabolizmus hlavných chondroprotektorov.

Tento doplnok stravy od spoločnosti Source Naturals na IHERB sa predáva vo forme tabliet, ktoré neobsahujú žiadne škodlivé prísady. Sú pomerne veľké, ale väčšina spotrebiteľov ich prehltne bez väčšej námahy. Každá fľaša obsahuje 120 kusov tohto doplnku. Odporúča sa užívať 2 kusy denne. Správne je užívať ho s hlavným jedlom.

Pacienti sa vyjadrujú, že tento Source Naturals chondroprotektor je veľmi účinný doplnok. Už na konci prvého týždňa liečby odstraňuje bolesť, opuch a krčenie. Podporuje pohyblivosť kĺbov. Niektorí ho radšej užívajú ako preventívne opatrenie. Tento výrobok však nie je vhodný pre osoby trpiace alergiou na morské plody.

Výhody

• Glukosamín a chondroitín obohatené o mikroživiny;
• tablety sa pomerne ľahko prehĺtajú;
• Účinne zmierňuje bolesť, opuch, chrupanie;
• Môže sa používať na preventívne účely.

Nevýhody

• Nevhodné pre osoby s alergiou na morské plody.

Glukozamín chondroitín a MSM Natrol

Hodnotenie: 4.8

Spoločnosť Natrol vyrába doplnok stravy s obsahom glukozamínu, chondroitínu a MSM. Tento produkt má trojitý liečivý účinok na pohyblivé kĺby kostrových kostí. Doplnok obsahuje: glukozamín hydrochlorid (500 mg), chondroitín sulfát (400 mg) a MSM (83 mg). Tieto zložky spolu spôsobujú, že pohyblivé kostné kĺby sú pružné, pohyblivé.

Glukosamín chondroitín a MSM od spoločnosti Natrol sa predáva ako stredne veľké tablety. Dostupné v 150 bielych plastových fľaštičkách. Dávkovanie doplnku stravy je 1 tableta 3-krát denne počas jedla. Alergici by si mali uvedomiť, že tento výrobok obsahuje kôrovce. Neobsahuje však cukor, umelé farbivá, arómy a konzervačné látky.

Používatelia Icherb často chvália tento doplnok Natrol vo svojich recenziách. Páči sa im, že podporuje problematické kĺby. Tento doplnok výrazne zmierňuje bolesť, zápal. Po určitom čase používania „chrumkavosť“ úplne zmizne. Tablety s glukozamínom a chondroitínom sú zvyčajne dobre znášané. Niektorí ľudia sú však zmätení potrebou užívať tento doplnok 3-krát denne.

Výhody

• trojitý účinok na kĺb;
• tablety sa ľahko prehĺtajú;
• zmierňuje bolesť a zápal;
• Chrumkavosť po liečbe zmizne.

Nevýhody

• Tablety sa musia užívať 3-krát denne.

Glukosamín a chondroitín vylepšené 21. storočie

Hodnotenie: 4.7

Doplnok stravy s obsahom glukosamínu a chondroitínu od 21st Century je k dispozícii na Iherb. Jedna dávka Move Free obsahuje 1,5 g glukozamínu a MSM, 200 mg chondroitín sulfátu sodného, 250 mg antioxidantu, 3,3 mg kyseliny hyalurónovej a 20 mg sodíka. Kombinácia týchto zložiek, tento vylepšený vzorec účinnejšie podporuje zdravie kĺbovej chrupavky.

Tento doplnok glukozamínu a chondroitínu od spoločnosti 21st Century sa dodáva vo veľkých, pieskových, podlhovastých tabletách. Sú hladké a uhladené, takže ich napriek ich veľkosti prehltnete bez väčších problémov. Denná dávka 3 tablety denne. Mal by sa užívať s jedlom. Jedna fľaša vystačí na jeden a pol mesiaca.

