10 najlepších receptov na pleťové masky zo zeleného čaju

Zelený čaj je chutný a zdravý prírodný produkt, ktorý je skvelou alternatívou čierneho čaju a kávy. Môže sa používať ako nápoj alebo ako výrobok na starostlivosť o pleť. Najobľúbenejšie masky zo zeleného čaju na východe sú veľmi obľúbené medzi japonskými, čínskymi a kórejskými ženami. Novinári požiadali kozmetológov a dermatológov, aby zistili, prečo je zelený čaj taký užitočný pre pokožku a ktoré recepty založené na tejto zložke sú najúčinnejšie.

Výhody zeleného čaju pre pokožku tváre

V procese výroby prírodného (nefalšovaného) zeleného čaju sa lístky mierne fermentujú, približne o 3-12 %. Preto si zachováva maximálne množstvo epidermálnych výhod:

1. Triesloviny priaznivo pôsobia na svalové vlákna, podporujú hojenie poranení kože.

2. Minerály ako železo, meď, vápnik, zinok a jód. Tieto zložky revitalizujú epidermis a zvyšujú jej odolnosť voči negatívnym faktorom – vnútorným aj vonkajším.

3. vitamíny skupiny B so širokým spektrom účinku. Najmä na zastavenie výskytu akné a stimuláciu metabolizmu, metabolických procesov.

4. Vitamín A je účinný antioxidant a známy vitamín mladosti.

5. Vitamín P, bioflavonoid, v kombinácii s vitamínom C pomáha znižovať priepustnosť a krehkosť kapilár.

6. Vitamín C – pomáha znižovať starnutie pokožky.

7. Kofeín tonizuje pokožku, osviežuje unavenú pleť.

8. Esenciálne oleje – protizápalový, spevňujúci, hydratačný, tonizujúci, baktericídny účinok na epidermis, stimuluje regeneráciu tkaniva, zmierňuje svrbenie a podráždenie.

9. Všetky prvky obsiahnuté v zelenom čaji pôsobia v komplexnej synergii a navzájom sa posilňujú.

Účinok zeleného čaju na pokožku a ostatné tkanivá tváre:

1. Regeneruje a tonizuje svalové tkanivo, vďaka čomu tvár vyzerá mladšie.

2. Neutralizuje voľné radikály, odstraňuje produkty rozkladu, toxíny a odpadové produkty z epidermy, ktoré urýchľujú starnutie epidermy.

3. Zintenzívňuje regeneračné procesy a rast nových kožných buniek, čím znižuje rýchlosť starnutia.

4. Stimuluje vlastnú produkciu kolagénu a kyseliny hyalurónovej, ktoré sú zodpovedné za spevnenie, vyhladenie a mladistvosť dermis a pomáhajú redukovať vrásky súvisiace s vekom.

5. Udržuje normálnu úroveň vlhkosti pokožky a odstraňuje šupinatosť a napätie. Zároveň odvádza z pokožky prebytočné tekutiny, vďaka čomu miznú opuchy a vačky pod očami.

6. Rozjasňuje pokožku, pomáha v boji proti stareckým škvrnám.

7. Zužuje rozšírené póry, normalizuje činnosť mazových žliaz.

8. Hojí drobné poranenia kože – škrabance a rany, pôsobí protizápalovo a antisepticky, odstraňuje podráždenie a pupienky.

9. Stimuluje metabolické procesy epidermy.

10. Lieči cievy odstránením cievneho riečiska.

11. Obnovuje normálny odtieň pleti, odstraňuje sivastý alebo žltkastý, zelenkavý nádych.

Ak nie ste alergickí na zelený čaj alebo iné zložky masiek, kozmetické ošetrenia sa môžu vykonávať v každom veku na liečebné alebo preventívne účely.

Ako sa uistiť, že nie ste precitlivení na zložky masky? Ak ste tieto výrobky už predtým konzumovali bez akýchkoľvek nežiaducich účinkov, znamená to, že na ne nie ste alergickí. Ak ste nikdy predtým neskúšali zelený čaj alebo iné zložky masky, môžete vykonať domáci alergický test pomocou expresnej metódy. Naneste malé množstvo prípravku na vnútornú stranu zápästia alebo lakťa a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Ak sa nevyskytne žiadna nežiaduca reakcia (začervenanie, svrbenie), môžete ho bezpečne použiť. Napriek tomu odborníci odporúčajú pred použitím akéhokoľvek domáceho kozmetického prípravku konzultáciu s dermatológom alebo kozmetičkou.

