12 najlepších vitamínov pre zuby

*Prehľad toho najlepšieho podľa redakcie. Výberové kritériá. Tento materiál je subjektívny, nie je reklamou a neslúži ako návod na nákup. Pred nákupom sa musíte poradiť so zdravotníckym pracovníkom.

Dôkladná ústna hygiena je dobrý zvyk, ale pre zdravé zuby nestačí. Nejde len o čistenie zubov dvakrát denne – ďasná je potrebné vyživovať a dopĺňať im dôležité živiny. Zubní lekári často odporúčajú svojim pacientom užívať komplexy vitamínov a minerálov, aby si udržali zdravé ďasná a zuby.

Pre ústa a zuby sú dôležité najmä tieto vitamíny a minerály:

1. Vitamín A (beta-karotén). Pri ich nedostatku môžu byť ďasná mäkké a drsné a zubná sklovina sa môže poškodiť.
2. Vitamín C (kyselina askorbová). Ak to nestačí, telo trpí krehkými kapilárami a krvácaním ďasien. V takom prípade sa zuby uvoľnia a potom vypadnú.
3. Vitamín D3 (kalciferol).Ak nie je dostatočná, svalové a kostrové tkanivo slabne a zubné zárodky sa nevytvárajú správne. Časom sa objavuje zubný kaz, rachitída, krehké zuby a veľmi sa rozpadajú.
4. Vitamíny skupiny B. Ak nie sú dostatočné, ľudia pozorujú suchú sliznicu v ústach, uvoľnené zuby alebo iné nepríjemné pocity v ústnej dutine.
5. Vápnik. Bez neho je tvorba kostného tkaniva a zubnej skloviny neúplná.
6. Fosfor. Bez nej nemôže byť sklovina zdravá a silná. Fosfor tvorí s vápnikom nerozpustné soli, ktoré posilňujú kostné štruktúry a zubnú sklovinu.
7. Fluorid. Deti ho potrebujú na správnu tvorbu zubov a dospelí na boj proti patogénnym zárodkom, ktoré spôsobujú zubný kaz.

Základné vitamíny a minerály pre zuby sa užívajú s jedlom. V niektorých prípadoch to však nemusí stačiť, preto je potrebné užívať ďalšie multivitamínové komplexy. V tomto prehľade sa pozrieme na najlepšie vitamíny pre dospelých a deti na zuby.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre zuby

Nominácia	miesto	názov výrobku	cena
Najlepšie vitamíny pre dospelých na zuby	1	Asepta	183€
2	Doppelgerz Activ Calcium + D3	364 €
3	Osteo diéta	428 €
4	Vitrum Osteomag	411€
5	Vápnik D3 Nicomed Forte	601 €
6	Evalar Calcium Helate	200 €
Najlepší detský vitamín na zuby	1	Calcinova	264 €
2	Abeceda Naše dieťa	421 €
3	Vitrum Kids	480 €
4	Picovit Unic 3+	93 €
5	Multi-Tabs Baby	441 €
6	Complivit Activ na žuvanie	174 €

Najlepšie vitamíny pre dospelých na zuby

Skôr ako začnete užívať vitamíny z lekárne, mali by ste sa poradiť so svojím zubným lekárom. Na prvý pohľad sa vitamínové komplexy zdajú byť neškodné, ale treba mať na pamäti, že pri niektorých systémových ochoreniach môže byť ich použitie kontraindikované.

Asepta

Hodnotenie: 4.9

Vitamínovo-minerálny komplex Asepta od ruského výrobcu Vertex je určený na zníženie krvácania alebo zápalových procesov v ústach, ako aj na posilnenie zubnej skloviny, ďasien. Obsahuje: Coral calcium, koenzým Q10, vitamíny A, B3, B6, C, D3, extrakt zo zeleného čaju. Komplex je vynikajúci na udržanie zdravia ústnej dutiny a celého tela.

Krabička so 40 tabletami. Sú pomerne veľké, oválneho tvaru, biele a bez zápachu. Dospelí alebo deti staršie ako 14 rokov by mali užívať 1 tabletu denne s jedlom. Nesmú sa žuť, čo sťažuje ich prehĺtanie. Čas podávania vitamínov: 4-6 týždňov.

Asepta je vraj vynikajúci zubný doplnok, ktorý posilňuje ďasná a podporuje zdravie zubov. Tieto vitamíny sa rýchlo vstrebávajú a telo ich dobre znáša. Tí, ktorí absolvovali celú kúru Acepty, si všimli, že sa zlepšil nielen stav zubnej skloviny, ale aj nechtová platnička sa stala silnejšou a vlasy „ožili“. Vitamínový komplex má tiež celkový posilňujúci účinok na organizmus – predchádza sa prechladnutiu a chrípkovým ochoreniam.

