*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a nemal by sa chápať ako návod na nákup. Pred nákupom sa poraďte s odborníkom.
Nesprávna strava, stres, zlé návyky a nedostatok spánku prispievajú k strate pružnosti, pevnosti a sviežosti pokožky. Na zlepšenie svojho vzhľadu je dôležité starať sa o svoje telo, najmä o tvár. Ak účinky krémov a masiek už nestačia, stojí za to obrátiť sa na známe vitamíny. Ich príjem pomáha revitalizovať telo, detoxikovať a vyhladzovať vrásky.
Nie je potrebné kupovať drahé pilulky na omladenie tváre. Lekárne ponúkajú mnoho lacných vitamínov dôležitých pre pokožku. Vybrali sme a zoradili 10 najobľúbenejších prípravkov, ktoré si domáci spotrebitelia obľúbili.
Ktoré vitamíny vaša pleť potrebuje
Všetky známe vitamíny prirodzene revitalizujú pokožku tváre a sú nevyhnutné pre normálne fungovanie organizmu. Ich nedostatok sa prejavuje v podobe týchto chýb:
- akné;
- červené škvrny;
- dermatitída;
- ekzém.
Hlavným zdrojom vitamínov by mala byť správna strava. Ideálne je doplniť výživnú stravu o vitamínové a minerálne doplnky. Odporúča sa poradiť sa s dermatológom, aby sa zabránilo užívaniu všetkých Bads bez rozdielu. V opačnom prípade sa môže problém ešte zhoršiť.
Za najdôležitejšie vitamíny pre pokožku sa považujú:
- Retinol (A). Bojuje proti zápalom a vráskam, zvyšuje produkciu kolagénu a normalizuje činnosť kožného mazu.
- Tiamín (B1). Dôležité pre pleť v každom veku, aby sa predišlo vráskam.
- Riboflavín (B2). Reguluje metabolizmus a tón pleti.
- Kyselina pantoténová (B5). Rýchlo a účinne vyhladzuje trhliny a záhyby.
- Pyridoxín (B6). Lieči kožné abnormality.
- Kyselina listová (B9). Odstraňuje akné.
- Kyselina askorbová (C). Stimuluje tvorbu kolagénu, podporuje rýchle hojenie rán.
- Slnečný vitamín (D). Spomaľuje proces starnutia.
- Tokoferol (E). Obnovuje bunky a chráni pred UV žiarením.
- Niacín (PP). Stimuluje regeneráciu buniek.
- Biotín (H). Podieľa sa na metabolizme sacharidov a tukov.
Niektoré vitamíny predávané v lekárni sa môžu aplikovať priamo na tvár. Všetko vám povieme v top 10.
Pri zostavovaní rebríčka sa brali do úvahy dôležité parametre:
- jednoduchosť používania;
- Pomer ceny a výkonu;
- zložky;
- odporúčaný vek;
- odborné posúdenie;
- spätná väzba od zákazníkov;
- Kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Prehľad je z praktických dôvodov rozdelený do dvoch kategórií podľa krajiny pôvodu.
Hodnotenie najlepších vitamínov pre pokožku tváre
| Nominácia | spot | názov výrobku | cena |
| Najlepšie domáce vitamíny pre pokožku | 1 | Zdvíhanie 21 | 200 € |
| 2 | Complivit radiance | 379 € | |
| 3 | Lora kolagén | 927 € | |
| 4 | Abeceda kozmetických výrobkov Aquion | 500 € | |
| 5 | Aevit Evalar | 108 € | |
| 6 | Časový expert Evalar | 262 € | |
| Najlepšie zahraničné vitamíny pre pokožku | 1 | Dámska forma
|
810 € |
| 2 | Imedin Zdokonaľovací čas Pfizer | 2 075 € | |
| 3 | Solgar Pokožka, nechty Vlasy | 1 059 € | |
| 4 | Queisser Pharma Doppelgerz Beauty Anti-Acne | 746 € |
Najlepšie vitamíny pre pokožku
Vitamíny od Slovenskách výrobcov pomôžu za relatívne lacnú sumu vrátiť pokožke mladosť a krásu. Povieme vám, ktoré doplnky stravy si zaslúžia osobitnú pozornosť.
Zdvíhanie 21
Hodnotenie: 4.9
Na prvom mieste rebríčka je výrobok spoločnosti Letopharm Ltd. Doplnok obsahuje biotín, koenzým, hyaluronát, vitamíny B, E, PP, meď, železo a zinok. Tieto zložky zlepšujú pleť na bunkovej úrovni, okysličujú epidermis.
Balenie obsahuje tri blistre po 20 tvrdých kapsúl s obsahom prášku a tekutiny. Jeden typ sa užíva každý deň. Lifting 21 je zakázané piť počas tehotenstva a dojčenia. Súdiac podľa recenzií, vitamínový a minerálny komplex poskytuje výsledky už 14 dní po aplikácii. Celý kurz trvajúci 1 mesiac. Je to skvelá voľba pre zmiešanú pleť. Cena – približne 155 Euro.
