12 najlepších vitamínov pre ženy

Iba jedna kapsula denne, počas jedla. Liek je možné začať užívať ihneď po narodení dieťaťa a až do posledného obdobia dojčenia. Vyrába krmivá Elevit, spoločnosti so sídlom v Španielsku aj vo Švajčiarsku. Cena jednomesačného kurzu, t. j. jedného balenia 30 kapsúl, sa v súčasnosti pohybuje od 700 do 910 Euro.

Výhody a nevýhody

Medzi výhody tohto vitamínovo-minerálneho komplexu patrí rovnako vyvážené zloženie ako v predchádzajúcich prípadoch, kde tvorcovia nezabudli ani na jeden základný vitamín, prítomnosť základných minerálov a stopových prvkov a na tejto kombinácii nie je nič nezvyčajné. Výrobca však pridal luteín, ktorý sa dobre vylučuje do materského mlieka a je potrebný pre harmonický vývoj tela dieťaťa. Tento produkt obsahuje vysoko kvalitné zložky ako východiskové látky a Elevit Feeding možno zaradiť medzi stredne drahé produkty, po ktorých je dopyt. Tak ako v iných prípadoch, nevýhodou Elevitu je vznik individuálnej neznášanlivosti, ktorá je pomerne zriedkavá. Dojčiaca matka, ktorá má veľmi náročný deň, si pohodlne nájde čas na užitie jednej kapsuly raz denne, aby podporila zdravie a vývoj svojho dieťaťa.

Teraz však obdobie dojčenia skončilo, telo ženy doplnilo potrebné vitamíny a stopové prvky a začalo sa obdobie relatívne pokojného fungovania tela, ktoré je v rozkvete života. Starí lekári nazývali tento vek „stredným vekom“ alebo obdobím stredného života. Tento vek sa vyznačuje maximálnym vývojom všetkých orgánových systémov, plným metabolizmom. Prvé príznaky blížiaceho sa úpadku sú však často už prítomné. Čo robiť v tomto zdanlivo stabilnom období bez rôznych starostí a chronických ochorení?

Najlepšie vitamíny pre ženy po 30. roku života

Uvedená situácia je vo všeobecnosti typická pre väčšinu zdravých žien. Na tejto „plošine úspechu“ sa však začínajú tvoriť malé výpadky. Stres v práci, ťažkosti pri výchove detí, nevyhnutné nezhody v rodine, najvyššia úroveň finančných záväzkov – to všetko sa prejavuje ako stres. Postupne sa začínajú vytvárať „malé problémy“, ktoré sa nazývajú „drobné zmeny súvisiace s vekom“, ale hrozí, že sa časom zmenia na „veľké“ a pre ženy sú ešte alarmujúcejšie.

K zmenám patrí sieť jemných liniek a vrások okolo očí, potreba čoraz dlhších rán na úpravu, výskyt nadváhy a potreba čoraz ťažšie odstrániť prírastok hmotnosti.

Koniec koncov, je to v strednom veku, medzi 30 a 40 rokmi, začínajú sa prejavovať alebo chronické ochorenia, ktoré sa vôbec neobťažovali v mladom veku, alebo je debut chorôb, ako je hraničná hypertenzia, funkčné poruchy gastrointestinálneho traktu, rôzne gynekologické patológie. Vitamínové komplexy a prípravky sa používajú práve s cieľom zachovať si čo najdlhšie plnohodnotný stredný vek a dobré zdravie. Tu sú niektorí charakteristickí predstavitelia takýchto prostriedkov.

Complivit

Hodnotenie popularity: 4.9

Domáca spoločnosť Pharmstandard vyrába širokú škálu vitamínových komplexov pod generickým názvom Complivit. Sú to Complivit Selén, Shine, Ophthalmo, Magnesium, Mama pre tehotné a dojčiace ženy, Zdravé oči, Antistres a mnoho ďalších. Ale najvyváženejší a najprínosnejší pre stredný vek, a to nielen pre ženy, ale aj pre mužov, alebo základný vitamínový prípravok, je obvyklý Complivit. Tento produkt obsahuje 11 vitamínov, 8 rôznych minerálov vrátane vápnika, fosforu, železa, ako aj kyselinu lipoovú, ktorá má silné antioxidačné vlastnosti.

