Správne zvolená kariéra vám môže priniesť skutočné šťastie, pretože vaša práca vás bude napĺňať, a nie trápiť. Tu sú príznaky, podľa ktorých spoznáte, kedy je čas zmeniť prácu, aby ste mohli nájsť svoj vlastný pokoj.
Ťažkosti pri výbere povolania
PodľaVýskumRosstat,každý tretí absolvent nepracuje vo vybranom odbore. Vo veku 16-17 rokov (priemerný vek Slovenskách uchádzačov) je ťažké určiť, čo chcete robiť celý život. V Európe sa však mladí ľudia rozhodujú o svojej kariére vo veku 18 alebo 20 rokov. Môže sa to zdať ako malý rozdiel, ale pre vašu životnú cestu to má obrovský význam.
Ak chcete zistiť, či ste si vybrali správnu prácu, vyskúšajte si nasledujúce tvrdenia. Ak vám väčšina z nich vyhovuje, mali by ste uvažovať o zmene činnosti.
Nedostatok vášne
Vaše pracovné dni sú veľmi všedné a ani si nepamätáte, kedy ste naposledy išli do práce. Ak zvuk budíka ráno vnímate skôr ako trest než ako očakávanie sľubných úloh a zaujímavých výziev – mali by ste sa zamyslieť, či nie je čas zmeniť prácu.
Nešťastný
Možno sa vám do práce nechce len chodiť, ale môžete sa cítiť nešťastní. Zvážte, či je na vine práca, v ktorej trávite väčšinu svojho života. V tomto prípade to nemusí byť nevyhnutne šéf alebo kolegovia, možno ste si jednoducho vybrali zlú oblasť. Ak nechcete pociťovať rovnakú nespokojnosť po celý život, radšej zmeňte prácu.
Strach z práce
Keď idete spať, máte pocit, že sa bojíte, že príde ráno a vy budete musieť ísť opäť do práce. To vás udržiava dlho hore, a keď zaspíte, máte nočné mory. Existuje riziko, že tento strach prerastie do záchvatu paniky, ktorý by si vyžadoval vážnu liečbu.
Tento pocit môže vzniknúť, pretože objektívne nie ste schopní zvládnuť svoje povinnosti, čo znamená, že ste si vybrali pozíciu, ktorá je nad vaše schopnosti. Zmena práce je najlepším spôsobom, ako nájsť rovnováhu.
A ak pracujete dobre, premýšľajte o tom, prečo si vás vedenie cení, čo dobré robíte pre spoločnosť. Ak je problém v ľuďoch okolo vás, možno v inej organizácii zmizne.
Pocit nudy
Ak sa v práci nudíte, a nie ste nadšení z úloh, možno to nie je tá správna práca pre vás. Ak sa vám stáva, že namiesto plnenia pracovných úloh surfujete po internete alebo sledujete reklamy, možno by ste mali pouvažovať o zaujímavejšej pozícii. Pred podaním žiadosti o výpoveď si overte, či sa pripravujú nejaké nové projekty, či sú nejaké zaujímavé vyhliadky. Ak nemáte nič, čo by vás udržalo pri živote – hľadajte si novú prácu.
Príliš často sa sťažujete
V práci trávime veľa času a emócie, ktoré prežívame, majú veľký vplyv na našu celkovú pohodu. Ak sa neustále sťažujete na kolegov, vedenie a spoločnosť vo všeobecnosti, mali by ste zvážiť zmenu zamestnania. Ak to však nie je vaša prvá práca, možno by ste mali začať hľadať dôvod sami v sebe – nájsť si nové hobby, zmeniť svoj spoločenský okruh a spestriť si pracovný život nejakou zábavou. Ak to nepomôže, možno by ste mali uvažovať o novej práci.
Lákajú vás iné pracovné miesta
Cítite, že váš potenciál je vyšší, než sa vyžaduje vo vašej súčasnej práci. Napríklad si myslíte, že by ste mohli získať prácu, v ktorej by sa mohli uplatniť vaše výborné jazykové znalosti. Alebo chcete cestovať do zahraničia na služobné cesty, vystupovať na vedeckých fórach atď.?.. Možno sa naozaj potrebujete posunúť ďalej, ale nepíšte okamžitú výpoveď. Zvážte svoju kariérnu stratégiu, určte míľniky, ktoré povedú k vytúženému cieľu. Ak chcete napríklad úspešne vystupovať na konferenciách, možno sa budete musieť zapísať na kurzy verejného vystupovania a na cestovanie do zahraničia budete musieť ovládať cudzí jazyk.
