20 najlepších vitamínov pre mužov

*Prehľad tých najlepších podľa redakčnej rady. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny a nepredstavuje reklamu ani odporúčanie na nákup. Pred nákupom sa poraďte s lekárom.

Ak porovnáme počet vedeckých publikácií o zdraví žien, je ich na celom svete oveľa viac ako publikácií o zdraví mužov. Je to pochopiteľné a rozumné. Ženy majú vyššiu hormonálnu záťaž ako muži. Nič sa nevyrovná námahe počas tehotenstva a pôrodu. Muži nemajú také akútne kritické obdobia, ale mužský organizmus je pod neustálou vysokou záťažou a nie je chránený estrogénmi ako ženy pred skorými cievnymi katastrofami – infarktmi a mŕtvicami. Muži majú na rozdiel od žien väčšiu svalovú hmotu a ich úloha pri rodení zdravých potomkov nie je o nič menej dôležitá ako úloha žien.

Ako si udržať dobré zdravie mužov bez použitia liekov? Existujú nejaké vitamínové a minerálne komplexy, ktoré sú indikované pre určité mužské problémy a môžu sa na ne špecificky zamerať?? Tento rebríček vitamínov pre mužov sa bude zaoberať niektorými z najpopulárnejších zástupcov týchto prostriedkov, s ktorými možno dosiahnuť výrazné zlepšenie mužského zdravia. A začnime s tými liekmi, ktoré pomáhajú riešiť jeden z najviac znepokojujúcich mužských problémov. Hovoríme o účinnosti.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre mužov

Nominácia	miesto	názov výrobku	cena
Najlepšie vitamíny na zlepšenie potencie a spermatogenézy	1	Abeceda pre mužov	390€
2	Paritet Evalar	520€
3	Spematon	640€
4	Turavit tonikum	–
5	Forma človeka a Potenciál Forte	659
Najlepšie vitamíny proti vypadávaniu vlasov a starostlivosť o vlasy	1	Pantovigar	1 655€
2	Revalid	536€
3	Fitoval	301€
4	EVISENT	225€
5	Perfectil	617€
Najlepšie vitamíny pre šport a fyzickú aktivitu	1	Duovit pre mužov	403€
2	Complivit active	242€
3	Univerzálna výživa Animal Pak	1 980€
Najlepšie vitamíny pre pamäť	1	Vitrum Memori	690€
2	Neuromultivit	203€
3	Biotredin	111€
Najlepšie vitamíny pre mužov 40+	1	Doppelgerz aktívny antistres	352€
2	Decamevit	–
NAJLEPŠÍ PÁNSKY VITAMÍN 50+	1	Doppelgerz aktívny fytokomplex na prostatu	307€
2	Abeceda 50 Plus	313€
3	Dr. Taisse Gerovital	420€

Najlepšie vitamíny na zlepšenie potencie a spermatogenézy

Dobrá sila je zárukou sebadôvery a duševného pohodlia. Ale samotná potencia je pre ľudský rod málo užitočná, človek musí dať zdravé potomstvo. To znamená, že spermie musia byť pohyblivé, aktívne a zdravé. A na tento účel by mal človek vo svojej strave naplniť nielen fyziologickú potrebu minerálov a vitamínov, ale aj mikroživín. Potrebuje teda zinok, pretože zlepšuje syntézu mužského pohlavného hormónu, testosterónu. Nedostatok tejto mikroživiny vedie k oligospermii a zníženému libidu. Zlúčenina ako L-karnitín je nevyhnutná na zlepšenie kvality vašich spermií a na dosiahnutie dobrej erekcie. A nie vždy je možné nahradiť ich len jedlom. Ktoré vitamínové komplexy pomáhajú normalizovať sexuálne funkcie bez toho, aby sa museli uchýliť k liekom? Tu je zoznam najobľúbenejších komplexných vitamínov.

Abeceda pre mužov

Hodnotenie popularity: 4.9

Abeceda pre mužov je špeciálne vyvinutý komplex vitamínov a minerálov, ktorý sa skladá z troch rôznych typov tabliet. Prvá tableta (ružovo-červená) sa odporúča na ranné užívanie. Druhý (modrý) je určený na denné užívanie a tretí (zelený) by sa mal užívať večer. Prvá tableta obsahuje vitamín B1, vitamín C, železo a meď, kyselinu listovú. Táto tableta obsahuje extrakt zo zeleného čaju, taurín, extrakt z eleuterokoku, ktorý patrí medzi adaptogény, posilňuje imunitu a dodáva energiu ako ďalšie stimulanty aktívnej bdelosti. Denná tableta obsahuje vitamíny skupiny B, B2 a B6, alfa-tokoferol, beta-karotén, selén, jód, zinok a ďalšie stopové prvky. Večerná tableta, obsahuje vitamín D3, vitamín K, vápnik a aminokyselinu L-karnitín. Komplex vitamínov a minerálov by sa mal používať v prípade chronického únavového syndrómu, pomalej erekcie a pri plánovaní počatia. Priebeh komplexu s profylaktickým účelom je 1 mesiac.

Vyrába Abecedu pre mužov domácej spoločnosti Vneshtorgpharma a balík 60 viacfarebných tabliet, určený na 20 dní, je možné zakúpiť za ceny od 340 a až do 460 Euro na jeseň 2018.

Výhody a nevýhody

Výhody komplexnej abecedy pre mužov zahŕňajú pohodlné usporiadanie nielen vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ale aj doplnkov pre zdravie mužov. Prvá tableta upravuje denný aktívny rytmus, druhá tableta dodáva potrebné energetické rezervy a tretia tableta poskytuje dodatočnú výživu pre myokard v noci. Nevýhody zahŕňajú potrebu užívať liek trikrát denne, ako aj kontraindikácie: hypertyreóza, nervová excitabilita, arteriálna hypertenzia a vaskulárna ateroskleróza. Pred začatím profylaktického kurzu je preto potrebné poradiť sa s lekárom.