Zákazníci spoločnosti Icherb majú na tento produkt od spoločnosti 21st Century dobrú spätnú väzbu. Páči sa im rozpočtová cena tohto doplnku v porovnaní s inými chondroprotektormi. S týmto komplexom menej bolia kĺby, mizne krčenie a zvyšuje sa rozsah pohybu. Tento doplnok má dobrú znášanlivosť. Takýto chondroprotektor však nie je vhodný pre ľudí s alergiou na mäkkýše.

Výhody

• Vylepšené zloženie kompozície;
• ľahko prehĺtateľné tablety;
• prijateľná cena;
• Účinne podporuje zdravie kĺbov.

Nevýhody

• nevhodné pri neznášanlivosti mäkkýšov.

Schiff Move Free zdravie kĺbov, glukozamín, chondroitín a MSM

Hodnotenie: 4.6

Spoločnosť Schiff vyrába doplnok stravy Move Free, ktorý je špeciálne vyvinutý pre zdravie kĺbov. Tento komplexný chondroprotektor obsahuje glukozamín, chondroitín, metylsulfonylmetán, kyselinu hyalurónovú a uniflex (minerálny komplex). Vďaka tomuto produktu sa zlepšuje pohyblivosť kostných kĺbov a stav synoviálnej tekutiny.

Na stránke Iherb sa doplnok Schiff predáva vo forme tabliet, ktoré majú menšiu veľkosť ako tablety iných výrobcov. Obsahujú rovnaké množstvo účinných látok. Tieto tablety sa oveľa ľahšie prehĺtajú. Balenie obsahuje 120 kusov. Denná dávka – 3 tablety. Môžu sa užívať naraz alebo rozdelené do 3 dávok.

Podľa recenzií umožňuje Schiff Move Free získať pohodlný stav patológie kĺbov v pomerne krátkom čase. Tento chondroprotektor je vynikajúci na podporu chrupaviek, ako aj na pružnosť a pevnosť pohyblivých kĺbov kostry. Pri používaní tohto produktu počas liečby bolesť a praskanie zmiznú. Tento doplnok je dobre znášaný, ale niektorí hlásili zhoršenie príznakov na začiatku liečby.

Výhody

• dobre navrhnuté zloženie;
• zmenšená veľkosť tabliet;
• Podporuje kĺby a chrupavky;
• Odstraňuje bolesť, vŕzganie.

Nevýhody

• Na začiatku liečby sa u niektorých zhoršili príznaky.

Zenwise Health Extra Strength na posilnenie kĺbov

Hodnotenie: 4.5

Značka Zenwise Health, ktorú možno zakúpiť na Iherb, vyrába doplnok Extra Strength na posilnenie kĺbov. Podpora kĺbov obsahuje 1,5 g glukozamínu, 1,2 g chondroitínu a 1 g MSM. Obsahuje tiež kyselinu hyalurónovú a kurkumín na zlepšenie sily, pohyblivosti a pružnosti kĺbov pre aktívny a zdravý život.

Zenwise Health Joint Support je veľká tableta s homogénnou štruktúrou, umiestnená v plastovej hnedej fľaši v množstve 180 kusov. Obsahujú potenciálne alergény na mäkkýše a nie sú vhodné pre pacientov mladších ako 18 rokov. Denná dávka pre dospelých 3 tablety. Je lepšie rozdeliť si ho na 3 jedlá a kombinovať ho s hlavnými jedlami.

V recenziách spotrebitelia poznamenávajú, že tento chondroprotektor je veľmi účinný, ale tablety sú dosť problematické na prehltnutie. Ak je však tolerovaný, výrazné zlepšenie možno pozorovať už po 2 týždňoch užívania. S týmto doplnkom Zenwise Health bolesti kĺbov prakticky zmiznú a jedinci s chronickými patologickými stavmi pohybového aparátu môžu výrazne znížiť spotrebu nesteroidných protizápalových liekov.

Výhody

• vyvážené zloženie;
• podporuje pohyblivosť a pružnosť kĺbov;
• znižuje potrebu NSAID;
• účinok sa vyvíja pomerne rýchlo.

Nevýhody

• Tablety je problematické prehltnúť.

