8 najlepších vitamínov pre energiu a vitalitu

*Prehľad najlepších podľa redakčnej rady. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nepredstavuje reklamu a nie je určený ako návod na nákup. Pred kúpou je nevyhnutné odborné poradenstvo.

Podľa lekárskych štatistík chronický únavový syndróm postihuje až 2 % populácie a vysoké riziko jeho výskytu je u ďalších 18 % dospelých. Teórie siahajú od vírusových infekcií až po poruchy imunitného systému alebo dysfunkcie mozgu. Obvyklá „obyčajná“ letargia, ospalosť a apatia z času na čas postihnú takmer každého – najmä mimo sezóny. Aby sme predišli takýmto stavom a odporúčame užívať vitamíny pre energiu a vitalitu, ktorých hodnotenie ponúkame našim čitateľom. Pred samotným opisom produktov musíme poznamenať, že väčšina z nich obsahuje silné rastlinné stimulanty, ktoré nielenže zvyšujú energiu a elán, ale tiež zvyšujú krvný tlak alebo spôsobujú nespavosť. Sú však vhodné na krátke obdobie, aby vám pomohli prekonať stresujúce životné obdobie: jar a jeseň, skúšky, výročné správy a podobne.

Ak sa však po mesiaci používania stav nestabilizoval, nepokračujte v „podnecovaní“ vyčerpaného tela. Hľadanie príčiny bolestivého stavu. Často to, čo oni a ich okolie vnímajú ako „lenivosť“ a apatiu, sú príznaky chronickej pomalej infekcie, depresie, hormonálnej nerovnováhy alebo iných stavov, ktoré si vyžadujú plnú liečbu.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre energiu a vitalitu

Nominácia	miesto	názov výrobku	cena
Najlepšie vitamíny pre energiu a vitalitu pre dospelých	1	Gerimax Energy	591 €
2	AlfaVit Energy	371€
3	Spoločnosť Univit Energy	249€
4	Doppelgerz Energotonic roztok	405 €
5	Complivit Super Energia s guaranou + L-karnitínom	223 €
Najlepšie detské vitamíny pre energiu a vitalitu	1	Complivit active tablety 7+	159 €
2	Univit Kids omega-3 s cholínom	506 €
3	Vitamíny M TI+YOD+HOLIN	450 €

Gerimax Energy

Hodnotenie: 4.9

Je založený na výťažkoch ženšenu a zeleného čaju. Okrem toho výrobok obsahuje vitamíny skupiny B, C, A, E, stopové prvky vrátane horčíka, ktorý normalizuje centrálny nervový a kardiovaskulárny systém. Zvyšuje duševnú a fyzickú výkonnosť, zlepšuje pozornosť a pamäť Podporuje normálne funkcie imunitného systému.

Kontraindikovaný pri hypertenzii, pretože ženšen zvyšuje krvný tlak. Neodporúča sa pre tehotné ženy a deti z dôvodu nedostatočných údajov o bezpečnosti.

dodáva sa v tabletách, 1 denne, najlepšie ráno. Odporúčaná dĺžka trvania 3 mesiace.

Výhody

• Obsahuje prírodné adaptogény, ktoré podporujú normálne telesné funkcie.

Nevýhody

• vysoká cena.

AlfaVit Energy

Hodnotenie: 4.7

Obsah vitamínov v produkte je pomerne široký – okrem tradičných vitamínov B a C sú v ňom zastúpené všetky vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K). „Povzbudzujúci“ účinok zabezpečujú eleuterozidy a schizandríny – účinné látky v semenách citrónovej trávy a eleuterokoku. Medzi mierne mikroživiny patrí selén, ktorý pomáha eliminovať stres, horčík, ktorý je dôležitý pre nervový systém a cievy, a chróm, ktorý podporuje imunitnú reakciu (znižuje tiež chuť na sladké, ktorá sa často objavuje v období stresu alebo únavy).

Tradične sa v prípade vitamínového radu Abeceda komplex delí na tri skupiny tabliet, ktoré sa užívajú ráno. Na obed a večer – podľa výrobcu, aby sa zabránilo miešaniu vitamínov, ktoré sa nemiešajú.

Balenie 60 tabliet, ktoré stačí len na 20 dní používania, zatiaľ čo minimálny odporúčaný priebeh je 1 mesiac, čo znamená, že budete musieť kúpiť aspoň dve balenia.

Kontraindikácie zahŕňajú vysoký krvný tlak, nespavosť, nadmernú vzrušivosť, tehotenstvo, dojčenie. Ľudia s poruchami štítnej žľazy by mali byť pri užívaní týchto vitamínov veľmi opatrní, pretože obsahujú jód.

Výhody

• obsahuje výťažky z eleuterokoku a magnólie.
• Bohatý na vitamíny.

Nevýhody

• Ľudia s poruchami štítnej žľazy by sa mali pred použitím poradiť s endokrinológom,
• 3-krát denne,
• Box na 20 dní s minimálnou odporúčanou dĺžkou liečby jeden mesiac.

Spoločnosť Univit Energy

Hodnotenie: 4.5

Šumivé tablety obsahujú tradičný súbor vitamínov, horčíka, železa, zinku. Tieto vitamíny obsahujú extrakt z guarany, ktorý obsahuje prírodný kofeín, koenzým Q alebo ubichinón – látku, ktorá reguluje energetické procesy v bunke, a citrusové bioflavonoidy – prírodné antioxidanty, ktoré chránia nervový a kardiovaskulárny systém pred stresom.

Kontraindikácie sú tradičné pre „energetické“ vitamíny: podráždenosť, nespavosť, tehotenstvo a dojčenie. V pokynoch nie je uvedený minimálny vek, od ktorého sa majú tieto vitamíny na energiu užívať, ale vzhľadom na obsah kofeínu v ich zložení by sme ich neodporúčali dospievajúcim.

