9 najlepších vitamínov pre pokožku

*Odborný posudok najlepšieho. Kritériá výberu. Tento materiál je subjektívny, nepredstavuje reklamu a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom sa nemusíte radiť s odborníkom.

Pokožka a telo veľmi potrebujú vitamíny. Ak je ho nedostatok, spôsobuje čierne bodky, rozšírené póry a mastný lesk. Mdlá a suchá pokožka sa časom často stáva matnou a vráskavou. Toto sú len niektoré z negatívnych účinkov avitaminózy. Nasledujúce vitamíny sú pre pokožku obzvlášť dôležité:

1. A – Retinol;
2. B – celá skupina;
3. C je kyselina askorbová;
4. D – kalciferol;
5. E – tokoferol;
6. F – kyselina linolová;
7. K2 – menachinón;
8. N – lipoová kyselina;

9. – rutín;

10. – kyselina nikotínová.

Je ťažké získať všetky tieto vitamíny v dostatočnom množstve z potravy. Nezaobíde sa bez ďalších vitamínových a minerálnych komplexov alebo doplnkov. Naši odborníci vykonali výskum a zostavili rebríček najlepších vitamínov pre pleť, domácich aj dovážaných.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre pleť

Nominácia	miesto	názov výrobku	cena
Najlepšie vitamíny pre pokožku od zahraničných výrobcov	1	Vitrum Beauty	529€
2	Merz Special	990€
3	Perfectil	1 176€
4	Solgar na pokožku, vlasy a nechty	1 210€
5	Imedin zdokonaľujúci čas	2 599€
Najlepšie vitamíny pre pleť	1	Abeceda kozmetiky	507€
2	Evalar na pokožku, vlasy a nechty	793€
3	Complivit Shine	378€
4	Lore Kolagénový nápoj	1 062€

Najlepšie vitamíny pre pokožku od zahraničných výrobcov

Vitamínové komplexy a výživové doplnky pre pokožku sú dostupné v širokej škále lekární. Pred kúpou konkrétnej položky je dôležité uistiť sa, že výrobca má dobrú povesť a že zloženie je vyvážené.

Vitrum Beauty

Hodnotenie: 4.9

Na vrchole zoznamu je Vitrum Beauty, americký multivitamínový komplex. Obsahuje vitamíny, vitamínom podobné látky, minerály, aminokyseliny, bioflavanoidy a bylinu prasličky roľnej. Prípravok je pomerne veľká filmom obalená tableta ženskej ružovofialovej farby. Minimálne množstvo na balenie: 30 kusov, maximálne 100 kusov.

1 tableta 2-krát denne po hlavnom jedle sa užíva ako prostriedok na skrášlenie pleti. Vitamíny sa môžu užívať 3-krát denne pre rýchlejší účinok. Minimálna dĺžka liečby je 1 mesiac, preto je vhodné kúpiť si balenie 60-90 tabliet naraz. Bez ohľadu na množstvo sú vitamíny vždy umiestnené v nádobe so špeciálnym viečkom, ktoré ich chráni pred otvorením deťmi.

Ženy uvádzajú, že po mesiaci liečby sa ich pleť výrazne zlepší, odstránia sa šupinky a drobné vyrážky. Spolu s tým vlasy rastú rýchlejšie a nechty sú menej krehké. Sú tiež veľmi spokojní s celkovým zvýšením energie a odstránením nervozity. Vitrum Beauty takmer nespôsobuje alergické reakcie, hoci táto možnosť nie je vylúčená.

Výhody

• vyvážené zloženie;
• Účinok aplikácie sa prejaví až po dlhom čase;
• Fľaša s „poriadnym“ uzáverom, ktorý deti neodskrutkujú;
• Nespôsobuje alergické reakcie alebo bolesti žalúdka.

Nevýhody

• Špecifická vôňa a veľká veľkosť tablety.

Špeciálna tableta Merz

Hodnotenie: 4.8

Nemecký multivitamínový komplex Merz je v rebríčku na druhom mieste. V porovnaní s Vitrum Beauty nie je jeho zloženie také bohaté. Americký komplex obsahuje 31 účinných látok, zatiaľ čo jeho nemecký náprotivok len 15. To však neznamená, že je Merz neúčinný, pretože obsahuje najdôležitejšie vitamíny, aminokyseliny a stopové prvky, bez ktorých by nebol možný normálny metabolizmus a prirodzená krása pokožky.