Liek sa užíva raz denne a jeho cena je viac ako prijateľná. Jedno balenie 30 kapsúl určených na mesačný príjem stojí v lekárňach na jeseň 2018 od 112 do 140 Euro. Jednomesačná kúra je presne tá doba, počas ktorej sa môže vitamínový komplex používať bez konzultácie s lekárom, najmä preto, že nie je kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy, hoci na tieto účely existuje špeciálny, vylepšený komplex, o ktorom sme písali vyššie.

Výhody a nevýhody

Jednou z výhod tohto produktu je vynikajúca vyváženosť zložiek, ktorá plne pokrýva dennú potrebu vitamínov a mikroprvkov. Complivit vás dokáže udržať v bdelom stave počas obdobia zvýšenej fyzickej alebo emocionálnej záťaže bez toho, aby ovplyvnil váš spánok, preto je najvýhodnejší vo veku, keď vaše rezervy ešte nie sú vyčerpané, ale nie sú také vysoké ako v mladom veku 20 rokov. Používanie výrobku je tiež veľkou výhodou nielen u žien, ale aj u mužov v strednom veku.

Nevýhodou tohto produktu je potreba konzultácie s odborníkom, ak je priebeh prijatia dlhší ako jeden mesiac, ako aj individuálna neznášanlivosť niektorých zložiek. Táto vada je však charakteristická pre úplne všetky domáce a zahraničné vitamínové komplexy. Preto neexistujú žiadne osobitné indikácie okrem odporúčania lekára a prerušenia liečby v prípade alergií alebo iných vedľajších účinkov.

OPTI-WOMEN je vyvážený komplex fytoestrogénov

Hodnotenie popularity: 4.8

Výrobok patrí k elitným dovážaným komplexom, pretože jeho cena je vysoká. Balenie 60 kapsúl stojí v priemere 1 200 Euro. Tento vitamínový komplex je pravdepodobne jedným z najkomplexnejších a najkomplexnejších. Obsahuje 23 vitamínov a minerálov; nebudeme ich uvádzať všetky. Tento komplex však obsahuje nielen všetko potrebné na uspokojenie stabilných potrieb ženského tela, ale aj bioflavonoidy, výťažky z liečivých rastlín a fytoestrogény, ktoré sú jemne schopné zmeniť tón reprodukčného systému, a tak sú potrebné pre ženy medzi 30 a 35 rokmi.

Okrem toho zloženie vitamínovo-minerálneho komplexu obsahuje doplnky, ktoré môžu zlepšiť energetické ukazovatele tela a môžu sa užívať ako profylaktická prevencia pre tie ženy, ktoré športujú alebo príležitostne sedia na vegetariánskej alebo nízkokalorickej strave. Tento vitamínovo-minerálny komplex obsahuje aj také vzácne zložky ako molybdén, kyselinu alfa-lipoovú, extrakt z hroznových jadierok, luteín, energetický darca alfa-karotén, citrusové a sójové bioflavonoidy a izoflavóny, ako aj ďalšie zložky.

Jedno balenie výrobku obsahuje 120 tabliet, jedna porcia pozostáva z dvoch tabliet, takže počet porcií je 60. Prípravok sa má užívať v 2 kapsulách denne, takže jedno balenie vydrží jeden mesiac. Vzorec vyrába spoločnosť Optimum Nutrition.