Výhody

• Vyvážené zloženie vitamínov a minerálov;
• Pohodlný systém podávania;
• Vhodné pre zdravie zubov, ďasien.

Nevýhody

• Pomerne veľké tablety.

Doppelgerz Aktiv Calcium + D3

Hodnotenie: 4.8

Nemecký doplnok stravy Doppelgerz Aktiv Calcium + D3 obsahuje makroelementy Ca a vitamíny D3, K, C. Všetky zložky regulujú metabolické procesy v kostiach a majú všeobecný regeneračný účinok na organizmus. Vďaka koordinovanej činnosti týchto látok sa zlepšuje mineralizácia zubov a štruktúra kostného tkaniva sa udržiava v normálnom stave.

K dispozícii v tabletách. Balenie obsahuje 30 kusov. Sú pomerne veľké, podlhovasté, v bielej škrupine s oddeľujúcim hrebeňom. Tento vitamín nemá nepríjemný zápach a chuť. Dospelí užívajú 1 tabletu raz denne s jedlom (najlepšie v čase raňajok). Ak sa tableta ťažko prehĺta, prelomte ju na polovicu.

Recenzie na Doppelgerz Vitamins Activ Calcium + D3 sú prevažne dobré. Spotrebiteľom sa páči, že komplex obsahuje všetky najdôležitejšie zložky pre zuby. Po jednom mesiaci užívania týchto vitamínov sa zlepší nielen stav úst, ale aj vlasy a nechty. Tento výživový doplnok sa všeobecne dobre znáša, ale nemožno vylúčiť individuálnu neznášanlivosť zložiek výrobku.

Výhody

• je formulácia bez preťaženia;
• 1x denná dávka;
• tablety s deliacou ryhou;
• Posilňuje zuby, nechty a vlasy.

Nevýhody

• Je možná individuálna neznášanlivosť zložiek.

Osteokea

Hodnotenie: 4.7

Farmaceutická spoločnosť Vitabiotics (UK) vyrába kombinovaný produkt Osteokea. Obsahuje vápnik, horčík, zinok a vitamín D. Zložky navzájom posilňujú svoj účinok. Zloženie vitamínov je ideálne pre ľudí s krehkou zubnou sklovinou. Tento liek sa často predpisuje tehotným ženám v posledných mesiacoch tehotenstva, aby sa zabránilo rozbitiu zubov.

Osteo Diet je k dispozícii v balení po 30 tabletách. Nie sú príliš veľké, majú oválny tvar a biely povlak. Vitamíny nemajú nepríjemný zápach ani chuť. Prehltol sa pomerne ľahko. Liek sa užíva perorálne (pred jedlom alebo počas jedla), bez žuvania, 1 tableta 2-krát denne.

Vitamínový minerál OsteoMag je často chválený tehotnými ženami. Pomohlo im to nielen udržať si zuby počas tehotenstva, ale zbavilo ich to aj kŕčov. Komplex vitamínov je dobre znášaný a ľahko stráviteľný. Ich zuby sú silnejšie, nekolíšu sa a mizne precitlivenosť. Ako bonus sa zlepšuje aj stav vlasov a nechtov.

Výhody

• optimálne zloženie;
• Môžu ho užívať tehotné a dojčiace ženy;
• tablety sa dajú ľahko prehltnúť;
• Účinne posilňuje zuby;
• Uľavuje od kŕčov.

Nevýhody

• Mal by sa používať 2-krát denne.

Vitrum Osteomag

Hodnotenie: 4.6

Vitrum Osteomag, komplex americkej výroby, obsahuje vápnik, horčík, zinok, meď, mangán, bór a vitamín D3. Tieto zložky sa podieľajú na tvorbe kostného tkaniva, obnovujú štruktúru kostí, zlepšujú zubnú sklovinu. Všetky zložky sa navzájom posilňujú. Zubná sklovina je vďaka nim silnejšia a hrubšia.

Vitrum Osteomag sa predáva vo fľašiach po 30/60. Je to oválna, ružová, šikmo vypuklá, filmom obalená tableta. Sú veľmi veľké (asi 2 cm dlhé), takže sa ťažko prehĺtajú. Dospelí a deti staršie ako 12 rokov by mali užívať 1 až 2 tablety denne.

Recenzie vitamínov Vitrum Osteomag sú prevažne dobré. Hoci niektorým ľuďom nevyhovuje veľkosť tabliet, tvrdia, že ich prehĺtanie je zanedbateľné, pretože sú s účinkom vitamínov veľmi spokojní. Zuby, nechty a vlasy sú posilnené. Zubná sklovina menej reaguje na vonkajšie podnety (studené, horúce, kyslé, sladké).

