Ako si vybrať správny ortopedický vankúš?

Výkon akejkoľvek osoby priamo závisí od zvyšku. Je dôležité, aby nielen matrac a prikrývku „správne“: povinný atribút plnohodnotného odpočinku je ortopedický vankúš. V obrovskom výbere tovaru s lákavým reklamou, je ľahké sa zmiasť a trvať absolútne nie to, čo potrebujete. Už nemôžete vedieť, ako rozbiť hlavu, ako si vybrať správny ortopedický vankúš, avšak v skutočnosti je všetko dosť zrozumiteľné.

Za to, čo je potrebné?

Chrbtica človeka podporovaného svalov má ohyby. Počas spánku v horizontálnej polohe, svalové prístroje uvoľňuje, čo vedie k potrebe dodatočnej podpory pre úzku chrbticu krčka maternice, nemajú si výkonný svalový plášť. Nie každý vankúš môže poskytnúť, zatiaľ čo ortopedické modely sú úplne schopné ušetriť krk a hlavu z napätia, s výnimkou prebudenia v stave lámania, únavy, s bolesťou hlavy a stuhnutosťou v ramenách.

Byť produkty s anatomickou formou, takéto vankúše nemajú liečiť existujúce choroby, sú však schopné znížiť tlak na chrbticu, znížiť syndróm bolesti a odstrániť necitlivosť spojenú s konštantným napätím.

Úlohou takéhoto príslušenstva je zabezpečiť pohodlie a správnosť rekreácie používateľa. Bez toho, aby ste mali mazanú štruktúru, dokonale kópia s funkciou podpory muskuloskeletálneho systému so zárukou jednotnej distribúcie zaťaženia.

Na vymenovanie sú takéto výrobky rozdelené na denné preventívne a cestovné analógy:

• Vytvorte zdravé podmienky pre spánok;
• normalizovať mozog krvného obehu;
• Uistite sa, že správnosť nájmu užívateľa.

Ortopedické vankúše spĺňajú všetky požiadavky „pravého“ odpočinku, ktoré poskytujú rovnomernú čiaru vertebrálnej čiary.

Sú neodmysliteľné:

• optimálna výška a šírka;
• hypoalergénny typ plniva;
• elasticitu produktu pri zmene polohy;
• pohodlná podpora pre týlnosti alebo tmavú časť;
• Prírodné textilné kryty;
• Prítomnosť osviežujúceho účinku.

Kto je odporúčaný a komu je kontraindikovaný

Ortopedické vankúše nekupujú len tak bez toho, aby sa zohľadnili stanovisko lekára. V tomto prípade môžu poškodiť zdravie. Takýto produkt je zvolený dôkladne, nie na zlepšenie kvality spánku, koľko zabrániť existujúcim chorobám. Použitie ortopedických vankúšov pomáha zabrániť rozvoju dystrofických zmien v stavov, výskyt záchvatov bronchiálnej astmy, spolu s tradičnou terapiou obnoviť správnu funkčnosť chrbtice.

Takéto vankúše sú uvedené, keď:

• Skolióza, zhoršené držanie tela a spazmické bolesti v chrbte;
• Porucha dýchania;
• bolesti hlavy, závraty a migréna;
• Zvýšená únava;
• Poruchy krvného obehu v krku, hlava, nohy;
• zvýšené napätie na stavovom pilieri a najmä v oddelení krčka maternice;
• nespavosť, chrápanie.

Ortopedické vankúše vyhovujú používateľom rôznych vekových kategórií vrátane adolescentov a detí. Byť meradlom varovania problémov u detí s vrodenou predispozíciou na choroby pohybového aparátu, sú vybrané výlučne na odporúčanie ortopedického lekára. V žiadnom prípade sa nemôže spoliehať na vlastný názor alebo predávajúci. Je to lekár, ktorý vysvetlí, aký formulár môže podporiť fyziologicky správnu polohu krku, hlavu, určujúcu správnu polohu chrbtice.

Zoznam užívateľov, ktorí ukazujú vankúš s ortopedickým účinkom, zahŕňa pacientov s takýmito problémami:

• cervikálna osteochondróza;
• Zranenia hornej chrbtice a hernie;
• Posunutie stavcov v krku, hrudníku;
• Svalový hypertonus;
• neuralgia;
• Krivieshoya (v dojčiat).