Silné a slabé stránky

Výhodou tohto komplexu vitamínov a minerálov je okrem jeho širokého zloženia aj to, že je určený ženám, ktoré vedú aktívny životný štýl a navštevujú fitnes kluby, pravidelne cvičia. Preto by ste ho nemali kupovať len v lekárňach, kde samozrejme existuje, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ho dostanete v obchodoch so športovou výživou. Len kombinácia cvičenia spolu s komplexom vyvolá ten nezabudnuteľný pocit vitality a šťastia. Preto by žena mala vopred vážne zvážiť, či patrí do tohto typu. Ak má žena vysoký krvný tlak, nadváhu a vedie sedavý spôsob života, napríklad pracuje dlhé hodiny v kancelárii, musí pred kúpou tohto dobrého komplexu zmeniť svoj životný štýl, aby mohli donory energie, ako je karotén, účinkovať. Nevýhody lieku možno pripísať vysokým nákladom, ako aj rozšírenosti viac v obchodoch so športovou výživou.

Centrum – komplex vitamínov od „A“ po zinok

Hodnotenie popularity: 4.8

Centrum A až Zinok je typický komplexný vitamínový a minerálny liek na liečbu avitaminóz a na prevenciu nedostatku vitamínov a mikroživín u dospelých mužov alebo žien. Prípravok nemá žiadnu osobitnú sexuálnu preferenciu a môže ho užívať každý dospelý, dokonca aj oslabené osoby po vážnom ochorení vrátane infekčných ochorení. Tieto kapsuly sa môžu používať po antibiotickej liečbe, po použití sulfónamidových liekov a po chemoterapii na liečenie zhubných nádorov.

Jedno balenie alebo plastová nádobka obsahuje 30 tabliet, ktoré sa užívajú raz denne, buď s jedlom alebo po jedle. Tieto tablety okrem dobre známych vitamínov, ako sú napr. A, E, kyselinu askorbovú, vitamíny B a D, vitamín K a nikotínamid, obsahuje luteín, ktorý zlepšuje trofiku zrakových nervov, stopové prvky ako zinok, chróm, mangán, molybdén, selén. Komplex obsahuje vápnik, fosfor, horčík a železo.

Vitamíny Centrum vyrába rakúska farmaceutická spoločnosť Wyeth-Lederl Pharma GmbH. Je to lacný a účinný preventívny liek, ktorý nájdete v každej domácej lekárničke. Priemerná cena jedného balenia je približne 500 Euro, čo je aj cena mesačného kurzu užívania.

Výhody a nevýhody

Komplex vitamínov a minerálov Centrum je „dobrým prostriedkom“ zo všetkých hľadísk. Výrobok je v strednej cenovej kategórii a obsahuje dostatok vitamínov a mikroživín, ako aj luteín a ďalšie účinné látky. Kvalita vstupných látok je európska, čo znamená, že vedľajšie účinky a alergické reakcie sú obmedzené na minimum. Prípravok sa používa raz denne a má veľmi vysokú mieru zhody. Preto Tsentrum nemá prakticky žiadne nevýhody, ale mnohí ľudia budú stále považovať cenu 500 Euro za pomerne vysokú, pretože existujú rozpočtové vitamínové prípravky, ktoré v žiadnom prípade nepresahujú cenu 100 Euro.

Najlepšie vitamíny pre ženy po 40 – 45 rokoch

Táto fáza života ženy sa prejavuje predzvesťou doznievajúceho ovariálneho menštruačného cyklu. Obdobie medzi menštruáciami sa stáva nepravidelným, samotné menštruácie môžu byť tiež zriedkavejšie a tieto príznaky naznačujú blížiaci sa príchod menopauzy. Kvintesenciou „nesúladu“ v hormonálnom systéme ženy je menopauza.