Výhody
- vynikajúce zloženie;
- okysličenie buniek;
- ochrana pred vysušením a vráskami;
- minimálne kontraindikácie;
- nízka cena.
Nevýhody
- žiadne veľké nevýhody.
Complivit radiance
Hodnotenie: 4.8
Spoločnosť Pharmstandard vyrába lacné a kvalitné výživové doplnky. „Complivit Shine“ – príklad účinného doplnku stravy pre ženy, ktoré si chcú udržať zdravie a vyzerať atraktívnejšie. Jedna tableta obsahuje komplex užitočných látok. Patrí sem kyselina lipoová, železo, zinok, meď, vitamíny skupiny B.
Podľa recenzií pravidelné používanie doplnku počas jedného mesiaca pomáha odstrániť stopy únavy na tvári, nedokonalosti pokožky. Recenzie produktu sú prevažne pozitívne. Zákazníčky potvrdzujú účinnosť vitamínov a odporúčajú ich nákup. Stojí približne 350 Euro „Complivit Shine“. Výrobok je možné zakúpiť v každej lekárni
Výhody
- optimálna kombinácia ceny a výsledku;
- preukázaná účinnosť
- bohaté zloženie;
- dostupnosť.
Nevýhody
- nie.
Lora Collagen
Hodnotenie: 4.7
Doplnok je k dispozícii vo forme prášku, ktorý sa musí nasypať do prevarenej vody. Odporúča sa pre ženy so suchou a ochabujúcou pokožkou. Pite ho bez ohľadu na jedlo v ľubovoľnom vhodnom čase. Kolagénový kokteil poskytuje sedem tisíc mg spojivového proteínu. Obnovuje pevnosť a zdravý vzhľad pokožky. Vyrovnaný vzhľad pleti, vrásky časom miznú.
Súdiac podľa recenzií, nápoj chutí celkom dobre. Vhodné pre tých, ktorí neznášajú perorálne tablety. Kurz liečby – 1 mesiac. K dispozícii je 10 balení. Stojí asi 1000 Euro.
Výhody
- Vyhladzuje vrásky rôznej hĺbky;
- stimulácia regenerácie tkaniva;
- Zlepšenie elasticity pokožky;
- príjemná chuť;
- bez pridaných chemických zlúčenín.
Nevýhody
- drahé.
Abeceda kozmetických výrobkov Aquion
Hodnotenie: 4.6
Ďalšie v poradí sú multivitamíny od spoločnosti Aquion. Od ostatných členov sa líšia odlišným zložením a farbou tabliet. Zelená pilulka obsahuje vitamíny K1 a B12, žltá obsahuje kyselinu askorbovú a tokoferol a červená obsahuje retinol a koenzým. Medzi jednotlivými perorálnymi dávkami nechajte uplynúť 4 až 8 hodín. Tým sa zlepšuje vstrebávanie živín.
Okrem vitamínov obsahuje zelený čaj a listy žihľavy, harmanček, aloe vera, prasličku. Pred užívaním doplnku je dôležité skontrolovať, či nie je alergický. Kontraindikované u ľudí s hyperfunkciou štítnej žľazy. Mnohí lekárnici a lekári sa o tomto vitamíne vyjadrujú priaznivo a považujú ho za najúčinnejší pre vzhľad pokožky. Cena – od 500 Euro.
Výhody
- Výrazný účinok na ženské telo;
- zahrnutie bylinných extraktov;
- Vynikajúci účinok na pokožku, vlasy a nechty.
Nevýhody
- riziko alergií;
- nie je vhodný pre každého.
Aevit Evalar
Hodnotenie: 4.5
Jedným z najvýhodnejších domácich liekov je Aevit. Je to univerzálny produkt, ktorý odporúčajú mnohí dermatológovia a terapeuti v prípade kožných ochorení, podvýživy a častého stresu. Kapsuly sú bohaté na vitamíny A a E. Pomáhajú regulovať metabolizmus, regenerovať tkanivá. To blokuje produkciu zápalových buniek, znižuje hĺbku otvorov v dermis, znižuje počet akné.
Obsah kapsúl je povolené miešať s kozmetickým olejom alebo krémom. Ak budete podobný postup vykonávať niekoľkokrát týždenne, môžete dosiahnuť žiarivú a zdravú pleť. Najdôležitejšie je nezabudnúť užiť ďalšiu tabletu. Cena začína na 260 Euroľoch.
Výhody
- pri aplikácii na tvár dobre vyživuje pokožku;
- schválené kozmetičkou;
- redukcia pórov akné;
- primerané náklady;
- Kapsuly sa ľahko prehĺtajú.