Evalar Paritet

Hodnotenie popularity: 4.8

Kapsule Paritet pre mužov od slávnej domácej spoločnosti Evalar sa považujú za stimuláciu produkcie endogénneho testosterónu, čo prispieva k normalizácii potencie a optimálnej spermatogenéze. Komplex vitamínov je k dispozícii nielen vo forme kapsúl, ale aj ako koncentrát na riedenie a prípravu výživného nápoja. Kapsule obsahujú extrakt z parohu jeleňa, kôru johimbe, zázvor, oxid zinočnatý, vitamín B6 a extrakt z eurycoma longifolia. Výťažok z koreňa tejto rastliny sa v juhovýchodnej Ázii nazýva „ázijská viagra“. Nielenže zvyšuje schopnosť tela syntetizovať testosterón, ale tiež aktivuje hormón, ktorý sa už nachádza v mužskom organizme, ale vo viazanom a neaktívnom stave. Extrakt z yohimbe zlepšuje prekrvenie panvových orgánov, čo zvyšuje libido a zlepšuje erekciu. Zázvor má rovnaký účinok. Výťažok z parožia jeleňa altajského pomáha pri únave, strese a vyčerpanosti.

Kapsuly sa užívajú raz denne ráno s jedlom. Liečba by nemala trvať dlhšie ako 2 týždne. Výrobca – Evalar a jedno balenie 15 kapsúl na preventívnu liečbu možno zakúpiť za cenu 460 až 670 Euro.

Výhody a nevýhody

Nepochybnou výhodou tohto komplexného produktu bude jeho zámerné pôsobenie na zlepšenie mužskej potencie. Neobsahuje toľko vitamínov a stopových prvkov ako veľké komplexy, v ktorých ich počet dosahuje dve desiatky. Napriek tomu po absolvovaní kurzu Paritet muži uvádzajú výrazné zlepšenie kvality intímneho života a podľa odborníkov je počet úspešných tehotenstiev vyšší. Liek je kontraindikovaný v prípadoch individuálnej neznášanlivosti, ako aj pri pokročilej arteriálnej hypertenzii, hypertyreóze a nadmernej nervovej excitabilite. Neodporúča sa užívať ho popoludní, nieto ešte v noci. Paritet nie je potrebné užívať pred pohlavným stykom, stačí užiť jednu rannú tabletu s liečbou.

Spematon

Hodnotenie popularity: 4.7

Vitamínový doplnok je založený na princípe „ničoho príliš veľa“. Spematon obsahuje iba vitamín E, zinok a L-karnitín, plus selén a kyselinu listovú. Tieto zložky, vybrané v optimálnom pomere s ohľadom na denné požiadavky aktívneho muža, pomáhajú zvýšiť produkciu kompletných spermií, zvyšujú ich pohyblivosť a zvyšujú pravdepodobnosť počatia. Je indikovaný na použitie u párov, ktoré plánujú otehotnieť, a špecialisti urológovia a andrológovia predpisujú Spematon pri komplexnej liečbe neplodnosti u mužov. Spematon sa má používať raz denne, obsah jedného vrecúška sa zriedi vo vode a použije sa s jedlom.

Táto liečba je tiež indikovaná v prípadoch, keď sa vyskytujú abnormality, ako je oligozoospermia (nízky počet spermií), astenozoospermia (sedavé spermie) a teratozoospermia (teratozoospermia), kde je prítomný veľký počet nepravidelných foriem spermií. Domáca spoločnosť Aquion vyrába Spematon a jeho cena v lekárňach je približne 1300 Euro za balenie 30 vreciek na mesačnú liečbu.

Výhody a nevýhody

Spematon je druh komplexu, ktorý môžu bezpečne predpisovať odborníci. Vedecké štúdie ukazujú, že zlepšuje kvalitu a množstvo produkcie spermií a zvyšuje schopnosť muža otehotnieť. Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, je, že Spematon by sa mal užívať aspoň 2 mesiace pred počatím. Fyziológia mužského tela je usporiadaná tak, že pohlavné dozrievanie trvá v priemere 72 dní. Ak začnete užívať Spematon, až po tomto čase sa objavia spermie, ktoré dostali všetky potrebné živiny na dozrievanie. Preto by kurz nemal byť kratší ako 2 mesiace, a preto sa cena kurzu zvyšuje na 2600 Euro alebo ešte vyššie. Nevýhodou Spematonu je jeho vysoká cena. Všetky látky v jeho zložení sa tak či onak nachádzajú v mnohých iných lacnejších vitamínových komplexoch.

Teravit tonikum

Hodnotenie popularity: 4.6

Počet účinných a dôležitých zložiek vitamínovo-minerálneho komplexu možno nemá obdobu nielen medzi prípravkami pre zdravie mužov, ale všeobecne medzi všetkými podobnými komplexmi. Teravit tonikum obsahuje nielen 13 rôznych vitamínov, ale aj 17 minerálov a stopových prvkov, medzi ktorými sa často nenachádzajú, ako napríklad cín, vanád, nikel. Komplex vitamínov a minerálov navyše obsahuje rastlinné adaptogény v podobe výťažku z citrónovej trávy a koreňa ženšenu.

Teravit tonikum je určené nielen na pravidelné užívanie na doplnenie dennej potreby týchto látok, ale aj na zlepšenie mužského zdravia, zvýšenie vitality, aktivity a odstránenie erektilnej dysfunkcie. Používa sa aj pri astenickom syndróme a pri rekonvalescencii po rôznych ochoreniach (astenoneurotické a astenovegetatívne stavy). Aplikuje sa na jednu tabletu denne, liečba trvá 1 až 2 mesiace a liek sa má užívať v prvej polovici dňa. Ide o pozoruhodný produkt, ktorý pochádza od spoločnosti Bayer a je vyrobený v USA. Náklady na balenie 30 piluliek sú v priemere približne 680 Euro v maloobchode.