Komplex je dostupný v malých, okrúhlych, bikonvexných, svetloružovo sfarbených tabletách. V atraktívnej bielej fľaši so stručnou etiketou. Mertz sa užíva od 12 rokov – 1 kapsula denne ráno a večer s jedlom. Jedno balenie (60 tabliet) vydrží presne 1 mesiac (minimálny kurz). Viditeľné výsledky sa objavia už po 3 týždňoch.

V recenziách tých, ktorí verne pili kurz tabliet Mertz, sa často uvádza, že tento doplnok stravy vynikajúco vedie k dobrej pokožke. Tieto vitamíny nielenže výrazne zlepšujú stav mastnej pokožky, ale pomáhajú tiež liečiť popraskané a šupinaté ruky. Pilulky Merz nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, čím upevňujú svoje vysoké postavenie na najvyšších priečkach.

Výhody

• nepreťažené zloženie;
• pohodlné a štýlové balenie;
• ľahko prehltnuteľné kvapky so sladkou špičkou;
• zlepšuje pokožku, nechty;
• Posilňuje rast vlasov a rias.

Nevýhody

• Počas prvého týždňa užívania sa môže vyskytnúť nevoľnosť a/alebo závraty.

Perfectil

Hodnotenie: 4.7

Farmaceutická spoločnosť Vitabiotics vyrába vo Veľkej Británii vitamín Perfectil, ktorý sa umiestnil na treťom mieste v rebríčku najlepších. Tento kombinovaný produkt obsahuje vitamíny, minerály a rastlinné výťažky. Perfectil odstraňuje nielen kozmetické chyby, ale je vhodný aj na: dermatitídu, psoriázu, poranenia kože (popáleniny, rany, škrabance).

Perfectil sa dodáva v pomerne veľkej hnedej kapsule. Neužívajte tieto vitamíny na prázdny žalúdok. Najlepšie je užívať ho po výdatných raňajkách. Dávkovanie – 1 kapsula 1-krát denne. Liečba trvá 30 dní. Jedno balenie stačí.

Ženy často komentujú na fórach, že Perfectil je účinný pri odstraňovaní kožných vyrážok. Nezaostáva v hydratácii a tento účinok sa prejavuje na tvári, lakťoch, pätách a najmä na perách. Pri užívaní vitamínov Perfectionil sa nemusíte obávať vyjsť von v chlade bez rúžu.

Výhody

• dobre premyslené a vyvážené zloženie;
• účinne hydratuje pokožku tváre a celého tela;
• Vhodný pri mnohých dermatologických ochoreniach;
• Posilňuje nechty a podporuje rast vlasov.

Nevýhody

• Spôsobuje nevoľnosť a/alebo bolesť brucha, ak sa užíva nalačno.

Solgar na pokožku, vlasy a nechty

Hodnotenie: 4.7

Štvrté miesto v rebríčku obsadil americký výživový doplnok Solgar na pleť, vlasy a nechty. Jediným prítomným vitamínom je veľká dávka kyseliny askorbovej. Prírodný zdroj organickej síry, zinku, medi, kremíka a 2 aminokyselín. Perfectionil je dostupný v niekoľkých veľkých (do 2 cm dlhých) béžových farebných tabletách.

Užíva sa 2-krát denne, 1 tableta po jedle. Počas užívania lieku Solgar je dôležité vypiť aspoň 2 litre vody denne. Ak sa pred použitím výživového doplnku ľahko najete, môžete pocítiť nevoľnosť a bolesť žalúdka. Prvé výsledky so Solgarom sa dosahujú po 3 týždňoch.

Používatelia, ktorí užívajú Solgar už niekoľko rokov, vo svojich recenziách uvádzajú, že napriek relatívne skromnému zloženiu tento doplnok stravy robí zázraky pre pokožku, vlasy a nechty. Zlepšuje tón pleti, zlepšuje jej vzhľad, prestáva trápiť s pupienkami a obnovuje rovnováhu vody.