Výhody

• 5 minerálov a vitamín D3 v zložení;
• Tablety sú v nádobe;
• odolné voči manipulácii;
• Rieši problém uvoľnených a citlivých zubov.

Nevýhody

• Tablety sa veľmi ťažko prehĺtajú.

Vápnik D3 Nicomed Forte

Hodnotenie: 4.5

Nórsky Calcium D3 Nicomed Forte, ktorý sa teraz úspešne vyrába v Rusku v pobočkách spoločnosti Takeda, obsahuje 2 účinné zložky: uhličitan vápenatý a kolekalciferol. Tento kombinovaný prípravok reguluje metabolizmus vápnika a fosforu v tele (vrátane zubov). Vitamín D3 podporuje aktívne vstrebávanie vápnika v čreve.

Vápnik D3 Nicomed Forte sú žuvacie biele tablety. Sú okrúhle, obojstranne vypuklé, s citrónovou príchuťou. Chutí sladko a kriedovo. Predáva sa v plastových nádobách po 30/60/120 kusov. Veko je jednoduché, bez ochrany proti neoprávnenej manipulácii. Tableta na žuvanie alebo prehltnutie s jedlom. Možno užívať 2 vitamíny naraz alebo rozdeliť príjem na 2 dávky.

Podľa recenzií Calcium D3 Nicomed Forte plne spĺňa všetky očakávania. Zuby bolia menej, vlasy sú posilnené a nechty rastú rýchlejšie. Pozitívne výsledky sa neprejavujú dlho. Tieto vitamíny môžu užívať tehotné a dojčiace ženy, ako aj malé deti.

Výhody

• s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D3;
• žuvacie tablety;
• príjemná citrónová príchuť;
• Účinkujú veľmi rýchlo;
• rieši problémy so zubami.

Nevýhody

• Pre niektorých príliš sladké.

Evalar Calcium Helate

Hodnotenie: 4.4

Ruská farmaceutická spoločnosť Evalar vyrába výživové doplnky Calcium Helate, ktoré obsahujú túto makroživinu v najdostupnejšej forme. Chelátová forma minerálov je najbližšia ľudskému telu. Účinná zložka tohto výrobku od spoločnosti Evalar – chelát aminokyselín vápnika. Tento doplnok pomáha rýchlo doplniť nedostatok vápnika v tele. Tento vápnik sa rýchlo vstrebáva aj bez vitamínu D3.

Evalar Calcium Chelate sa predáva v plechovkách po 60 tabletách. Výživový doplnok neobsahuje lepok, cukor ani živočíšne produkty. Tablety sú pomerne veľké, bielej farby. Majú však zjednodušený tvar, takže sa dajú pomerne ľahko prehltnúť. Dospelým a deťom starším ako 14 rokov sa odporúča užívať 2-3 tablety denne s jedlom. Minimálna doba používania – 4 týždne.

V recenziách tejto formy vápnika spotrebitelia poznamenávajú, že sa skutočne oveľa lepšie vstrebáva, pretože po prvom týždni užívania sa pozorujú výrazné zlepšenia. Počas používania výrobok nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky na trávenie. Mnohých zaujala aj skutočnosť, že pri výrobe sa používajú suroviny od popredného nemeckého výrobcu.

Výhody

• chelátová forma vápnika;
• suroviny z Nemecka;
• Zubné blaho už po 1 týždni aplikácie;
• Žiadne gastrointestinálne vedľajšie účinky.

Nevýhody

• Niektorí ľudia majú problémy s prehĺtaním tabliet.

Najlepšie detské vitamíny pre zuby

Ak telo dieťaťa nemá dostatok vitamínov a minerálny metabolizmus je narušený, zuby nie sú plne vytvorené a okamžite sa začnú kaziť. Zubný lekár vám odporučí správne multivitamínové komplexy pre vaše dieťa, ktoré vyriešia problém bez radikálneho zásahu.

Calcinova

Hodnotenie: 4.9

Farmaceutická spoločnosť KRKA (Slovinsko) vyrába vitamínový komplex so stopovými prvkami Calcinova. Kombinovaný liek obsahuje: vitamíny A, D3, B6, C, ako aj vápnik a fosfor. Calcinova je určená na posilnenie, ochranu kostných štruktúr a zubov počas dynamického rastu a vývoja. Výrobok je vhodný pre deti od 3 rokov.