Silné a slabé stránky

Vzhľadom na veľký zoznam zložiek má Teravit tonikum aj kontraindikácie. Nie je to len alergia a individuálna neznášanlivosť, ale aj niektoré ochorenia: chronická pankreatitída a cukrovka, epilepsia a erozívna gastritída, hypertenzia a nervová podráždenosť. Upozorňujeme tiež, že užívanie v noci môže spôsobiť nespavosť. Pri užívaní Teravit tonikum musí opustiť všetky ostatné adaptogény a energizujúce látky. Ale pokiaľ ide o rovnováhu a množstvo zložiek, tento produkt pre zdravie mužov je bezkonkurenčný, a preto sa dostal do rebríčka je plne zaslúžený.

Forma človeka

a Potenciál Forte

Hodnotenie popularity: 4.6

Prípravok Pantovigar v kapsuliach obsahuje všetky základné zložky, ktoré deriváty ľudskej kože, medzi ktoré patria vlasy aj nechty, tak veľmi potrebujú. Prvky ako keratín, cystín, vitamín B1 alebo tiamín, vitamín B5 a kmeň čistej kvasinkovej kultúry. Samotné lekárske kvasnice samozrejme nie sú potrebné na rast vlasov, ale obsahujú správny súbor aminokyselín a ďalších vitamínov skupiny B.

Pantovigar sa používa pri rôznych druhoch alopécie, okrem hormonálnej, ktorá je sprevádzaná difúznym vypadávaním vlasov. Čo to znamená? To znamená, že ak endokrinológ alebo trichológ zistí zmenu v hormonálnom profile pacienta, je potrebná iná metóda kontroly alopécie. Difúzne vypadávanie vlasov znamená „postupné“, keď vám vlasy rednú na celej hlave naraz, ale postupne. Potom sa tento liek môže použiť. Ale v prípade, že osoba má ohniskovú alebo hniezdnu plešatosť, je potrebná iná terapeutická taktika. Druhým znakom je zmena tvaru a štruktúry vlasov. Ide o rozštiepené končeky, jemné vlasy, zhoršený trofizmus v dôsledku zvýšenej expozície UV žiareniu a ďalšie podmienky. Pantovigar je indikovaný na použitie u mužov a pri rôznych ochoreniach nechtov, ako je psoriáza.

Pantovigar ako liek: jedna kapsula trikrát denne s jedlom. Trvanie lieku je jedným z najdlhších v našom hodnotení a môže byť pol roka, pričom minimálna dĺžka liečby je aspoň 3 mesiace. Pantovigar vyrába spoločnosť Merz a nie je lacný. Balenie 90 kapsúl pre mesačný príjem bude stáť v priemere 1500 Euro a balenie 300 kapsúl, určené pre kurz, môže zvýšiť cenu až na 6000 Euro.

Výhody a nevýhody

Výhodou Pantovigaru bude preukázaná účinnosť a špecialisti endokrinológovia a trichológovia ho zaradia do komplexnej liečby alopécie. Nevýhodou môžu byť rôzne alergické reakcie, v zriedkavých prípadoch žihľavka, nevoľnosť, nafúknutie brucha a dokonca zvýšená tepová frekvencia a potenie. V takom prípade buď liečbu prerušte, alebo sa poraďte s lekárom. Ale keďže náklady na Pantovigar sú pomerne vysoké, je lepšie nezačínať liečbu vôbec bez stretnutia s lekárom.

Revalid

Hodnotenie popularity: 4.8

Revalid je podobný Pantovigaru, ale má o niečo bohatšie zloženie. Okrem cystínu, kvasníc, kyseliny paraaminobenzoovej, vitamínu B5 a tiamínu obsahuje aj stopové prvky: železo, meď a zinok, chelátové komplexy, metionín, ako aj extrakt z prosa a pšeničných klíčkov. Revalid sa predáva vo forme tmavozelených kapsúl a pomáha optimalizovať výživu a trofiku nechtov a vlasov.

Systematické používanie prípravku Revalid spomaľuje vypadávanie vlasov spôsobené vonkajšími faktormi. nepriaznivé poveternostné podmienky, ultrafialové žiarenie, časté chemické farbenie a iné príčiny. Pomáha zlepšovať štruktúru vlasov, čo má pozitívny vplyv na ich vzhľad. Vlasy sa menej štiepia, sú menej krehké, lesklé a vyzerajú zdravo. Mal by sa užívať v jednej kapsule 3-krát denne, s jedlom alebo pred jedlom. Priemerná dĺžka liečby je 2,5 mesiaca, ale nie menej ako dva a nie viac ako tri mesiace. Podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára je možné kurz po prestávke opakovať. Vyrába Revalid izraelskej spoločnosti Teva, a balenie 90 kapsúl, určené na mesiac liečby, bude stáť v priemere 1370 Euro, a dva z týchto balíkov bude predstavovať minimálny kurz.

Výhody a nevýhody

Zrejmou výhodou Revalidu bude jeho nižšia cena, s veľmi podobným zložením. Revalid teda obsahuje ešte viac zložiek ako Pantovigar. V návode na použitie lieku sa uvádza, že ak je priebeh difúznej alopécie závažný, liečba sa môže začať šokovou dávkou, keď sa počas prvého mesiaca dávka zdvojnásobí a pacient užíva dve kapsuly naraz. Neexistuje žiadna takáto rozšírená forma liečby liekom Pantovigar. Upozorňujeme však, že pri vysokých dávkach sa u pacientov môžu vyskytnúť alergické reakcie v podobe svrbenia, ako aj mierne tráviace ťažkosti. V tomto prípade sa dôrazne odporúča vrátiť sa k zvyčajnému dávkovaniu. Revalid vo všeobecnosti nie je horší ako jeho drahší analóg, ktorý vyrába spoločnosť Merz, a používa sa aj na liečbu rôznych foriem alopécie a zlepšenie trofickej štruktúry vlasov a nechtov.

