*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Informácie o výberových kritériách. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom je potrebné poradiť sa s odborníkom.
K tejto kontroverznej téme užívania vitamínov u tehotných žien existujú zásadne odlišné prístupy. A je to tak správne. Koniec koncov, tehotenstvo je obdobie prísnych obmedzení liekov a abstinencie. Zásada, ktorú nikto nespochybňuje, znie: „akýkoľvek liek sa môže používať u tehotných žien vtedy a len vtedy, ak je riziko jeho neužívania pre matku a dieťa väčšie ako možné vedľajšie účinky lieku na plod“.
Prvým názorom je snaha o maximálne využitie všetkých existujúcich vitamínov, ktoré výrobcovia vyrábajú v závislosti od obdobia tehotenstva. Inými slovami, v rámci prípravy na tehotenstvo tehotná žena užíva jeden vitamínový prípravok. V prvom trimestri iný, „optimalizovaný“ pre druhý trimester a tak ďalej. Zástancovia tohto prístupu tvrdia, že keďže počas tehotenstva sa procesy, ktoré prebiehajú v ženskom tele a (vysvetlíme ďalej) v budúcom dieťati, menia, je žiaduce využiť všetky možnosti moderných farmaceutických prípravkov. Preto sú vytvorené celé série multivitamínov pre prvý, druhý a tretí trimester tehotenstva, ako príprava na tehotenstvo a na obdobie dojčenia.
Tento prístup má aj svojich odporcov a ich argumenty sú tiež jasné. Tu sú niektoré z týchto argumentov „proti“:
- V súčasnosti je klinická, vyšetrovaním viditeľná avitaminóza veľmi zriedkavá. Skorbut, beri-beri a iné vitamínové nedostatky, ako napríklad zhubná perniciózna anémia, sú už dávno minulosťou. Preto multivitamíny počas tehotenstva neliečia, ale zabraňujú možným rizikám;
- V tomto prípade však strava tehotnej ženy môže dobre kompenzovať malý nedostatok vitamínov a nie je potrebné zavádzať iné lieky;
- navyše, ak by sa počas tehotenstva oficiálne akceptovalo päť alebo šesť období namiesto troch trimestrov, výrobcovia vitamínov by výrazne zmenili a rozšírili svoj sortiment v súlade s novou klasifikáciou.
Nakoniec existuje tretí názor: nie je potrebné napĺňať tehotné multivitamínové komplexy s veľmi vysokým obsahom rôznych zložiek. Stačí poukázať na niekoľko vitamínov a mikroživín, ktoré zohrávajú najdôležitejšiu úlohu pri vývoji nenarodeného dieťaťa. Všetky tri názory sú platné a je na gynekológovi, ktorý vedie tehotenstvo.Ak si chcete prečítať o moderných protokoloch riadenia tehotenstvatu.
Aké zmeny nastávajú v tele tehotnej ženy a ktoré vitamíny sú najdôležitejšie??
Niečo o zvláštnostiach tehotenstva z pohľadu biochemika
Pripomeňte si, čo sa deje v tele tehotných žien. Po prvé, mení sa pomer bielkovín: predovšetkým tých, ktoré sa podieľajú na zrážaní krvi. Fibrinogén a antitrombín-3 sú zvýšené. Počas normálneho tehotenstva je zvýšená zrážanlivosť krvi. To znamená, že žena potrebuje bielkoviny. Fibrinogén sa zvyšuje postupne, nie je to nič iné ako príprava na pôrod, aby sa rýchlo zastavilo krvácanie. Bielkoviny sú preto veľmi dôležitou súčasťou stravy tehotnej ženy.
Celková hladina bielkovín v krvi je mierne znížená napriek zvýšeniu kľúčových bielkovín systému hemostázy. Prečo sa to deje? Veľmi jednoduchá odpoveď: žena nemá nedostatok bielkovín, len sa do tela dostáva viac tekutín, ako je schopnosť tehotnej pečene vytvoriť bielkoviny pre normálnu koncentráciu. Spotreba bielkovín je vyššia ako ich príjem. Táto situácia nastáva počas dojčenia a na konci tehotenstva. Nie sú to katastrofické údaje, ale napriek tomu v prípade patológie obličiek, prítomnosti edému, môže byť ohrozujúci stav, nefropatia tehotenstva alebo gestóza.
Mení sa aj pomer frakcií plazmatických bielkovín. Hladina cholesterolu sa zvýši, ale nie na dlho. Koniec koncov, dieťa potrebuje niečo na vytvorenie lipidových membrán svojich buniek, žena potrebuje steroidné pohlavné hormóny, žlčové kyseliny. Cholesterol je veľmi dôležitý pre syntézu tkaniva placenty, ako aj mnohých tkanív plodu.
Dieťa tiež potrebuje cukor, t. j. glukózu. Preto hladina cukru v krvi u žien klesá, ale len mierne. Najnižšia hranica u tehotných žien môže byť 3,5 mmol/l, pretože glukóza sa spotrebúva pre plod. Aj u tehotných žien je spotreba inzulínu oveľa vyššia ako zvyčajne. Úlohou inzulínu je vstrebávanie glukózy bunkami, preto je potrebný pre rast tkaniva dieťaťa. Materský inzulín pôsobí ako regulátor výživy buniek dieťaťa. Z dôvodu zvýšeného zaťaženia pankreasu majú tehotné ženy niekedy relatívny nedostatok inzulínu. V takom prípade hovoríme o tehotenskej cukrovke alebo tehotenskej cukrovke.
Močovina u tehotných žien je nízka, pretože sa vylučuje vo veľkom množstve moču v dôsledku zvýšenia celkového objemu tekutín. Kreatinín v krvi klesá, pretože filtrácia v obličkách sa zvyšuje, zvyšuje sa jej rýchlosť. Koniec koncov, objem tekutiny v tele tehotnej ženy spolu s objemom cirkulujúcim v tkanivách dieťaťa a placenty je výrazne vyšší ako mimo stavu tehotenstva.