Kontraindikácie produktov sú založené na neznášanlivosti používateľom plniaceho materiálu. Môže to byť alergický a zápal kože v mieste dotyku tela a vankúšov. Napriek širokej škále deviatkových modelov môžu takéto výrobky poškodiť tvorbu chrbtice krčka maternice. Je to spôsobené nesprávnym zvolenou formou, výškou, veľkostí.

Modely na posedenie na stoličke

Okrem vankúšov pod krkom sú odrody anatomickej formy na sedenie na stoličke. Znižujú zvýšené svalové napätie spojené s dlhým pobytom tela v sediacej polohe, ktorá nie je pre chrbticu. Prírodné. Tieto modely uľahčujú tlak na chrbticu, vykladanie tlaku na genitáliách.

Sú vhodné:

• študentov a školákov;
• úradníkov, vrátane tajomníkov a programátorov;
• truckers ovládače, vodiči automobilov a aerotransports;
• Používatelia, ktorých práca je spojená s hmotnosťou na nose.

Podľa odporúčaní lekárov sú tieto vankúše zobrazené:

• tehotné ženy v prenatálnej a poľnohospodárskej lehoty na zhodnocovanie, ako aj zníženie syndrómu bolesti počas bitiek;
• ako rehabilitáciu pacientom so zraneniami orgánov malého panvy;
• s hemoroidmi, prostatitídou, bolesťou v dolnej časti brucha;
• Tí, ktorí majú zlomené držanie tela, je tu spinálne zakrivenie (skolióza);
• osoby so zdravotným postihnutím zostať v sede.

Výber kritérií pre dospelých

Voľba modelu je lekcia, ktorá si vyžaduje obzvlášť opatrný prístup. Nenechajte sa plachý, ignoruje „montáž“ v obchode: to umožní pochopiť, koľko je vankúš vhodný pre konkrétnu osobu. Dôležitou nuanlivosťou ortopedických vankúšov je proces prispôsobenia, ktorý nie je v klasických analógoch. Zvyčajne neberie viac ako jeden týždeň.

Ak chcete riadne vybrať ortopedický vankúš, mali by ste venovať pozornosť viacerým faktorom:

• Povesť značky a zloženie plniva (Každý materiál má svoje vlastné vlastnosti pružnosti a stability na deformáciu);
• Formulár – ortopedický vankúš musí byť anatomický (výhodne s hladkými ohybmi pre rôzne polohy tela);
• Veľkosť (Nemala by byť nadbytočná alebo príliš škôlka, s nedostatočnou podporou hlavy);
• Textilný český (zariadenie s hustým materiálom s priedušnou konštrukciou, poskytuje výmenu vzduchu);
• Odnímateľný typ češtiny Pre možnosť prania alebo čistenia;
• Dostupnosť certifikátu kvality a dodržiavanie hygienických noriem, ako aj záruk predávajúceho.

S príkladom, ktorý je povinný, stojí za to vedieť: hlava by mala byť umiestnená v výkopu špeciálne vyhradených. Ak je zvolená veľká veľkosť, môže vyvolať vzhľad chrápania alebo exacerbácie príznakov bolesti. Tuhosť výrobku musí byť stredná, veľkosť materiálu je vítaná. Môžete si kúpiť model s dvojitým puzdrom a plniva, liečených antibakteriálnou impregnáciou vo forme iónov striebra. V prítomnosti vážnych poranení chrbtice, tuhé modely nie sú povolené, pretože to môže spôsobiť hypoxický stav.

Formulár

Vzhľad ortopedických vankúšov je rôznorodý. Obchodné známky ponúkajú rôzne klasické a ergonomické možnosti, takže ortopedické vankúše sú:

• obdĺžnik (vlna alebo s prehlbovaním v strede);
• námestie;
• ovál;
• šmykľavka;
• valček;
• boomerang;
• podkovy;
• kosti;
• polmesiac;
• motýľ;
• Prsteň (relevantné pre modely na stoličke).