Fitoval

Hodnotenie popularity: 4.7

Fitoval je jediný vitamín proti vypadávaniu vlasov na našom zozname, ktorý by sa nemal užívať ústne, pretože je k dispozícii len ako šampón na lokálnu aplikáciu. Šampón je založený na pôsobení dvoch výťažkov, rozmarínu a arniky, s prídavkom proteínových zlúčenín získaných z pšenice a glykogénového škrobu. Glykogén je nevyhnutný na zásobovanie vlasových folikulov energiou, a tým stimuluje delenie buniek vlasových folikulov. Pšeničné peptidy pomáhajú posilňovať korkovú vrstvu, ktorá je prítomná v každom vlase, chránia ho tým, že mu dodávajú zvýšenú mechanickú odolnosť. Výťažky z rozmarínu a arniky normalizujú kapilárny prietok krvi v povrchových vrstvách pokožky hlavy a prispievajú k protizápalovému účinku výrobku.

Tieto vitamíny na vlasy sa odporúčajú pri rozptýlenom vypadávaní vlasov, na posilnenie tenkých a lámavých vlasov u mužov a pri spomalenom raste vlasov.

Fitoval sa aplikuje na vlasy po ich hydratácii a po niekoľkých intenzívnych masážnych pohyboch sa nechá pôsobiť 5-8 minút a potom sa zmyje. Pokyny odporúčajú používať Fitoval trikrát týždenne a liečba trvá v priemere 2 mesiace. Šampón vyrába slovenská farmaceutická spoločnosť KRKA a fľašu s objemom 200 ml si môžete kúpiť za 470 Euro.

Výhody a nevýhody

Veľkým plusom Fitovalu je jeho úplne prírodné zloženie, preto nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky, iba v prípade precitlivenosti na zložky produktu sa môže vyskytnúť menšia alergická reakcia. Muži zvyčajne veľmi dobre znášajú účinky tohto šampónu na pokožku hlavy. Nepríjemnosti používania zahŕňajú potrebu častého umývania hlavy, čo si na rozdiel od užívania vitamínov alebo doplnkov vyžaduje určitý čas a úsilie. Cieľ však stojí za čas, ktorý je potrebný na jeho dosiahnutie, pretože Fitoval je uznávaný terapeutický šampón na plešatosť mužského vzoru, a to za lacnú cenu.

Evidentné

hodnotenie obľúbenosti: 4.6

Evident je domáci tabletový liek, ktorý vyrába spoločnosť Yeast Technology, a stojí veľmi lacno. Jeho zloženie nie je rafinované a neobsahuje veľké množstvo zložiek. Obsahuje iba 2 účinné látky, ale ich účinok v žiadnom prípade nie je horší ako dovážané lieky. Ide o vysoko prečistený kmeň pivovarských kvasníc, ktorý obsahuje vitamíny skupiny B, rozkladá sa v čreve a vstrebáva sa do tela. Podľa výrobcu sa takéto prírodné vitamíny oveľa lepšie vstrebávajú ako syntetické. Táto technológia vložila do týchto kvasinkových buniek molekuly síry.

Síra sa už od staroveku používa na liečbu rôznych kožných ochorení, je nevyhnutná na udržanie pružnosti pokožky a normalizáciu trofického systému. Sírové prípravky sú určené na liečbu mazových žliaz, zlepšujú vzhľad vlasov a nechtov. Použitie pivovarských kvasníc s prímesou síry môže odstrániť príznaky hroziacej alopécie. Použitie Evident pri liečbe alopécie nehormonálnej etiológie odporúčanej trichológmi a dermatológmi. Dĺžka liečby liekom Evident je 1 mesiac, 3 tablety 3-krát denne počas jedla. Balenie 100 piluliek na 10 dní liečby stojí 300 Euro a mesačný kurz bude stáť 1000 Euro.

Výhody a nevýhody

Evident má výhodu jednoduchosti a jednozložkového zloženia. Prípravok neobsahuje žiadne umelé farbivá, konzervačné látky ani pomocné látky okrem zložiek, ktoré tvoria obal tablety. Štúdie ukázali, že Evident výrazne zlepšuje vzhľad vlasov a pokožky v priebehu jedného mesiaca, zvyšuje pevnosť nechtových platničiek a spomaľuje alopéciu u mužov. Je potrebné poznamenať, že Evident nie je v žiadnom prípade terapeutickým liekom, ale výživovým vitamínovým doplnkom organickej povahy, takže pri diagnostike alopécie trichológom sa môže používať len v kombinovanej liečbe. A v prípade jednoducho nepriaznivého vzhľadu vlasov v dôsledku nesprávne zvoleného šampónu bude Evident skvelým a lacným produktom, ktorý je dokonale tolerovaný.

Perfectil

Hodnotenie popularity: 4.6

Na záver nášho prehľadu voľne predajných vitamínových produktov na liečbu mužskej plešatosti a alopécie odporúčame Perfectil, ktorý je skutočným multivitamínom. Obsahuje karotén, riboflavín, cholekalciferol, pyridoxín a vitamín B5, vitamín C, ďalšie základné a esenciálne vitamíny, stopové prvky vrátane kremíka a chrómu, horčíka, železa, mangánu a organický extrakt z echinacey. Vďaka tomuto komplexnému výberu dermatotropných vitamínov je Perfectil účinný nielen pri starostlivosti o pleť a vlasy, ale aj pri niektorých dermatologických ochoreniach. Patrí medzi ne psoriáza, rôzne dermatitídy, seborea a iné poruchy. Používajte Perfectil v jednej kapsule denne, po jedle, po dobu jedného mesiaca. Perfectil vyrába spoločnosť Vitabiotics a balenie 30 kapsúl na mesačnú liečbu stojí 600 Euro.

