10 tajomstiev, ako odstrániť lesk z tváre

Mastný lesk na tvári – problém, s ktorým sú mnohé ženy oboznámené. Nie je ľahké sa ho zbaviť a tvár začne žiariť v tých najnevhodnejších situáciách. Existuje však riešenie, ako znížiť mastnotu pokožky, môžete použiť metódy, ktoré profesionálni kozmetici opísali novinárom. Vegáni môžu pomôcť pri odstraňovaní lesku vrátane čistenia a tonizácie pleti a používania domácich prostriedkov, ktoré pomáhajú znížiť výskyt mastného kožného mazu.

Príčiny lesklej, mastnej tváre

Typ vašej pleti je najpravdepodobnejšou príčinou lesku na tvári. Problém bežný pre mastnú pleť. Suchá pokožka môže tiež vykazovať známky lesku, pretože zvýšená suchosť nevylučuje zvýšenú mastnotu. To sa však stáva len zriedka. Jediné, čo potrebujete vedieť s istotou, je, že máte mastnú pleťNa mastný lesk poukazujú aj nasledujúce príznaky:

1. Rozšírené póry na čele, nose, brade a v niektorých prípadoch aj na lícach. Póry sa rozšíria, pretože nemajú čas na odstránenie mazu, pretože mazové žľazy sú príliš aktívne. V dôsledku toho sa póry upchávajú a rozťahujú a pokožka vyzerá uvoľnene a hrudkovito.

2. Sebaceózne zátky, čierna rosacea, ktoré sa môžu vyskytovať na celej tvári, ale T-zóna je postihnutá s väčšou pravdepodobnosťou. Príčinu týchto estetických chýb možno nájsť aj v nesprávnej funkcii žliaz a zvýšenej kontaminácii pokožky, ak nie sú zavedené dostatočné hygienické opatrenia.

3. Časté zápaly a vyrážky sú prirodzenou súčasťou mastnej pokožky. Žľazy produkujúce kožný maz sú nadmerne aktívne, čo v kombinácii s ďalšími nepriaznivými faktormi pravidelne vedie k zápalom, začervenaniu a podráždeniu na povrchu tváre. V upchatých póroch sa začne objavovať hnis, v dôsledku čoho človek trpí čiernymi bodkami a pupienkami.

4. Líčidlá nezostanú na tvári dlhšie ako pár hodín po nanesení. Podkladový krém a púder, rúž a rúž jednoducho stečú z tváre a „odplávajú“, čím sa z nich stane špinavá kaša.

Rýchly test, ktorý vám pomôže zistiť, či máte mastnú pokožku, a preto sa vám leskne tvár. Ak od umytia tváre uplynuli dve až tri hodiny, test môžete vykonať kedykoľvek počas dňa. Vezmite si kúsok papierového uteráka a položte si ho na povrch tváre, na čelo alebo nos. Ak sa na utierke vytvoria výrazné stopy a mastný lesk zmizne alebo je menej viditeľný na mieste, ktorého sa dotýkate, je to pravdepodobne preto, že mazové žľazy v skutočnosti produkujú viac sekrétu, ako je potrebné.

Ďalšie príčiny, To by mohlo prispieť k mastnému lesku na vašej tvári:

1. Zvyšovanie úrovne životného prostredia. Ak je horúci a vlhký deň alebo ste v saune, každá pokožka sa leskne. Vaša tvár sa začne lesknúť, ale nie je to vzor, ktorý je telu vlastný. A je ľahké sa jej zbaviť – stačí zmeniť okolie.

2. Nedostatočná starostlivosť o mastnú epidermis. Môže to byť buď zaujatie lacnou dekoratívnou kozmetikou pochybnej kvality, alebo jednoduché zanedbanie hygienických pravidiel.

3. Nedostatočná výživa. Ak sa vaša strava skladá prevažne z rýchlych sacharidov, pečených, vyprážaných, korenených alebo údených jedál, pečiva, sladkých sýtených nápojov a sladkostí, pravdepodobne budete mať trvalo mastnú pleť.

4. Častý stres a konflikty, ktoré môžu vyvolať poruchy centrálneho nervového systému. CNS potom núti žľazy pracovať intenzívnejšie, čo vedie k rôznym abnormalitám vrátane mastného lesku na tvári.