Z navrhovaného rozsahu rozsahu, modelov obdĺžnikového formulára podľa typu „vlny“, ktoré majú dve rôzne valcovacie výšky, ako aj produkty s odstránením na rameno. Rôzne modely je založené na rôznych vysielaní používateľov. To je dôvod, prečo vankúše sú odlišné: poskytujú maximálny komfort a výhody, ale v určitých pozíciách hlavy a krku. Okrem toho sa týka oboch typov ortopedických vankúšov: obaja sa prispôsobujú pod užívateľom (z peny s účinkom pamäte) a precvičte sa na prispôsobenie sa výrobku na vlastnú päsť (latex a podobne).

Rozmery

Veľkosť výrobku je jedným z hlavných kritérií výberu: ak nie je možné nájsť korešpondenciu vankúša s parametrami tela, odpočíva na vankúš sa zmení na mučenie, stav v dopoludňajších hodinách bude depresívny a zlomený, sprevádzaný hmotnosťou v celom tele.

Pre pohodlie sa môžete zamerať na štandardné parametre:

• Detské modely v dĺžke a šírke sú 20×30 – 35×50 cm;
• Priemer pre dospelých je blízko k značke 50×70 cm;
• Variant riadkov pre mužov a ženy sa pohybuje od 40 do 80 cm dlhý a od 30 do 50 cm na šírku.

Veľkosti dobrých vankúšov značne menej klasický náprotivok. Ortopedický model by nemal prekrývať s matracom v priemere. Výrobky pre ženy sú kompaktnejšie a neprekročia normy 40×50 cm. Možnosti pre silné pohlavie vziať do úvahy sadu: Pre priemernú hmotnosť, existuje dostatok rozmerov 40×60 cm, veľkí muži budú vyhovovať vankúšom 50×70 cm.

Výber veľkosti, to nestojí za zvyku spoliehať sa na princíp: čím väčšie, tým lepšie. Ak je výška veľká, poloha chrbtice krčka maternice sa stane neprirodzeným.

Vo výberom možno odpísať z výšky. Je dôležité nájsť zodpovedajúce vzdialenosti od povrchu postele (matrac) na krk, nezabudnite na pozíciu používateľa na spanie. Je to jednoduché: Výška vankúša sa rovná šírke ramena plus-mínus 1-2 cm. Priemer pre ženy je 8-10 cm, pre mužov 14-16 cm. Môžete si spomenúť: Širšie ramená, tým vyššie vankúš.

U detí sú pravidlá TOUGHER:

• Až do jedného roka 1-4 cm;
• až dva roky 3-4 cm;
• od troch do siedmich 4-7 cm;
• Po 9 rokoch 8-9 cm.

Stojí za zmienku: názory lekárov o dôležitosti ortopedických vankúšov pre deti protichodné. Často neodporúčajú takéto doplnky do 7 rokov.

Plnivá

Ortopedické vankúše sú jedinečné a majú veľa výhod. Sú dosť elagov, rýchlo obnovia pôvodný formulár pri zmene tela, takže trvanlivý. Plnivo neabsorbuje cudzie pachy, nevyvoláva alergie, odolné voči tvorbe prachu a má „priedušnú“ štruktúru.

Hlavný typ surovín pre ortopedické vankúše je:

• ortopedická pena;
• Prírodný latex;
• Umelý latex;
• Špeciálny chladiaci gél.

Hlavná línia surovín je šetrná k životnému prostrediu: mikroorganizmy sa nikdy nezobrazia v takýchto výrobkoch, mory a kliešte na prach sa nepáči. Niekedy kupujúci poznamenáva nepríjemnú vôňu nákupu vankúša. Spravidla sa jedlá veľmi rýchlo.

Ortopedická pena s účinkom pamäte je vhodná, pretože to nemusí zvyknúť na to. Je schopný prijať akúkoľvek užívateľsky príjemnú pozíciu, akonáhle sa materiál začne zahriať z kontaktu s telom. Toto je nezávislé plnivo: jeho štruktúra má veľa pórov.

LATEXové varianty sa vykonávajú z produktu spracovania viskóznej šťavy podobnej mlietej gumových stromov uskutočňovaných dvoma rôznymi metódami, ktoré definujú štruktúru kompozície (mikroporézne alebo perforované vo forme otvorov rôznych dĺžok a priemeru). Takéto plnivo sa považuje za jeden z najlepších, odolných, elastických a elastických. Umelý latex je polyuretánová pena s latexovou impregnáciou, ktorá je menšia elastická podľa vlastností ako prirodzený analóg, ale skôr elastický a tvrdý, takmer nemení farbu a netvorí dents v priebehu dlhého vykorisťovania.