Výhody a nevýhody

Možno Perfectil vo svojom zložení nijako zvlášť nevyniká medzi ostatnými vitamínovými prípravkami s ďalším súborom minerálov a stopových prvkov. Už len samotné uvedenie extraktu z echinacey purpurovej nám umožňuje konštatovať, že Perfectil je aktívnejší a patrí medzi adaptogény. Ale vzhľadom na indikácie na jeho použitie pri liečbe dermatologických ochorení ho môžeme bezpečne odporučiť zdravým mužom, ktorí nemajú žiadne príznaky takýchto ochorení, ale existujú len problémy s vlasmi spojené s nedostatkom pozornosti. Náklady na tento produkt sú pomerne dostupné a užívanie jednej kapsule denne je veľmi pohodlné.

Najlepšie vitamíny pre šport a fyzickú aktivitu

Pre mnohých mužov je šport, fitnes klub, tenis, plávanie a vo všeobecnosti akákoľvek forma fyzickej aktivity často považovaná nielen za nevyhnutnú z hľadiska zdravia, ale slúži aj ako prostriedok sebavyjadrenia. Pre vyvážený športový životný štýl musíte nielen cvičiť svoje telo, ale aj sledovať jeho schopnosť absorbovať sily. Preto na celom svete existuje priemysel produktov športovej výživy, ako aj špeciálne vybrané a vyvážené vitamínové komplexy pre mužov so zvýšenou fyzickou aktivitou. Tento rebríček zahŕňal najobľúbenejšie a cenovo najdostupnejšie vitamínové komplexy pre športovcov a fyzicky zdatných zdravých mužov.

Duovit pre mužov

Hodnotenie obľúbenosti: 4.9

Duovit pre mužov vytvorili lekári a chemici zo slovenskej farmaceutickej spoločnosti KRKA špeciálne na zabezpečenie každodennej fyzickej aktivity mužov. Hlavný dôraz sa kladie na koncentráciu antioxidantov, ktorými sú vitamíny A, C a E, a na vitamíny skupiny B, ako je kyselina listová, pyridoxín hydrochlorid a kyanokobalamín. Obzvlášť dôležitá je úloha týchto vitamínov pri udržiavaní správneho fungovania kardiovaskulárneho systému pri vysokej fyzickej záťaži. Pridanie zinku umožňuje zvýšiť potenciu a spermatogenézu. Muži musia užívať tento vitamínový komplex, ktorý obsahuje 6 minerálov a 12 vitamínov, raz denne, jednu tabletu. Balenie 30 piluliek stojí v priemere 430 Euro.

Výhody a nevýhody

Medzi výhody tohto produktu patrí najmä zvýšené množstvo antioxidantov a ochranných látok kardiovaskulárneho systému a zinku, ktorého úlohou je starať sa o mužské sexuálne zdravie. Pohodlné používanie je výhodou. Medzi nevýhody patrí pomerne vysoká cena, ako aj zriedkavý výskyt vedľajších účinkov.

Complivit Activ

Hodnotenie popularity: 4.8

Názov tohto komplexu vitamínov a minerálov má predponu „aktívny“ z určitého dôvodu. To znamená, že dávky tohto vitamínového komplexu sú zvolené špeciálne tak, aby spĺňali dennú potrebu mikroživín, vitamínov a minerálov u ľudí so zvýšenou fyzickou aktivitou. Hoci výrobok nie je určený špeciálne pre kulturistov a vzpieračov, môže byť určený pre rekreačných športovcov, atlétov a všetkých, ktorí uprednostňujú aktívny životný štýl. Complivit poskytuje 12 vitamínov, minerály vápnik, horčík, fosfor a stopové prvky, ako sú zinok, meď, železo, mangán, selén, jód a fluór vo forme fluoridu sodného, ktorý sa vo vitamínovo-minerálnych komplexoch často nenachádza.

Užívajte Complivit active jednu tabletu 1-krát denne po jedle, zapíjajte dostatočným množstvom tekutín. Jeden mesiac profylaktickej liečby pre zdravé osoby. Liek vyrába spoločnosť Pharmstandart a jedno balenie určené na jednomesačný kurz bude stáť v priemere 180 Euro.

Výhody a nevýhody

Výhodou tohto komplexu je špeciálne vybrané zloženie, ktoré uspokojuje zvýšenú potrebu vitamínov, minerálov a stopových prvkov v tele. Medzi nevýhody patrí malý počet kontraindikácií, ale keďže sa tieto kontraindikácie týkajú ochorení, ako je hyperkalciémia, zhubná anémia, odporúča sa pred začatím tréningu konzultovať s lekárom.

Univerzálna výživa Animal Pak

Hodnotenie popularity: 4.7

Nakoniec, rebríček obsahuje špeciálny komplex, ktorý je určený špeciálne pre kulturistov, ako aj vzpieračov, ktorí tvrdo trénujú a zažívajú špičkové zaťaženie, aby si udržali svoju športovú formu. Je to skutočný produkt športovej výživy a okrem komplexu 12 vitamínov obsahuje aj 10 stopových prvkov a minerálov, bielkoviny, komplex aminokyselín s 19 rôznymi zložkami, antioxidanty vrátane luteínu, ubichinónu, kyseliny alfa-lipoovej. Animal Pak Universal Nutrition obsahuje adaptogény a metabolické aktivátory. Ide o látky ako inozitol, cholín, karnitín, fytoextrakty z eleuterokusu a hlohu, ďalšie srvátkové bielkoviny a tráviace enzýmy a inulín.