Práca prekáža rodinnému životu
Je v poriadku, ak sa počas spustenia nového projektu alebo počas vykazovaného obdobia s rodinou často nestretávate. Ale ak ide o bežnú situáciu – musíte sa zamyslieť nad tým, čo je dôležitejšie. A ak ste z množstva práce nervózni, podráždení a frustrovaní z rodiny a priateľov, zmena zamestnania by mohla byť tou správnou vecou.
Váš zdravotný stav sa zhoršuje
Zistili ste, že vás z dlhého sedenia pri počítači bolí chrbát, alebo ste si zvykli dať pri večeri pár pohárov vína, aby ste sa upokojili a nemysleli na prácu v kancelárii?. Tu si musíte uvedomiť, že žiadna práca nestojí za to, aby ste boli zdraví, a tieto zlé telefonáty môžu byť začiatkom vážneho ochorenia. Pokúste sa zmeniť pracovný čas tak, aby ste mali čas na osobné aktivity a dovolenku. Ak sa to nezmení, zvážte zmenu zamestnania.
Negatívne emocionálne pozadie v práci
Nezabúdajte, že na pracovisku trávite viac času ako doma, preto je atmosféra na pracovisku veľmi dôležitá. Ak sa kolegovia neustále sťažujú a klebetia, vedenie nie je spokojné a vládne tam všeobecne negatívna atmosféra, bolo by lepšie zmeniť prácu. Toto prostredie znižuje hladinu energie a spôsobuje apatiu, najmä u citlivých ľudí. Ak sa chcete vyhnúť negatívnym dôsledkom, dajte výpoveď čo najskôr.
Nemôžete vyjadriť svoj názor na pracovné otázky
Lojálne prostredie je dôležitou súčasťou efektívnej práce. Ak nemôžete vyjadriť svoj názor na pracovné záležitosti a ste povinní mlčky robiť to, čo vám povedia, je logické sa pýtať, prečo potrebujete takúto prácu. Premýšľajte o tom, že si nájdete miesto, kde si vás vážia ako profesionála a počúvajú váš odborný názor – zlepší to vaše sebavedomie aj vašu pracovnú schopnosť.
Vedenie si zamestnancov neváži
Váš šéf chce byť povýšený, preto dbá len na potreby nadriadeného manažmentu a nestará sa o pohodlie podriadených. Spoločnosť s takouto politikou nebude úspešná, preto je lepšie nestrácať na ňu čas. Namiesto toho nájdite miesto, kde ľudia myslia na produktívnu tímovú prácu.
Stále sa cítite vystresovaný
Ak pozorujete neustály a iracionálny pocit úzkosti, najčastejším miestom, kde trávite väčšinu času, je pravdepodobne práca. Môžete navštíviť psychológa alebo užívať sedatíva, ale je to len dočasné riešenie – dôležité je nájsť príčinu.
Premýšľajte o chvíľach, keď sa objavuje úzkosť? Ak sa začína skoro ráno, trvá celý deň a večer odchádzate z kancelárie s výrazným pocitom úľavy, stojí za to zmeniť prácu.
Zdravotné problémy
Neustály stres vždy vedie k fyzickým problémom. Ak začnete často chorľavieť, nesťažujte sa na zlú ekológiu a svoj vek. Najskôr sa pokúste analyzovať, či ste naozaj tak podvyživení a či sa dostatočne nehýbete? Ak áno, zmeňte ho. A ak vidíte, že sa cítite horšie ako vaši priatelia, ktorí nežijú zdravo, nemeňte seba, ale ľudí okolo seba. Začnite s prácou, ktorá vám zaberá najviac času a energie.
Nesúhlasíte s nápadmi spoločnosti
Ak si myslíte, že organizácia by mala fungovať inak, je otázne, či jej môžete pridať skutočnú hodnotu. Okrem toho by vás zamestnanci neprijali, aj keď by ste možno chceli svoj nesúhlas so súčasnými zásadami a etickými normami skrývať.