Okrem alergií existujú aj kontraindikácie používania pleťových masiek vrátane tých, ktoré sú vyrobené zo zeleného čaju:

1. Nepoužívajte, ak je na tvári hnisavý zápal.

2. Masky sa nevykonávajú počas exacerbácií chronických kožných ochorení.

3. Tento zákrok sa neodporúča podstúpiť, ak sa necítite dobre a máte vysokú telesnú teplotu.

Na druhej strane, tehotenstvo a dojčenie sa nepovažujú za kontraindikácie pre výrobu masiek na tvár.

Najlepšie recepty na pleťové masky s použitím zeleného čaju

Najzákladnejší a najúspornejší recept je jednoducho zaliať 20 gramov čaju pohárom vriacej vody. Do nálevu namočte handričku alebo gázu a nechajte ju na tvári asi 20-25 minút. Ak plánujete tento recept používať pravidelne, môžete si ušiť špeciálnu látkovú masku s výrezmi na nos, ústa a oči.

Recepty na masky zo zeleného čaju s 2 alebo viacerými zložkami:

1. Recept 1– 20 g múky (môžete použiť ovsenú múku), jeden žĺtok (môžete použiť dva žĺtky z prepeličích vajec), silný zelený čaj. Žĺtok a múka sa najprv zmiešajú a potom sa zmes riedi čajom, kým nemá konzistenciu hustej kyslej smotany.

2. Recept č. 2– Vezmite 2 polievkové lyžice akéhokoľvek kozmetického ílu, zmiešajte s rovnakým množstvom suchých rozdrvených lístkov zeleného čaju a zmes rozpustite s trochou kefíru do konzistencie polotekutej kaše.

3. Recept № 3– uvarte silný zelený čaj, nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu, pridajte cukor a 5-10 gramov kvasníc. Po 10 minútach, keď sa droždie aktivuje, môžete do zmesi pridať niekoľko lyžíc citrónovej alebo limetkovej šťavy. Masku naneste na tvár pomocou štetca v troch vrstvách v intervaloch 5-7 minút.

4. Recept č. 4– Rozdrvte jeden žĺtok s morskou soľou, rozdrvenými ovsenými vločkami, niekoľkými lyžicami prírodného medu a rastlinným olejom (môžete použiť akýkoľvek olej, aj slnečnicový). Do zmesi pridajte nálev zo zeleného čaju. Zložky sa odoberajú „od oka“ a miešajú sa do konzistencie pasty.

5. Recept № 5– Vezmite 10-15 gramov medu, roztopte ho vo vodnom kúpeli, ale príliš ho nezahrievajte. Do medu pridajte ryžovú múku a sušený drvený zelený čaj. Ak chcete dosiahnuť požadovanú konzistenciu, zmes, ktorá sa ochladila na izbovú teplotu, zrieďte niekoľkými lyžicami kyslej smotany.

6. Recept č. 6– Vezmite si zelený čaj v prášku, napr. japonský zelený čaj Matcha v prášku – budete potrebovať približne 1 polievkovú lyžicu výrobku. Ak nemáte po ruke čaj v prášku, môžete ho zomlieť v mlynčeku na kávu alebo v kuchynskom robote. Do prášku pridajte prírodné kakao (bez cukru a iných prísad) – asi pol polievkovej lyžice. Zmes zalejte vriacou vodou, aby mala konzistenciu suchej kaše. Keď sa zmes ochladí na izbovú teplotu, zrieďte ju tekutým medom na požadovanú hustotu a tekutosť.

7. Recept č. 7– Budete potrebovať 2-3 polievkové lyžice hrubého zeleného čaju, nemusíte ho drviť. Listy zalejte vriacou vodou a nechajte ich asi 10 minút napučať. Odvar zlejte a listy zmiešajte s trochou medu. Pastu naneste na tvár a po 20 minútach zmyte vychladnutým nálevom zo zeleného čaju.

8. Recept ¹ 8– Vezmite 3 čajové lyžičky akéhokoľvek zeleného čaju bez akýchkoľvek prísad a zalejte horúcim mliekom tak, aby bol výluh úplne pokrytý mliekom. Po 2 až 3 minútach pridajte do zmesi 2 polievkové lyžice ovsených vločiek alebo ovsenej múky. Prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Zmes sa potom môže rozomlieť mixérom alebo sa môže použiť nerozmixovaná.