Počas tehotenstva sa koncentrácia určitých enzýmov, ako je alkalická fosfatáza, znižuje hladina vápnika v krvi. Koniec koncov, vápnik sa používa na tvorbu kostí dieťaťa. Tehotná žena má zvýšený príjem železa a všetky súvisiace „služby“, ako sú transportné proteíny (feritín a transferín) a tiež zvýšenie v krvi.
Je potrebné pripomenúť, že,že aj u tehotných žien sa mení hladina hormónov. Samotné tehotenstvo začína výrazným zvýšením hCG a najvyššia koncentrácia tohto hormónu sa vyskytuje v 7. až 10. týždni tehotenstva. Zvyšuje koncentráciu estrogénu, prolaktínu a TSH. Nezabúdajte, že placenta je sama o sebe zdrojom hormónov, napríklad progesterónu. V prvom trimestri sa zvyšuje funkcia štítnej žľazy, aktivujú sa prištítne telieska a zvyšuje sa obsah vápnika v krvi tehotnej ženy, aby sa vybudovala kostra embrya.
Tu sú uvedené len najdôležitejšie zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele tehotnej ženy. V dôsledku toho sa ukázalo, že jedným z najdôležitejších ukazovateľov metabolizmu tehotných žien je zvýšený príjem kyseliny listovej a všetci pôrodníci-gynekológovia sa zhodujú, že kyselina listová, folát, vitamín B12 sú látky, ktoré by tehotné ženy mali určite užívať.
Z toho môžeme usúdiť, že tieto dva vitamíny sú spolu s prípravkami vápnika najdôležitejšie. Je to pravda, všetci výrobcovia vitamínových komplexov to vedia a vedome ich zahŕňajú do svojich prípravkov. Na tento základ sa potom „navlečú“ ďalšie zložky, čím vznikne komerčne využiteľný výrobok. Tento rebríček zahŕňa niektoré z najobľúbenejších vitamínových komplexov pre tehotné ženy.
V zozname liekov zvyčajne uvádzame najobľúbenejšie a najúčinnejšie prípravky. Účinnosť vitamínov spočíva v tom, že tehotenstvo prebieha normálne a nie je sa čoho obávať. Koncentráciu vitamínu B12 a kyseliny listovej v krvi u tehotných žien zvyčajne nikto nikdy nemeria, pretože tieto vitamíny sa najčastejšie používajú skôr preventívne ako terapeuticky. Preto zostáva len kvalita zložiek a popularita je meradlom úspechu komplexu.
Ktoré vitamínové komplexy sú teda indikované pri príprave na dieťa a v prvom trimestri?? Pripomíname, že ceny vitamínov sú aktuálne od februára 2020 pre lekárne všetkých typov vlastníctva v rámci Ruskej federácie.
Prehľad najlepších prenatálnych vitamínov
| Nominácia | Umiestnenie | Názov | Cena |
| Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v prvom trimestri a počas prípravy na tehotenstvo | 1 | Complivit trimester 1 trimester | 478 € |
| 2 | Plánovanie Elevit a prvý trimester | 730 € | |
| 3 | Femibion Natalcare 1 | 532 € | |
| 4 | Vitrum prenatal | 441 € | |
| 5 | Kyselina listová Prenatal | 146 € | |
| Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v druhom trimestri | 1 | Complivit trimester 2 trimester | 465 € |
| 2 | Femibion Natalcare 2 | 974 € | |
| 3 | Multitabs Perinatal | 719 € | |
| Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v treťom trimestri | 1 | Complivit trimester 3 | 487 € |
| 2 | Pregnakea+ | 823 € | |
| 3 | Complivit Mama | 483 € | |
| 4 | Abeceda Zdravie mamičky | 429 € | |
| 5 | Prenatabs Solgar | 944 € | |
| 6 | Ledis formula Prenatálne optimum | 770 € | |
| 7 | Doppelgerz VIP komplex vitamínov a minerálov pre tehotné ženy | 863 € | |
| 8 | Pregnoton Mama: Beriem ho, kým nie som tehotná! | 793 € |
Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v prvom trimestri a počas prípravy na tehotenstvo
Príprava na tehotenstvo môže prebiehať podľa plánu, keď sa žena musí vysporiadať so všetkými svojimi chronickými ochoreniami, vyliečiť ložiská infekcie, pokúsiť sa vyliečiť všetky zápalové gynekologické ochorenia. V tomto čase môžete slobodne a bez obáv užívať akékoľvek vitamínové komplexy, pretože dieťa ešte nie je tu a je potrebné sa pripraviť na tehotenstvo. Pokiaľ ide o 1 trimester, je to veľmi dôležité, pretože počas tohto obdobia je položenie životne dôležitých orgánov dieťaťa a všetky porušenia dieťaťa v tejto fáze môžu viesť k chybám, ktoré sú nezlučiteľné so životom. Preto majú vitamínové komplexy určené pre prvý trimester vysokú koncentráciu vitamínu B12 a kyseliny listovej. Aké sú komplexy?
Ďalšia dôležitá poznámka. Prísne vzaté, nie je na škodu, ak začnete užívať vitamín-minerálne komplexy v prvom trimestri tehotenstva, ktoré sa odporúčajú pre druhý alebo tretí trimester. Ak si pozorne prečítate pokyny, vo väčšine prípadov sa môžete dozvedieť, že tento komplex vitamínov a minerálov je užitočný na plánovanie tehotenstva a tehotných žien a toto prísne rozdelenie podľa trimestra jednoducho umožňuje výrobcom výživových doplnkov rozšíriť trh.