Natural Factors OsteoMove doplnková starostlivosť pre silné kĺby

Hodnotenie: 4.5

Spoločnosť Natural Factors vyvinula komplexný produkt OsteoMove. Okrem glukozamín sulfátu (1,5 g) a chondroitín sulfátu (400 mg) obsahuje tento doplnok MSM, polyfenolový komplex, kyselinu hyalurónovú, kurkumu, kolagén, mangán, bór. Tento doplnok poskytuje pohodlie v kĺboch a zlepšuje ich pohyblivosť.

Natural Factors OsteoMove sa predáva na Iherb vo forme tabliet, ktoré sa pomerne ľahko prehĺtajú. Umiestňujú sa do plastovej fľaše v počte 120 kusov. Výrobok neobsahuje umelé konzervačné látky ani sladidlá. Dospelým sa odporúča užívať 2 tablety tohto chondroprotektora denne. Možno užívať naraz alebo rozdeliť dennú dávku na 2 dávky. Produkt sa lepšie vstrebáva s 1 pohárom vody.

Recenzie Natural Factors chondroprotector sú prevažne dobré. Osoby s muskuloskeletálnymi problémami uvádzajú výrazné zlepšenie kvality života s týmto doplnkom. Pri opakovanom používaní znižuje zápal a bolesť postihnutých kĺbov. OsteoMove znižuje rozvoj degeneratívnych procesov. Mnohí ľudia majú radi tento doplnok, ale tí, ktorí majú alergiu na mäkkýše, ho nemajú radi.

Výhody

• dobrá kombinácia zložiek;
• ľahko prehĺtateľné tablety
• Zlepšuje kvalitu života ľudí s poruchami kĺbov;
• odstraňuje zápal a bolesť;
• spomaľuje degeneratívny proces.

Nevýhody

• Nevhodné, ak máte alergiu na mäkkýše.

Najlepšie kapsule s glukozamínom a chondroitínom

Glukosamín a chondroitín s MSM Now Foods

Hodnotenie: 4.9

Populárne na Iherb, Now Foods vyrába glukosamín a chondroitín s MSM. Prípravok kombinuje 3 hlavné účinné látky potrebné na udržanie dobrého stavu kostrových kĺbov. Preukázalo sa, že pomáha liečiť širokú škálu ochorení pohybového aparátu.

Tento chondroprotektor od spoločnosti Now Foods sa predáva vo forme bielych želatínových kapsúl. Majú štandardnú veľkosť. prehĺtajú sa prakticky bez problémov. Možno skladovať v balení po 90/180 jednotiek. Dospelí užívajú 3 kapsuly denne. Neznášanlivosť mäkkýšov by sa mala vylúčiť z tohto doplnku.

Glukosamín a chondroitín s MSM od Now Foods má veľa pozitívnych recenzií. Dlhodobí zákazníci Iherb uvádzajú, že s týmto doplnkom dosahujú zníženie bolesti a zápalu. Upozorňujú však, že ak sa tento doplnok neužíva na prevenciu, ale na riešenie konkrétnych problémov, mali by ste byť pripravení užívať ho dlhodobo (4-6 mesiacov), aby ste dosiahli stabilné výsledky.

Výhody

• klasická, ale účinná kompozícia;
• Kapsuly sa môžu prehltnúť bez akýchkoľvek problémov;
• zmierňuje bolesť;
• odstrániť zápal;
• spomaľuje degeneráciu;
• Pomáha pri zotavovaní po zlomenine.

Nevýhody

• Nevhodné pri alergii na mäkkýše
• Na upevnenie výsledkov je potrebná dlhá liečba.

Krajina

Glukosamín a chondroitín

Hodnotenie: 4.8

Glukosamín, chondroitín a MSM s OptiMSM od Doctor’s Best je obľúbeným produktom komunity Icherb. Produkt obsahuje 3 dôležité živiny: glukosamín, chondroitín a MSM (OptiMSM). Pôsobia špecificky na kĺby kostrových štruktúr s cieľom udržať ich zdravie.