Výhody

• Neobsahuje cukor, farbivá ani konzervačné látky;
• Výrazne zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov;
• pri správnom používaní nemá žiadne vedľajšie účinky.

Nevýhody

• veľké tablety;
• môže spôsobiť nevoľnosť, ak sa užíva nalačno.

Imedeen Čas dokonalosti

Hodnotenie: 4.6

Piate miesto v rebríčku naši odborníci udelili dánskej spoločnosti Imedin. Nazývajú sa tabletky proti starnutiu. Je striktne zameraná na vek: žiarivá sviežosť od 25 rokov, dokonalý čas od 35 rokov a bezchybné osvieženie od 45 rokov. Imedin Management, špeciálny komplex pre mužskú pleť.

Za najlepší z celého radu sa považuje Imedin Perfecting Time complex. Toto je ten, ktorý sa dostal do nášho rebríčka. Z bežných vitamínov obsahuje len kyselinu askorbovú. Kľúčovú úlohu v tomto výživovom doplnku zohráva komplex Biomarine, bohatý na polysacharidy a proteíny. Imedin obsahuje aj patentovaný antioxidačný systém vrátane lykopcínu a extraktu z hroznových jadierok. Užívajte 2 tablety denne a zapite malým množstvom vody.

Ženy vo svojich recenziách chvália komplex. Tvrdí sa, že po 2-3 mesiacoch používania viditeľne znižuje počet jemných liniek a vrások, pleť je hladšia, jemnejšia na dotyk, hydratovaná. Tento doplnok zabraňuje odlupovaniu pokožky na tvári a perách, a to aj pri silných mrazoch. Imedin účinne bojuje proti rôznym prejavom starnutia pokožky.

Výhody

• prírodné zložky;
• malé trojuholníkové tablety, ktoré sa ľahko prehĺtajú;
• Dodáva pleti sviežosť, hladkosť a hydratáciu;
• Zvládne vrásky.

Nevýhody

• tablety majú výraznú tina vôňu;
• Odstráni účinok za 1-4 mesiace po ukončení užívania doplnku.

Najlepšie vitamíny pre pokožku vyrobené v Rusku

Domáce farmakologické spoločnosti nezaostávajú ani v oblasti výroby vitamínov alebo biodoplnkov na zlepšenie stavu tváre a tela. Nielenže sa ukázali ako celkom účinné, ale niektoré z nich potešia spotrebiteľov aj svojou cenou.

Abeceda kozmetiky

Hodnotenie: 4.9

Prvé miesto v hodnotení získal výživový doplnok Alfavit Cosmetic, ktorý vyrába ruská spoločnosť Vneshtorg Pharma. Tento produkt obsahuje 13 vitamínov, 10 minerálov, koenzým Q10, PABA a bioflavonoidy. Všetky sú rozdelené na 3 rôzne farebné tablety: zelená – vápnik-D3+, žltá – antioxidanty + bioflavonoidy, oranžová – železo+.

Tri rôzne farebné tablety, ktoré sa majú užívať denne. Na konzistencii nezáleží, ale medzi jednotlivými dávkami by mal byť časový odstup aspoň 4-6 hodín. Na vyriešenie hlavných problémov s pokožkou a odstránenie nedostatku živín v tele sa odporúča vykonať 2-3 kurzy. Medzi nimi si urobte prestávku 10-15 dní. Jedno balenie (60 tabliet) vydrží 20 dní.

Vo svojich recenziách ženy poznamenávajú, že komplex účinne odstraňuje akné, zápal, zlepšuje pleť, pomáha bojovať proti pigmentácii a poskytuje mierny omladzujúci účinok. Posilňuje nechty a rast vlasov a stimuluje rast svalov. Alphabet Cosmetic sa oprávnene umiestňuje na popredných miestach v rebríčku najlepších, pretože je hypoalergénny a spôsobuje minimálne vedľajšie účinky.

Výhody

• Vitamínový účinok na mieste;
• vyvážené zloženie;
• Dodáva pokožke zdravý a pevný vzhľad;
• Nespôsobuje alergické reakcie;
• Zlepšuje celkový stav tela.