Všetky ženy po 40. alebo 45. roku života viac či menej poznajú návaly horúčavy, potenie, dýchavičnosť a neúčinné pokusy o hlboký nádych, poruchy spánku, bezdôvodnú emočnú labilitu, bolesti hlavy, zníženú pracovnú schopnosť. Ak nie je menopauza dobre pripravená, môže viesť k funkčným poruchám kardiovaskulárneho systému. Ide o príznaky ako tachykardia a bolesť srdca. Postupujúca osteoporóza, ochabnutá pokožka, depresie a nevyhnutné zhoršenie kvality života. To všetko je spôsobené nedostatkom estrogénu, ktorý pri produkcii u mladej ženy zabraňuje vzniku aterosklerózy, osteoporózy. Stimuluje syntézu normálneho kolagénu a elastínu, čím udržuje pokožku pružnú a krásnu.

Preto sú v minerálnych vitamínových komplexoch špeciálne určených pre ženy v tomto veku fytoestrogény alebo rastlinné analógy steroidných hormónov – analógy estriolu, ktoré môžu zmierniť príznaky nepríjemného obdobia. Je potrebné povedať, že v závažných prípadoch je potrebná liečba gynekológom-endokrinológom, a to aj s umožnením substitučnej liečby skutočnými estrogénmi. Napriek tomu väčšina žien úspešne používa nasledujúce produkty na odstránenie príznakov menopauzy.

Doppelgerz aktívna menopauza

Hodnotenie popularity: 4.9

Spoločnosť Quaiser Pharma vyrába rôzne biologicky aktívne vitamínové doplnky pod všeobecným názvom Doppelherz a pre ženy s výskytom porúch menopauzy v ich komplexnej terapii sa ukazuje, že používajú taký komplex, ktorý sa nazýva Doppelherz active Menopause. Na rozdiel od základného komplexu, ako aj toho, ktorý sa používa po tehotenstve a počas laktácie, tieto pilulky majú pridané fytoestrogény, ktoré sú izoflavóny známej kultivovanej rastliny, sú izolované zo sóje.

Tieto flavóny sú svojou štruktúrou blízke pôvodnému hlavnému ženskému hormónu zo skupiny estrogénov – estradiolu. Výsledkom je, že buď príznaky menopauzy a menopauzy nie sú také výrazné, alebo spôsobujú menšiu celkovú reakciu ženy. Inými slovami, príznaky menopauzy sú pre ňu oveľa ľahšie znášané. Obsahuje aj vápnik na prevenciu osteoporózy a vitamín D3, ktorý je dôležitý pre vstrebávanie vápnika. Komplex obsahuje vitamíny skupiny B, kyselinu listovú a biotín. Komplex sa predáva za cenu 350 až 630 Euro. Toto je priemerná cena za jedno balenie 30 tabliet. Tento liek sa užíva v jednej tablete raz denne počas jedla, preto sú náklady na jednomesačnú kúru uvedené vyššie.

Výhody a nevýhody

Výhodou tohto komplexu je schopnosť zmierniť mierne príznaky porúch menopauzy, preto by ste ho mali začať užívať, keď vás trápia len prvé a menšie príznaky. Tento prístup bude odôvodnený. Majte na pamäti, že zatiaľ čo vitamíny sa dobre používajú na liečbu avitaminózy, pretože plne kompenzujú nedostatok vhodných látok v tele, na úplnú kompenzáciu príznakov menopauzy možno do tela zaviesť len skutočný estradiol vo forme parenterálnej substitučnej terapie. Toto sa robí pri závažných poruchách. Fytoestrogény reagujú s úplne inými receptormi a môžu pomôcť len pri miernejších formách tohto prechodu do menopauzy. Menšou nevýhodou vitamínového komplexu je vznik individuálnej neznášanlivosti a nedostatočný účinok pri závažných menopauzálnych príznakoch, keď sa na pozadí existujúcich klinických príznakov objavuje vegetatívna neuróza alebo záchvaty paniky.

Complivit pre ženy 45+

Hodnotenie popularity: 4.8

Ďalším profylaktickým prípravkom, ktorý sa osvedčil pri počiatočných príznakoch menopauzy, návaloch tepla, potení a nadmernej nervozite, je „Complivit pre ženy 45+“. O štandardnom, bežnom lieku Complivit, ktorý je určený pre mužov a ženy stredného veku, sme už písali vyššie. Táto verzia vitamínovo-minerálneho komplexu je vhodná len pre ženy, ktoré sú v období poklesu hormonálnej funkcie vaječníkov.

