8 najlepších Slovenskách proteínov

*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Výberové kritériá. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred kúpou je potrebné získať odborné poradenstvo.

Podľa IndexBoxu predaj športovej výživy na domácom trhu v Rusku od roku 2015 prudko rastie. Nárast predaja bol spôsobený znížením dovozu a viac ako trojnásobným zvýšením výroby Slovenskách potravín pre športovcov. Stabilný rast domáceho trhu so športovou výživou klesá v roku 2020. Odborníci to vysvetľujú predovšetkým zatváraním telocviční v dôsledku nestabilnej epidemiologickej situácie vo svete. V roku 2021 sa situácia s predajom Slovenskách výrobkov športovej výživy začala stabilizovať.

Doplnky stravy vyrábané na domácom trhu priťahujú športovcov do krajiny vďaka svojej dostupnej cene. Proteín je veľmi obľúbený produkt. Výber kvalitného ruského proteínového doplnku však nie je jednoduchý. Platí to najmä pre ľudí bez skúseností so športovou výživou. Dôvodom je prítomnosť falšovaných výrobkov na trhu. Aby ste sa vyhli nákupu nekvalitných výrobkov, vytvorili sme hodnotenie najlepších Slovenskách značiek bielkovín pre domácich športovcov. Dúfame, že vám tieto informácie pomôžu nájsť ten správny produkt podľa vášho vkusu a nákladov.

Rebríček najlepších Slovenskách proteínov

Top 8 Slovenskách značiek proteínov

Hodnotenia vychádzali z názorov profesionálnych športovcov, komentárov ľudí, ktorí pravidelne športujú na amatérskej úrovni. Okrem toho sme zohľadnili zloženie (druh a percentuálny podiel bielkovín, prítomnosť farbív a aromatických látok atď.).), cena výrobku.

Prvá srvátka Instant

Hodnotenie: 4.9

Tento proteínový doplnok obsahuje 76 % srvátkových bielkovín. Zoznam ďalších zložiek obsahuje minimálne množstvo sladidiel a aróm, lecitín. Ten urýchľuje rozpúšťanie bielkovín. Výrobca ponúka spotrebiteľom prírodné, ovocné a čokoládové príchute. Priemerný obsah bielkovín v jednej porcii: 26,5 g. Výživová hodnota jednej porcie dosahuje 149 kcal.

Proteín tejto značky je dokonale rozpustný, prakticky nepení. Bielkoviny sú ľahko stráviteľné v tráviacom trakte. Výrobok pre mužov a ženy. Sportpit možno pridať do zmrzliny, pečiva. Srvátkové bielkoviny sa rýchlo trávia a majú optimálny aminokyselinový profil. Tento proteínový doplnok odporúčame, keď potrebujete rýchle zvýšenie aminokyselín v krvi.

Proteín tejto značky iniciuje tvorbu voľného AMK vo svale. Urýchľuje regeneráciu svalového tkaniva po fyzickej námahe. Doplnok stimuluje rast svalov. Bielkoviny podporujú odbúravanie tukov počas nízkosacharidovej diéty. Proteín tejto značky pomáha zlepšovať vytrvalosť, silu a vytrvalostný výkon.

Výhody

• strávené za 20-40 minút;
• Kompletný aminokyselinový profil (BCAA, glutamín atď.).);
• Žiadne farbivá;
• V súlade s normami ISO a HACCP.

Nevýhody

• Nie je k dispozícii vo všetkých obchodoch.

Geneticlab Nutrition Whey Pro

Hodnotenie: 4.8

Srvátkový proteínový prášok na báze srvátkového koncentrátu. Telo ho absorbuje v priebehu 20 až 40 minút. Preto by sa mal doplnok používať vtedy, keď je potrebné rýchle doplnenie aminokyselín v krvi (napr. po silovom tréningu). Produkt má kompletný aminokyselinový profil. Jedna dávka prášku s hmotnosťou 30 g obsahuje približne 22 gramov bielkovín. Vďaka tomu zmes obsahuje 73 % čistých bielkovín. To je podstatne vyšší podiel bielkovín ako v mnohých zahraničných výrobkoch.

