Ako byť pre svojho manžela vždy zaujímavý

V priebehu rokov manželstva páry strácajú nielen vášeň, ale aj vzájomný záujem o rozhovor. Manželia už dlho diskutujú o všetkom a komunikácia sa často obmedzuje na dialógy o každodenných problémoch. Je však dôležité, aby žena zostala pre svojho manžela zaujímavá aj po 10 rokoch spoločného života. Čo by sa malo urobiť, aby vás považoval za sebestačnú osobu so širokým rozhľadom, je lepšie sa opýtať odborníkov.

Čo nerobiť?

Zostať večným tajomstvom pre muža, ktorého milujete, je ťažké. Rutina doma a v práci vám niekedy nedáva šancu byť v najlepšej forme. Ak ste vynikajúca kuchárka, skvelá hostiteľka a starostlivá matka, pre vzťah to nestačí. Keď nedokážete podporiť tému finančného trhu alebo politický postoj, rozhovory pri rodinnom stole vyjdú navnivoč.

Pokiaľ prebieha komunikácia, ste pre seba navzájom zaujímaví. Keď začnete tráviť večery na sociálnych sieťach, zabŕdnete do osobných záležitostí, vo vzťahu nastane chlad. Ak je prioritou silná rodina, snažte sa. Staňte sa na chvíľu dokonalou manželkou a priateľkou a hrajte jednosmerne. Považujte to za trojmesačnú výpravu alebo investičný projekt do budúcnosti. Presvedčte sa, že obetujete osobné zdroje v záujme psychického pohodlia vašej rodiny a vášho manželstva. Je to porovnateľné s podnikaním, ktoré si vyžaduje neustály prísun energie a peňazí. Keď sa začnete meniť, pochopíte zo správania svojho muža.

Čo by ste mali urobiť, aby ste si zachovali dôstojnosť??

Harmonické manželstvo si vyžaduje 3 faktory: úctu k sebe a partnerovi, sklon ku kompromisom, vzájomný záujem. Pracujte najprv na sebe.

1. Identifikujte jeho osobné záujmy. Ak sa „stratíte“ vo svojom manželovi, nečakajte rešpekt. Bude s vami zaobchádzať ako s kusom nábytku: chcem – hýbať sa, unavený – odstrčiť.

2. Neuprednostňujte jeho záujmy pred svojimi. Skôr či neskôr sebeckí muži prídu k záveru, že ste nikdy nemali žiadne.

3. Ukážte, že máte svoj vlastný život so starosťami, koníčkami, priateľmi. Aby ste zostali zaujímaví, profesionálne rástli, rozširovali svoj sociálny okruh.

4. Netvár sa, že sa bojíš, že ho stratíš a staneš sa od neho citovo závislou. Podobne ako poľovníka ho zaujíma dlhé prenasledovanie a lovenie trofejí. Bežiacej obeti je ľahostajný.

5. Menej ľútosti alebo o šesť mesiacov neskôr začnete počuť, ako je v práci podhodnotený.

Muž chce o vás vedieť všetko a ešte viac. Takže to nie je žiarlivosť, ale pocit vlastníctva, spôsobený túžbou viazať sa na ženu, prinútiť žiť svoje vlastné záujmy. Ak akceptujete toto pravidlo hry, akékoľvek prehrešky budú potrestané výčitkami a nevôľou. Prečítajte si o tom v R. Kirranova „19 chýb s mužmi“.

7 faktorov dôveryhodného vzťahu

Efektívna interakcia si vyžaduje miernu pozornosť. Je jednoduchšie spájať starostlivosť o manžela s ošetrovaním rastliny. Krok smerom k nemu možno prirovnať k oplodneniu kvetu, pretože podporuje jeho rozvoj. Keď sa pravidelným zalievaním stanú sviežejšími, v komunikácii pridajte viac náklonnosti a bozkov, čím „zdravé výhonky.

John Gottman v knihe „7 princípov šťastného manželstva“ trvá na tom, že bozk trvá 6 sekúnd. To má „pozitívny vplyv na vaše interakcie. Udržuje ho to v emocionálnom kontakte aj vtedy, keď nemá veľa voľného času na spoločenské aktivity. Hľadajte body konvergencie. Psychoterapeuti sa zhodujú, že páry, ktoré diskutujú o maličkostiach, sú pre seba zaujímavejšie a ľahšie prekonávajú hádky. Výskum profesora psychológie Gottmana dokázal, že ľudia, ktorí akceptujú právo na vlastný názor, sú si duchovne bližší.