Okrem bežného súboru vitamínov, minerálov a stopových prvkov obsahuje tento komplex fytoestrogén vo forme extraktu z tsimitsifugi. Táto účinná látka, ako aj bioflavonoidy zo sóje v predchádzajúcom produkte, dokáže zmierniť mierne až stredne závažné príznaky menopauzy a účinne proti nim bojovať ako súčasť komplexnej terapie. Okrem toho má extrakt z materinej dúšky upokojujúci sedatívny účinok a L-karnitín zlepšuje celkovú vitalitu a vitalitu.

„Complivit pre ženy 45+“ je možné zakúpiť v lekárňach, jeho cena nie je vysoká – v priemere je možné zakúpiť jedno balenie 30 tabliet od 180 do 340 Euro. Výrobcom, rovnako ako v prípade pôvodného lieku „Complivit“, je spoločnosť Pharmstandard a jedno balenie je tiež určené na mesačnú liečbu, pretože liek sa užíva raz denne.

Silné a slabé stránky

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade je jeho výhodou vyvážený komplex vitamínov a minerálov, ktorý je navyše obohatený o látky zabraňujúce vzniku osteoporózy a zabezpečujúce „hladký“ nástup menopauzy. Prípravok je indikovaný ako súčasť komplexnej liečby na zmiernenie miernych príznakov menopauzy. Je dobre znášaný a zvyčajne si nevyžaduje vysadenie alebo úpravu dávky. Jediné, čo treba mať na pamäti, je neprekročiť mesačné trvanie liečby bez lekárskeho predpisu.

Dámsky vzorec Žena 40 +

hodnotenie obľúbenosti: 4.8

Prípravok patrí medzi komplexné vitamínové a minerálne doplnky a odporúča sa na užívanie ženám vo veku od 40 rokov. Produkt je ekonomicky v strednej cenovej kategórii a jedno balenie 30 tabliet vás bude stáť od 770 do 1100 Euro. Tento produkt vyrába americká obchodná spoločnosť Pharmamed a môže byť jednoznačne užitočný pre ženy, ktoré sa v tomto veku usilujú o moderný globálny ideál aktivity a štíhlej postavy.

Obsahuje rôzne citrusové bioflavonoidy, selén, papaín a bromelaín, čo sú výťažky z papáje, ktoré sú vhodné na spaľovanie tukov. Mikroživiny zahŕňajú bór a kremík, vitamíny A, C, E, extrakt zo zeleného čaju a hroznových jadierok a ďalšie účinné látky. Výsledkom je, že tento doplnok pomáha normalizovať metabolizmus v tele, s fyzickou aktivitou znižuje riziko obezity, pokožka sa stáva pružnejšou a pružnejšou. Bioflavonoidy zlepšujú metabolizmus ženských pohlavných hormónov a zabraňujú príznakom menopauzy, ktoré by podobne ako v predchádzajúcich prípadoch nemali byť u pacienta výrazne výrazné, aby boli účinné. Používa sa pri prvých príznakoch menopauzy, priberaní na váhe, podráždenosti a nespavosti, poruchách pamäti. 1 tableta denne s jedlom počas 1-mesačnej liečby.

Výhody a nevýhody

Výhodou tohto komplexu vitamínov a živín je zameranie výrobcu na normalizáciu hmotnosti pomocou výťažkov z papáje, energizujúcich zložiek, ako je extrakt zo zeleného čaju a jeden z najlepších prírodných antioxidantov – extrakt z hroznových jadierok. Preto prípravok Ledis, podobne ako iné aktívne komplexy vitamínov a minerálov vyrábané v USA, používajú ženy, ktoré sa počas menopauzálneho syndrómu zameriavajú na normalizáciu hmotnosti, zlepšenie stavu pokožky a prechod na aktívny životný štýl s prvkami pravidelnej fyzickej aktivity. V opačnom prípade sa odporúča tento komplex nepoužívať. Nevýhodou doplnku je jeho mierne vysoká cena, ako aj individuálna neznášanlivosť, ktorá sa vyskytuje zriedkavo.