Doplnok sa vyznačuje vysokým obsahom glutamínu a BCAA. Spotreba produktu vedie k rýchlemu budovaniu svalov u športovcov. Proteín stimuluje rast svalov. Tento proteín je preto vhodný pre mužov a ženy, ktorí sa venujú fitness, kulturistike, silovému trojboju a vzpieraniu, ako aj bojovým umeniam a tímovým športom. Výrobok je v súlade s platnými predpismi, a preto je pri správnom používaní neškodný a nemá žiadne kontraindikácie.

Prášok sa užíva 1…3-krát denne. Jednoducho rozpustite 30 g proteínu (2 odmerky) v pohári mlieka alebo vody (250 ml až 300 ml) a dôkladne premiešajte šejkrom alebo mixérom. Hotový zmiešaný výrobok môže zanechať zvyšky. Preto by sa proteínové koktaily mali pred konzumáciou pretrepať. Prášok by sa mal skladovať mimo dosahu slnečného svetla. Teplota by nemala prekročiť 20 °C a vlhkosť vzduchu by nemala presiahnuť 75 %.

Výhody

• Dlhá skladovateľnosť (až 2 roky);
• Dostupnosť rôznych variantov príchutí;
• Výrobok sa dodáva v rôznych hmotnostných baleniach;
• príjemná chuť.

Nevýhody

• Môže vytvárať penu.

BinaSport Supreme Whey Protein

Skóre : 4.8

Výrobok je založený na srvátkovom izoláte. Pomáha telu rýchlo ho absorbovať (do 40 minút). Prírodné arómy pridané do prášku. Tie sú vyrábané najlepšími európskymi spoločnosťami, a preto sú kvalitné. Membránová filtrácia sa používa pri výrobe srvátkového izolátu. Táto technológia umožňuje vyrábať bielkoviny priamo z mlieka. Znižuje denaturáciu fúzneho proteínu.

Glutamín, vetvené aminokyseliny (približne 16 g a 23 g na 100 g prášku). To prispieva k rýchlemu úbytku hmotnosti, budovaniu svalov a efektívnemu zvyšovaniu výkonnosti športovcov. Nízkosacharidové a nízkotučné bielkoviny (do 10 g a 1 g na 100 g). To svedčí o vysokej kvalite zmesi. Obsah bielkovín v 33g porcii je 29 g. Prášok má preto vysoký podiel takmer 88 % čistých bielkovín. Výživová hodnota každej porcie je 117 kcal.

Proteínový kokteil by sa mal pripraviť s mliekom alebo vodou. Jedna porcia proteínu by sa mala rozriediť v 250 ml až 300 ml tekutiny. Mal by sa užívať pol hodiny pred fyzickou aktivitou alebo bezprostredne po tréningu. Odporúčaná dĺžka užívania je 4 týždne. Pred opakovaným použitím je potrebné poradiť sa s odborníkmi.

Výhody

• Rôzne možnosti balenia;
• dostupnosť rôznych príchutí;
• pri miešaní nemá penivý účinok;
• dodržiavanie právnych predpisov.

Nevýhody

• Niektoré príchute sú príliš sladké.

CyberMass Casein

Skóre : 4.7

Kazeínový proteín odporúčame užívať športovcom pri diétach alebo pri štíhlej kulturistike. Výrobok obsahuje komplexný typ bielkovín. Bielkoviny získané ultrafiltráciou mliečnych výrobkov. Vďaka absencii vysokých teplôt počas spracovania prispieva tento spôsob výroby k zachovaniu užitočných látok. Prípravok sa vstrebáva do 6 až 8 hodín. Preto túto značku proteínu odporúčame športovcom, ktorí nedodržiavajú pevný stravovací režim (vynechávanie jedál, večerí).

