Probiotiká sú produkty obsahujúce živé mikróby, ktoré sú prospešné pre hostiteľa. V minulosti sa tento pojem používal len na označenie. obsahuje zložky normálnej mikroflóry, ale teraz zahŕňa aj všetky „prospešné“ baktérie, napr. termofilné streptokoky alebo acidofilné laktobacily. O prínosoch probiotík sa však už mnoho rokov vedú vášnivé diskusie.
Probiotiká: výhody a nevýhody
Moderná medicína sa na ne pozerá s veľkou opatrnosťou. Zatiaľ čo donedávna sa dysbakterióza – nepomer medzi „prospešnými“ a „škodlivými“ baktériami – považovala za samostatný stav, ktorý si vyžaduje liečbu, v súčasnosti je tento pojem zakázaný.
Dysbióza – zmenená mikrobiálna rovnováha – sa považuje za sekundárny syndróm, t. j. dôsledok niektorých patologických zmien. Preto sa užívanie prebiotík bez odstránenia príčiny dysbiózy považuje za rovnako rozumné ako hádzanie semienok kvetov na burinu: nepripravená pôda neumožní semienkam vyklíčiť, alebo v prípade baktérií zakoreniť sa.
Okrem toho doterazNeexistujú jasné kritériá na obnovu mikrobiómuLactobacillus: Súčasné výskumné metódy neumožňujú presné posúdenie mikrobiálneho zloženia v tele. Je veľký rozdiel medzi tým, čo vychádza z čreva, a tým, čo sa dostáva do laboratória, pretože mnohé druhy mikroorganizmov v zmenenom prostredí jednoducho hynú. Musíme sa pozerať len na príznaky. Z tohto dôvodu mnohí odborníci jednoducho vyhlásili, že akékoľvek probiotiká sú zbytočné, a kategoricky odmietajú akýkoľvek dôvod na ich používanie.
Napriek tomu stojí za zmienku,Odborníci Svetovej gastroenterologickej asociácie stále považujú probiotiká za prospešné. Napríklad používanie probiotík v kombinovanej liečbe významne znižuje závažnosť a trvanie akútnej infekčnej hnačky (hnačky) u detí. A zmes 4 druhov probiotík a 4 druhov vlákniny znižuje závažnosť hepatálnej encefalopatie.
Svetová gastroenterologická asociácia uvádza tieto indikácie pre probiotiká u detí
- Prevencia a liečba koliky u dojčiat.
- Liečba akútnej gastroenteritídy alebo jednoducho povedané otravy jedlom.
- Prevencia hnačky spojenej s antibiotikami.
- Prevencia črevných infekcií u detí navštevujúcich materské školy.
- Komplexná liečba ochorení spôsobených Helicobacterom (gastritída, žalúdočné a dvanástnikové vredy, ktoré dnes nie sú zriedkavé ani u detí).
- Komplexná terapia funkčných porúch súvisiacich s bolesťou žalúdka (napr. syndróm dráždivého čreva). Ide o stavy, pri ktorých sa pacienti sťažujú na bolesť, ale pri vyšetrení lekári nezistia zápalové alebo iné zmeny v gastrointestinálnom trakte.
- Komplexná liečba ulceróznej kolitídy.
- Prevencia atopie u detí s dedičnou predispozíciou (jeden alebo obaja rodičia trpia neurodermatitídou (ekzémom), bronchiálnou astmou alebo alergickou nádchou).
- Zmiernenie príznakov spojených s intoleranciou laktózy.
Na základe týchto údajov, ako aj odporúčaných bakteriálnych kmeňov sme zostavili rebríček najlepších probiotík pre deti. Tieto lieky sú voľne predajné a možno ich užívať ako preventívne opatrenie alebo v naliehavých prípadoch, napríklad pri otrave jedlom, pred konzultáciou s lekárom. V každom prípade je však nevyhnutné odborné poradenstvo. Preto, aby sme čitateľov neprovokovali k samoliečbe na internete, sme ponúkané probiotiká rozdelili do skupín nie podľa indikácií, ale podľa veku určených používateľov.