Posúďte sami: buď výrobca vyrába jediný vitamínovo-minerálny komplex odporúčaný pre tehotné ženy, alebo vyrába celú škálu troch alebo viacerých prípravkov, alebo len jeden z nich. Napríklad vitamíny pre tých, ktorí sa pripravujú stať sa matkou, potom lieky pre prvý, druhý a tretí trimester a potom samostatný produkt pre dojčiace matky. To je päť samostatných nápravných opatrení! Ak je takáto línia dobre propagovaná, môže priniesť oveľa väčší zisk, ako keby ste všetkým odporúčali jeden výrobok.
Complivit trimester 1
Hodnotenie: 4.9
Complivit trimester 1 obsahuje 22 rôznych zložiek. Sú to vitamíny A, E, B1, B2, B6, kyselina askorbová, kyselina listová, pantotenát vápenatý, kyanokobalamín, cholekalciferol, luteín. Obsahuje rutín, kyselinu tioktovú a niekoľko minerálov a stopových prvkov. Sú to železo, mangán, meď, zinok, horčík, vápnik, selén a jód. Všetky ostatné Complivit trimestrálne komplexy (druhý a tretí trimester) obsahujú rovnaký počet hlavných zložiek, 22 z nich. V súlade s fyziologickou normou sa zmení len koncentrácia niektorých z nich. Sú to biele alebo takmer biele tablety, ktoré majú na priereze rôzne farebné škvrny.
Nie je potrebné uvádzať účinky rôznych vitamínov a minerálov. Povedzme, že okrem minerálov a vitamínov existujú doplnky ako rutín, ktorý má kapilárne ochranné účinky, kyselina alfa-lipoová, ktorá znižuje peroxidáciu lipidov, ako aj luteín.
Ako vždy, tento liek je určený na prevenciu avitaminózy, pri príprave na tehotenstvo a do trinásteho týždňa. Jedna tableta denne. Komplex vyrába domáca spoločnosť Pharmstandard-Ufa a jedno balenie 30 piluliek na mesiac používania stojí 365 Euro.
Výhody a nevýhody
O výhodách a nevýhodách akéhokoľvek multivitamínového komplexu je veľmi ťažké diskutovať. Na rozdiel od liekov, ktoré sa používajú na prísne indikácie, je ťažké pochopiť, či sa užívali zbytočne, najmä ak na začiatku nebol nedostatok vitamínov.
Kritériom teda zrejme bude znášanlivosť multivitamínového komplexu a optimálna rovnováha na princípe „nič navyše“. Je známe, že v niektorých prípadoch môže Complivit spôsobiť alergické reakcie, nevoľnosť alebo vracanie. Oficiálne pokyny upozorňujú, že nevoľnosť nemusí byť vôbec reakciou na liek, ale je, ako každý vie, skorým príznakom tehotenstva. V tomto prípade je preto vhodné užívať vitamíny popoludní.
Elevitol a prvý trimester
Hodnotenie: 4.9
Elevit plánovanie a prvý trimester je komplexný vitamínový a minerálny prípravok, ktorý vyrába francúzska spoločnosť pre známu farmaceutickú spoločnosť Bayer. Komplex vitamínov a minerálov, ktorý sa vyrába pod záštitou spoločnosti Bayer, ponúka najlepší čistený produkt podľa najnáročnejších medzinárodných noriem. Výrobca hneď upozorňuje, že ide o výživový doplnok, ktorý nie je liekom. To je správny bod. Tento komplex obsahuje mnoho vitamínov vrátane všetkých vitamínov rozpustných v tukoch, vitamínov skupiny B, kyseliny askorbovej, vitamínu D a kyseliny listovej. Prípravok obsahuje biotín, 8 stopových prvkov vrátane zinku, mangánu a jódu. Liek sa má užívať raz denne bez ohľadu na jedlo.
Výhody a nevýhody
Náklady na vitamínovo-minerálny komplex sú dvakrát vyššie ako Complivit: za jedno balenie na mesačný kurz je cena 600 Euro. Jeho hlavnou nevýhodou je pravdepodobne cena. Napriek tomu ide o kvalitný výrobok a mali by sme si myslieť, že tehotné ženy nemajú žalúdok z veľkého množstva rôznych nečistôt v zlúčeninách mikroelementov a vitamínov. Okrem prevencie nedostatku vitamínov a minerálov neexistujú žiadne osobitné indikácie a je to úplne normálne. Elevit plánovanie a prvý trimester je dobre tolerovaný a komplex plne pokrýva dennú potrebu žien. Pokiaľ ide o vitamín B5, ako aj kyselinu listovú, meď, jód a mangán, denná potreba je plne pokrytá samotným užívaním vitamínov.
Femibion Natalcare 1
Hodnotenie: 4.9
Ide o kvalitný dovážaný vitamínovo-minerálny komplex, ktorý sa užíva počas plánovania tehotenstva a do konca 12. týždňa po jeho vzniku, t. j. počas prvého trimestra. Užíva sa ako zvyčajne, jedna tableta denne s vodou. Obsahuje kyselinu askorbovú, nikotínamid, vitamín E, kyselinu pantoténovú, pyridoxín, riboflavín, dva foláty: kyselinu listovú a metylfolát, ktoré sú veľmi dôležité. Tento komplex folátov pomáha eliminovať riziko poškodenia nervovej trubice a kardiovaskulárneho systému.
Výhody a nevýhody
Náklady na tento multivitamínový komplex sú tiež veľmi vysoké, priemerná cena v lekárňach dosahuje 550 Euro. na balenie 30 tabliet. Tento liek je však vysokej európskej kvality, dobre tolerovaný, s kyselinou listovou v dvoch variantoch naraz. Celkovo obsahuje 9 vitamínov, jód a biotín. Môžete si všimnúť, že jeho zloženie neobsahuje rutín, luteín, kyselinu alfa-lipoovú, ktorá je naložená s domácim produktom Complivit. Toto môže byť správny prístup. Čím viac zložiek výrobok obsahuje, tým väčšie je riziko individuálnej neznášanlivosti.