Najlepšie vitamíny pre ženy po 50 rokoch

Keď ženy dosiahnu dospelosť vo veku 50 rokov a viac, ich metabolizmus sa začne meniť, čo vedie k všeobecnému poklesu anabolizmu. Telo dosiahne plató s nízkou úrovňou príjmu a výdaja energie. Keď žena dosiahne tento vek, zvyčajne už veľmi dobre pozná príznaky menopauzy a niekedy sú už minulosťou. A potom hlavnými zásadami prevencie je zachovanie existujúceho zdravia po celé roky, bez drastických zásahov do telesných procesov a bez nadmerného zaťaženia.

Vždy berte do úvahy klesajúcu schopnosť pečene metabolizovať a transformovať lieky v tomto veku. Treba si uvedomiť, že hlavným cieľom užívania komplexov vitamínov a minerálov v dospelosti je prevencia kardiovaskulárnych príhod, zlepšenie krvného obehu a normalizácia spektra krvných lipidov, prevencia a liečba pokročilej osteoporózy, ktorá si vyžaduje dostatočné množstvo vitamínu D. Existuje mnoho vitamínových a minerálnych komplexov, ktoré sú špeciálne určené na zlepšenie zdravia žien v dospelosti. Zvážte niektoré z nich.

Abeceda 50+

Hodnotenie popularity: 4.9

Prípravok je rekonštituovaný, mierne redukovaný vitamínovo-minerálny komplex, v ktorom boli potrebné koncentrácie minerálov a vitamínov upravené tak, aby plne zodpovedali denným požiadavkám nenáročného zrelého organizmu bez vrcholovej psychickej a fyzickej aktivity.

Jedno balenie troch farebných tabliet: ružovej, modrej a bielej. Ružová tableta obsahuje vitamín C, tiamín, vitamín A a kyselinu listovú, železo a meď. Modrá tableta obsahuje vitamín E a pyridoxalfosfát, vitamín B6 a betakarotén, nikotínamid a rôzne mikroživiny: zinok, jód, mangán a selén. Výrobok obsahuje lykopén a luteín. Biele tablety obsahujú pantotenát vápenatý, vitamín B12, cholekalciferol, biotín a vitamín K s vápnikom a chrómom. Tento vyvážený komplex obsahuje 13 minerálov a 9 vitamínov s pridaným luteínom a betakaroténom.

Zdá sa, že medzi štandardnou „Abecedou“ a „Abecedou 50+“ nie je žiadny rozdiel. Jeho dávkovanie však zohľadňuje odporúčania odborníkov na výživu, gerontológov a je v súlade s príjmom látok primeraným veku. Každý deň môžete užívať jednu tabletu z každého typu, v ľubovoľnom poradí a v ľubovoľnom čase, dokonca aj súčasne. Vyrába ho domáca spoločnosť Vneshtorgpharma a jedno balenie 60 piluliek na 20 dní používania bude stáť od 240 do 340 Euro.

Silné a slabé stránky

Výraznou výhodou lieku Abeceda 50+ je, že denná dávka je rozdelená do 3 rôznych tabliet a nemôžete ich začať užívať naraz. Týmto spôsobom sa dá zabrániť individuálnej neznášanlivosti na zložky obsiahnuté v ostatných tabletách. Kontraindikované len pri hypertyreóze a neznášanlivosti komplexu. Tiež sa neodporúča používať liek dlhšie ako jeden mesiac bez dohľadu lekára. Tento komplex podporuje vstrebávanie vápnika, zlepšuje metabolizmus v kostnom tkanive, predchádza osteoporóze a je kompletným produktom na prevenciu rôznych komplikácií v dospelosti u žien nad 50 rokov.

