Aké hodnoty sú v živote najdôležitejšie??

Každý má na túto otázku svoju odpoveď. Prevažná väčšina z nich uprednostňuje zdravie, osobné a rodinné hodnoty. Ľudia si svoj život usporiadajú podľa hierarchie potrieb. Niektorí smerujú energiu na uspokojenie kariérnych ambícií, iní sa venujú deťom, duchovnému rozvoju. Psychológovia v expertíze navrhujú hovoriť o vytváraní systému životných hodnôt a formulovaní názoru.

Aké hodnoty existujú?

Ovplyvňujú stav mysle a dávajú životu zmysel. Pomáha zhromažďovať skúsenosti, vytvára filtre vedomia, ktoré umožňujú realistický pohľad na život. Mentálne zrelí ľudia majú už dávno vytvorené osobné potreby a slúžia ako vektor rozvoja.

Základné hodnoty sa delia na materiálne a duchovné. Mnohí ľudia sa zameriavajú na pohodlie a svoju energiu vkladajú do úpravy svojich domovov, nákupu áut, obrazov a šperkov. Približne 30 % sa zameriava na sebazdokonaľovanie, sebapotvrdenie, sebarealizáciu alebo sa stáva prívržencami filozofie, ktorá predpokladá vnútornú premenu. Najčastejšie ide o ľudí vo veku 40 a 40+, ktorí prežili niekoľko vekových kríz. Chápu pominuteľnosť hmotného sveta a sami sa rozhodujú:

1. psychologický komfort;

2. Duchovné poznanie;

3. skutočné pocity;

4. vnútorná sloboda;

5. tvorivosť v mnohých podobách.

Hierarchia hodnôt v modernej spoločnosti vyzerá ako veža v Pise s pokriveným zameraním na materiálne zisky. Ľudia majú tendenciu užívať si výhody civilizácie a málo dbajú na morálne kvality. Duchovné materialisti držať harmóniu. Nepopierajú materiálnu zložku, zaoberajú sa vývojom a uprednostňujú hľadanie rovnováhy vo všetkom, považujú to za komplementárne.

Základné hodnoty

Uvedomenie si hlavných významov pomáha žiť živý život. V mladom veku je dôležité formovať pohľad na svet, v ktorom je priestor pre inteligenciu, zdravé myslenie, túžbu zlepšovať sa. Kľúčové sú priority. Každý ich má inak, ale základy sa odovzdávajú prostredníctvom genetickej pamäte.

1. Užívanie si života je možné s dobrým zdravím. Málokto sa však oň stará od mladého veku, až kým ho nedoženie problém. Svedomití ľudia chápu jeho hodnotu, investujú energiu a čas do športu od mladého veku.

2. Základ stvorenia– Láska k rodičom, partnerom, deťom, prírode, príčinám. Ľudstvo nedospelo k bezpodmienečnej láske, ale hlboké city nás nútia pohnúť egom, prejaviť láskavosť a empatiu voči druhým.

3. Čas je neoceniteľný zdroj. Ak peniaze prichádzajú a odchádzajú, čas plynie vždy lineárne a spája minulosť s prítomnosťou a budúcnosťou. Keď ho používate produktívne, mení realitu. Nečinný život vám nedovolí rozpoznať pominuteľnosť.

4. Rodina. Mnohí považujú vzťahy za najvyššiu hodnotu. Umožňujú realizovať ľudské potreby: lásku, láskavosť, túžbu po rodičovstve. Páry vytvárajú spoločné pole pre rodenie detí. Vďaka nemu je možné udržať energetickú rovnováhu, duchovné zdravie, vychovať zdravé potomstvo.

5. Osobné. Je to uvedomovaná a prijímaná hodnotová dimenzia, presvedčenie, pohľad na svet, ktorý definuje vlastnosti človeka. Môžu byť pragmatické alebo situačné; egocentrické, riadené osobným prospechom; skupinové, zamerané na identifikáciu s prostredím.

6. Sloboda. To je hlavná zložka šťastia, ktorá posúva hranice duše a dáva možnosť vybrať si vlastný osud. Určuje kvalitu života, sociálny imidž, dodáva tvorivú energiu a je neoddeliteľne spojená s kreativitou.