Športovcom, ktorí podstupujú náročnú fyzickú aktivitu, sa odporúča užívať jednu alebo dve odmerky rozmiešané v pohári nápoja. Užíva sa raz denne s raňajkami. Zatiaľ čo 2 odmerky obsahujú 17,5 g výrobku, cena plechovky s obsahom 388 g, ktorá vystačí na 22 dní tréningu, je v centrách športovej výživy 2 600 Euro.

Výhody a nevýhody

Zásluhy tohto „obra“ medzi mužskými komplexmi sú zrejmé. Obsahuje nielen vitamíny, minerály a stopové prvky, ale poskytuje aj takmer všetko potrebné na budovanie svalovej hmoty a energie. V prípade, že človek netrénuje s činkami, tento športový vitamínový kokteil sa môže používať pri veľmi ťažkej fyzickej práci, horskej turistike, cyklistike a dokonca aj pri viacdňovej turistike, v akýchkoľvek situáciách so zvýšenou fyzickou námahou. Jeho nevýhodou bude možnosť vzniku neznášanlivosti jednotlivých zložiek, a to z dôvodu mimoriadne bohatého a rôznorodého zloženia. Preto bol do tohto komplexu zahrnutý tráviaci enzým, ako je lipáza, aby sa uľahčila jeho stráviteľnosť v tele. V neposlednom rade je relatívnou nevýhodou aj vysoká cena za relatívne krátku liečbu.

Najlepšie vitamíny pre pamäť

Takmer vo všetkých kultúrach sú muži stotožňovaní nielen so silou, ale aj s inteligenciou. A je to pravda, pretože v praxi musí človek robiť informované a uvážené rozhodnutia pomerne rýchlo. Moderný svet má viac informácií ovplyvňujúcich myseľ ako pred stovkami či dokonca desiatkami rokov. Aby sa ľudia v tejto záplave informácií neutopili, potrebujú bystrú a presnú myseľ. Bohužiaľ, nie všetky látky potrebné pre mozog možno spoľahlivo a neustále nájsť v strave moderného človeka. A tak prichádza na pomoc moderným vitamínovým prípravkom, ktoré obsahujú látky potrebné na zlepšenie trofizmu nervového tkaniva a optimalizáciu jeho metabolizmu. Zrýchlenie centrálneho nervového systému nie je vždy najlepším riešením. Koniec koncov, nervový systém je rovnováhou medzi excitáciou a inhibíciou, a preto by tieto produkty mali regulovať funkcie nervového systému čo najjemnejšie. Rebríček zahŕňa produkty s preukázanou účinnosťou na zlepšenie kognitívnych funkcií u mužov a je obzvlášť vhodný v období zvýšenej duševnej námahy.

Vitrum Memori

Hodnotenie popularity: 4.9

Prvý z prezentovaných komplexov – Vitrum Memori je monodrug, ktorý pozostáva z čistého extraktu z listov Ginkgo Biloba s flavonoidnými glykozidmi ako účinnou látkou. Extrakt z ginkgo biloby nemá priamy vplyv na myšlienkové procesy, ale zlepšuje trofiku mozgu. Zvýšením jeho prekrvenia zlepšuje využitie glukózy v mozgovom tkanive a navyše zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v mozgových cievach.

Výsledkom užívania Vitrum Memori je zlepšenie fungovania neurotransmiterových systémov, zlepšenie pamäti a zvýšenie odolnosti mozgových buniek voči hypoxii. Primárne je určený pre mužov, u ktorých sa vyskytuje mentálna retardácia, strata pamäti, zabúdanie a iné rušivé príznaky. Vitrum Memori je indikované aj u zdravých osôb na prevenciu podobných príznakov. Vitrum Memori sa podáva užívaním jednej tablety dvakrát denne počas jedla. Priemerná dĺžka liečby je približne 3 mesiace. Výrobok vyrába americká spoločnosť Unipharm a priemerná cena balenia 60 piluliek na mesiac liečby je 930 Euro.

Výhody a nevýhody

Veľké plus lieku – kvalitný zdroj rastlinných surovín s veľkým množstvom bioflavonoidov. Za dobrú kvalitu však musíte zaplatiť pomerne vysokú cenu, približne 1000 Euro. Okrem toho má liek niektoré kontraindikácie vrátane zníženej zrážanlivosti krvi, zhoršenia cievnych ochorení, erozívnej gastritídy a nízkeho krvného tlaku. Liek nie je okamžite účinný. Nevyhnutným dôsledkom zložitosti mozgu a procesov, ktoré sa v ňom vyskytujú, je potreba počkať približne mesiac, aby ste si všimli zlepšenie pamäte a pocítili účinky užívania tohto lieku.

Neuromultivit

Hodnotenie popularity: 4.8

Neuromultivit je produktom rakúskych vedcov zo spoločnosti Lannacher Heilmittel a obsahuje len tie najdôležitejšie vitamíny, ktoré podporujú nervový systém a zlepšujú trofizmus nervového tkaniva. Je to vitamín B1 alebo tiamín, vitamín B6 – pyridoxín hydrochlorid a kyanokobalamín alebo vitamín B12.

Okrem zlepšenia výživy mozgového tkaniva tento liek preukázateľne zlepšuje vedenie nervových impulzov v periférnom nervovom systéme a môže sa používať na liečbu rôznych neurologických ochorení. Muži napríklad často trpia bolesťami v dolnej časti chrbta, bolesťami v krížoch a bohužiaľ aj funkčnými poruchami centrálneho nervového systému spôsobenými nadmerným užívaním alkoholu. Neuromultivit je indikovaný na všetky tieto stavy. Tableta sa má užívať po jedle, 1 tableta 1 až 3-krát denne. Maximálna dĺžka liečby nesmie presiahnuť 1 mesiac. Nákup Neuromultivitu v maloobchode za priemernú cenu 400 Euro za balenie 20 tabliet.

