Príčiny poréznej pokožky a čo s ňou robiť

Termín „porézna koža“ nemožno z dermatologického hľadiska považovať za správny. Skutočnosť je taká, že pokožka každého človeka obsahuje približne rovnaký počet malých otvorov potných žliaz, bežne nazývaných póry. Líšia sa len veľkosťou týchto otvorov. Rozšírené póry síce nemajú vplyv na zdravie, ale pre mnohých ľudí sa stávajú vážnym estetickým problémom. Nerovnomerný reliéf epidermy, ktorý pripomína pomarančovú kôru, vyzerá neatraktívne a ťažko sa zakrýva make-upom. Odborníci z Expertology vám vysvetlia, aké stavy spôsobujú rozšírené póry na tvári a ako sa s touto kozmetickou chybou vysporiadať.

Príčiny poréznej kože na tvári

Rozšírené póry na tvári sú rovnako častým problémom mužov aj žien. Tento estetický defekt je obzvlášť výrazný na nose a v T-zóne tváre.Medzi hlavné príčiny rozšírených pórov patria podľa dermatológov tieto faktory:

1. Genetické štrukturálne vlastnosti epidermy.Póry sú primárne geneticky podmienené a zdedené. Táto rodinná charakteristika epidermy je takmer vždy badateľná už od útleho veku.

2. Zmeny súvisiace s vekom.Pokožka vekom stráca pružnosť, čo spôsobuje jej prirodzené natiahnutie a ochabnutie. Póry sa v dôsledku tohto procesu často zväčšujú. Okrem toho sa niektoré oblasti starnúcej pokožky môžu výrazne zhrubnúť, čím sa póry ešte viac zvýraznia

3. Mastná pleť a akné.Ľudia s mastnou pleťou trpia nadmernou produkciou kožného mazu, ktorý sa spolu s nečistotami a bakteriálnym odpadom hromadí v póroch pokožky. To vedie k zmenšeniu tkaniva a zväčšeniu priemeru otvorov potných žliaz.

4. Gastrointestinálne a endokrinné ochorenia.Výživa má obrovský vplyv na stav ľudskej pokožky. Ak máte problémy s tráviacim systémom, môžete mať problémy so vstrebávaním niektorých vitamínov a minerálov, čo môže znížiť pružnosť pokožky a rozšíriť póry. Komplexný mechanizmus vzájomnej závislosti možno pozorovať aj medzi hladinami hormónov a veľkosťou pórov.

5. Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu.Dlhodobá inhalácia slnečného svetla zhrubne epidermis a zníži obsah kolagénu, elastínu a vody v bunkách. Tieto faktory spolu spôsobujú výrazné zväčšenie priemeru otvorov potných žliaz.

6. Nesprávny prístup k čisteniu pleti.Ak sa z povrchu pokožky úplne neodstráni prebytočný kožný maz, make-up, nečistoty a zrohovatené bunky, póry sa nevyhnutne upchajú. To následne spôsobuje roztiahnutie a rozšírenie pórov.

Niektorí dermatológovia poukazujú aj na vplyv environmentálnych faktorov na priemer pórov, čo však zatiaľ nebolo vedecky overené.

Čo robiť, ak máte rozšírené póry?

V súčasnosti je na trhu obrovské množstvo produktov, ktoré tvrdia, že rýchlo zmenšujú póry. Dermatológovia sa však zhodujú, že samotné krémy a pleťové vody nemôžu mať takýto účinok. Iba systematický prístup k starostlivosti o pleť v kombinácii s úpravou životného štýlu môže pomôcť znížiť výskyt rozšírených pórov. Nasledujúce odporúčania dermatológov pomáhajú dosiahnuť tento účinok:

Výber správnych kozmetických výrobkov pre vašu pleť

Väčšina krémov a masiek na tvár obsahuje komedogénne zložky. Túto skupinu zložiek kozmetických výrobkov tvoria predovšetkým prírodné oleje. Americká dermatologická akadémia odporúča, aby sa ľudia s rozšírenými pórmi vyhýbali prípravkom na báze oleja a uprednostnili prípravky na báze vody.

Medzi komedogénne zložky kozmetiky patria okrem olejov aj:

1. butylstearát;

2. kyselina lanolínová;

3. oxychlorid bizmutu;

4. izopropyllinoleát;

5. izopropylmyristát;

6. lanolín;

7. nitridu bóru a t..

Uvedené zložky by nemali byť prítomné nielen v krémoch a maskách, ale ani v podkladových a púdrových prípravkoch.

Venujte viac pozornosti jemnému čisteniu pokožky

Pravidelné umývanie patrí k základnej starostlivosti o pleť.Správne čistenie pleti si vyžaduje dodržiavanie základných odporúčaní dermatológov:

1. Bez ohľadu na typ pleti sa vyhýbajte čistiacim prostriedkom obsahujúcim mydlo a alkohol;

2. Na jemné uvoľnenie rozšírených pórov používajte produkty s gélovou textúrou;

3. Umývajte si tvár len vlažnou vodou (nie horúcou ani studenou);

4. Jemnými krúživými pohybmi vmasírujte čistiaci prípravok do pokožky tváre a krku na minimálne 30-60 sekúnd. Vyhnite sa treniu tváre;

5. Umývajte si tvár nielen ráno a večer, ale aj po cvičení, ťažkej fyzickej práci a pobyte v prašnej miestnosti.

Pravidelné čistenie pórov ich pomáha jemne uvoľniť a urobiť ich nenápadnejšími.