Nevýhody
- Kvôli kontraindikáciám je potrebné poradiť sa s odborníkom;
- 3 tablety denne.
Časový expert Evalar
Hodnotenie: 4.4
Vitamíny Time Expert pôsobia na pokožku zvnútra. Obsahujú koenzým Q10, ktorý bojuje proti predčasnému starnutiu. Vitamín E chráni pokožku pred agresívnymi vplyvmi prostredia. Na zvýšenie účinku doplnku sa odporúča používať krém s rovnakým názvom od spoločnosti Evalar.
Pravidelné užívanie jednej tablety po dobu jedného mesiaca zlepšuje kontúry tváre, obnovuje prirodzené sčervenanie, mení štruktúru dermy. Pokožka sa stáva hustou a pružnou. Vitamíny sa odporúčajú ženám po 30. roku života. Minimálna cena za 20 kusov je 179 Euro.
Výhody
- jednoduchosť používania;
- Korekcia kontúr tváre;
- Mení štruktúru pokožky k lepšiemu;
- prírodný antioxidant.
Nevýhody
- Nevhodné pre mladé dievčatá do 30 rokov.
Najlepšie zahraničné vitamíny pre pokožku
Výživové doplnky od zahraničných spoločností sú populárne aj v Rusku. Ich význam je odôvodnený ich vysokou účinnosťou, známosťou a nápadným obalom.
Dámska forma
a Nestarnúca pokožka
Hodnotenie: 4.9
Omladzujúci prípravok má originálne patentované zloženie na báze polysacharidov a prírodných proteínov. Existuje antioxidant lykopén, ktorý zvyšuje účinok výživového doplnku. Vitamíny dodávajú pokožke živiny a vlhkosť. Poskytuje silnú ochranu pred UV žiarením a zabraňuje prejavom starnutia.
Jedna tableta obsahuje vitamín C, olej z hroznových jadierok, extrakt z morských plodov. Neodporúča sa u pacientov mladších ako 35 rokov. Viditeľné výsledky by ste mali očakávať po 2,5 mesiacoch. Cena od 2700 Euro.
Výhody
- jedinečná technológia;
- pohodlie pri jeho užívaní;
- boj proti suchosti a vráskam;
- ochrana pred slnkom.
Nevýhody
- Dlhé čakanie na efekt;
- cena nie je dostupná pre každého.
Solgar Pokožka, nechty, vlasy
Hodnotenie: 4.7
Ďalším v poradí je výrobok od renomovanej spoločnosti vyrábajúcej prémiové výživové doplnky. Spoločnosť predáva široký sortiment výrobkov pre správne fungovanie organizmu. Komplex je vhodný pre dievčatá, ktoré chcú zvýšiť svoju atraktivitu a wellness. Zloženie obsahuje živočíšny tuk, mliečny výrobok, vitamín C, extrakt z červených rias, lepok. Doplnok je nealergénny a vhodný pre vegetariánov. 1 kapsula dvakrát denne s jedlom. Bez farbív a škodlivých chemikálií.
Pri správnom užívaní môžu vitamíny dlhodobo stabilizovať pokožku. Základom je kúpiť si pôvodný výrobok. Falzifikát je malý rozdiel. Za vysokokvalitný bioprodukt zaplatíte približne 1950 Euro.
Výhody
- prírodné zloženie bez farbív;
- dobré výsledky;
- Zlepšenie stavu pokožky;
- solídna povesť výrobcu.
Nevýhody
- na trhu je veľa falzifikátov;
- drahé.
Doppelhertz Queisser PharmaBeauty Anti-Acne
Hodnotenie: 4.6
Zoznam dopĺňa výrobok od nemeckej firmy, ktorý sa odporúča pre dievčatá s problematickou kožou. Je to skvelá voľba, ak máte na tvári čierne bodky, zápaly a vyrážky. Vitamíny môžete užívať už od 14 rokov. Doplnok teda pomáha vyrovnať sa s nedokonalosťami pleti spôsobenými hormonálnymi zmenami počas dospievania.
Biotín, kvasnice, kremík a zinok. Pomáha normalizovať metabolizmus, redukovať akné a blokovať nové zápaly. Posilňuje imunitný systém a reguluje činnosť mazových žliaz. V balení je 30 tabliet. Stojí od 700 Euro.
Výhody
- primeraná cena;
- vynikajúce zloženie;
- 14 rokov alebo viac;
- liečba akné.
Nevýhody
- Je bezmocný proti vážnym kožným problémom;
- veľká veľkosť tabletky.
Aké sú najlepšie spôsoby, ako si zabezpečiť dostatok týchto 10 najlepších vitamínov pre pokožku tváre? Je lepšie ich užívať vo forme potravinových doplnkov alebo je možné ich získať aj z rôznych potravín? A ako dlho trvá, kým sa prejavia ich účinky na pokožke? Ďakujem!