7. Znalosti.Robia z ľudí individuality. Ale nie každý odmieta nevedomosť a snaží sa vzdelávať. Rozširovanie obzorov a odbornej kvalifikácie však patrí do sociálnej a vzdelávacej sféry, ktorá je zodpovedná za sebarealizáciu a materiálny blahobyt.

8. Osobný rast a múdrosť.Rovnaké pojmy sa považujú za ukazovatele vyspelosti a správneho úsudku. Ľudia prekonávajú strach, posilňujú charakterové vlastnosti, odolnosť voči stresu, stávajú sa lepšími ľuďmi.

9. Hojnosť.Vnímajte hodnotu ako príležitosť vlastniť materiál a zdroje. Jednotlivec považuje svet za zdroj blahobytu a príležitostí na zisk.

10. Právo.Pôsobí ako pravidlo sociálnej interakcie. Stáva sa štandardom pre dodržiavanie univerzálnych princípov a morálnych noriem.

11. Tvorba a kreativita.Je to snaha vytvárať hmotné objekty, umelecké diela pre globálnu kultúrnu zmenu.

Pyramída potrieb

Ak sa snažíte dosiahnuť novú úroveň, urobte si prehľad svojich osobných hodnôt. Uvedomíte si, kde boli vaše a vnucované priority preceňované. Súdiac podľa Maslowovej pyramídy, k šťastiu toho veľa netreba. Psychológ skúma podnety a motivácie, ktoré ho vedú, vytvára systém. Nemalo by sa to považovať za pravdu. Je to len pokus o systematizáciu hodnôt na základe potrieb. Vzor:

1. poskytuje pohľad na to, ako sa hodnoty formujú z potrieb;

2. Umožní vám vyriešiť vaše túžby;

3. ciele štruktúry.

Podstatné je, že potreby nemožno úplne uspokojiť, ale žiadosti sú podnetom na konanie. A rozdelil ich na primárne, vlastné prírode; sekundárne, vytvorené skúsenosťou na základe túžob. 5 základných hodnôt v hierarchickom koncepte je pyramídových vo vzostupnom poradí. V dolnej časti sú základné potreby, v hornej časti sú duchovné a kognitívne potreby. Maslow neskôr pridal sebarealizáciu a kognitívne schopnosti, pričom poukázal na kultúrne a individuálne rozdiely.

V roku 2010 americkí psychológovia pyramídu aktualizovali, ale základné hodnoty zostali nezmenené. Na prvých miestach sa objavili nové ciele: nájsť si partnera, udržať si vzťah, vychovávať deti. Uznanie a sebarealizácia boli skombinované s tým, že potreby sa môžu navzájom zamieňať a integrovať.

Samotný Maslow nevylúčil odchýlku od klasického modelu. Uvedomil si, že ľudia sú na rôznych stupňoch vývoja, boli vychovaní v rôznych náboženstvách a kultúrach a ich ciele môžu byť odlišné. Niektorí ľudia sa viac zaujímajú o bezpečnosť a ochranu, iní o kariéru a spoločenský úspech.

Mnoho ľudí si myslí, že systém je chybný. Kritika je spôsobená nedostatočnou segmentáciou túžob atď. Keď je človek schopný vypnúť potreby prežitia a ochrany, neznamená to, že sa neusiluje o sebarealizáciu. Existuje mnoho príkladov ľudí, ktorí dosiahli uznanie. Láska bola podnetom na vytvorenie majstrovských diel. Van Goghova fascinácia maľovaním súvisí s utrpením. Nie každý potrebuje spoločenské uznanie. Pre mnohých má rodina veľkú hodnotu. Rámec nevysvetľuje, prečo uspokojená potreba motivuje jednotlivca.

Maslowove teórie sa stali podnetom pre vznik motivačných teórií. Clayton Alderfer túto koncepciu vylepšil integráciou potrieb. Bol rozdelený do troch skupín: potreby pre život, komunikáciu a osobný rast. V systéme existuje hierarchia. Vývoj môže prebiehať v ľubovoľnom poradí.

David McClelland usúdil, že základné hodnoty sú pre každého uspokojované v inej miere, a lepšie sa sústredil na vyššie potreby: moc, úspech, spolupatričnosť.

Frederick Herzberg sa zameral na meranie spokojnosti a vytvoril pre spoločnosti použiteľnú teóriu. Poskytuje pohľad na potreby jednotlivcov pre úspešnú socializáciu. Nebral do úvahy ani nižšie potreby, po preskúmaní dotazníkov od zamestnancov firiem dospel k záveru, že na výkonnosť vplývajú 2 faktory: motivátory a stimuly na udržanie.