Chemický peeling si robte pravidelne, ale nie príliš často

Ďalšou častou chybou v každodennej starostlivosti o „poréznu“ pleť je nadmerné používanie drsných čistiacich prostriedkov. V snahe odstrániť prebytočný kožný maz, nečistoty a zrohovatené kožné bunky z povrchu epidermy sa mnohí ľudia nadmerne. Tento typ výrobku je založený na pôsobení hydroxykyselín (kyselina salicylová, kyselina glykolová, kyselina mliečna atď.)..), ktoré sú účinné pri hĺbkovom čistení. Ak to však preháňate, spôsobí to vysušenie pokožky. Mazové žľazy reagujú zvýšenou produkciou kožného mazu, aby nahradili stratu vlhkosti. To môže zhoršiť problémy s mastnou pleťou a ešte viac zväčšiť priemer pórov.

Americká dermatologická akadémia odporúča vykonávať peeling maximálne raz alebo dvakrát týždenne. Ak má pokožka akné, podráždenie alebo zápal, peeling by sa mal odložiť. Okrem toho by sa na chemický peeling mali prednostne vyberať produkty na báze polyhydroxykyselín, ktoré posilňujú bariéru, ako sú kyseliny mliečna a mandľová. Pri domácom peelingu by maximálna koncentrácia účinnej látky (kyseliny) nemala presiahnuť 7-10 %.

Denne pleť hydratujte

Myšlienka hydratácie mastnej pleti sa môže na prvý pohľad zdať protichodná. Hydratačný krém, ktorý neobsahuje oleje a iné komedogénne zložky, však môže výrazne zmeniť vzhľad rozšírených pórov. Hydratačné produkty pomáhajú prirodzenému kožnému mazu prenikať do hlbších vrstiev pokožky, čo zlepšuje stav tkaniva a znižuje množstvo kožného mazu na povrchu epidermy. Medzi nekomedogénne, bezpečné hydratačné látky patrí močovina, kyselina hyalurónová, med atď.. Po výbere najlepšieho hydratačného krému je dôležité používať ho pravidelne a v malom množstve ho pridávať na čistú a vlhkú pleť.

Každý deň používajte opaľovací krém

Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu môže spôsobiť nadmerné vysušenie epidermálneho tkaniva, predčasné starnutie kože a v niektorých prípadoch môže dokonca viesť k vzniku rakoviny kože. Pokožka, ktorá stráca vlhkosť a pružnosť, nie je príťažlivá, zvýrazňuje drsnosť a rozšírené póry. Používanie prípravku na ochranu pred slnkom s faktorom SPF aspoň 30 pred pobytom vonku môže výrazne znížiť škodlivé účinky UV žiarenia na pokožku. Ľuďom s mastnou, „pórovitou“ pleťou sa tiež odporúča, aby si počas letných mesiacov chránili tvár pred slnkom nosením klobúkov so širokou strieškou a zdržiavaním sa v tieni.

Nikdy nezaspávajte s nalíčenými očami

Spať s nalíčenými pórmi je nebezpečné najmä pre tých, ktorí trpia rozšírenými pórmi. Počas nočného odpočinku sa podkladový krém, korektor a púder zmiešajú s kožným mazom a upchávajú póry. Nielenže sa tým ešte viac zvýrazní „pórovitosť“, ale sťaží sa aj ďalšie čistenie epidermy, pretože nahromadený make-up, kožný maz a baktérie vytvárajú hustú, ťažko odstrániteľnú hmotu.

Skrášľujúce vlastnosti masiek na tvár sú založené na prírodnom íle

Používanie ílovej masky na tvár raz alebo dvakrát týždenne pomáha uvoľniť póry, odstrániť nepekný lesk a účinne zmatniť pokožku. Prírodný íl obsahuje dôležité minerály, ako sú zinok, kremík, horčík a minerálne soli. Toto bohaté zloženie mikroživín pomáha zmierňovať zápaly a vyrážky, ktoré sú obzvlášť časté pri mastnej, „poréznej“ pleti. Hlina má tiež vynikajúce vysušujúce, sťahujúce a dokonca bieliace vlastnosti, čo je dôležité najmä pre tých, ktorí chcú zakryť vrodený stav epidermy, ako sú rozšírené póry.

Dôležité je tiež poznamenať, že dermatológovia neodporúčajú vykonávať ílovú masku na tvár v ten istý deň ako chemický peeling. Táto kombinácia kozmetických ošetrení môže viesť k nadmernému vysušeniu epidermálneho tkaniva a ku kompenzačnému zvýšeniu mazových žliaz.

Aby ste minimalizovali výskyt rozšírených pórov, je dôležité starať sa o svoju pleť a starostlivo dodržiavať životosprávu. Osem hodín spánku denne, vyvážená strava, zníženie úrovne stresu a vyhýbanie sa nezdravým návykom môžu pomôcť zlepšiť stav vašej pokožky zvnútra.

Zdroje:

1. Článok „Aké sú najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť veľkých pórov?“ Medical News Today

2. 8 najlepších spôsobov, ako sa zbaviť veľkých pórov“ lekársky časopis Health

3. ne

4. Štúdia „Póry na tvári: definícia, príčiny a

   Národný portál
5. medicíny