Pre tých z našich čitateľov, ktorí sa neboja latinských názvov, uvádzame konkrétne bakteriálne kmene uvedené v usmerneniach Svetovej gastroenterologickej asociácie a situácie, v ktorých sú najúčinnejšie:
- LGG alebo Lactobacillus rhamnosus GG– sa odporúča na prevenciu a komplexnú liečbu akútnej gastroenteritídy, nozokomiálnych infekcií a infekcií u detí navštevujúcich materskú školu, funkčných gastroenterologických porúch. V súčasnosti je to jedna z najlepšie preskúmaných a najobľúbenejších baktérií, ktorej účinnosť bola preukázaná štúdiami.
- Lactobacillus reuteri– je jednou z najlepšie preskúmaných baktérií, najmä v pediatrii. Optimálne na prevenciu a liečbu dojčenskej koliky, používa sa aj na liečbu akútnej gastroenteritídy a prevenciu infekcií u detí navštevujúcich organizované skupiny. Môže sa používať na prevenciu atopickej dermatitídy a nekrotickej enterokolitídy u citlivých detí.
- Saccharomyces bo
- ardii.Podobne ako predchádzajúce dva kmene sa môže použiť na liečbu akútnej gastroenteritídy. Účinné aj pri prevencii hnačiek spojených s antibiotikami, nekrotickej enterokolitídy, pri eradikácii Helicobactera.
- Streptococcus thermophilusÚčinný pri zmierňovaní príznakov intolerancie laktózy (a ako taký sa môže používať s obyčajným, tepelne spracovaným jogurtom). Môže sa používať aj pri liečbe funkčných porúch gastrointestinálneho traktu a ulceróznej kolitídy.
- Bifidobacterium bifidumMôže sa používať na prevenciu nozokomiálnej hnačky, nekrotizujúcej enterokolitídy u predčasne narodených detí. U starších detí a dospelých – pri komplexnej liečbe syndrómu dráždivého čreva.
Ako vidíme, zoznam baktérií s preukázanou účinnosťou je pomerne krátky. V nasledujúcom rebríčku najlepších probiotík pre deti preto čitatelia nenájdu veľa široko propagovaných probiotík alebo produktov obsahujúcich komplex pol tucta alebo viac baktérií. V prípade liekov alebo doplnkov stravy „viac“ zďaleka neznamená „lepšie“.
Poradie najlepších probiotík pre deti
| Hodnotenie | miesto | názov výrobku | cena |
| Najlepšie probiotiká pre deti do troch rokov | 1 | Acipol dieťa | 292€ |
| 2 | Primadophilus infant Reuteri | 731€ | |
| 3 | Normobakt L | 478€ | |
| 4 | BioGaia, ProTectis, pre deti, s vitamínom D, pre zdravie tráviaceho traktu, probiotický doplnok, 0.34 fl oz (10 ml) | 2 664€ | |
| NAJLEPŠIE PROBIOTIKÁ pre staršie deti | 1 | Bifidumbakterín 1000 | 115€ |
| 2 | Regidron Bio | 411€ | |
| 3 | Yogulact | 242€ |
Najlepšie probiotiká pre deti do troch rokov
Lieky pre deti v tomto veku by mali byť vo forme kvapiek alebo prášku určeného na rozpustenie. domnieva sa, že malé dieťa nedokáže prehltnúť tabletu, nieto ešte prehltnúť kapsulu, pretože mu hrozí riziko udusenia. Z hľadiska zloženia sa výrobky pre deti v tejto skupine často nelíšia od výrobkov určených pre iné vekové kategórie a často stačí otvoriť kapsulu a rozpustiť získaný prášok v mlieku alebo vode. Pediatri však oficiálne nesmú takéto metódy odporúčať. Preto sme vybrali samostatnú skupinu najlepších probiotík pre deti do troch rokov.
Acipol dieťa
Probiotické hodnotenie: 4.9
Olejová suspenzia obsahuje Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacterium longum, ktoré podporujú a posilňujú účinok laktobacilov. Pred použitím by sa mala fľaša pretrepať, aby sa rovnomerne rozptýlili suspendované mikroorganizmy. Môže sa používať u detí od narodenia. Odporúča sa užívať 5 kvapiek denne počas jedla, zmiešaných s materským mliekom alebo umelým mliekom. V tomto vzore je fľaša so 4.5 ml postačuje na výrobcom odporúčanú 14-dňovú liečbu. Otvorené fľaše skladujte maximálne 3 týždne pri izbovej teplote alebo v chladničke (nie však v mrazničke)!).