5. Poruchy tráviaceho systému. Ak žalúdok, črevá, žlčník alebo pečeň nefungujú správne alebo abnormálne alebo ak sa vyskytnú chronické ochorenia týchto orgánov, okamžite to ovplyvní stav pokožky.

6. Ale najčastejšou príčinou mastného lesku na pokožke, aj keď patrí k normálnemu alebo kombinovanému typu, je zmena hormonálneho pozadia. Môže ísť o poruchy alebo nárasty produkcie hormónov, ktoré sa vyskytujú v určitých obdobiach života človeka. Mastný lesk sa objavuje na tvári žien pred menštruáciou, počas tehotenstva a dojčenia. A u dospievajúcich (bez ohľadu na pohlavie) – počas prechodného obdobia. Príčinou mastného lesku na tvári v každom veku môže byť aj porušenie endokrinného systému.

Prvým pravidlom je každodenná očista

Ak chcete odstrániť lesk z tváre, epidermis po nočnom spánku by mala byť očistená a pripravená na aplikáciu make-upu. Zvláštnosťou však je, že dievčatá s lesklou tvárou si umývajú tvár častejšie, ako je potrebné. Zvyčajne by ste si mali pokožku čistiť ráno a pred spaním. Mastný lesk však môže spôsobiť, že sa pleť leskne štyrikrát až šesťkrát denne. Zároveň platí, že čím častejšie a dôkladnejšie sa kožný maz zmýva, tým viac epidermis produkuje nový kožný maz. Preto je dôležité nepreháňať to s umývaním, pretože zmatňujúce prostriedky sú ideálne na odstránenie mastného lesku.

Čistenie pokožky,ktorý odstráni mastný lesk z tváre, prebieha v dvoch fázach:

1. Odstráňte make-up a nečistoty pomocou mlieka, pleťových vôd, odličovačov a micelárnej vody. Vatový tampón alebo vatu je potrebné hojne navlhčiť, aby sa zabránilo nadmernému treniu pokožky, čo by mohlo v budúcnosti viesť k predčasným vráskam.

2. Umyte si tvár vodou a zároveň použite gél alebo penu na mastnú alebo zmiešanú pleť. Prednosť by mali mať výťažky z aloe, uhorky, harmančeka, paradajky a jablka. Možno zvážiť aj umývacie gély obsahujúce kyselinu salicylovú alebo mliečnu, koncentrovanú maximálne na 2 %. Tieto produkty jemne a šetrne odstraňujú odumreté kožné bunky, odstraňujú prebytočný kožný maz a pomáhajú čistiť póry. Na umývanie tváre je dôležité pripraviť vodu so správnou teplotou – mala by byť taká teplá, ako je teplota vášho tela. Príliš horúca voda stimuluje činnosť kožného mazu a príliš studená vysušuje a starne pokožku.

3. Po umytí si tvár netrite uterákom. Nechajte ho prirodzene uschnúť, pričom ho najprv jemne utrite papierovou utierkou, aby ste odstránili prípadné kvapky.

Druhým pravidlom je pravidelné hĺbkové čistenie

Raz alebo dvakrát mesačne sa môže vykonať dôkladnejšie čistenie. Povrchový kyslý peeling môže odstrániť lesk z tváre a osviežiť pleť.

Keďže kyslé peelingy sú pomerne drsné produkty, pred ich kúpou je vhodné poradiť sa s kozmetológom. Váš odborník na starostlivosť o pleť vám pomôže nájsť najvhodnejší prípravok, ktorý bude vyhovovať vášmu typu pleti a zabráni jej poškodeniu.

Tretím pravidlom je čistenie

Po umytí tváre raz za 2-3 dni môžete povrch tváre ošetriť peelingom. Aplikácia takéhoto výrobku poskytuje dodatočné čistenie a masážny účinok, takže je menej pravdepodobné, že sa objaví mastný lesk.

Mastný peeling na pleť si môžete kúpiť v kozmetickom obchode alebo si ho môžete vyrobiť sami. Ak sa rozhodnete pre druhú možnosť, môžete použiť niekoľko ľudových receptov. Hlavnou vecou je uistiť sa, že peeling obsahuje dve zložky – jednu ako základ a druhú ako exfoliátor.Naša skupina odborníkov vám odporúča vyskúšať tieto možnosti:

1. Základom je niečo husté alebo viskózne – prírodný jogurt bez prísad, kyslá smotana, glycerín, med.

2. Exfoliátor je niečo, čo má jemné častice bez ostrých hrán – kuchynská alebo morská soľ, jedlá sóda, drvené ovsené vločky, jemný hnedý cukor, čerstvá alebo pečená kávová usadenina.