Vitrum prenatal
Hodnotenie: 4.8
Vitrum Prenatal je multivitamínový komplex odporúčaný podľa návodu pre ženy v predpôrodnom a popôrodnom období, t. j. počas tehotenstva. Koniec koncov, termín „prenatálny“ sa môže interpretovať rôzne: ako tehotenstvo a len niekoľko týždňov pred narodením. Obsahuje vitamíny E, D3, kyselinu askorbovú, neurotropné vitamíny skupiny B, kyselinu listovú, ako aj tri dôležité stopové prvky: železo, zinok a vápnik. Tento komplex vyrába americká spoločnosť Unipharm a 1 mesiac liečby stojí od 520 do 790 Euro., Je cena za 30 kapsúl. Je žiaduce užívať vitamíny: jednu tabletu denne po jedle, doba užívania – obdobie prípravy na tehotenstvo, 9 mesiacov tehotenstva a obdobie po pôrode. Vo všeobecnosti môže byť príjem 2-2,5 roka, pričom sa zohľadňuje obdobie laktácie.
Výhody a nevýhody
Výrobky Unipharm sú vysoko kvalitné a kontraindikáciou užívania akéhokoľvek vitamínu je ako vždy buď individuálna neznášanlivosť alebo hypervitaminóza, pokiaľ ide o zložky, ako aj kombinované užívanie s inými vitamínmi. V tomto prípade sa neodporúča kombinovať Vitrum prenatal s prípravkami vitamínu D. To znamená, že ak máte predpísaný Vitrum, nie je už potrebné vysadiť Aquadetrim, inak dôjde k miernemu, ale miernemu predávkovaniu vitamínom D. Za relatívnu nevýhodu možno považovať aj jeho náklady: ak užívate komplex počas celého tehotenstva, môže to vyžadovať výdavky vo výške 6000-7000 Euro., A počas čakania na dieťa sú vždy ciele, na ktoré môžete míňať peniaze.
Kyselina listová Prenatal
Hodnotenie: 4.8
Kyselina listová – mimoriadne dôležitý a nevyhnutný vitamín pre tehotné ženy. Podľa Pubmedu je na celom svete viac ako 52 000 článkov a štúdií o kyseline listovej. Vplyvu kyseliny listovej na organizmus tehotných žien sa venuje približne 7500 článkov, niektoré z nich si môžete prečítať tu.
Počas tehotenstva sa jeho potreba zvyšuje, pretože vitamín B9 (kyselina listová) pomáha tvoriť placentu a pri jeho nedostatku dochádza k placentárnej nedostatočnosti a tehotenstvo sa môže dokonca spontánne ukončiť. Vitamín B12 je nevyhnutný pre správne delenie buniek a v prvom trimestri tehotenstva dochádza k intenzívnemu deleniu buniek, nárastu bunkovej hmoty a rastu embrya, ktoré sa stáva zárodkom.
Bez kyseliny listovej sa nemôžu správne syntetizovať bielkoviny a dedičný materiál, v konečnom dôsledku zabraňuje tvorbe malígnych buniek a je nevyhnutná v procese krvotvorby pre tvorbu červených aj bielych krviniek. Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k závažným a dokonca so životom nezlučiteľným defektom nervovej trubice embrya v najranejších štádiách jeho vývoja. Je známe, že dlhodobý nedostatok kyseliny listovej, najmä v prvom a druhom trimestri, môže viesť k rôznym malformáciám čeľustnej a tvárovej oblasti u novorodencov, ako je rozštep podnebia, rozštep pery a iné anomálie.
Nedostatok kyseliny listovej však ovplyvňuje nielen dieťa, ale aj telo matky. Takže už po pôrode bude dieťa dostávať kyselinu listovú s materským mliekom, a ak má matka jej trvalý nedostatok, prejaví sa to príznakmi popôrodnej depresie, únavy a iných závažných porúch. Ak matka nemá v materskom mlieku kyselinu listovú, dieťa má podváhu, oneskorený telesný a duševný vývoj a jeho imunitný systém je oslabený.
Kyselina listová by sa preto mala užívať 1 tableta raz denne počas jedla, 1 tableta obsahuje 400 mikrogramov kyseliny listovej. Táto suma pokrýva 100 % príjmu počas prvých 4,5 mesiaca tehotenstva.
Vyrába kyselinu listovú mnoho tovární, v našom prípade je to kyselina listová domácej spoločnosti PFC Renewal. Za 90 tabliet na 3 mesiace budete musieť zaplatiť 120 až 260 Euro. Ide o cenovo najdostupnejší produkt na našom zozname, ale napriek tomu nejde o komplex, ale o jedinú účinnú látku, hoci veľmi dôležitú.
Silné a slabé stránky
Výhoda kyseliny listovej je zrejmá: bez nej by neboli len zdravé deti, ale deti všeobecne, a nemal by kto písať a čítať tento materiál. Na kyselinu listovú by ste nikdy nemali byť alergickí – aspoň nie na tú, ktorú máte v tele – pretože je to esenciálny vitamín.
Nevýhodou sú pravdepodobne niektoré kontraindikácie. Keďže tablety obsahujú ako ďalšiu látku aj cukor, môžu byť kontraindikované u žien s poruchami metabolizmu sacharidov, cukrovkou a nadmernou telesnou hmotnosťou. Je potrebné vziať do úvahy, že 400 mikrogramov kyseliny listovej denne pokrýva potrebu tehotnej ženy len v prvom a čiastočne v druhom trimestri, ale od polovice druhého trimestra sa toto percento znižuje na 67 %, preto sa v neskorších termínoch, nevyhnutne na odporúčanie lekára, môže dávka zvýšiť.
Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v druhom trimestri
Druhý trimester začína od 14. týždňa do 27. týždňa vrátane. Preto sa pre tie tehotné ženy, ktoré užili liek v prvom trimestri, odporúča, aby si vytvorili zásoby lieku pre druhý trimester. Samozrejme, je lepšie mať kvalitné európske komplexy. Sú drahšie, ale zaručujú, že telu dodajú vitamíny a minerály, ako je uvedené v návode, a ich znášanlivosť je dobrá. Ak je to možné, je lepšie prejsť z domácich liekov na dovážané. Všetky sú uvedené v príslušnej časti. Začnime, ako zvyčajne, so spoločnosťou Complivit.
Complivit trimesterum 2 trimester
Hodnotenie: 4.9
Pharmstandard vyrába Complivit trimesterum 2 trimester vo svojom závode v Ufe. Ide o komplex rovnakých 22 vitamínov a minerálov s doplnkami a opäť sa zavádza rutín, luteín a kyselina tioktová. Typ tabliet je rovnaký, indikácie sú rovnaké, len oficiálne dátumy použitia sú posunuté. Odporúča sa počas 2. trimestra, od 43. do 27. týždňa tehotenstva. Liek sa užíva rovnakým spôsobom, jedna tableta denne. Pripomeňme si, že rozdiel v Complivite z rôznych období tehotenstva je zmenou koncentrácie jednotlivých zložiek.
Výhody a nevýhody
Cena komplexu je rovnaká, t. j. 360 Euro. Ak tehotná žena dobre znáša Complivit počas prvého trimestra, neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa príjmu tejto odrody. Jediná vec je, že dodatočné zaťaženie pečene kyselinou tioktovou, luteínom a rutínom nemusí byť pre tehotné ženy veľmi potrebné a bolo možné, aby počet zložiek bol o niečo nižší.
Femibion Natalcare 2
Hodnotenie: 4.9
Nemeckú spoločnosť Megsk možno pochváliť za jej netradičný prístup. Dalo by sa očakávať, že Femibion natalcer 2 sa bude skladať z rovnakého typu tabliet, ale nie je to tak. Balenie obsahuje 30 tabliet a 30 kapsúl, určených na denné užívanie jednej tablety a jednej kapsuly v druhom trimestri tehotenstva. Tableta obsahuje komplex vitamínov, kyselinu listovú, jód a biotín. V oficiálnych pokynoch sa uvádza percento denného príjmu u tehotných a dojčiacich žien. Väčšina vitamínov v jednej tablete plne uspokojí dennú potrebu tehotnej ženy a u dojčiacej ženy je to vitamín C, E, kyselina listová. Vitamíny sú 100 % dostatočné na pokrytie potreby dojčiacej matky.
Okrem toho mäkké kapsuly obsahujú v tukoch rozpustný vitamín E, kyselinu dokozahexaénovú alebo ekvivalent rybieho oleja. Toto oddelenie foriem zlepšuje vstrebávanie vitamínu D a vitamínov A a E rozpustných v tukoch. Zavedenie esenciálnych omega-3 mastných kyselín a vitamínov rozpustných v tukoch v samostatnej kapsule nepochybne zvýšilo cenu výrobku, ale zlepšilo jeho kvalitu.
Výhody a nevýhody
Femibion natalcer 2 je možné užívať nielen v druhom trimestri tehotenstva, a to je veľmi dôležité. Ukazuje sa, že oficiálnymi indikáciami sú druhý trimester tehotenstva, tretí trimester a celé obdobie dojčenia. Samozrejme, náklady na takúto drogu sú pomerne vysoké: mesačný kurz bude stáť asi 1000 Euro. Kvalita však ospravedlňuje náklady. Okrem toho sa spoločnosť nesnaží vtesnať viac zložiek do jednej pilulky. Je vhodné zvážiť ich fyzikálno-chemické vlastnosti a možnosť ich vzájomného ovplyvňovania. Preto je jedna kapsula so zložkami rozpustnými v tukoch tým správnym riešením.
Multitabs Perinatal
Hodnotenie: 4.8
Multi-tabs perinatal, vyrobené spoločnosťou Pfizer, obsahuje 10 rôznych vitamínov a 9 minerálov a stopových prvkov. Obsahuje najmä chróm, ktorý sa vo vitamínových komplexoch často nenachádza. Je to žltá pilulka, ktorá je indikovaná nielen počas druhého trimestra, ale aj počas celého tehotenstva a dojčenia. Užíva sa raz denne a vyrába ho dánska spoločnosť Ferrosan pod vedením spoločnosti Pfizer.
Výhody a nevýhody
Tento vitamínový a minerálny doplnok možno pravdepodobne považovať za jeden z najlepších. Nič zbytočné, 19 komponentov. Európska kvalita. Jedno balenie 60 tabliet je určené na dva mesiace. Cena bola v priemere 650 Euro., t. j. 325 RR. Náklady na mesiac, dokonca lacnejšie ako domáci Complivit, s európskou kvalitou obsahu vitamínov a minerálov. Ak vezmeme do úvahy, že liek je indikovaný počas celého tehotenstva, pri príprave na tehotenstvo a počas dojčenia, potom bude tento liek jedným z lídrov v rebríčku vitamínov pre tehotné ženy.
Najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v treťom trimestri
Tretí trimester sa bežne nazýva „cieľová rovinka“. Prieskumy lekárov ukazujú, že ak žena užíva vitamíny v treťom trimestri tehotenstva, v 90 % prípadov ich užívala v predchádzajúcich obdobiach. 40 % žien užívajúcich vitamíny v treťom trimestri ich začalo užívať vo fáze plánovania tehotenstva. Tento ukazovateľ nepriamo vyjadruje percento žien, ktoré uplatňujú dobre naplánovaný, dôsledný a kompetentný prístup k materstvu.