Samozrejme, máte právo na svoj názor a nemusíte sa prispôsobovať ostatným. Ale namiesto toho, aby ste agresívne odporovali existujúcemu poriadku, choďte do práce, kde je všetko v poriadku, pomôže to vyhnúť sa konfliktom a zachovať rovnováhu.
Vaše pracovné povinnosti sa zvýšia, ale váš plat zostane rovnaký
Podniková etika naznačuje, že sa oplatí pomôcť kolegovi alebo nadriadenému s konkrétnou úlohou. Ak vás však spoločnosť, ktorá znižuje počet zamestnancov, poverí vedením nadbytočného zamestnanca, ale zabudne vám zvýšiť plat, je nepravdepodobné, že budete chcieť túto prácu. To isté platí aj pre propagáciu. Skôr ako sa začnete tešiť z budúcnosti a peknej práce, zistite si, či sa plat bude zvyšovať úmerne k povinnostiam. Ak je odpoveď záporná a vy vidíte, že vaša práca nie je ocenená, je to dôvod na hľadanie novej práce.
Nedostanete poďakovanie
Vaše nápady zvyšujú zisky spoločnosti a vaša stratégia jej pomáha rásť, ale nikto vám za to nepoďakuje. Alebo si vašu prácu drzo prisvojí manažér a vydáva ju za svoju vlastnú. Pracovné prostredie nie je zdravé a váš potenciál pravdepodobne nebude dobre využitý. Skúste sa porozprávať s vedením a vysvetliť, že nie ste spokojní s tým, ako sa veci majú, a ak to nepomôže, dajte výpoveď.
Neustále vás kritizujú a urážajú
Kritika je vždy vítaná, ale treba sa jej vyhýbať. Ak je nadriadený osobný a uráža vás, je to dôvod na odchod. Porozprávajte sa s ním alebo s ňou a vysvetlite, že vám výčitky nevadia, ale takéto správanie neakceptujete. Ak to nepomôže, hľadajte si inú prácu s rozumným manažmentom.
Neusilujete o povýšenie
Je pochopiteľné, že nie každý môže byť lídrom a nie každý je predurčený na to, aby sa stal riaditeľom. Ale kariérny rast z manažéra na vyššieho manažéra a potom na vedúceho oddelenia je v priebehu rokov štandardnou kariérnou cestou. Ak nechcete viac práce a zodpovednosti, pravdepodobne nie ste na správnom mieste.
Bojíte sa myslieť na budúcnosť
Ak nemáte dlhodobé plány a žijete pre dnešok, pravdepodobne ste uviazli vo vyjazdených koľajach. Zmena zamestnania je v tomto prípade najlepším riešením, pretože si dáte šancu robiť to, čo vás naozaj baví. Myslite zodpovedne, spomeňte si, čo vás bavilo v detstve, čo vám išlo najlepšie a čo vás baví robiť teraz. Na základe týchto zásad si vyberte novú prácu a vydajte sa iným smerom.
Čítate tento článok
Premýšľajte o tom, prečo ste sa rozhodli prečítať si tento materiál? Možno ste si ešte nepovedali, že chcete zmeniť prácu, ale už sa cítite byť mimo?
V žiadnom prípade nerobte unáhlené rozhodnutia. Prejdite si ich všetky ešte raz, a aj keď si myslíte, že sa na každú z nich hodíte, nepíšte hneď výpoveď. Porozprávajte sa s vedením a vysvetlite mu svoj postoj, možno sa problém podarí vyriešiť už v tejto fáze. Nerobte to však z ničoho nič a zvýšeným tónom hlasu. Ak máte pocit, že ste príliš nervózni na to, aby ste dávali ultimáta, zoberte to iný deň. Po pohovore posúďte, či prebehol dobre a či môžete očakávať pozitívne zmeny. V každom prípade však žiadna práca nestojí za to, aby ste si zničili zdravie a obetovali rodinu. Ak míňate svoje príjmy na liečbu a vaše deti vyrastajú bez vás, zamyslite sa nad tým, na čo pracujete?
Ahoj! Keďže čítam tento text, zaujímam sa, či mi tú možno pomôžeš odpovedať na jednu otázku. Môžeš mi prosím povedať, aké sú konkrétne príznaky, ktoré naznačujú, že je čas zmeniť prácu? Som rád/á, že takýto materiál existuje a verím, že mi tvoja odpoveď pomôže pri važnom rozhodnutí. Ďakujem vopred za tvoju pomoc!