3. Do peelingu možno pridať aj niektoré hydratačné, antiseptické a protizápalové zložky, napríklad niekoľko kvapiek citrónovej šťavy alebo vo vode namočenú želatínu.

4. Po zmiešaní zložiek by sa mal peeling vykonať rýchlo, pretože exfoliátor sa môže v základe rozpustiť. Jemnými krúživými pohybmi naneste peeling na povrch tváre pozdĺž masážnych línií. Po vmasírovaní prípravku do pokožky počkajte niekoľko minút a opláchnite vlažnou vodou.

Štvrtým pravidlom je odparovanie

Naparovanie tváre raz alebo dvakrát týždenne účinne čistí pokožku, zlepšuje jej prekrvenie a stimuluje metabolické a regeneračné procesy. Vyhnite sa častému odparovaniu, aby ste predišli aktivácii mazových žliaz, ktoré sú citlivé na vysoké teploty.

Na naparovanie pokožky použite jednu z týchto dvoch metód:

1. Pripravte si horúcu vodu, z ktorej vychádza para. Môže to byť obyčajná pitná voda alebo vodný nálev/odvar z harmančeka, akýkoľvek rastlinný liek. Prikryte si hlavu uterákom a nakloňte sa nad odparovač, ale nedovoľte, aby sa vaša tvár dostala príliš blízko k povrchu vody, aby ste sa nespálili veľmi horúcou parou. Tento parný kúpeľ si doprajte počas 5-7 minút.

2. Pripravte si horúcu, ale nie horúcu vodu alebo bylinkový čaj. Namočte do tekutiny malý uterák na ruky – najlepšie froté uterák, pretože udrží viac vlhkosti. Vyžmýkajte uterák tak, aby z neho nekvapkala voda, priložte si ho na tvár a ľahnite si na 10-15 minút – kým látka nevychladne.

3. Po odparovaní si môžete tvár umyť veľkým množstvom peny, aby ste odstránili všetky stopy odumretých buniek a nečistôt. Po ošetrení sa neodporúča vychádzať von (aspoň na 1-2 hodiny), najmä v chlade.

Pred začatím ošetrenia tváre parou je vhodné poradiť sa s lekárom alebo kozmetičkou, pretože môžu existovať kontraindikácie tepelného ošetrenia. Napríklad kardiovaskulárne ochorenia.

Piate pravidlo – používanie prípravkov na starostlivosť o pleť

Mastná pleť, ktorá sa trvalo leskne, potrebuje vlhkosť a výživu, ktoré musia pochádzať z vonkajších zdrojov. Hydratačný krém na báze vody by mohol byť tým pravým. Aplikujte ihneď po čistení a iných ošetreniach. Po 5 až 10 minútach si tvár môžete utrieť papierovou utierkou, aby ste odstránili všetky nevstrebané zvyšky.

Šiestym pravidlom je tonizácia a uzatváranie pórov

Používajte tonikum na tvár, ktoré upcháva póry a zabraňuje tvorbe kožného mazu, ako aj zabraňuje prenikaniu nečistôt a čiastočiek make-upu. Je žiaduce používať výrobok, ktorý obsahuje veľa užitočných zložiek prírodného pôvodu a žiadny alkohol.

Ľad sa môže používať aj ako tonikum. krátkodobé pôsobenie chladu oživí pokožku a účinnejšie uzavrie póry. Ľad sa dá vyrobiť v mraziacom priestore chladničky pomocou formy s malými štvorcovými priehradkami a rôznymi tekutinami:

1. Je vhodnejšie používať normálnu pitnú vodu.

2. Minerálna voda bez plynu.

3. Jemný bylinný odvar.

Ak chcete tonizovať pokožku a odstrániť lesk z tváre, masírujte tvár kockou ľadu. Vrátane oblasti pod očami – ľahký dotyk ľadu vás zbaví vačkov pod očami a zníži výskyt tmavých kruhov. Odborníci však varujú – táto metóda tonizácie pokožky nie je vhodná pre ľudí, ktorí majú na tvári cievnu mriežku, ako aj pre majiteľov veľmi jemnej a citlivej dermy.