Tento chondroprotektor od spoločnosti Doctor’s Best sa predáva vo forme bielych bylinných kapsúl, ktoré sú vhodné pre vegetariánov. Majú pravidelnú veľkosť, dajú sa bez problémov prehltnúť a nelepia sa na jazyk. Kvalitná plastová fľaša s jednoduchým zacvakávacím uzáverom pojme 120/240/360 kapsúl. Odporúča sa užívať 4 kapsule denne s jedlom.

Podľa recenzií je tento doplnok veľmi slušný chondroprotektor. Prvý merateľný výsledok po 2-3 týždňoch systematického používania. Odstraňuje bolesť a vŕzganie kĺbov v kostiach. Príjemným bonusom je, že pri používaní tohto doplnku sa zlepšuje stav ich pokožky, vlasov a nechtov. Znášanlivosť výrobku je dobrá, pokiaľ nie ste alergickí na mäkkýše.

Výhody

• 3 dôležité živiny v jeho zložení
• Kapsuly sa ľahko prehĺtajú;
• odstraňuje bolesť kĺbov a chrupanie
• Zlepšuje pokožku, vlasy a nechty.

Nevýhody

• Nevhodné pri neznášanlivosti mäkkýšov.

Nature’s Bounty Glukosamín Chondroitín

Hodnotenie: 4.6

Chondroprotector od Nature’s Bounty obsahuje komplex glukozamín-chondroitín (1,1 g v 1 dávke), síran mangánatý a kyselinu askorbovú. Pri systémovej aplikácii normalizuje metabolizmus hyalínu, stimuluje reparačné procesy, znižuje zápal a zmierňuje bolesť postihnutých kostných kĺbov.

Na Iherb je tento doplnok k dispozícii vo forme želatínových kapsúl. Neobsahujú žiadne škodlivé alebo nežiaduce zložky. Výrobok je balený vo fľaštičkách po 110 kusoch. Doplnok je určený pre dospelých, 2 kapsuly 3-krát denne s jedlom. Jedna fľaša vydrží 2,5 týždňa. Priemerná dĺžka liečby 3 mesiace.

Spotrebitelia v recenziách uvádzajú, že tento výrobok od spoločnosti Nature’s Bounty im umožňuje zabudnúť na bolesť kĺbov a kĺbov. Tento doplnok sa osvedčil ako skvelá prevencia. Výrazne znižuje aj následky zlomenín. Prípravok je všeobecne dobre znášaný, ale treba mať na pamäti, že obsahuje kôrovce.

Výhody

• účinné zloženie;
• doplnok sa ľahko prehĺta
• znižujú bolesť a zápal;
• Pomáha vám rýchlejšie sa zotaviť po zlomenine.

Nevýhody

• denná dávka 6 kapsúl;
• kôrovce v zložení.

Glukozamín Chondroitín plus MSM Bluebonnet Nutrition

Hodnotenie: 4.5

Spoločnosť Bluebonnet Nutrition vyrába chondroprotektor, ktorý obsahuje čistý glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, aktívnu formu síry a kyselinu askorbovú. Doplnok sa osvedčil pri liečbe osteoporózy rôznej lokalizácie. Je účinný aj pri liečbe iných ochorení pohybového aparátu.

Glukosamín a chondroitín plus MSM od spoločnosti Bluebonnet Nutrition sú dostupné vo forme bylinných kapsúl. Tento výrobok sa považuje za 100 % kóšer. Neobsahuje farbivá, arómy a konzervačné látky. Každá fľaša obsahuje 180 kapsúl. Odporúča sa užívať 3 z nich denne. Môže sa užívať naraz alebo sa môže rozdeliť na 3 jedlá a kombinovať s príjmom potravy.

Kupujúci z Iherb zanechávajú dobré recenzie o tomto doplnku od Bluebonnet Nutrition. Páči sa im, že ich prestávajú bolieť a chrumkať kĺby a zvyšujú ich pohyblivosť počas používania. Ľudia trpiaci reumatoidnou artritídou a osteoporózou dávajú na doplnok dobrú spätnú väzbu. Tento produkt im umožňuje výrazne zlepšiť kvalitu života.