Tie ženy, ktoré neužívali vitamíny v ranom štádiu a náhle ich začali užívať v poslednom trimestri – veľmi málo. To sa spravidla stáva vtedy, keď sa v tehotenstve vyskytnú abnormality a žena musí ísť na ošetrenie do pôrodnice. V tomto prípade sú už predpísané lieky vrátane vitamínov. Všetky orgány a tkanivá dieťaťa sa už vytvorili a teraz stačí počkať na jeho konečný vývoj, aby sa tehotenstvo ukončilo pôrodom. Takže v tomto prípade sú všetky vitamíny a minerály zamerané na pokračovanie rastu už existujúcich tkanív plodu.
Complivit trimester 3
Hodnotenie: 4.9
Spoločnosť Pharmstandard dokončuje príslušnú líniu svojich vitamínovo-minerálnych komplexov s produktom Complivit trimesterum 3 trimester. Na rozdiel od závodu Ufa ho však vyrába spoločnosť OTCPharm a balenie na jednomesačnú liečbu stojí o niečo viac – 394 Euro. Obsahuje rovnaké zložky, vitamíny aj minerály, a rovnaký rutín, kyselinu tioktovú a luteín. Prípravok je vhodný nielen od 28. týždňa, t. j. v treťom trimestri, ale môže sa používať aj počas dojčenia. Ako zvyčajne, na účely prevencie sa odporúča užívať 1 tabletu denne, perorálne počas jedla alebo po ňom, s dostatočným množstvom tekutín.
Výhody a nevýhody
Je ťažké posúdiť silné a slabé stránky jedného zástupcu vitamínovej línie s malými rozdielmi. Možno by bolo vhodné skombinovať možnosť použitia v treťom trimestri spolu s obdobím dojčenia. Ak tehotná žena užívala príslušné vitamínové komplexy Complivit a boli dobre tolerované, neexistuje žiadna kontraindikácia pre pokračovanie v ich užívaní.
Pregnakea+
Hodnotenie: 4.8
Tento produkt, vyrábaný britskou farmaceutickou spoločnosťou Vitabiotics, obsahuje aj celý komplex vitamínov, minerálov, omega-3 nenasýtených mastných kyselín, železa, kyseliny listovej a ďalších zložiek. Kompletné zloženie zahŕňa biotín, vitamíny skupiny B, vitamín D3 a E, vitamín PP, kyselinu askorbovú, železo, jód, horčík a meď, selén, kyselinu pantoténovú, kyselinu listovú, zinok. Okrem toho má Pregnakea Plus niekoľko výhod. Obsahuje teda vitamín K, ktorý pomáha predchádzať krvácaniu u matky aj u dieťaťa. Je to zmes karotenoidov, ktoré zlepšujú vstrebávanie vitamínu A a sú fyziologickejšie ako vitamín A v čistej forme. V komplexe sa nachádza aj niekoľko zložiek polynenasýtených mastných kyselín triedy omega-3. Tento komplex sa užíva v jednej tablete a jednej kapsule denne bez žuvania. Je jasné, že tento vitamínovo-minerálny komplex sa podobá Femibion natalcer 2, pretože v jednom balení sú kapsuly aj tablety. Je pravda, že je to trochu lacnejšie: mesačná dodávka 28 tabliet a 28 kapsúl stojí 880 Euro.
Výhody a nevýhody
Je ťažké posúdiť, či je prítomnosť karotenoidov namiesto vitamínu A alebo vitamínu K prínosom. Môže to byť. Podľa nášho názoru je však oveľa dôležitejšie, že Pregnankea + sa môže používať nielen v druhom a treťom trimestri a počas obdobia dojčenia, ale aj pri príprave na tehotenstvo. To znamená, že jeden „dlhodobo hrajúci“ liek môže úplne pokryť pomerne dlhé obdobie, samozrejme, v závislosti od dostupnosti finančných zdrojov. Prax ukazuje, že nie je ľahké, dokonca ani psychologicky počas tehotenstva, nakupovať nové lieky alebo hľadať týždne s veľkou presnosťou, najmä pokiaľ ide o vitamín. Je oveľa jednoduchšie začať užívať jeden produkt a užívať ho rok bez toho, aby ste mysleli na zmenu sortimentu, ako si pamätať, že treba hľadať náhradu v lekárni.
Complivit Mama
Hodnotenie: 4.8
Nakoniec, aby sme uzavreli hodnotenie vitamínov pre tehotenstvo, mali by sme sa opäť vrátiť k domácej spoločnosti Pharmstandard a závodu Ufa. Tento produkt je Complivit mama. Jeho charakteristickým znakom je absencia zložiek, ako sú luteín, rutín, kyselina alfa-lipoová. Obsahuje celkom 11 vitamínov, 7 minerálov a stopových prvkov. Tento vápnik, horčík, fosfor, železo, meď, zinok, mangán. Je potrebné užívať jednu tabletu raz denne, ale indikácia je rovnaká ako pri najlepších dovážaných vitamínoch – je to plné tehotenstvo, príprava naň a dojčenie. Koľko bude stáť Complivit mama? Balenie 60 tabliet, ktoré sa majú užívať počas dvoch mesiacov, stojí 280 Euro.
Výhody a nevýhody
Prirodzene, najviac víťazným tromfom v tomto prípade bude cena: lídrom hodnotenia vitamínov pre tehotenstvo na nákladovú efektívnosť je Complivit Mama, balenie 60 tabliet. Z toho vyplýva, že náklady na mesačnú suplementáciu budú 140 Euro. Ak sa porovná s Pregnakea+, (viac ako 800 Euro.) alebo Femibion natalcer 2 (1000 rbl.), potom sa tento argument môže nakoniec ukázať ako rozhodujúci a misky váh sa naklonia v prospech výberu tohto multivitamínového komplexu. Ak si však vyberiete kvalitu, snažte sa užívať európske minerály a multivitamíny. Ak môžete, aspoň počas prvého a druhého trimestra.