Siedme pravidlo – používanie dekoratívnej kozmetiky

Vyhladenie lesku na tvári môže pomôcť správna aplikácia make-upu. Kozmetiku nanášajte v tomto poradí:

1. Po vyčistení a všetkých prípravných úkonoch naneste na tvár podkladový krém. Najlepšie by to mal byť silikónový výrobok s matným povrchom bez trblietavého efektu. Podkladová vrstva vyrovná mikroreliéf pokožky, pokryje epidermis tenkým filmom a zabráni mastnému lesku. A tiež predĺžiť „nosenie“ make-upu, aby sa make-up nerozstrekoval.

2. Ak máte na tvári nejaké nedostatky – jazvy, škvrny, akné, rozšírené póry, monokel – použite korektor na zakrytie nedokonalostí. Farba korektora by sa mala zvoliť podľa farby defektu. Napríklad na zamaskovanie červeného akné a jaziev oblek zelenkavý produkt, a skryť čierne oko, môžete použiť žltý, oranžový produkt.

3. Naneste základný kameň. Pre pleť so sklonom k lesku si môžete vybrať produkty s jemnou textúrou a blahodarnými účinkami. BB alebo CC krém s matným povrchom, napríklad.

4. Minerálny púder sa odporúča pre matnejšiu tvár. Neupcháva póry a chráni pred leskom.

Ostatné kozmetické výrobky, ako sú očné tiene, rúž alebo rúž, by mali byť suché. V takom prípade sa ani 5-6 hodín po nalíčení nebude ostatným zdať, že sa vaša tvár leskne.

Ôsme pravidlo – opatrenia prvej pomoci

Ak sa potreba odstrániť lesk z tváre často objavuje v tom najneočakávanejšom okamihu, majte na pamäti tieto spôsoby, ako situáciu rýchlo napraviť:

1. Používanie matných utierok.Stačí, ak takúto tkaninu priložíte k problematickej oblasti, a pokožka sa opäť stane matnou, pretože špeciálna tkanina absorbuje prebytočnú sekréciu mazu. Táto metóda, ktorá pomáha odstrániť mastný lesk z tváre, je však vhodná len pre tie dievčatá a ženy, ktoré nepoužívajú dekoratívnu kozmetiku (podklad, púder). Ak máte na tvári mejkap, pri použití žínky sa rozmazáva a čiastočne absorbuje do utierky.

2. Osviežujúci viacúčelový čistiaci prostriedokTermálna voda v rozprašovači. Okamžite hydratuje a osviežuje pleť a odstraňuje lesk, dokonca aj keď sa aplikuje na make-up.

3. Ovsený prášok. Použitie obyčajného púdru spôsobí, že vaša tvár bude okamžite lesklá a matná. Zhorší to však vzhľad vašej pokožky. Minerálny púder nepoškodzuje pokožku a neucpáva póry. Minerálny olej je však drahý. Čo robiť, keď nemáte dostatok peňazí, ale nechcete byť mastní a lesklí?? Vyrobte si vlastný prášok! Všetko, čo potrebujete, je mlynček na kávu a niekoľko lyžičiek obyčajných ovsených vločiek. Vložte ovsené vločky do misy kuchynského robota a začnite mlieť. Po niekoľkých minútach sa na vnútornej strane veka mlynčeka usadí jemný prášok, takmer ovsený prach. Zhromaždite ho do vyčistenej nádobky na použitý púder a naneste na tvár podľa potreby. Výhodou ovseného prášku je, že je vhodný pre bledú pleť. Ak máte tmavú pokožku, skúste si pripraviť prášok z pohánkových krúp, ako je opísané vyššie.

Deviatym pravidlom je používanie masiek na mastnú pokožku

Kozmetická maska je vynikajúci spôsob, ako normalizovať stav pleti, odstrániť lesk a znížiť závažnosť iných problémov a škvŕn. Existuje veľa receptov na masky na mastnú pleť, takže si môžete nájsť vhodný z nášho zoznamu alebo si vytvoriť vlastný, v závislosti od potrieb a preferencií vašej pleti.