Výhody a nevýhody

Výhodou tejto vitamínovej sady je jej selektívne pôsobenie – obsahuje len najdôležitejšie neurotropné vitamíny, ktoré sú potrebné pre fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému. Na jednej strane je to dobré, pretože čím menej zložiek, tým menej alergických reakcií a iných vedľajších účinkov. Na druhej strane by si však vyžadoval dodatočné predpísanie iného komplexu vitamínov, ak by bolo potrebné kompenzovať nedostatok iných skupín vitamínov, pretože Neuromultivit nekompenzuje ich fyziologické požiadavky.

Biotredin

Hodnotenie popularity: 4.7

Biotredín je jedinečný vitamínový prípravok so špecifickým zacielením. Dokáže znížiť psycho-emocionálne napätie, zvyšuje odolnosť voči stresu a výkonnosť u mužov a pre mnohých je veľmi dôležité, že znižuje aj chuť na alkoholické nápoje a znižuje abstinenčný syndróm.

Biotredín obsahuje vitamín B6 a jeho jedinečné vyššie uvedené schopnosti závisia od špeciálnej aminokyseliny alebo L-Trenínu. V prítomnosti vitamínu vstupuje do určitých reakcií a výsledkom týchto reakcií je stimulácia inhibičných procesov v mozgu, aktivácia procesov bunkového dýchania, ovplyvnenie metabolizmu acetaldehydu alebo medziproduktu oxidácie etanolu. Prípravok sa užíva 1 až 4 tablety 3-krát denne počas maximálne 2 týždňov. Biotredin vyrába domáca spoločnosť Biotiki a môžete si kúpiť balenie 30 tabliet za veľmi nízku cenu, v priemere 115 Euro.

Výhody a nevýhody

Výhodou Biotredinu je jeho špecifické zameranie. Je určený pre mužov, ktorí sú nadmerne vzrušení, neurotickí, málo stresovaní, a preto majú sklon kompenzovať to pitím alkoholických nápojov. Táto medzera umožňuje, aby bol Biotredin nenahraditeľným nástrojom v primárnej prevencii závislosti od alkoholu u mužov s poruchami pamäti a zároveň bol veľmi populárny vďaka prijateľnej cene. Nevýhodou sú mierne vedľajšie účinky spojené s alergickými reakciami, zvýšeným potením a občasnými závratmi.

Najlepšie vitamíny pre mužov 40+

Používanie vitamínov u mužov vo veku 40 rokov a viac by sa malo predpisovať podľa jedného pravidla – žiadne nadmerné užívanie. Telo je už zvyknuté na existujúce záťaže, orgánové systémy pracujú stabilne. Hlavným cieľom je poskytnúť človeku potrebné pre normálny metabolizmus mikroživiny a vitamíny. Pre túto vekovú skupinu je preto vhodná väčšina komerčne dostupných vitamínových komplexov. Tu sú niektorí jej predstavitelia.

Doppelgerz proti stresu

hodnotenie obľúbenosti: 4.9

Tento komplex od známeho nemeckého výrobcu Kweisser Pharma obsahuje niekoľko vitamínov: B1, B2, B6, B12, PP, biotín, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú. Ich kombinácia a koncentrácia sú však zvolené tak, aby v prvom rade kompenzovali nedostatok vitamínov, ktoré sa v tele najviac metabolizujú počas stresových reakcií. Preto je tento komplex určený pre dospelých mužov, ktorí sú najčastejšie vystavení nepriaznivým faktorom prostredia pri práci, ako aj pre osoby s rozhodovacími právomocami. Je veľmi vhodné používať tento liek, jednu tabletu raz denne, kedykoľvek s jedlom. Mesačné balenie Doppelgerz active anti-stress stojí v priemere okolo 370 Euro.

Výhody a nevýhody

Výhodou tohto produktu je dobre zvolená kombinácia vitamínov. Bez akýchkoľvek sedatívnych alebo hypnotických zložiek však umožňuje telu dôstojne bojovať proti stresovým faktorom. Cenové rozpätie komplexu je stredné, kvalita – európska a precitlivenosť sa zriedka vyvíja. Pre dobré vlastnosti a dobrú kúpnu silu je tento produkt zaradený do tohto hodnotenia.

Decamevit

Hodnotenie popularity: 4.8

V rámci spravodlivosti je potrebné do tohto hodnotenia vitamínov pre mužov zahrnúť akýkoľvek rozpočtový produkt, ktorý umožňuje naplniť dennú potrebu najdôležitejších základných vitamínov bez akýchkoľvek príkras. Takýto liek by bol Undevit a obsahuje retinol, tiamín, riboflavín, pyridoxín a ďalšie základné vitamíny, celkovo 11 druhov. Decamevit je indikovaný pri liečbe rôznych ochorení, na prevenciu avitaminózy, ako aj pre osoby vykonávajúce intenzívnu fyzickú a duševnú činnosť. Mal by sa užívať v 2 tabletách trikrát denne počas jedného mesiaca a je možné opakovať kurz. Vyrába ho spoločnosť Pharmstandard a môžete si kúpiť balenie 50 piluliek za cenu od 35 Euro.

Výhody a nevýhody

Niektorí spotrebitelia môžu považovať cenu za príliš nízku a môžu si myslieť, že je nekvalitná. Naozaj nie. Všetky vitamíny fungujú podobným spôsobom, len existujú „hyped“ značky a potom sú skromné a málo známe, ktoré sú však veľmi populárne medzi širokou populáciou. Z vedľajších účinkov možno nazvať nevyhnutnú individuálnu neznášanlivosť, ale nízka cena a príjemná chuť robia tento nástroj široko používaným nielen u mužov stredného veku, ale aj v iných kategóriách vrátane žien a detí.