Supradin

Hodnotenie popularity: 4.8

Multivitamínovo-minerálny komplex, ktorý vyrába spoločnosť Bayer (Nemecko), je príkladom v prevencii nedostatku vitamínov a mikroživín v dospelosti a starobe. Liek je dostupný vo forme šumivých tabliet aj vo forme filmom obalených tabliet. Šumivé tablety pôsobia rýchlejšie, ale sú kontraindikované u ľudí s chronickou gastritídou a vredovou chorobou žalúdka. Supradine v oboch formách obsahuje vitamíny A, B a C, vitamín E, cholekalciferol, nikotínamid, biotín, pantotenát vápenatý a kyselinu listovú. Obsahuje aj tieto minerály a stopové prvky: molybdén a zinok, fosfor a meď, draslík, vápnik, železo a mangán. Nebudeme uvádzať všetky pozitívne účinky vitamínov a minerálov. Všimnite si len, že v staršom veku sa potreba vitamínov zvyšuje v dôsledku celkového zníženia odolnosti organizmu a nižšej rýchlosti metabolizmu. Supradin vyrába spoločnosť Bayer a 30 tabliet na mesačnú zásobu (raz denne s jedlom) možno zakúpiť za maloobchodné ceny od 550 do 700 Euro.

Výhody a nevýhody

S rastúcim vekom sa zvyšuje aj počet relatívnych kontraindikácií. Okrem už tradičnej precitlivenosti a individuálnej neznášanlivosti v tomto hodnotení by takouto kontraindikáciou bola hyperkalciémia alebo zvýšená koncentrácia vápnika v krvi, príznaky zlyhania obličiek, poruchy metabolizmu železa alebo medi a iné ochorenia a stavy spojené s nedostatkom cukru, fruktózy alebo galaktózy, ktoré sú pomocnými látkami. Odhliadnuc od zoznamu kontraindikácií a vedľajších účinkov – medzi ktoré patria vyrážky a bolesti žalúdka – možno Supradin považovať za veľmi vyvážený produkt a užitočný pre ženy v zrelom veku: 50 rokov+.

Najlepšie univerzálne vitamíny pre ženy: Existujú??

Na záver tohto prehľadu stojí za zmienku taká častá kategória požiadaviek na internete, ako je hľadanie „najlepších univerzálnych vitamínov pre ženy“. Zistili sme, že každé obdobie ženského tela má svoje vlastné metabolické zvláštnosti a je nevyhnutné ich zohľadniť pri hľadaní lieku na prevenciu avitaminózy alebo na jej liečbu.

Ak však stále hovoríme o univerzálnom lieku, zahŕňa produkt, ktorý je určený pre ženy vo veku 30 rokov a viac, ktoré nie sú tehotné, dojčiace a navyše prechádzajú menopauzou. Práve tieto výrobky, ktoré nemajú žiadne špeciálne vlastnosti, neobsahujú fytoestrogény a zvýšené koncentrácie látok, ktoré sú tak potrebné pre tehotné ženy a možno ich považovať za univerzálne. Je ho veľa.

Spomedzi vyššie uvedených látok možno ako takú klasifikovať Complivit, ako je opísané v príslušnej časti tejto kapitoly. Najlacnejšie multivitamíny sú Undevit v ťahu, ktorý sa predáva za priemernú cenu 50 Euro za 50 kusov vo fľaši alebo G Exavit, ktorý obsahuje len 6 základných vitamínov a je ešte lacnejší.

Na záver možno konštatovať, že vitamínové a minerálne doplnky by sa mali užívať buď pri hrozbe avitaminózy, alebo v období hormonálnych zmien, zvýšenej psychickej alebo fyzickej námahy alebo v tehotenstve. Nemá zmysel užívať vitamíny celý život len preto, že to odporúčajú odborníci.