Výhody
- Obsahuje kmeň laktobacilov účinný pri prevencii a liečbe dojčenskej koliky, akútnej gastroenteritídy;
- Dostatok na liečbu,
- Podľa výrobcu stačí 14 dní liečby,
- Môžete ho skladovať mimo chladničky a vziať si ho so sebou.
Nevýhody
- vysoká cena.
Primadophilus infant Reuteri
Probiotické hodnotenie: 4.7
50 g prášku s obsahom Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, balené v plastovej nádobke. Posledné dva kmene majú hlavný účinok, ostatné pôsobia synergicky, t. j. zosilňujú účinok. Určené pre deti od narodenia do 5 rokov, stačí 1 čajová lyžička (3 g) denne.) liek, ktorý sa má riediť vodou, džúsom, materským mliekom alebo umelým mliekom.
Nevýhodou je relatívne vysoká cena balíka, ktorý trvá len o niečo viac ako 15 dní používania, pričom odporúčaná doba užívania je 2 – 4 týždne
Výhody
- nevyžaduje špeciálne podmienky skladovania,
- Jedno balenie stačí na minimálne,
- schválené od narodenia.
Nevýhody
- drahé.
Normobakt L
Probiotické hodnotenie: 4.5
Obsahuje Lactobacillus rhamnosus GG a fruktooligosacharidy – živiny pre tieto baktérie. Schválené na použitie u detí starších ako 1 mesiac. Obsah vrecúška sa musí rozpustiť v 100 ml vody, umelého mlieka alebo materského mlieka – napriek jeho prednostiam je to znepokojujúce. Lžička 100 ml tekutiny pre hladné dieťa každý deň počas dvoch alebo viacerých týždňov nie je najjednoduchšia vec. Odporúča sa, aby dojčené deti nedostávali nič z fľaše s cumlíkom. Je ľahšie dostať jedlo odtiaľ a vaše dieťa môže odmietnuť prijať prsník.
Odporúčaná dĺžka trvania 2 – 3 týždne.
Výhody
- Obsahuje látky. Podpora bakteriálnej aktivity.
Nevýhody
- sa rozpustí v 100 ml kvapaliny.
- vysoká cena.
BioGaia, ProTectis, pre deti, s vitamínom D, pre zdravie tráviaceho traktu, probiotický doplnok, 0.34 fl oz (10 ml)
Probiotické hodnotenie: 4.3
Tento produkt sme zaradili do rebríčka najlepších probiotík pre deti napriek tomu, že sa dá objednať len online. Je to jeden z mála produktov, ktorý kombinuje probiotikum (Reuteri lactobacillus) s vitamínom D. Tento druh komplexov je pre rodičov veľmi výhodný, pretože im šetrí zmätok a špekulácie, ktorý liek už dieťa dostalo a ktorý nie. Schválené od narodenia, 5 kvapiek denne pre dieťa do jedného roka. Pred použitím fľaštičku vždy pretrepte, aby sa mikrobiálna suspenzia v oleji rovnomerne rozložila. Môže sa uchovávať v chladničke, ale nesmie sa zmraziť.
Tubička vydrží približne 1,5 mesiaca, ak sa užíva podľa pokynov, 5 kvapiek denne.
Môže sa užívať od narodenia.
Výhody
- Komplexný účinok: pomáha znižovať intenzitu koliky a predchádzať hypovitaminóze D.
Nevýhody
- Je potrebné objednať online a počkať na doručenie,
- Relatívne vysoká cena.
Najlepšie probiotiká pre rastúce deti
Ako sme už spomenuli, tieto produkty sa líšia najmä len formou uvoľnenia. Na druhej strane je často jednoduchšie podať dieťaťu tabletu alebo kapsulu ako riediť prášok vo vode alebo miešať kvapky s mliekom.