Výhody

• Koenzým Q zlepšuje energetický metabolizmus;
• kofeín stimuluje myseľ,
• Šumivé nápojové tablety.

Nevýhody

• vysoká cena.

Riešenie Doppelgerz Energotonik

Hodnotenie: 4.3

Na rozdiel od väčšiny špičkových vitamínov nie sú základom tohto produktu vitamíny a rastlinné výťažky obohatené o vitamíny. Nápoj obsahuje výťažky z hlohu a hrozna, ktoré obsahujú silné prírodné antioxidanty, výťažok zo špargle, ktorý stimuluje metabolizmus a duševnú výkonnosť (mimochodom, potláča chuť do jedla a podporuje chudnutie), tinktúru z koreňa sladkého drievka, ktorá obnovuje normálne fungovanie CNS, a ďalšie. Do výrobku sa pridávajú vitamíny skupiny B, C a železo.

Dostupné v 250 ml fľašiach, užívajte 1 polievkovú lyžicu 2-3x denne počas jedného mesiaca.

Kontraindikované pre tehotné a dojčiace ženy.

Výhody

• Prírodné rastlinné výťažky,
• Možno pridať do čaju alebo kávy.

Nevýhody

• Môže spôsobiť alergiu kvôli vysokému počtu rastlinných zložiek.

Complivit Super Energia s guaranou + L-karnitínom

Hodnotenie: 4.2

Okrem vitamínov skupiny B a C obsahujú tablety sušené výťažky z guarany, zeleného čaju, L-karnitínu, ktorý zvyšuje výdrž a fyzickú výkonnosť, ako aj zinok a selén. 1 tableta denne, najlepšie v prvej polovici dňa.

Odporúčaný kurz – 1 mesiac, len s 10 tabletami v balení, takže cena kurzu je pomerne vysoká.

Kontraindikované u tehotných, dojčiacich, detí, hypertonikov, ľudí trpiacich nespavosťou a hyperexcitabilitou.

Výhody

• Kofeín z guarany stimuluje myseľ,
• Katechíny zeleného čaju zlepšujú metabolizmus a majú silný antioxidačný účinok.

Nevýhody

• Iba 10 tabliet v balení – na 3 balenia.
• Vysoká cena kurzu.

Najlepšie detské vitamíny pre energiu a vitalitu

Ak sa pred desaťročiami detstvo považovalo za bezstarostné obdobie, dnes sa považuje za obdobie aktívneho rozvoja, keď sa kladú základy budúcich životných úspechov. A, samozrejme, zvýšený stres vedie k tomu, že aj deti potrebujú vitamíny pre energiu a vitalitu – najmä školáci. Do detskej výživy sa nesmú pridávať aktívne stimulanty, ako je kofeín alebo baza čierna. Takže pri výbere vitamínov pre nich venujte pozornosť látkam, ako sú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, cholín, selén, horčík, rutín. Presne povedané, vitamíny pre vitalitu v tejto časti hodnotenia nie sú ani tak „energiou“, ako prostriedkami na zníženie lability detského nervového systému a na pomoc pri zvládaní stresu a vysokej psychickej záťaže.

Complivit active tablety 7+

Hodnotenie: 4.8

Ako už názov napovedá, tento vitamín pre energiu a vitalitu sa môže podávať deťom od siedmich rokov. Obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov vrátane vitamínov skupiny B, ktoré regulujú všetky typy metabolizmu a činnosť nervového systému, prírodný antioxidant rutín, horčík, ktorý znižuje nadmernú vzrušivosť nervového systému, antioxidant selén a jód, ktorý je nevyhnutný pre syntézu hormónov štítnej žľazy.

Odporúča sa užívať raz denne počas jedného mesiaca. Balenie obsahuje 60 tabliet, takže jeden vitamín môže stačiť pre dve deti alebo na dve liečby každých 3 až 6 mesiacov.

Výhody

• prírodné antioxidanty, ktoré nám pomáhajú zvládať stres,
• Úsporné balenie.

Nevýhody

• Vzhľadom na prítomnosť jódu môžu deti s problémami so štítnou žľazou užívať výrobok len po konzultácii s endokrinológom.

Univit Kids Omega-3 s cholínom

Hodnotenie: 4.6

Tieto vitamíny sa môžu užívať od troch rokov a nie odmietnuť, výrobok je k dispozícii vo forme žuvacích pastiliek. Deťom do 11 rokov stačí 1 pastilka denne, deti staršie ako 11 rokov by potrebovali dve pastilky denne, preto je lepšie hľadať ekonomickejšiu možnosť.

Obsahuje omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu a vývoj nervového systému, sietnice, znižujú nadmernú vzrušivosť a zlepšujú náladu. Cholín je nevyhnutný pre membrány nervových buniek a podporuje duševnú výkonnosť organizmu. Okrem toho obsahujú vitamíny skupiny B a kyselinu askorbovú.

Nevýhodou je, že chuť žuvacích pastiliek poskytuje glukózový sirup a cukor, ktoré v malom množstve zdravému dieťaťu neublížia, ale deťom s cukrovkou alebo obezitou sa striktne neodporúčajú.

Balenie obsahuje 30 pastiliek, ktoré vystačia na jeden mesiac odporúčaného užívania pre deti predškolského a mladšieho školského veku.

Výhody

• Obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny omega-3, ktoré sú nevyhnutné pre normálny vývoj mozgu.

Chyby

• Obsah cukru.

Vitamíny M

TI+YOD+HOLIN

Hodnotenie: 4.4