9. Recept № 9– Vezmite 3 polievkové lyžice zeleného čaju, zmiešajte ho s dvoma lyžicami tvarohu, pridajte surový vaječný žĺtok a obsah 1 ampulky vitamínu A, 1 ampulky vitamínu E, 1 ampulky vitamínu C.

10. Recept №10– vyžaduje veľa ingrediencií, ale odborníci odporúčajú, že účinok používania tejto masky bude úžasný. Vezmite čajovú lyžičku želatíny, dvojnásobné množstvo zemiakového škrobu, 1-2 lyžice glycerínu, rastlinný olej (mandľový alebo šípkový) a čajovú lyžičku spiruliny (prášok alebo rozdrvené tablety). Tiež 2 čajové lyžičky arganového oleja, niekoľko kapsúl vitamínov A a E (môžete užívať kapsule Aevit), silne vychladený zelený čaj. Maska sa začína zmiešaním škrobu a želatíny s glycerínom a spirulinou. Do zmesi pridajte toľko zeleného čaju, koľko potrebujete na vytvorenie stredne hustej kaše. Po 5 minútach pridajte zvyšné prísady, dôkladne premiešajte a nechajte ešte 2-3 minúty odstáť.

Recept na účinnú masku na pleť pod očami – pripravte si strmý odvar z prírodného zeleného čaju. Samotné listy sa môžu rozdrviť a pridať do nich trochu odvaru a pár lyžíc domácej kyslej smotany. Kašu položte na dva malé gázové uteráky a priložte na 15 minút na očné okolie.

Najjednoduchší recept na masku na oči je uvariť vrecúška zeleného čaju, vypiť čaj, vrecúška vychladiť a priložiť ich na 5 minút na zakryté očné viečka.

Ako pripraviť masky zo zeleného čaju – základné princípy a odborné rady

Pri príprave masiek zo zeleného čaju sa uistite, že všetky zložky sú neexpirované a vysoko kvalitné. Potraviny by sa mali nakupovať najlepšie na farmárskych trhoch a od výrobcov, ktorí sa venujú ekologickému poľnohospodárstvu. V tomto prípade sa nemusíte obávať, že chemické látky typu pesticídov obsiahnuté vo výrobkoch preniknú do epidermy a poškodia pokožku.

Sklenená nádoba, v ktorej miešate zložky masky, by mala byť sklenená alebo plastová.

Na ľahké krájanie potravín môžete použiť nôž alebo vidličku. K dispozícii sú aj pomôcky, ako napríklad mixér alebo kuchynský robot.

Ak je zmes príliš riedka, môžete ju zahusťovať múkou alebo škrobom. Aby bola zmes menej súdržná, môžete použiť akúkoľvek tekutinu – mlieko, kefír, jogurt, bylinkovú vodu, čistú vodu.

Recepty na masky uvedené v tomto článku sú základné. Môžete ich upraviť pridaním rôznych prísad, nahradením niektorých produktov inými. Jednoducho použite zelený čaj ako základ a pridajte ingrediencie, na ktoré vaša pokožka najlepšie reaguje.

Ako si vybrať masku zo zeleného čaju v závislosti od typu pleti

Existujú tri hlavné typy pokožky tváre:

1. Suchá dermis, charakterizovaná odlupovaním, pergamenom, podráždením a začervenaním.

2. Mastná pleť – spoznáte ju podľa mastného lesku, rozšírených pórov, vyrážok, čiernych bodiek a bielych komedónov.

3. Kombinovaná pleť je typ epidermy, pri ktorom sú niektoré oblasti tváre suché a iné príliš mastné.

4. Masky na suchú pokožku by mali obsahovať zložky, ako je želatína, vaječný žĺtok, med a iné prísady, ktoré môžu pokožku zjemniť a hydratovať.

5. Masky na mastnú pleť sa pripravujú na báze zeleného čaju s prídavkom ílu, kyslomliečnych výrobkov, kvasníc a ovsených vločiek.

Ak máte zmiešanú pleť, môžete si pripraviť dve masky zo zeleného čaju súčasne. Jeden by sa mal aplikovať len na suchú pokožku, druhý na miesta, kde je pokožka príliš mastná.