Ako nájsť svoje hodnoty?

Každý sa každý deň rozhoduje na základe hierarchických priorít. Je dôležité včas určiť, čo je primárne a čo sekundárne, alebo čo vôbec nestojí za pozornosť. Je lepšie vytvoriť si vzor a vidieť celý obraz prostredníctvom odpovedí na otázky.

Máte nápady a aktivity, ktoré ste ochotní robiť dobrovoľne každý deň? Nie sú výnosné, ale viac vám záleží na procese ako na výsledku v peňažnom vyjadrení. Spomeňte si, kedy ste odmietli prijať vysoko platený projekt alebo prácu, pretože ste nemali záujem? Odpovedzte, o aký stav sa usilujete, čo vás napĺňa energiou:

1. koníčky učenie/zábava;

2. Voľný čas s rodinou/priateľmi;

3. je v prevádzke stav fluktuácie;

4. Sociálny aktivizmus/dobrovoľníctvo?

Toto je príklad zoznamu. Zostavte hierarchiu položiek v zostupnom poradí.

Zaškrtnite otázky

Nájdite témy, ktoré vyvolávajú konflikty. Najčastejšie ide o udalosti, ktoré naznačujú opačné hodnoty. Pripomeňte si príčiny. Čo vás bolí, ak riskujete, že si zničíte vzťah s osobou? Neponáhľajte sa s odpoveďou, aby ste si nezamieňali osobné hodnoty s vnucovanými presvedčeniami.

1. Ste schopní prevziať vedúce úlohy: predsedať rodičovskému výboru, najať tím na rozbehnutie projektu alebo zorganizovať deň upratovania?? Ak si uvedomujete riziká a ste ochotní viesť ostatných, znamená to, že máte potrebu vo svojom referenčnom rámci.

2. Na čo nemáte čas: práca, cestovanie, voľný čas, fitness? Ktoré plány ste ochotní odložiť kvôli iným veciam?

3. Rozhodnite sa o postoji k rodine, láske. Dokážete dôverovať ľuďom a budovať vzťahy založené na dôvere?

4. Pochopte, čo pre vás znamená sloboda. Vnímajte ho ako príležitosť povedať pravdu, vyjadriť sa, robiť veci alebo ho vnímajte v kontexte sťahovania/cestovania?

5. Ako vidíte svoju cestu vpred?? Čo znamená byť duševne, osobnostne, tvorivo inteligentný, ste ochotní obetovať čas na sebavzdelávanie??

Analyzujte odpovede

Ako sa cítite, vyberte si priority. Pokúste sa formulovať hodnotové dvojice. Pocity a emócie idú ruka v ruke a sú vnímané ako jeden celok. Príklad: sloboda + zodpovednosť. Význam je zrejmý z formulácie: ste slobodný človek, ale nesiete zodpovednosť za svoje myšlienky a činy. Spýtajte sa: „Ako si mám uvedomiť túto hodnotu?? Povedzme: chrániť svoje osobné hranice; vybrať si prácu v mojom záujme; nekonfrontovať svoje svedomie s tým, ako zarábam peniaze.

Vývoj + pohyb

Opíšte spôsoby, ako túto hodnotu realizovať: získanie vyššieho vzdelania, kurzy diaľkového štúdia, koučovanie, veľa čítania. Na uvoľnenie mysle cvičím pilates alebo chodím do posilňovne. Všimnite si, že mnohé potreby sa dopĺňajú s inými hodnotami.

Ako merať spokojnosť so životom?

Ak chcete pochopiť, v akom štádiu sú vaše súčasné hodnoty. Nakreslite na papier kruh, rozdeľte ho na 8 výsekov a do stredu nakreslite 4 čiary. V každom segmente napíšte svoje priority, do stredu umiestnite referenčný bod nula. Rozdeľte každú z deliacich osí na 10 rizík.

K dispozícii budete mať 8 riadkov s hodnotením od 0 do 10. Na osi označte, ako ste spokojní so svojím životom. Spojte tieto riziká a uvidíte, čo vám vyjde. V ideálnom prípade sa nakreslí relatívne rovnomerný kruh. Ak strany poklesli, zistite, ktoré hodnoty je potrebné upraviť. Životné udalosti sú po korekcii harmonickejšie.