1. Zachovajte pokoj vo všetkých situáciách. Tantry so slzami dráždia mužov najviac. Vytvorte priateľskú atmosféru, ktorá podporuje úprimnosť, rozhovory o snoch, hodnotách a presvedčení.

2. Pochopte, čo je pre vášho partnera dôležité. Zraňuje ho nedostatok vašej pozornosti alebo večere? Váženie si spoločnosti a jedenie sendviča namiesto večere?

3. Položte si otázku, do akej miery rozumiete starostiam a obavám svojho manžela a aké je medzi vami citové prepojenie?

4. Neignorujte situácie, keď vás vyzýva na komunikáciu. Prejavte otvorenosť a náklonnosť.

5. Ak máte silnú vôľu, nechváľte sa tým a nechajte manžela, aby vás viedol. Snažte sa poučovať, prikazovať, kritizovať, ponižovať mužské ego.

6. Byť schopný obdivovať vzhľad. Nakupovanie vás zbaví starostí a vášmu manželovi pripomenie, že jeho žena je kočka.

Neznížte sa k žiarlivosti a strachu z rozpadu vzťahu. V budúcnosti sa tým odstráni frustrácia a nevraživosť a vytvoria sa podmienky pre vzájomné porozumenie. Je to ťažká téma, ale aspoň ju nepestujte negatívnymi myšlienkami.

Nedovoľte, aby sa vo vzťahu objavilo súperenie, snaha dokázať vlastnú hodnotu, schopnosť zarobiť peniaze. Ak ste v tom dobrí, pochváľte sa potichu, ale nechváľte sa svojimi úspechmi. Prejavovanie nadradenosti zraňuje ego menej úspešného partnera.

Ako odovzdať správu?

Ako konať, aby ste boli vypočutí? Kvapka na mozog vo vhodnej chvíli? Túto taktiku používa podvedome 90 % žien, ale nefunguje podľa očakávania. Sila príťažlivosti spočíva v dobrej komunikácii. Rozvíjať kultúru komunikácie v rodine prostredníctvom rozhovorov o dôležitých veciach a zdieľania plánov. Uvedomte si, že na rozdiel od zasnených manželiek sú manželia viac orientovaní na činnosť.

Základné pravidlá komunikácie

Neočakávajte, že budete schopní vyjadriť celý rad emócií a myšlienok hneď na prvýkrát. Muži sú tak stavaní, že nedokážu všetko naraz prijať. Zvýraznite 1-2 fakty, buďte konkrétni a vyjadrite ich rôznymi spôsobmi, preformulujte vety. Zredukujte škálu pocitov na dve emócie. Čoskoro budete prekvapení produktivitou vašej komunikácie.

Klásť správne otázky

Opýtaný – urobte dlhú pauzu a čakajte večne. Zvyknite si na myšlienku, že nie je ticho, a myslí si. Nevylučujte, že odpoveď bude znieť: „Prečo chcete byť vo vzťahu??“Je to len žena, ktorá môže okamžite odpovedať na to, čo cíti, alebo akú tapetu chce kúpiť do obývačky. Zvyknite si, že iracionálny mozog analyzuje a porovnáva rýchlejšie, rozhoduje sa na základe emócií.

Ak váš manžel neodpovie do piatich sekúnd, buďte trpezliví a počkajte. V opačnom prípade si môže myslieť, že vám je „úplne jedno, čo si myslí. Neprerušujte manžela, keď hovorí: „Prečo sa pýtaš, keď ťa nezaujíma, čo si myslím??“. Ak sa osoba odklonila od témy, taktne ju priveďte späť pomocou navádzajúcich otázok.