Masky na tvár na odstránenie lesku z pokožky:

1. Najdôležitejšia pomôcka pre každú ženu, ktorá chce odstrániť lesk z tváre – dobrá zásoba kozmetickej hliny. Stačí čokoľvek – biela, ružová, zelená, modrá, čierna. Je to jednoduchý produkt, lacný, dá sa kúpiť v každej drogérii, dlho vydrží a pomôže v každej situácii, ak máte 20 minút k dispozícii. Môžete ho použiť každý deň ráno alebo pred večierkom, keď chcete vyzerať čo najlepšie. Maska sa rýchlo a jednoducho nanáša a poskytuje vynikajúce výsledky počas 3-8 hodín. Zrieďte niekoľko lyžíc kozmetického ílu s teplou pitnou vodou a zmes naneste na čelo, nos, líca a bradu pomocou plochého kozmetického štetca. Ak nemáte štetec, môžete zmes naniesť prstami, ale najprv si umyte ruky vodou a mydlom. Po zaschnutí masky môžete začať odpočítavať – po 10 minútach ju opláchnite. Ak máte pocit stiesnenosti, je to normálne, pretože hlina sa pri schnutí zmršťuje. Táto vlastnosť masky pomáha vytiahnuť z pórov všetok ich obsah – prebytočný maz, čierne bodky, čierne bodky atď.. Minerály a ďalšie živiny obsiahnuté v íle pomáhajú normalizovať stav pokožky, takže sa už nebude tak často lesknúť.

2. Vaječný bielok, citrónová šťava a šťava z aloe. Ak máte len vajíčko, môžete ho použiť ako jednozložkovú masku. Ak sú prítomné všetky zložky, je ľahké ich zmiešať. Najprv vyšľahajte jeden bielok zo slepačieho vajca (alebo dva bielky z prepeličieho vajca). Do peny pridajte čajovú lyžičku šťavy z listov aloe a citrónovú šťavu, ktorú ste práve vytlačili. Všetko je potrebné dobre premiešať, aby bol výrobok homogénnej konzistencie. Masku môžete nanášať vo vrstvách približne 20-30 minút. Druhá vrstva sa nanáša po zaschnutí prvej a tretia po „stuhnutí“ druhej vrstvy. Účinok, ktorý môžete očakávať po kozmetickom zákroku, je osvieženie, bielenie, hĺbkové čistenie a zúženie pórov.

3. Kefír (alebo iný fermentovaný mliečny výrobok), múka z ovsených alebo hrachových vločiek. Malé množstvo kefíru by sa malo zmiešať s druhou zložkou, aby sa dosiahla konzistencia pasty.

4. Droždie, mlieko, cukor. Môžete použiť suché alebo „mokré“, t. j. živé kvasnice na varenie. Namiesto mlieka môžete použiť vodu. Tekutina sa zohreje na teplotu 37-38 stupňov a pridajú sa dve čajové lyžičky droždia a pol čajovej lyžičky cukru. Po 10 minútach sa zmes môže naniesť na tvár. Bude veľmi riedka, takže sa musí buď zahusťovať pridaním strúhanky, akejkoľvek múky, alebo nanášať kozmetickým štetcom v niekoľkých vrstvách.

5. Ovsené alebo hrachové vločky, polovica čerstvej uhorky. Vločky sa môžu rozomlieť na múku alebo sa môžu nechať tak, ako sú. Uhorky sa môžu nastrúhať alebo rozomlieť na kašu akýmkoľvek iným spôsobom. Potom ju zmiešajte s ovsenými vločkami a nechajte zmes 10 minút pôsobiť, potom ju môžete naniesť na tvár.

6. Surový zemiak, vaječný bielok a citrónová šťava. Odšťavte jednu zeleninovú hľuzu a zmiešajte ju s jedným bielkom a niekoľkými lyžičkami citrónovej šťavy. Masku naneste na tvár pomocou štetca alebo zmes zahustite múkou.

Masky by sa mali aplikovať v sérii 10-15 procedúr raz za 2-3 dni. Potom môžete postup zopakovať, ale s použitím iného receptu, pretože pokožka si môže zvyknúť na pôsobenie určitých zložiek masky a účinnosť postupu sa zníži.

Prečo je dôležité dodržiavať postup liečby, a nie ju vykonávať len raz za čas, keď máte 30-60 minút voľna? Dôvodom je, že účinky prírodných zložiek v maskách sú málo výrazné. Látky sa musia zhromažďovať vo vrstvách epidermy, aby sa dosiahli skutočne viditeľné a dlhotrvajúce výsledky. Preto si medzi domácimi procedúrami nerobte dlhé prestávky, pretože sú časovo veľmi náročné a nevyžadujú si žiadne špeciálne zručnosti.