Calcinova je ovocná okrúhla tableta s miernym mramorovaním. Balenie obsahuje 27 kusov (3 blistre po 9 kusoch). Tablety sú k dispozícii v rôznych farbách a príchutiach – kiwi, čučoriedka, malina a ananás. Sú určené na žuvanie alebo prehĺtanie. Ak má vaše dieťa problémy, môžete tabletu rozpustiť a dať mu ju vypiť. Deťom vo veku od 3 do 4 rokov sa predpisujú 2-3 jednorazové dávky denne, zatiaľ čo deťom vo veku od 4 rokov sa predpisuje 4-5 jednorazových dávok.

V recenziách rodičov Calcinov si všimnite, že liek sa spotrebuje rýchlo. Jedno balenie vydrží jeden týždeň, ak budete dodržiavať pokyny. Po ukončení užívania sa deťom začnú intenzívne prerezávať trvalé zuby. Veľké množstvo farbív, aróm a cukru však môže niektorým rodičom spôsobovať ťažkosti, hoci je známe, že tieto vitamíny zriedkavo spôsobujú vedľajšie účinky.

Výhody

• multivitamín + multiminerál;
• žuvacia forma;
• Príťažlivosť pre deti;
• Stále zuby začínajú rásť rýchlejšie.

Nevýhody

• Obsahuje farbivá, arómy a cukor.

Abeceda Naše dieťa

Hodnotenie: 4.8

Slovenská komplex Abeceda Nash Malysh obsahuje 11 vitamínov a 5 minerálov. Zložky neobsahujú arómy, farbivá a konzervačné látky. Všetky zložky nevyvolávajú alergické reakcie. Abeceda Nash Malysh obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály pre normálny rast (vrátane zubov) a vývoj dieťaťa.

Tento doplnok stravy je k dispozícii vo forme prášku na prípravu nápoja. Denná dávka je rozdelená do 3 vrecúšok rôznych farieb, každé s iným obsahom vitamínov a minerálov. Súprava obsahuje 45 vrecúšok. Rozpusťte ich obsah v 3 čajových lyžičkách (30 ml) teplej prevarenej vody. Pripravený roztok sa neukladá a okamžite sa podáva dieťaťu. Poradie užívania vrecúška nie je dôležité.

V recenziách výživového doplnku Abeceda nášho dieťaťa rodičia poznamenávajú, že výrobok funguje. Vďaka nemu nielen aktívne rastú zuby a vlasy, ale vo všeobecnosti posilňuje telo dieťaťa. Lepšie spia, majú zvýšenú chuť do jedla a náladu. Nápoje z vrecúšok č. 1 a č. 2 dieťa pije s radosťou. Na druhej strane roztok z tretieho balenia obsahuje železo, takže má kovovú chuť, čo spôsobuje ťažkosti – deti ho odmietajú užívať. Inak sú tieto vitamíny účinné a deti ich dobre znášajú.

Výhody

• vyvážené zloženie;
• Bez farbív, aróm a konzervačných látok;
• Urýchľujú rast zubov a vlasov;
• Posilnenie imunitného systému.

Nevýhody

• Jeden z nápojov má kovovú chuť.

Vitrum Kids

Hodnotenie: 4.7

Vitrum Kids American complex obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Tento produkt je vynikajúci na prevenciu a liečbu hypovitaminózy a nedostatku minerálov u detí počas intenzívneho rastu. Vekové rozpätie mladých pacientov je 4-7 rokov. Tieto vitamíny sú veľmi užitočné v období výmeny mliečnych zubov za trvalé.

Vitrum Kids sú žuvacie tablety v ružovej farbe v tvare postavičiek zvierat. Predávajú sa v baleniach 30/60 s uzávermi odolnými proti otvoreniu deťmi. Chuť žuvacích vitamínov je dosť špecifická a nie každé dieťa ich má rado. Tableta sa má užívať perorálne 1 kus denne po jedle, dôkladne rozžuť.

Podľa recenzií Vitrum Kids vynikajúca podpora pre deti počas obdobia aktívneho rastu. Pri užívaní týchto vitamínov sú deti menej často choré. Zuby sú silnejšie, nechty sa prestávajú štiepiť a lámať. Deti vyrastajú veselé a plné života, ich spánok sa normalizuje a zvyšuje sa ich chuť do jedla.

Výhody

• Dobrý vzorec pre deti od 4 do 7 rokov;
• Mal by sa užívať len raz denne;
• Stále zuby sú silné;
• Zlepšuje sa stav nechtov a pokožky;
• Posilňujúci účinok na telo.

Nevýhody

• Nie každé dieťa má rado chuť.