Abeceda Mamino Health
Hodnotenie: 4.8
Alphabet Mamino Health vyrába spoločnosť Aquion spolu s domácou spoločnosťou Vneshtorgpharma a za balenie 60 tabliet by ste mali zaplatiť od 400 do 800 Euro., Cenové rozpätie je pomerne veľké. Je to naozaj bohatý komplex pozostávajúci z 3 rôznych farebných tabliet:
- Ružová tableta obsahuje: kyselinu askorbovú, karotén, vitamín B1, kyselinu listovú, taurín, železo a meď;
- modrá tableta obsahuje komplex antioxidačných vitamínov so 6 rôznymi názvami, ako aj horčík, mangán, selén, molybdén a zinok;
- Tretia tableta, biela s mierne krémovou farbou, obsahuje komplex vápnika a vitamínu D3, vitamíny K a B12, vitamín H alebo biotín, ako aj fosfor a chróm.
Toto bohaté zloženie vám umožňuje užívať Alphavit Zdravie mamičky s veľkým prínosom počas celého tehotenstva a dojčenia. Liek sa má užívať po jednej tablete z každého typu s jedlom, t. j. 9 tabliet denne. Individuálny priebeh liečby.
Výhody a nevýhody
Tento liek má mnoho výhod a jednu zjavnú nevýhodu. Zloženie je veľmi flexibilné a dobre zvolené, ale to je užívanie 9 piluliek denne – to je stále trochu veľa, najmä preto, že pilulky nie sú malé. Okrem toho je v balení iba 20 tabliet každého typu, t. j. 20 príjmov. Pre jednu osobu môže stačiť jeden týždeň liečby, preto cena jednomesačnej liečby bude približne 600 Euro., čo nie je málo pre domáci vitamínovo-minerálny komplex. Za túto sumu je možné zakúpiť aj niektoré vitamíny od spoločnosti Unifarm, jedného z popredných svetových výrobcov výživových doplnkov.
Prenatabs Solgar
Hodnotenie: 4.8
Ďalší moderný komplex vitamínov a minerálov pre tehotné a dojčiace ženy, Prenatabs Solgar, ktorý vyrába v USA spoločnosť Solgar Vitamin and Herb. Je to tiež dobre zvolený komplex, ktorý dokáže uspokojiť všetky potreby tela tehotnej ženy v oblasti vitamínov a minerálov. Zloženie komplexu vo forme ľahko stráviteľných solí – vápnika a horčíka, karotenoidov, kyseliny askorbovej, glukonátu draselného a pikolinátu chrómu, oxidu kremičitého, niacínu, tokoferolu, chelátu zinku, medi a železa, chelátu mangánu a kyseliny listovej, ako aj mnohých ďalších zložiek. Užívajte dve tablety dvakrát denne počas jedla, ráno a večer. Balenie obsahuje 60 tabliet, čo znamená, že tento produkt vystačí na 15 dní.
Výhody a nevýhody
Komplex vitamínov a minerálov má dôležitú výhodu: výrobcovia sa neobmedzujú len na jednu zlúčeninu, napríklad vápnik je obsiahnutý vo forme uhličitanu, citrátu a pantotenátu. Najdôležitejšie je však to, že kovy v tomto komplexe sú poskytované vo forme chelátov, t. j. takých zlúčenín, ktoré sa veľmi dobre a rýchlo vstrebávajú do tela. Mangán, meď, zinok vo forme chelátových komplexov. Prirodzene, tieto chelátové zlúčeniny vyžadujú náklady na ich výrobu, takže Prenatabs nemožno nazvať lacným komplexom: jedno balenie bude stáť v priemere 1000 Euro a dve takéto balenia budú potrebné na mesiac. Preto 4000 Euro. Mesačná kúra prenatálnych vitamínov, ak si vyberiete Prenatabs Solgar, bude stáť. Je to však jeden z najkvalitnejších komplexov.
Ledis formula Prenatálne optimum
Hodnotenie: 4.8
Ďalší prenatálny vitamín z Ameriky, vyrábaný spoločnosťou Pharmamed, West Coast, USA. Ledis formula Prenatálne optimum. Balenie 30 tabliet stojí od 520 do 980 Euro. Ide o komplex, ktorý v každej tablete obsahuje karotén, vitamíny B1, B2 a B3, pantotenát vápenatý, B6, B12, kyselinu askorbovú, vitamíny E a D3, kyselinu listovú, biotín, ako aj vápnik, horčík, železo, zinok mangán meď jód a selén. Neexistuje žiadny chelátový komplex. Napríklad meď nie je vo forme chelátu medi, ale síranu meďnatého, t. j. síranu meďnatého. Napriek tomu 12 vitamínov a 8 minerálov poskytuje všetky potrebné vitamíny a minerály pre telo matky a nenarodené dieťa.
Prípravok sa odporúča počas prípravy na tehotenstvo, počas celého obdobia tehotenstva a počas obdobia dojčenia. Prípravok sa má užívať perorálne, 1 tableta denne, počas jedla. Môže sa užívať počas celého obdobia tehotenstva a dojčenia, t. j. do 2 rokov, aj dlhšie, ale vždy na odporúčanie odborníka.
Výhody a nevýhody
Nezabúdajme, že trh s výživovými doplnkami je veľmi nasýtený a každý výrobca prežíva, ako najlepšie vie. Tu vidíme veľmi odlišný, ale tiež celkom dobrý prístup. Napriek tomu, že tento komplex vitamínov a minerálov stojí v priemere 700 Euro., Žena musí užívať iba jednu tabletu denne. Je to určite pohodlnejšie ako užívať štyri, oveľa menej deväť tabliet každý deň. V tomto prípade 700 Euro – to bude cena mesačného kurzu, na rozdiel od predchádzajúcej drogy, to znamená, že je výhodnejšie kúpiť 4-5 krát.