Pokiaľ ide o gule z polyesteru a ich ortopedických vlastností, je to kontroverzná otázka: keď hlava ide dole na vankúš, udivujú bez odporu na bokoch, tvoria jamku.

Zvážiť pózu

Všetci ľudia spať inak, takže výber o záležitostiach o polohe.

Človek by mal brať na vedomie niekoľko tipov:

• Používatelia, ktorí spia najviac na zadnej strane, sú lepšie vhodné pre nízke modely strednej tvrdosti;
• Tí, ktorí spia na boku, sú znázornené strednou výškou a miernou stuhou;
• Spať na žalúdku stojí za to platiť pozornosť optimálne mäkkým a rovnomerným modelom s nízkym koncovým modelom, vzhľadom na tuhosť rohože (mäkšie matrace, tým nižší vankúš).

Môžete sa spoľahnúť na takéto označenia:

• Zlomený ranný stav, sprevádzaný bolesťou a poličkou chrbticou, hovorí o nedostatočnej výške vankúša;
• Konštantné vyhľadávanie pre pohodlnú polohu označuje príliš vysokú polohu hlavy;
• Ak chcete dať ruku pod vankúš, nie je dostatok výšky.

Jednoducho: Ak sa brada dotýka hrudníka, nepohodlie je vytvorené v oblasti krku – vankúš je vysoký, ak sa ramená jedia a chrbát je deflovaný – nízko.

Čo by malo byť zvážené pri výbere?

Výber ortopedického vankúšového modelu, stojí za výhodné produktu z prírodného materiálu. Avšak, to nie je vždy jednoduché, pretože nie každý predajca vám umožní rozbaľovať tovar, odhaliť príslušný prípad. Ak dôstojné spoločnosti vždy chodia na stretnutie, bezohľadní predajcovia sú schopní maskovať žieravový chemický zápach.

Dokonca s vedomím, že prírodný latex nemá snow-bielu farbu, je nepravdepodobné, že jesť možnosť vidieť balík. Ale existuje cesta von: Latex dáva mierne gumu, zatiaľ čo syntetický analóg môže byť nepáči sa s príjemnou arómou. Avšak, ak je špecifický zápach dosť jedlík, tento výrobok nepodlieha nákupu: vôňa balenia nie je vždy poveternostné, ale bolesť hlavy môže dodať.

Okrem výberu plniva, stojí za to mať na pamäti niekoľko nuansy. To sa vyhnúť nákupu zbytočnej veci.

Výber modelu, stojí za to zvážiť:

• Nedostatočne správny alebo mäkký matrac znižuje všetky „užitočné“ kvalitné vankúše na nulu;
• Kúpil sa pod konkrétnou osobou;
• Pod krkom lemovaný vankúš s veľkým valcom pod krkom, zatiaľ čo ramená by mali byť založené na matraci;
• Póza na brucho je škodlivý: provokuje svalový kŕč;
• Klasický model vo forme obdĺžnika a „vlny“ s valcami sú vhodné pre každú postreku spánku (väčší valček – na strane menšej – na zadnej strane);
• Logson „polmesiac“ je navrhnutý tak, aby spať na zadnej strane.

Pravidlá starostlivosti

Rozšírte životnosť ortopedického vankúša pomôžu s malým inštrukciou s jednoduchými pravidlami:

• Nie plnivo sa vymaže, ale kryt;
• Premytie sa uskutočňuje v delikátnom režime pri teplote nie viac ako 30-40 stupňov;
• Neprijateľné použitie bielenia, potrebujú prísne dávkovanie detergentu;
• Ak vlhkosť zasiahne plnivo, nie je možné vyschnúť na slnku alebo odskrutkovať;
• Non-nafukovacie balenie (to povedie k zmene štruktúry materiálu);
• Pravidelne musí byť výrobok vykúpený čerstvým vzduchom;
• Žiadne bičovanie, aby sa zbavili prachu!

Tipy, ako si vybrať ortopedický vankúš, pozrite sa na video nižšie.