Výhody

• dobrá kombinácia zložiek;
• ľahko prehĺtateľné bylinné kapsuly;
• kóšer výrobok;
• Odstráňte bolesť a zápal;
• znížiť spotrebu NSAID.

Nevýhody

• nevhodné pre osoby alergické na kôrovce.

maximálna účinnosť BioSchwartz

Hodnotenie: 4.4

Značka BioSchwartz vyvinula jedinečný doplnok stravy s názvom Maximum Efficiency – glukosamín MSM + chondroitín s patentovaným komplexom Fruitex-B. Prírodný komplex. Môže mať pozitívny vplyv na pohyblivosť, pružnosť, silu a mazanie pohyblivých častí kostry.

BioSchwartz Maximum Effectiveness je k dispozícii na Iherb ako bylinné kapsule obsahujúce 90 kapsúl. Majú normálnu veľkosť na prehltnutie. Tento chondroprotektor sa užíva po 1 jednotke 3-krát denne. Tento doplnok stravy je schválený od 18 rokov. Jedna fľaša stačí na 4 týždne liečby. Priemerný terapeutický kurz trvá 1 až 3 mesiace.

Podľa recenzií je tento doplnok od spoločnosti BioSchwartz veľmi pohodlný na používanie. Prvé zlepšenia sú viditeľné už po 5 až 10 dňoch liečby. Pomocou tohto chondroprotektora môžete výrazne znížiť množstvo liekov proti bolesti, ktoré musíte užívať. Mnohým ľuďom sa páči, že tento produkt neobsahuje žiadne umelé prísady a je ľahko stráviteľný pre telo.

Výhody

• Prírodné zložky v prípravku nie sú geneticky modifikované;
• výrobok sa ľahko prehĺta;
• účinok sa vyvíja pomerne rýchlo;
• Skvelé na bolesť alebo zápal.

Nevýhody

• Alergické reakcie nie sú vylúčené.

Kĺby 3 v 1 komplex Irwin Naturals

Hodnotenie: 4.3

Chondroprotektívny doplnok stravy od Irwin Naturals je k dispozícii na Iherb. Okrem glukosamínu a chondroitínu, ktoré podporujú zdravie tkanív a podporujú štruktúru a pohyblivosť kĺbov, obsahuje tento produkt vitamíny, oleje a rastlinné výťažky. Komplex pomáha regenerovať poškodené kostné kĺby, premazáva ich a odstraňuje bolesť.

Irwin Naturals je mäkká gélová kapsula plnená tekutinou. Ich zjednodušený, hladký tvar sa veľmi ľahko prehĺta. Odporúčaná denná dávka 6 kapsúl. Túto dávku môžete užiť naraz (nie každému vyhovuje tento spôsob) alebo ju rozdeliť na trikrát. Vždy užívajte tento komplex s pohárom vody. Jedna fľaša stačí na 15 dní liečby.

Zákazníci zo stránky Iherb v recenziách poznamenávajú, že takýto doplnok od spoločnosti Irwin Naturals je veľmi účinný. Už po prvom týždni používania je v pohyblivých častiach kostry pohodlie. Po absolvovaní liečby môžete úplne zabudnúť na bolesti kĺbov a chrumkanie. Tento doplnok má kumulatívny účinok. Znášanlivosť výrobku je vo všeobecnosti dobrá, ale alergické reakcie nemožno vylúčiť.

Výhody

• Kombinácia chondroprotektorov, vitamínov, olejov a rastlinných extraktov;
• Mäkké gélové kapsuly;
• úľava sa dosiahne po 5-7 dňoch aplikácie;
• kumulatívny účinok.

Nevýhody

• 6 kapsúl denne.

Glukosamín, chondroitín a MSM s kyselinou hyalurónovou Ca

fornia Gold Nutrition

Hodnotenie: 4.2