Ak váš manžel niečo navrhne, nenamietajte

Viete, že muži si nevyberajú ľahkú cestu. Ak nie ste spokojní s riešením, ponúknite svoju vlastnú verziu a zanechajte nápad, inak vás bude považovať za kritika. Keď si uvedomíte, že sa chystá vzplanúť, mlčte a robte korekcie za pochodu. Potom poviete: „Práve sa to stalo.“. Je lepšie byť porazený, ale nemali by ste byť obvinení z nedôvery. Ak je plán úplne neúspešný, nedostatok podpory určite zabráni jeho realizácii. Po čase si váš manžel uvedomí svoju chybu.

Nie je isté, či bude pokračovať aj v dohodnutom programe. Muži sú radi cieľavedomí, a keď ide o to, čo majú robiť, splnia len jednu z desiatich vecí, takže sa im do ich sna nahlas nepleťte. Je možné, že sa mýlite aj vy. Ak váš manžel robí plány na úkor rodiny, napríklad si chce požičať veľa peňazí, aktívne zasiahnite. Na jemnosť nie je čas. Trvajte na svojom a hovorte so správnou dávkou rozhodnosti.

Hovorte otvorene

Mnohé ženy považujú za lepšie mlčať, ako rozčuľovať svojich manželov. Ale nahromadená frustrácia sa mení na hnev, ktorý vybuchuje zvnútra, a dochádza k rozvodu. Manželia si často neuvedomujú, čo bolo príčinou tohto kroku: „Desať rokov bol v poriadku a teraz… Prečo si nič nepovedala??“Hovorte priamo bez strachu, že sa urazíte. Mýlite sa, ak si myslíte, že na to príde sám. „Najprv sa ma spýtajte, či to chcem? Nie, nechcem to urobiť. Ak sa niečo pokazí, vždy sa môžete ospravedlniť.

Používajte metódu aktívneho počúvania

Táto metóda je kľúčom k úspešnému partnerstvu pre slobodné vyjadrenie pocitov a myšlienok. Základné pravidlá:

1. Pauza na konci monológu rečníka. Umožňuje vám premýšľať a dopĺňať príbeh o detaily.

2. Použite stručnú parafrázu. Potvrdzuje, že účastník rozhovoru bol vypočutý a pochopený.

3. Objasniť udalosti alebo skúsenosti.

4. Informujte o svojom emocionálnom vnímaní: „Chápem, ako ťa to bolí.“.

Zaujímavé témy rozhovorov

Ľudia sa zamilúvajú do ľudí, ktorí ich robia šťastnými, ktorí im dávajú živé emócie. Otázkou je, ako komunikovať, aby sa zvýšila produkcia dopamínu, čo vyvoláva zvedavosť na túto tému. Hormón sa syntetizuje na základe záujmu o nové informácie. Ak je človek nadšený nejakou témou a zaujíma sa o druhú osobu, do krvi sa mu dostáva hormón radosti, oxytocín. Preto je dôležité diskutovať o témach, ktoré nezaujímajú vás, ale vášho manžela. Inteligentný partner neodmietne rozhovor:

1. o robotike;

2. počítačové hry;

3. Umelá inteligencia;

4. …vo futbale alebo koníčkoch…

Aby ste mohli o týchto otázkach diskutovať a neprekvapili svojho manžela, prečítajte si príslušnú literatúru. Pravidelne zaujmite zaujímavými faktami, odkazmi na autoritatívne zdroje a zároveň sa vzdelávajte.

Nájdite si čas a opýtajte sa: „Čo práve robíte?? Čo máte na mysli?? Je s vami všetko v poriadku? Porozprávajme sa o…“. Pedagóg R. Horowitz hovorí: „Zdieľanie každodenných zážitkov zlepšuje komunikáciu a posilňuje emocionálnu intimitu. Komunikácia pomáha riešiť problémy, minimalizuje hádky.

Ste si istí, že o svojom partnerovi viete všetko alebo aspoň polovicu?? Jej nedostatok neumožňuje poskladať si puzzle do obrazu sveta, čo vedie k nedorozumeniam. Kvôli nezáujmu o sny a plány sa komunikácia obmedzuje na vzájomné obviňovanie, výhovorky o nedostatku času.

Muži majú radi manželky, ktoré sa zaoberajú ich problémami a vedia, ako udržať veci v pohybe. Vtipkujte, posmievajte sa, dávajte pozitívne emócie a váš manžel bude chcieť tráviť viac času vo vašej spoločnosti.