6 antistresových kozmetických prípravkov a vplyv stresu na pleť

Stres sa v dnešnej modernej dobe stal bežnou súčasťou života. A stres alebo otrasy môžu byť nielen negatívne. Stresujúce môže byť napríklad aj zamilovanie sa, nástup do novej, lukratívnejšej práce alebo sťahovanie. Ale, bohužiaľ, akýkoľvek druh šoku, či už pozitívny alebo negatívny, vyžaduje, aby telo okamžite reagovalo a prispôsobilo sa novým podmienkam. A telo nie vždy zvládne túto úlohu. Permanentný stres akéhokoľvek druhu má často negatívny vplyv na fungovanie rôznych orgánov a systémov, najmä na pokožku. V tomto článku sa pozrieme na to, ako stres vplýva na pleť, ako sa prejavuje a ako sa zotaviť z jeho účinkov pomocou salónových ošetrení a špeciálnej kozmetiky.

Prečo a ako stres ovplyvňuje pokožku

Samotný stres je reakciou na vonkajšie podnety a situácie, ktoré sa okolo človeka objavujú. Pri pocite ohrozenia sa vaše telo dostáva do stresu a vyvíja určité hormóny, ktoré mu pomáhajú vyrovnať sa s ním. V pokojnom stave je veľmi ťažké zrazu začať utekať pred šabľozubým tigrom alebo sa snažiť bojovať o život. Ale keď je človek vystresovaný, dokáže toho veľa, pretože má viac energie, hormónov, ktoré sa uvoľňujú do krvného obehu.

Moderné civilizačné podmienky nám však spôsobujú nešťastie: často sme v strese, ale získanú energiu navyše nedokážeme využiť. Neutečieme pred kričiacim šéfom ani nezačneme mlátiť kolegu alebo zákazníka, ktorý nám urobil zle. Energia stresu sa nedá využiť ani uvoľniť, preto má na telo negatívny vplyv. To isté platí aj pre nespotrebované hormóny. Kľúčovými faktormi sú kortizol a adrenalín, ktoré vznikajú v dôsledku stresu; ich nadmerné množstvo nie je dobré. Hormonálna kaskáda sa dá do pohybu: uvoľňovanie kortizolu je hlavnou príčinou dilatácie kapilár a ciev. Neustále vystavovanie ich robí zraniteľnejšími, tenšími a krehkejšími. Akékoľvek poškodenie kapilár v koži spôsobí opuch, zápal, začervenanie a podráždenie. U ľudí s genetickou predispozíciou na akné, psoriázu, ekzémy a iné kožné ochorenia sa môžu vyskytnúť vzplanutia. Okrem toho kortizol spomaľuje samoregeneráciu tkaniva.

Adrenalín pôsobí na pokožku iným spôsobom, ale pokožke nerobí dobre. Po prvé, hormón spôsobuje spazmus kapilár, čo znižuje prísun kyslíka do pokožky a znižuje tok prospešných živín. Po druhé, ľudia s mastnou a problematickou pleťou trpia pod vplyvom adrenalínu veľkým množstvom akné. Mazové žľazy sú na tento hormón veľmi citlivé a začnú produkovať viac sekrétu, ako je potrebné na udržanie rovnováhy vody, tuku a lipidov v pokožke. V dôsledku toho sa upchávajú póry, baktérie nachádzajú ideálnu živnú pôdu na živenie a množenie a vznikajú pupienky rôzneho stupňa závažnosti – od bežného jednodňového zápalu až po hnisavé výrony, ktoré sa normálne nehoja a vytvárajú jazvy.

Ako inak ovplyvňuje neustály stres taký orgán ľudského tela, ako je koža?

1. Traumatické situácie a stresové faktory vedú k zníženiu produkcie hormónov zodpovedných za mladistvý vzhľad pokožky. Napríklad sa produkuje menej estrogénu. Zároveň sa stimuluje produkcia enzýmov hyaluronidázy a metaloproteinázy, ktoré majú negatívny vplyv na kyselinu hyalurónovú, kolagén a elastín v pokožke.

2. Imunita sa znižuje celkovo aj lokálne. Koža postupne stráca svoje ochranné vlastnosti, čo ju robí zraniteľnou voči negatívnym vonkajším faktorom a infekčným činiteľom.

