*Odborný posudok najlepšieho. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a nepredstavuje návod na nákup. Konzultácia s odborníkom pred nákupom.
Moderný svet fitness pravidelne skúša nové a vylepšené doplnky. Pomáhajú dosiahnuť najlepšie výsledky tréningu, rýchlejšie dosiahnuť požadovanú kondíciu a udržať telo v správnej kondícii počas námahy. Jedným z najobľúbenejších doplnkov je citrulín. Nachádza sa v šupke a dužine melóna a zvyšuje plazmatické koncentrácie arginínu a oxidu dusnatého. To je zase dôležité pre syntézu a vylučovanie močoviny z tela. Výsledkom takéhoto komplexného procesu je zvýšená výkonnosť športovca, kratší čas regenerácie po tréningu, zvýšené pôsobenie prospešných aminokyselín, najmä BCAA. Náš panel odborníkov vyhodnotil najlepšie citrulínové doplnky.
Rebríček najlepších doplnkov citrulínu
Nominácia | miesto | názov výrobku | cena |
Rebríček najlepších doplnkov citrulínu | 1 | NOW L-Citr
| 390€ |
2 | Buď prvý Citr
| 960€ | |
3 | Geneticlab Nutrition Citr
| 830€ | |
4 | Maxler L-Citr
| 805€ | |
5 | Scitec Nutrition AMI-NO Xpress (440g) | 1615€ | |
6 | PANY Citrulín DL-malát (200g) | 773€ |
NOW L-Citr
- ne 750 mg (90 kapsúl)
Hodnotenie: 4.9
Najväčšia plechovka spoločnosti Scitec Nutrition sa umiestnila na slušnom piatom mieste. Obsahuje 440 gramov prášku. V skutočnosti je to predtréningový komplex s citrulínom a 18 ďalšími zložkami. Jedna porcia sa rovná 22 g alebo 1 a 2/3 odmerky. Obsahuje 200 % dennej potreby vitamínu B6 a ďalšie prospešné zložky: vitamín B9, B12, C, horčík, draslík a fosfor.
Kombinácia týchto zložiek vedie k zlepšeniu výkonu počas cvičenia. To si všimli aj športovci vo svojich recenziách. Prípravok zabezpečuje normálny metabolizmus, podporuje imunitný systém a krvný tlak. Výhody jeho užívania sú bohaté. Spotrebitelia už nepociťujú predchádzajúcu únavu a rýchlejšie si všimnú výsledky svojho tréningu.
Výhody
- Kompletný predtréningový komplex;
- zväčšená veľkosť plechovky;
- prospešné zložky;
- Výrazné zníženie únavy;
- urýchľuje účinok tréningu.
Nevýhody
- nebola identifikovaná.
PANY Citrulín DL-Malát (200g)
Hodnotenie: 4.4
Tento doplnok od ruského výrobcu sa dodáva vo vrecku so zipsom a obsahuje 200 g čistého prášku citrulínu DL-malátu. Dávka sa má užívať individuálne; na obale sa uvádza, že sa môže pohybovať od 3 do 6 gramov. Závisí to od počtu aplikácií. Každé balenie vydrží v priemere mesiac a pol. Prípravok by sa mal užívať nalačno. Cena výrobku je nižšia ako cena podobných výrobkov. Skvelé na užívaní tohto doplnku je, že neobsahuje umelé sladidlá, ktoré môžu poškodiť chuť a mať negatívny vplyv na telo.
Tento doplnok znižuje únavu, zlepšuje vytrvalosť počas tréningu a urýchľuje regeneráciu po ňom. Zákazníci sa delia o svoje pozitívne skúsenosti s doplnkami s citrulínom spoločnosti PANY. Vyjadrujú sa o príleve energie a okamžitých výsledkoch tréningu. A to platí pre posilňovňu aj aeróbne cvičenie.
Výhody
- nízke náklady;
- dobrá spätná väzba od športovcov;
- Výsledok je viditeľný do 3 až 4 dní od začiatku podávania;
- čisté zloženie;
- Podporuje telo počas cvičenia.
Nevýhody
- neidentifikované.
Ahoj! Chcel by som sa spýtať, aké sú výhody citrulínových doplnkov a ako si vybrať ten najlepší medzi nimi? Potrebujem niečo, čo mi pomôže zvýšiť výdrž pri tréningu a zlepšiť svalovú regeneráciu. Ak máte skúsenosti s nejakými citrulínovými doplnkami, prosím, poraďte mi podľa vlastného názoru. Ďakujem!