Najlepšie vitamíny pre mužov 50+

Cieľom vitamínovej liečby u mužov tejto vekovej skupiny je udržanie zdravia s normálnym fungovaním organizmu a prevencia hlavných ochorení tohto veku, ktoré po 60. roku života majú tendenciu ku klinickým prejavom. Predovšetkým ide o zvýšený cholesterol v plazme, poruchu metabolizmu fosforu a vápnika, ktorá vedie k rozvoju osteoporózy, a rôzne prekrvujúce zmeny v tkanive prostaty, ktoré sa v ďalšom desaťročí života môžu prejaviť ako adenóm prostaty. Pozrime sa na hlavné komplexy vitamínov a minerálov vyvinuté špeciálne pre mužov v zlatom veku.

Doppelgerz aktívny fitokomplex na prostatu

Hodnotenie popularity: 4.9

Tento komplexný vitamínový prípravok od spoločnosti Quaiser Pharma zlepšuje metabolické procesy v tkanivách prostaty, znižuje ich sklon k zápalovým prejavom a zlepšuje funkciu močových ciest. Obsahuje tekvicový olej, ktorý obsahuje vitamín E a nenasýtené mastné kyseliny, extrakt z listov žihľavy, ktorý znižuje zápaly, zužuje cievy a stimuluje močenie, vitamín E, zinok, mangán a selén. V kombinácii s vitamínom E má selén silnú antioxidačnú aktivitu a inhibuje peroxidáciu lipidov. Vitamínový komplex je indikovaný u zrelých mužov s už existujúcou patológiou prostaty alebo ako preventívne opatrenie. Liek je predpísaný v jednej kapsule raz denne a užíva sa 2 mesiace. Náklady na tento produkt za mesačný kurz sú približne 330 Euro.

Výhody a nevýhody

Plusom tohto lieku je podľa lekárov jeho cielené pôsobenie. Zložky sú špeciálne vybrané tak, aby pôsobili na žľazové a intersticiálne tkanivo prostaty a redukovali patologické procesy. Preto môžu komplex používať nielen dospelí, ale aj vo veku 40 rokov ako profylaktické opatrenie. Nevýhodou tohto lieku je neschopnosť vyrovnať sa s procesom, ako je chronická alebo akútna prostatitída, ako aj benígna hyperplázia prostaty. Preto by sa v prípade stanovenia diagnózy mal najprv vyhľadať urológ.

Abeceda 50 plus

Hodnotenie popularity: 4.8

Komplex vitamínov a minerálov pre zrelých mužov plne zodpovedá normám spotreby živín a vitamínov a bol vyvinutý na základe odporúčaní gerontológov a odborníkov na výživu. Abeceda je určená na prevenciu osteoporózy, progresie aterosklerózy, zlepšenie zraku. Abeceda 50 plus obsahuje okrem 9 minerálov a 13 vitamínov aj luteín, betakarotén a lykopén. Droga je trojtabletová v rôznych farbách a každá z nich obsahuje len dobre kombinované látky. Je potrebné užívať Alphabet 50 plus jednu tabletu denne pre každú farbu, t. j. 3 tablety denne. Ružové, modré a biele tablety. Vyrába túto drogovú spoločnosť Aquion a balenie 60 piluliek určených na 20 dní stojí v priemere 30 Euro.

Výhody a nevýhody

Výhodou vitamínovo-minerálneho komplexu je dobrá rovnováha starostlivo vybraných zložiek, ktoré sú plne asimilované telom človeka v pokročilom veku. Pomáha predchádzať vzniku najčastejších ochorení alebo ich odďaľovať, prípadne zlepšovať výsledky liečby, ak sa užíva ako súčasť komplexnej terapie. Nevýhodou je potreba užívať 3 rôzne tabletky denne, čo nemusí byť veľmi vhodné, ak má človek málo času, alebo sú narušené pamäťové a kognitívne funkcie.

Dr. Taisse Gerovital

Hodnotenie popularity: 4.7

Tento multivitamínový komplex je jediným v tomto rebríčku z mnohých produktov spoločnosti Dr. Taisse. Je k dispozícii ako elixír v 200 ml fľaši za priemernú cenu 345 Euro. na injekčnú liekovku. Tekutá forma umožňuje rýchlejšie vstrebávanie a úplné odstránenie nedostatku vitamínov, aktiváciu bunkového dýchania, normalizáciu metabolizmu, prevenciu anémie. Doktor Taisse Gerovital je indikovaný nielen pre zdravých mužov, ale aj pre pacientov, ktorí sú primárne sledovaní kardiológom s diagnózou arteriálnej hypertenzie a neurológom s príznakmi úzkosti a depresie. Obsahuje tento komplex 11 vitamínov, ako aj výťažky z plodov a listov hlohu a materinej dúšky. Ďalšou indikáciou na použitie sú stavy imunodeficiencie. Odporúča sa užívať tento elixír dvakrát denne jednu polievkovú lyžicu, štandardná liečba trvá jeden mesiac.

Výhody a nevýhody

Zrejmou výhodou elixíru je jeho tekutá forma, ktorá umožňuje jeho používanie bez obáv z poškodenia zubnej protézy, keďže mnohí muži majú v tomto veku problémy so zubami. Okrem toho je výrobok v strednej cenovej kategórii a kvalita východiskových látok je na vysokej európskej úrovni. Medzi nevýhody tejto celkom dobrej drogy patrí prítomnosť 15 % etylalkoholu, čo ju robí kontraindikovanou pre mužov v tomto veku, ktorí sú náchylní na zneužívanie alkoholických nápojov, čo, bohužiaľ, nie je tak zriedkavé.

Samozrejme, tento rebríček nezahŕňa všetky vitamíny pre mužov, ktoré sú dostupné na trhu. Vyššie uvedený rozsah však umožní mužom udržať si zdravie a zbaviť sa avitaminózy takmer v každom veku a za akýchkoľvek okolností.