3. Zvýšená citlivosť pokožky, ktorá môže byť veľmi nepríjemná.

Kozmetológovia a dermatológovia upozorňujú, že neustály stres znižuje citlivosť epidermy na lieky a kozmetické postupy. Účinky botoxu, výplní, plazmoterapie a mezoterapie netrvajú tak dlho, ako by mali.

Príznaky a znaky

Stres má negatívny vplyv na pokožku, ale nepredpokladajte, že ide o vnútorné procesy, ktoré sa navonok neprejavujú. Áno, spočiatku, kým je organizmus mladý a má veľa energie na odolávanie negatívnym faktorom, nie je vplyv stresu tak viditeľný.Postupne sa však začnú objavovať pomerne výrazné príznaky a symptómy, vrátane:

1. Mdlá pleť, sivastá, veľmi bledá, krvácajúca pokožka.

2. Opuchnutosť, vačky pod očami.

3. Najmenšie poranenia, škrabance zanechávajú viditeľné jazvy, červené a trvalé stopy.

4. Suchá, šupinatá, popraskaná a dehydrovaná pokožka.

5. Vrásky, vrátane predčasných vrások, sa objavujú v mladom veku.

6. Pupienky, komedóny, upchaté póry a prebytočný kožný maz zanechávajú pleť lesklú.

7. Príležitostne neznesiteľne svrbivá, svrbivá pokožka.

8. Citlivá pokožka, ktorá negatívne reaguje na dotyk a je červená pri každom pohybe.

9. Zrazu sa môžu objaviť ochorenia, ktoré sa predtým neprejavovali, ako napríklad ekzém, psoriáza, neurodermatitída atď..

Moderná žena by si mala uvedomiť, že stres je vždy súčasťou jej života bez ohľadu na to, či žije v miliónovom meste alebo na vidieku. Preto by ste nemali čakať, kým sa príznaky objavia, aj keď ešte nie sú výrazné.

Ako sa zotaviť zo stresu

Pred zotavením z namáhanej pokožky musíte obnoviť rovnováhu celého tela, zlepšiť duševnú rovnováhu, uvoľniť sa a naučiť sa zvládať negatívne vonkajšie podnety.Čo môžete urobiť pre svoje zdravie a dobrú náladu:

1. Masážvo všetkých jej prejavoch, vrátane kombinácie s aromaterapiou (ak neexistujú kontraindikácie). Aj keď sa neodporúča pravidelná masáž ako forma fyzioterapie, výborný antistresový účinok má mikromasáž, jednoduché pohladenie tela, „objatie“ s blízkymi ľuďmi.

2. Meditácia,joga, iné východné praktiky môžu pomôcť uvoľniť sa a zbaviť sa negatívnych pocitov.

3. Mierna, uskutočniteľná a psychicky príjemná fyzická aktivita.Môže to byť prechádzka v parku, výlet do prírody, beh, bicyklovanie, plávanie v bazéne, sadenie kvetov alebo stromov – čokoľvek, čo naše telo rozhýbe v príjemnom tempe, dodá mu kyslík a spustí produkciu hormónov šťastia.

4. Jednoducho relaxácia, Nájdite si čas na svoje koníčky, voľný čas.

5. Pomoc druhým (dobrovoľnícka práca), Účasť na spoločenských aktivitách, záujmových kluboch a krúžkoch atď.. (metóda nie vždy vhodná pre introvertov).

6. Poradenstvo s psychológom. Odborník nám pomôže identifikovať príčiny stresu, úzkosti a nervozity. Poradí vám, ako sa týmto faktorom v budúcnosti vyhnúť…

Nemusíte radikálne meniť životný štýl, aby ste sa vyhli stresu alebo sa s ním vyrovnali. Stačí, ak si počas dňa vyhradíte čas len pre seba, aby ste si uvedomili svoje záujmy a potreby, svoje túžby. Pozitívne naň reaguje nielen pokožka, ale celý organizmus.

Antistresová kozmetika a pravidlá domácej antistresovej starostlivosti o pleť

Ak ste sa rozhodli odstrániť účinky stresu na pleť doma, dodržiavajte jednoduché postupy starostlivosti o pleť:

1. Vyberajte si len jemné, šetrné a 100 % bezpečné produkty. Peelingom, kyslým pílingom a iným kozmetickým prípravkom, ktoré môžu traumatizovať epidermis, sa radšej vyhnite, pretože vystresovaná pokožka je už aj tak precitlivená a zraniteľná voči vonkajším vplyvom.