Ako sa pripraviť na kozmetický zákrok

Kľúčom k účinnosti masky zo zeleného čaju je správna príprava pokožky. Začnite odstránením všetkých nečistôt z tváre. Aj keď plánujete urobiť masku ráno, stále sa musíte umyť, pretože cez noc sa v mazových žľazách vytvorilo určité množstvo tajomstva, ktoré zabráni prenikaniu užitočných látok do hlbších vrstiev epidermy.

Účinnosť masky môžete zvýšiť naparovaním pokožky. Póry sa pritom otvoria a budú pripravené absorbovať účinné látky.Najjednoduchšie spôsoby naparovania pokožky:

1. Priveďte vodu do varu a pridajte niekoľko polievkových lyžíc harmančeka v horúcej vode. Po piatich minútach sa bylina vylúhuje. Nakloňte sa nad hrniec a prikryte si hlavu uterákom, aby ste sa rýchlo vykúpali v pare.

2. Pripravte bylinkový čaj a nechajte ho vychladnúť, kým tekutina nie je horúca, ale nie horúca. Infúziu namočte do gázy zloženej v niekoľkých vrstvách alebo do malého froté uteráka. Priložte na tvár na 5-10 minút.

3. Po naparovaní tváre si môžete dopriať jemný peeling alebo peeling, ktorý zabezpečí aktívnejšiu obnovu kožných buniek. Tým sa prípravná fáza končí a môžete začať s maskou.

Ako aplikovať masku na tvár doma

Po príprave a zmiešaní všetkých zložiek kozmetiky naneste masku na tvár pomocou špeciálneho štetca, vatového tampónu alebo špongie. Ak nemáte po ruke takéto príslušenstvo, môžete výrobok nanášať prstami, ale musíte si dobre umyť ruky, aby ste sa vyhli infekcii.

Zmes sa môže aplikovať na problematické miesta alebo na celý povrch tváre (čelo, líca, nos, brada), okrem očných viečok a oblasti pod očami, kde je pokožka obzvlášť jemná a citlivá. Zvyšky neuchovávajte v chladničke. Z tohto dôvodu, ak ste nevypočítali množstvo výrobkov a zmesi je príliš veľa, môžete masku aplikovať na časti tela, ako je oblasť pod bradou, oblasť dekoltu, chrbát rúk.

Maska by sa mala nechať na tvári a ostatných častiach tela 15 až 30 minút. Ak sa počas tohto obdobia cítite napätí, je to v zásade normálne, najmä ak ste do masky pridali kozmetický íl. Ale pálenie, svrbenie – to sú príznaky, že sa niečo pokazilo, a maska by sa mala okamžite opláchnuť. Ak nepríjemné pocity pretrvávajú aj po ošetrení alebo ak sa objaví začervenanie či vyrážky, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo kozmetičkou.

Po uplynutí odporúčaného času by sa maska mala zmyť, a to dôsledne pomocou vlažnej a studenej prevarenej vody. Namiesto obyčajnej vody sa môže používať neperlivá minerálna voda a vychladené nálevy z liečivých bylín.

Ak chcete uzavrieť póry, môžete si tvár potrieť kockou ľadu. Môže to byť obyčajná (prevarená alebo minerálna) mrazená voda. Alebo rovnaký bylinný odvar.

Ak nepoužívate ľad, bezprostredne po ošetrení by ste mali použiť hydratačný, výživný krém. Po 5 až 10 minútach sa môže naniesť make-up a farebná kozmetika.

Ako často by sa mali používať masky zo zeleného čaju?

Masky si môžete aplikovať kedykoľvek – ráno alebo večer pred dôležitou udalosťou. Frekvencia kozmetických procedúr sa musí vykonávať raz za 2-4 dni. Ak stav pokožky nie je uspokojivý, môžete masku aplikovať každý deň pred spaním.

Ak chcete dosiahnuť hmatateľný účinok, masky so zeleným čajom, odporúča sa vykonať kurz, pričom sa neustále používa rovnaký recept alebo sa striedajú rôzne. Dĺžka trvania závisí od veku ženy a stavu pokožky – minimálne 1-2 mesiace. Po niekoľkotýždňovej prestávke, počas ktorej koža odpočíva, sa môže liečba opakovať. Je obzvlášť dôležité robiť si masky zo zeleného čaju v čase, keď epidermis zažíva zvýšený stres a negatívne účinky environmentálnych faktorov. Teda v zime, počas chladného a mrazivého počasia, ako aj v lete, keď sú účinky UV žiarenia obzvlášť silné.