Na druhej strane výrobca chce, aby bol tento prípravok verným spoločníkom nielen počas tehotenstva, ale aj počas dojčenia, čo zvýši závislosť od tohto komplexu a jeho používania počas 2 rokov alebo ešte dlhšie. Dá sa povedať, že takéto viacročné užívanie je snom každého výrobcu vitamínov, a preto je pri stávke na dlhodobé užívanie stále lepšie nepredražovať.
Doppelgerz VIP vitamínovo-minerálny komplex pre tehotné ženy
Hodnotenie: 4.7
Ďalší komplex známy z nemeckej spoločnosti Kweisser Pharma, ktorá vyrába množstvo produktov pre zdravie pod značkou Doppelherz. Prirodzene, nemohli ignorovať také dôležité obdobie v živote ženy, akým je tehotenstvo. Obsahuje 9 vitamínov, kyselinu listovú a biotín, nikotínamid, zinok, železo, jód a horčík. Prípravok sa môže používať počas prípravy na tehotenstvo, počas celého obdobia tehotenstva a počas dojčenia. Náklady na túto drogu sú rovnaké ako u iných zahraničných výrobcov: od 700 do 1000 Euro, v priemere 850 Euro. na začiatku roka 2021. Je potrebné užívať jednu kapsulu raz denne, po jedle.
Výhody a nevýhody
Ide pravdepodobne o jediný vitamínovo-minerálny komplex, ktorý obsahuje aj omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, takže sa mierne líši od ostatných vitamínovo-minerálnych komplexov pre tehotné ženy. Ak však tehotná žena sleduje svoj jedálniček a pravidelne zaraďuje morské ryby, ktoré sú nenahraditeľným zdrojom týchto kyselín, ich prítomnosť v doplnku stravy nie je potrebná. Okrem toho podľa pokynov predstavuje množstvo omega-3 mastných kyselín len 14,3 % odporúčaného denného príjmu tehotných žien a zvyšných 86 % by sa malo získať zo správnej stravy. V ostatných ohľadoch je to dobre vyvážený balík, určený na dlhodobé používanie, cenový rozsah je približne priemerný pre kvalitné dovážané vitamíny.
Pregnoton Mama: Beriem ho, keď nie som tehotná!
Hodnotenie: 4.7
Existujú vitamínové a minerálne komplexy pre tehotné ženy a vyrobené vo východnej Európe. Pregnoton Mama je český doplnok stravy od spoločnosti Noventis, ktorý tiež nie je lacný: balenie 30 vrecúšok môže stáť od 750 do 1300 Euro.
Obsahuje aminokyselinu arginín, kyselinu listovú, štyri vitamíny, jód, horčík, selén a zinok. Pokyny uvádzajú percento, ktoré môže poskytnúť dennú dávku, výrazne sa prekrývajú (100-150%) v dávkach kyseliny listovej, ako aj vitamínov, s výnimkou vitamínu B2. Výrobok má špeciálne umiestnenie: je to vitamínovo-minerálny komplex, ktorý sa odporúča na prípravu žien na počatie s nepriaznivou gynekologickou anamnézou.
Podľa pokynov prípravok zlepšuje výsledky oplodnenia in vitro (IVF), normalizuje menštruačný cyklus, takmer zdvojnásobuje pravdepodobnosť želaného tehotenstva, zlepšuje histologické vlastnosti endometria, znižuje hladinu prolaktínu proti jeho nadmernej syntéze a všeobecne komplexne zlepšuje stav ženského reprodukčného systému.
Prípravok preto gynekológovia bežne predpisujú ženám s rôznymi problémami, napr. so zníženou plodnosťou, neustálym stresom, preťažením, po užívaní perorálnej antikoncepcie a vo veku nad 35 rokov. Možno posledné odporúčanie vedie k tomu, že komplex Pregnoton Mama môže byť predpísaný všetkým ženám, ktoré prvýkrát otehotneli vo veku nad 30-35 rokov, a to nebude chyba.
Odporúča sa začať ho užívať raz denne a tri mesiace pred očakávaným počatím.
Pozor! Liek sa používa jeden mesiac, v užívaní možno pokračovať až do otehotnenia. Pri podozrení na tehotenstvo sa má liečba prerušiť! V krajnom prípade sa môže pokračovať aj v prvom trimestri, ale len ak to odporučí tehotenský pedagóg. Je to spôsobené tým, že liek môže ovplyvniť tonus maternicovej svaloviny.
Výhody a nevýhody
Je to naozaj zaujímavý komplex, ktorý je indikovaný len pri príprave na tehotenstvo. To je pomerne ekonomické a komplex sa neberie v tabletách, ale vo forme nápoja na požitie. Obsah jedného vrecúška sa rozpustí v pohári vody a vypije po jedle. V súlade s tým je cena mesačného kurzu v priemere 1000 Euro. Nevyvoláva alergie a je kontraindikovaný len v prípade individuálnej neznášanlivosti, na začiatku tehotenstva a počas dojčenia.
Ide o jeden z tých výživových doplnkov a vitamínovo-minerálnych komplexov, ktoré nie sú určené pre tehotné ženy, ale na pomoc pri otehotnení. Článok o vitamínoch pre mužské počatie opisuje Speroton, ktorý vyrába rovnaká spoločnosť. Výrobca lieku Pregnoton odporúča, aby Speroton užívali muži, a podľa výskumu spoločné užívanie Sperotonu a Pregnotonu u páru, ktorý sa pripravuje na rodičovstvo, zvyšuje pravdepodobnosť počatia o takmer 29 %.
Aký je najúčinnejší spôsob doplnenia týchto 16 najlepších vitamínov pre tehotné ženy? Máte nejaké odporúčania ohľadom dávkovania a zdrojov týchto vitamínov? Čo je pre tehotné ženy najdôležitejšie a ako sa môžu uistiť, že dostávajú potrebné množstvo týchto vitamínov?