Pravidlá prípravy pleťových masiek, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mastného lesku z tváre:

1. Masku nanášajte 15-20 minút (ak nie je v recepte uvedený iný čas). Nepoužívajte zloženie na povrchu tváre, nebude to mať žiadny ďalší prínos.

2. Používajte čerstvé a kvalitné suroviny. Nesprávne pripravené jedlo môže viesť ku kontaminácii pokožky patogénmi.

3. Zložky masky zmiešajte maximálne hodinu pred kozmetickým zákrokom. Masky je lepšie pripraviť bezprostredne pred ich nanesením na tvár.

4. Ak používate do zmesi nové výrobky, ktoré ste predtým nepoužívali, uistite sa, že na ne nie ste alergickí. Rýchly test je možné vykonať doma. Na tento účel naneste malé množstvo nového výrobku na pokožku na vnútornej strane zápästia. Potom už zostáva len sledovať, ako vaše telo reaguje. Vaša pokožka nesmie vykazovať žiadne známky precitlivenosti, napr. začervenanie, vyrážky alebo svrbenie.

5. Ak počas liečby pociťujete napätie, brnenie alebo pálenie, je to normálne. Ak sa objaví silný pocit pálenia a bolesti, nemal by sa tolerovať a maska by sa mala okamžite opláchnuť, aj keď čas zákroku ešte neuplynul.

6. Ak vám po nanesení masky na tvár zostanú nejaké zvyšky, nevyhadzujte ich, ale ani ich neuchovávajte, a to ani v chlade, do ďalšieho použitia. Je lepšie vytvoriť si masku na ruky alebo na krk a dekolt.

Desiate pravidlo – revitalizácia, normalizácia životného štýlu a stravy

Ak začnete s komplexnou regeneračnou kúrou, vaša pokožka bude reagovať ako jedna z prvých.Jej stav sa výrazne zlepší a mastný lesk ju prestane trápiť, ak sa prijmú takéto opatrenia:

1. Nechajte si skontrolovať celé telo, či sa v ňom nevyskytujú skryté vnútorné choroby.

2. Ak chcete znížiť produkciu oleja, vyhýbajte sa nezdravým potravinám a skúste jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, zelených plodov, chudého mäsa, rýb, celozrnných kaší a olejov na varenie. Pridávajte ľanové semienka a otruby do kaší a šalátov na detoxikáciu čriev.

3. Pite veľa čistej vody (1,5-2,5 litra denne), vyhýbajte sa káve a čiernemu čaju. Namiesto toho môžete použiť zelený čaj, bylinkové čaje alebo šípkovú vodu. Pite vodu, aj keď sa vám nechce, aspoň pol pohára. Ak telu chýbajú tekutiny, trpí tým aj pokožka. A keď epidermis nemá dostatok vlhkosti, produkuje viac tuku.

4. Poraďte sa s lekárom o užívaní doplnkov pre zdravie pokožky, komplexov vitamínov a minerálov pre pokožku, nechty a vlasy.

5. Používajte bezpečné produkty na líčenie a starostlivosť o pleť. Umývacie a čistiace prostriedky by nemali obsahovať alkohol, laurylsulfát sodný, ktorý môže poškodiť pokožku. Nemusíte kupovať drahé produkty. Spoločnosti ako Mary Kay, Avon, Oriflame ponúkajú kvalitné kozmetické výrobky patriace do triedy masového trhu, ktoré sú dostupné širokému okruhu spotrebiteľov. Ponúkajú aj luxusný a prémiový sortiment výrobkov.

6. Nepoužívajte kozmetiku obsahujúcu oleje (tuky). ľahké krémy a iné produkty na báze vody sú lepšie na odstránenie mastného lesku z tváre. Môžete si tiež vybrať prípravky s matným efektom.

7. Na konci dňa si vždy opláchnite make-up. Spanie s make-upom na tvári môže stav vašej pleti len zhoršiť.

8. Poslednou radou odborníkov je vyhýbať sa stresu a konfliktom, veľa odpočívať, byť na čerstvom vzduchu a dobre sa vyspať. To všetko prispieva k optimalizácii nervového systému, normalizácii hormonálneho pozadia.