Výhody používania pleťových masiek zo zeleného čaju

Za najúčinnejšie kozmetické ošetrenia sa považujú salónne kozmetické ošetrenia, ktoré vám umožnia dosiahnuť viditeľné výsledky už po niekoľkých ošetreniach. Ale čo môže dievča urobiť, ak jednoducho nemá čas alebo peniaze na návštevu kozmetického salónu?? V tomto prípade budú domáce kozmetické postupy, najmä aplikácia masiek na báze zeleného čaju, skutočnou spásou.

Výhody domácich masiek:

1. Pripravujú sa z jednoduchých a ľahko dostupných produktov, ktoré môžete kedykoľvek počas roka kúpiť v miestnom obchode s potravinami.

2. Nízke náklady na jeden kozmetický zákrok.

3. Vďaka minimálnemu času strávenému aplikáciou masky sa toto ošetrenie ľahko zmestí do každého nabitého životného programu.

4. Vysoko bezpečná aplikácia masiek na prírodnej báze. Žiadne vedľajšie účinky a komplikácie: ste si absolútne istí, čo výrobok obsahuje.

Ako vidíte, domáce prípravky na starostlivosť o tvár majú mnoho výhod, takže sú skvelou alternatívou ku kozmetickým postupom a zakúpenej kozmetike.

Ako zvýšiť účinnosť domácich kozmetických ošetrení

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte starať o svoju pleť, ak máte zdravotné problémy alebo iné negatívne faktory, výsledok sa prejaví zle. Z tohto dôvodu odborníci odporúčajú harmonickú kombináciu vonkajších účinkov na dermis a účinkov na telo ako celok, čo bude mať určite vplyv na stav pokožky tváre:

1. Zelený čaj je veľmi zdravý a vo svojej domovine je označovaný za liek na mnohé ochorenia. Tento nápoj (bez pridaného cukru) sa môže používať aj na umývanie, utieranie tváre, odstraňovanie make-upu. Môže sa používať na namáčanie obkladov na tvár, čaj sa môže zmraziť na utieranie pokožky a dosiahnutie liftingového účinku, ako aj na parné kúpele. Čistenie pleti mrazeným zeleným čajom sa však odporúča ženám po 35. roku života. Takéto procedúry totiž spôsobujú mierne zaťaženie epidermy a pomáhajú zvyšovať produkciu kolagénu, ktorý je zodpovedný za pružnosť pokožky. Ak podobným spôsobom stimulujete svoju pokožku v mladom veku, v budúcnosti budete schopní produkovať kolagén len v stresujúcom prostredí.

2. Pite veľa čistej vody. Nemáme na mysli džúsy, polievky, čaj alebo iné tekuté potraviny, ale obyčajnú vodu – prevarenú, balenú alebo artézsku. Aj keď nie ste smädní, vypite denne niekoľko pohárov vody (optimálne 1,5-2,5 litra). Žízeň je znakom toho, že telo už trpí dehydratáciou. Netreba to preháňať, pretože to určite ovplyvní stav vašej pokožky tváre.

3. Vyvážená strava – mikro- a makroživiny, vitamíny a iné účinné látky musia byť dodávané nielen kozmetickými maskami, ale aj zvnútra.

4. Pred odchodom z domu si vždy naneste na tvár opaľovací krém. v tomto prípade UV žiarenie nemôže pokožke uškodiť a jej regenerácia sa pomocou masiek zo zeleného čaju urýchľuje.

5. Keď prídete večer domov, vždy si opláchnite make-up z tváre, aj keď ste veľmi unavení. Pleť potrebuje odpočinok, v noci sa obnovuje, čo je nemožné, ak sú póry upchaté základom a práškom.

6. Pravidelne používajte správne kozmetické výrobky pre svoj typ pleti.

7. Nepoužívajte neznáme značky dekoratívnej kozmetiky. Zloženie takýchto prípravkov je otázne, niektoré zložky môžu poškodiť pokožku a žiadne masky zo zeleného čaju ju nepomôžu obnoviť a revitalizovať.

8. Nakoniec dbajte na zdravý životný štýl. Fyzická aktivita, vyhýbanie sa zlozvykom a zdravý spánok sú faktory všeobecnej pohody, na ktoré pokožka reaguje primerane.