2. Udržujte svoju pleť dobre hydratovanú pomocou kozmetických výrobkov vrátane výrobkov na báze nízkomolekulárnej a vysokomolekulárnej kyseliny hyalurónovej.

3. Po vyčistení pleti použite tonikum. Pomáha obnoviť prirodzenú acido-alkalickú rovnováhu a bariérovú funkciu pokožky.

4. Používajte kozmetické prípravky s vitamínmi A a E a inými antioxidantmi. Pomáha neutralizovať účinky voľných radikálov, ktoré vznikajú v dôsledku stresových faktorov a stimulujú proces starnutia epidermy.

5. Používajte kozmetiku s látkami, ktoré majú upokojujúce, zmäkčujúce vlastnosti.

Pomôže tiež vyživovať pokožku, dodá jej silu bojovať proti negatívnym faktorom a samoregenerovať sa po stresovom období. Všetky druhy krémov, sér, esencií a masiek obsahujúcich množstvo bioaktívnych látok, vitamínov a mikroprvkov sú presne to, čo stresovaná, citlivá a reaktívna pleť potrebuje.

Aké kozmetické výrobky možno použiť na pomoc namáhanej pleti:

1. Antistresová tkanivová maska Garnier. Prípravok so silnou levanduľovou vôňou, ktorý nasýti pokožku kyselinou hyalurónovou, ako aj aromaterapia v priebehu ošetrenia.

2. Výživný luxusný nočný krém Loreal.Mimoriadne prospešný výživný krém, ktorý cez noc obnovuje unavenú, namáhanú a poškodenú pleť, nasycuje ju olejmi a rastlinnými výťažkami, dodáva jej energiu a zdravý lesk.

3. Zamatové čistiace mlieko. Prípravok obsahuje organický slnečnicový olej, extrakt z morského feniklu, rastlinný glycerín, výťažky z rias, chondru, aloe. Hydratuje a vyživuje pokožku, nasycuje ju mikroprvkami a minerálmi, dodáva jej jemnosť, hebkosť a pružnosť.

4. Gél proti únave a tmavým kruhom

   RelaxEyes od francúzskej spoločnosti Matis.Obsahuje obľúbený čaj matcha na upokojenie pokožky okolo očí.

5. Vyváženie E

6. xir Terapia citlivej pokožky– Elixír, ktorý okamžite vyrovnáva stav unavenej a citlivej pleti. Komplex výťažkov z húb.

7. Antistresový krém pre všetky typy pleti vrátane citlivej.Má regeneračný účinok a pôsobí výrazne upokojujúco.

Izraelská značka Christina má celý rad produktov na starostlivosť o vystresovanú pleť – Unstress. Gély, krémy, masky a séra z tohto radu majú komplexný účinok: zmierňujú podráždenie, svrbenie a opuchy, jemne čistia, hĺbkovo vyživujú, normalizujú vodnú rovnováhu, spomaľujú proces starnutia atď..

Antistresové ošetrenia v salóne

V kozmetickom salóne alebo na kozmetickej klinike vám a vašej pleti pomôžu odborníci. Existujú rôzne antistresové liečby, ktoré pomáhajú obnoviť normálne tkanivo, napríklad:

1. Kúpeľná masáž je relaxačná masážna technika, ktorá spája mnohé psychofyzikálne a terapeutické postupy.

2. Revitalizačné masky a zábaly.

3. Mikroprúdová terapia tváre. Metóda umožňuje účinne bojovať proti pavúčím žilám, zmierňuje bolesť, obnovuje pokožku po laserovom resurfacingu, chemickom peelingu, odstraňuje vyrážky a mastnotu pokožky, zmierňuje kŕče napätých svalov a zároveň tonizuje uvoľnené.

Ak sa u vás v dôsledku stresu objavili závažné problémy s pleťou, kozmetička vám odporučí ošetrenie tváre, ktoré je určené na odstránenie týchto estetických nedostatkov. Napríklad ultrazvukový peeling s krémovou maskou, exfoliácia, taping, kyslíkové alebo vákuové ošetrenie na prístroji Jet Peel alebo Mantis môže pomôcť obnoviť stav epidermy.