Bifidumbakterín 1000
Probiotické hodnotenie: 4.8
Obsahuje Bifidobacterium bifidum a laktulózu, látku, ktorá slúži ako potrava pre normálnu mikroflóru. Keďže ide o tablety, je schválený na použitie u detí starších ako 3 roky. Užívajte 1 tabletu 3-krát denne s jedlom počas jedného mesiaca. Aj keď balenie trvá 10 dní, nízka cena tohto probiotika ho stále robí ekonomickejším ako väčšina podobných produktov.
Výhody
- Obsahuje látku na podporu množenia normálnej mikroflóry.
- Nákladová efektívnosť.
Nevýhody
- Musí sa užívať 3-krát denne, čo nie je veľmi vhodné.
Regidron Bio
Probiotické hodnotenie: 4.6
Na obnovenie rovnováhy vody a elektrolytov. Jednoducho povedané, používa sa na výživu detí (a dospelých) počas zvracania a hnačky a na obnovu stratených tekutín a solí. Preto Lactobacillus rhamnosus GG a maltodextrín, ktorý stimuluje rast a množenie prospešných baktérií, obsahuje glukózu, sodné a draselné soli.
K dispozícii je 5 dvojitých balení: jedno s probiotikami a druhé s elektrolytmi. Rozpusťte obe vrecúška v pohári čistej pitnej vody a vypite. Pripomíname vám, že ak máte črevnú infekciu alebo otravu jedlom, aby ste sa vyhli zvracaniu, nepite na jeden dúšok, ale často a po malých dávkach: niekoľko dúškov alebo 1 – 2 čajové lyžičky, ak ide o deti.
Schválené na používanie od 3 rokov.
Výhody
- Komplexný účinok: obnovuje mikrobiálnu a vodno-elektrolytovú rovnováhu.
Nevýhody
- Len 5 párov vrecúšok v balení.
- Vysoká cena za deň podávania.
Yogulact
Probiotické hodnotenie: 4.4
Obsahuje 4 druhy baktérií, z ktorých nás najviac zaujímajú Lactobacillus rhamnosus a Streptococcus thermophilus. Okrem baktérií sa do tohto probiotika pridáva sušená srvátka a laktóza, ktoré baktériám poskytujú výživu. Takže tento výrobok možno nazvať druhom jogurtového koncentrátu. Deťom od 1 do 6 rokov sa odporúča 1 kapsula 1 x denne, deťom od 6 do 14 rokov 1 kapsula 2 x denne, po 14. roku 1 x 3 x denne. Výrobok môžu používať aj deti od 3 mesiacov, ale na to je potrebné kapsulu oddeliť a rozpustiť v mlieku, čo nie je veľmi vhodné. Preto sme ho zaradili do sekcie najlepších probiotík pre deti staršie ako 3 roky.
Odporúčanie výrobcu je 1 až 2 mesiace s 30 kapsulami. Hoci je cena za balenie porovnateľná s inými probiotikami, liečba pre dieťa mladšie ako šesť rokov je lacnejšia ako podobné produkty tohto typu.
Na druhej strane si nemôžeme nevšimnúť, že hoci termofilný streptokok a znižuje prejavy intolerancie laktózy, bolo by príliš riskantné tvrdiť, že deti s týmto problémom bežne tolerujú probiotiká s týmto oligosacharidom.
Výhody
- Obsahuje látky podporujúce rast a rozmnožovanie baktérií,
- úsporné.
Nevýhody
- Neodporúča sa pri intolerancii laktózy.
Ahojte! Chcela by som sa spýtať, aké sú podľa vás najlepšie probiotiká pre deti? Mám malého syna a chcela by som mu pomôcť posilniť jeho tráviaci systém. Aké skúsenosti máte s probiotikami pre deti a môžete mi odporučiť niektoré z najlepších? Ďakujem vopred za vaše rady a odporúčania!
Ahojte! Keďže sa zaujímam o zdravie detí, rád by som sa spýtal, aké sú podľa vás najlepšie probiotiká pre deti? Aké sú ich hlavné výhody a čo je najdôležitejšie pri výbere probiotík pre naše malé pocvy? Ďakujem za odpovede!