Šejk postupne dodáva svalom bielkoviny a zabraňuje ich rozpadu po krátkodobom hladovaní. Medzi ďalšie výhody patrí zrýchlenie odbúravania tukových zásob, zvýšenie výdrže. Vhodné pre rekreačných športovcov (kulturistov, vzpieračov, silových športovcov, bojových umelcov atď.). .) a nadšenci fitnessu. Zloženie zmesi obsahuje kazeín, arómy (prírodné identické), fruktózu, lecitín, sukralózu (sladidlo), xantánovú gumu (stabilizátor).

Koktail sa pripravuje z nesýtenej tekutiny a 30 g prášku. Kvapalina sa musí dôkladne premiešať (napr. pomocou trepačky). Maximálne 2 koktaily denne (ráno a večer). Výrobok skladujte na chladnom a suchom mieste chránenom pred UV žiarením.

Výhody

• Vhodné pre mužov a ženy;
• K dispozícii v rôznych hmotnostných kategóriách;
• Vyznačuje sa príjemnou chuťou;
• Dodržiavanie platných predpisov.

Nevýhody

• Osoby mladšie ako 18 rokov by sa mali pred užívaním tohto výrobku poradiť so zdravotníckym pracovníkom.

R-

srvátka

Hodnotenie: 4.7

Proteín sa vyznačuje tým, že neobsahuje zbytočné sacharidy, cukor. Vyrobené na báze srvátkových bielkovín. Tá sa získava z prírodnej srvátky, ktorá zostáva po výrobe syrov. Výroba prebieha pri nízkej teplote. Proteín si zachováva svoju prirodzenú štruktúru, vďaka čomu je vysoko biologicky hodnotný. Prípravok zlepšuje vytrvalosť a silu a iniciuje aktívny rast svalového tkaniva. Vhodné pre bojových umelcov, kulturistov, vzpieračov a ľahkých športovcov.

Aminokyselinové zloženie proteínu je podobné ľudskému proteínu. Športová výživa má preto vysokú rýchlosť vstrebávania (až 40 minút). Odporúčaná suplementácia 30 minút pred fyzickou aktivitou alebo bezprostredne po tréningu.

Porcia kokteilu na prípravu kokteilu je 30 g. Prípravok by sa mal zmiešať s pohárom (250 ml až 300 ml) mlieka alebo vody. Je dôležité roztok dôkladne premiešať.

Výhody

• s príjemnou príchuťou;
• Vhodné najmä pre mužov a ženy;
• Vyrobené z prírodných zložiek;
• Spĺňa všetky platné normy.

Nevýhody

• Na miešanie je potrebný šejker.

Proteín M

Proteín ti

Hodnotenie: 4.6

Proteín je založený na ultrafiltrovanom srvátkovom proteínovom koncentráte. Vo výrobnom procese nie je potrebná žiadna úprava pri vysokej teplote. Proteín preto nestráca svoju prirodzenú štruktúru. To prispieva k vysokej miere vstrebávania bielkovín. Bohatý na BCAA, glutamín. Vďaka rýchlemu rozpadu doplnku je to skvelé predtréningové jedlo.

Jedna porcia (30 g) obsahuje približne 20 g čistých bielkovín. Môže sa líšiť podľa príchute a typu športovej výživy. Doplnok obsahuje prírodné zložky. Konzumácia bielkovín pomáha rýchlo budovať silu, vytrvalosť a svalovú hmotu. Proteín je vhodný pre ženy aj mužov.

Prípravok sa podáva zmiešaním 1 nápoja s pohárom vody alebo mlieka. Ostatné nesýtené nápoje sú prijateľné. Športovci mladší ako 18 rokov by sa mali pred jeho užívaním poradiť so zdravotníckym pracovníkom.

Výhody

• sa rozloží do 40 minút;
• dobrá chutnosť;
• ľahko sa mieša s kvapalinami;
• Vhodné pre rekreačných aj profesionálnych športovcov.

Nevýhody

• Po zmiešaní s mliekom vzniká pena.