Picovit Unic 3+

Hodnotenie: 4.6

Ďalší dobrý komplex pre deti od spoločnosti KRKA – Picovit Unic 3+. Tento produkt obsahuje 11 vitamínov a 8 minerálov. Prípravok je potrebný pre deti v období intenzívneho rastu (vrátane výmeny zubov) a vývoja, pri vysokej emocionálnej a fyzickej záťaži, pri nadmernej únave. Zlepšuje chuť do jedla a posilňuje imunitný systém.

Picovit Unic 3+ sa predáva vo forme žuvacích tabliet (tváre zvierat). Môže byť balený po 27 alebo 54 kusoch. Dávkovanie – 1 tableta 2-krát denne. Chuť žuvacieho pysku je celkom príjemná a deťom sa zvyčajne páči. Je dôležité zabezpečiť, aby dieťa nezjedlo viac, ako je predpísané množstvo za deň, inak môže dôjsť k laxatívnemu účinku a iným nežiaducim účinkom.

Recenzie na Picovit Unic 3+ sú prevažne pozitívne. Rodičia si všimli, že ich deti sú s týmito vitamínmi veselé a plné energie. Včasná a bezbolestná výmena mliečnych zubov za trvalé. Zubná sklovina je silná, ďasná nekrvácajú. Deti sú menej choré, ich psychika je stabilnejšia, zlepšujú sa ich školské výsledky.

Výhody

• Vyvážené zloženie;
• chutí dobre;
• zlepšiť zdravie zubov;
• celkové priaznivé účinky na organizmus.

Nevýhody

• Predávkovanie môže spôsobiť laxatívny účinok.

Multitabs Malysh

Hodnotenie: 4.5

Multitabs Malysh sa vyrába v Dánsku a obsahuje 11 vitamínov a 7 minerálov. Často sa predpisuje deťom, ktoré majú vylomené zuby. Prípravok sa osvedčil pri prevencii hypovitaminózy a nedostatku minerálov u detí od 1 do 4 rokov.

Multi-Tabs Babe sú žuvacie tablety s malinovou a jahodovou príchuťou. Predávajú sa v blistroch po 30 kusov. Dojčatám sa odporúča užívať 1 tabletu denne. Pre malé deti je povolené rozdrviť tabletu na prášok. podáva tieto vitamíny deťom s jedlom alebo bezprostredne po jedle.

Podľa správ je Multi-Tabs Babe skvelý pre deti s vážne poškodenými zubami a rozpadajúcimi sa. Brzdí tento proces a spôsobuje, že trvalé zuby rastú späť v čase a vyzerajú zdravo. Komplex vitamínov tiež pomáha zabezpečiť, aby sa deti vyvíjali normálne, vyrastali zdravé a veselé. Zvyčajne je liek dobre tolerovaný, ale v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.

Výhody

• Dobrý prípravok pre deti od 1 do 4 rokov;
• Vitamíny majú skvelú chuť;
• Zabraňuje rozpadu zubov;
• posilňuje imunitu.

Nevýhody

• Možné alergické reakcie.

Complivit Activ na žuvanie

Hodnotenie: 4.4

Slovenská komplex Complivit Aktiv obsahuje 3 minerály a 11 vitamínov. Produkt je obohatený o vápnik a jód. Vhodné pre deti od 3 do 10 rokov. Tento prípravok je vhodné užívať, ak sa zistí, že dieťa má problémy so zubami a nielen. Tieto vitamíny sa často predpisujú pri vysokom fyzickom alebo psychickom strese.

Complivit Activ sa predáva v plastových nádobkách s viečkom, ktoré ich chráni pred voľným otvorením deťmi. Dodávajú sa v rôznych veľkostiach, od 30 do 120 tabliet. Samotné tablety sú okrúhle, majú svetlú krémovú farbu a čerešňovú príchuť. Na povrchu majú zábavné tváre, ktoré sa deťom zvyčajne páčia. Prípravok sa po hlavnom jedle rozžuje a zapíja polovicou pohára vody.

Podľa spätnej väzby od rodičov Complivit Activ výrazne zlepšuje stav zubov a ďasien. Pomáha tiež zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Deti ho dobre znášajú a s radosťou žujú svoju dennú dávku. Je však dôležité, aby rodičia dbali na to, aby deti tieto vitamíny nezneužívali, pretože opakované predávkovanie môže spôsobiť vracanie, hnačku, svalovú slabosť.

Výhody

• dobré zloženie;
• Nádoba s detským uzáverom;
• Vitamíny majú príjemnú chuť;
• zlepšuje stav zubov, ďasien.

Nevýhody

• Pri prekročení dávky sa môže objaviť vracanie, hnačka, svalová slabosť.