Nevýhody

• Trikrát denne.

Evalar pre pokožku, vlasy a nechty

Hodnotenie: 4.8

Druhé miesto v rebríčku patrí bio doplnku Evalar na pleť, vlasy a nechty. Táto značka je Slovenskou jednotkou v kategórii prírodných prostriedkov na zlepšenie zdravia a kvality života. Vzorec sa veľmi podobá americkému doplnku stravy Solgar. Jedinou vitamínovou zložkou je kyselina askorbová. Obsahuje však: metylsulfonylmetán, cystín, lyzín, bublinky fukusu, zinok, meď.

Užívajte Evalar 1 tabletu 2-krát denne s hlavným jedlom. Minimálna dĺžka liečby je 2 mesiace, ale v prípade potreby ju možno predĺžiť. Balenie obsahuje 60 bielych tabliet. Nie sú malé, ale ani také veľké ako ich americké náprotivky.

Po kurze používania Evalaru zanechávajú ženy hlavne pozitívnu spätnú väzbu. Komentujú, že vďaka doplnku majú hladšiu pleť. Pleť vyzerá zdravo, pevne a omladene. Lakte a päty už nie sú suché. Zároveň posilňuje nechtové platničky a vlasy sú husté a lesklé.

Výhody

• podporujú krásu zvnútra prostredníctvom kvalitného komplexu prospešných látok;
• Neobsahuje lepok a GMO;
• Pokožka je hladká, čistá, bez rozšírených pórov.

Chyby

• Výsledok nie je okamžitý.

Complivit Glow

Hodnotenie: 4.7

Na treťom mieste v rebríčku sa umiestnil biologicky aktívny doplnok Complivit Shine od spoločnosti Pharmstandard. Tento komplex obsahuje 11 vitamínov, 8 minerálov, kyselinu lipoovú, extrakt zo zeleného čaju. Vo forme malých, podlhovastých, lila sfarbených tabliet, 1 tableta sa užíva raz denne počas jedla. Stačí presne na 1 kúru liečby (30 balení).

V recenziách ženy poznamenávajú, že Complivit zlepšuje vlasy, nechty, ale je obzvlášť dobrý pre pokožku. Doplnok stravy pomáha zbaviť sa akné, zlepšuje farbu pokožky, znižuje mastnotu problematických oblastí. Výrobok má pozitívny vplyv na moju celkovú pohodu a náladu. Mnohí ľudia sú tiež radi, že tento doplnok je ľahko kúpiť v každej lekárni za prijateľnú cenu.

Výhody

• kompletný sortiment živín;
• Ľahko sa aplikuje raz denne;
• malé tablety;
• Pomáha zmierniť suché vyrážky na pokožke;
• Tonizuje a zlepšuje emocionálnu pohodu.

Nevýhody

• nie vždy funguje na 100 %.

Kolagénový nápoj Lora

Hodnotenie: 4.6

Štvrté miesto v rebríčku obsadil ďalší zaujímavý produkt od spoločnosti Evalar – kolagénový nápoj Lora. Tento doplnok nemá nič spoločné s vitamínmi. Spotrebitelia však tento produkt často vnímajú ako kožný vitamín. Zloženie tohto výživového doplnku je obohatené o kolagénové peptidy, kyselinu hyalurónovú a L-karnozín.

Obsah 1 vrecka zrieďte so 100-150 ml vody izbovej teploty. Jedna perorálna dávka pre dospelých. Doba používania – najmenej 1 mesiac. Výrobok obsahuje 10 vrecúšok v jednom balení, takže celý kurz nie je lacná záležitosť.

Tí, ktorí ju vyskúšali, v recenziách poznamenávajú, že ich pleť viditeľne omladla. Po pravidelnom pití zmizne mdlá pleť, suchosť, šupinatenie, jemné vrásky a ochabnutie. Nielenže navracia pokožke mladosť, ale tiež aktivuje bunky, ktoré produkujú kolagén.

Výhody

• zaujímavé zloženie;
• príjemnú chuť nápoja;
• bez vôní a farbív;
• výrazné zníženie nedokonalostí pleti.

Nevýhody

• krátkodobé výsledky (stav pokožky sa časom zhoršuje)