10 príčin popraskaných pier a čo s tým

Väčšina ľudí viackrát v živote bojuje s šupinatými alebo popraskanými perami. Hoci sa popraskaná pokožka pier môže na prvý pohľad zdať neškodná, rýchlo sa stáva vstupnou bránou pre infekcie, ktoré môžu spôsobiť zápal a fyzické nepohodlie. Okrem toho trpí estetika tváre. Odborníci zo spoločnosti Expertology navrhujú analyzovať hlavné príčiny popraskaných pier a účinné spôsoby riešenia tohto problému.

10 príčin popraskaných pier

Popraskané pery môže spôsobiť mnoho vonkajších a vnútorných faktorov, z ktorých väčšina nepredstavuje vážne zdravotné riziko. Proti omrzlinám, prechladnutiu alebo jednoduchému mechanickému poškodeniu jemného epidermálneho tkaniva, ktoré lemuje povrch pier, sa nedá chrániť raz a navždy. Existuje však množstvo patologických stavov, pri ktorých sa olupovanie a popraskanie pier považuje za charakteristický príznak ochorenia.

Dermatológovia upozorňujú, že epidermis pier je najtenšia a najcitlivejšia časť ľudského tela. Tkanivo vystielajúce tvár nemá prakticky žiadny maz, čím sa pokožka zbavuje svojej prirodzenej lipidovej vrstvy, ktorá má chrániť epidermis pred vonkajšími vplyvmi a bezpečne zadržiavať vlhkosť v tkanive. Vďaka týmto fyziologickým vlastnostiam je pokožka pier obzvlášť náchylná na vysušenie a popraskanie.

Najčastejšie sú tieto faktory príčinou popraskanej pokožky na perách:

1. Časté olizovanie pier.Zvyk častého olizovania pier vedie k odstráneniu jemnej lipidovej vrstvy z povrchu epidermy, ktorá už v tejto oblasti plní slabú ochrannú funkciu. Bez ochrany pokožka rýchlo stráca tekutinu odparovaním, čo spôsobuje jej vysušovanie, odlupovanie a praskanie. Okrem toho ľudské sliny obsahujú komplex aktívnych tráviacich enzýmov, ktoré sú nevyhnutné na prvotné spracovanie potravy pred jej ďalším trávením. Neustále vystavovanie jemnej epidermy týmto enzýmom môže spôsobiť podráždenie, zápal a praskanie.

2. Priamy kontakt s agresívnymi chemikáliami.Slané potraviny, najmä tie s vysokým obsahom soli (čipsy, chipsy, krekry atď.)..) Extrémne suchá pokožka na perách. Dôvodom je, že soľ na povrchu priťahuje vlhkosť a odoberá ju z buniek epidermy. Ďalším spúšťačom sú pikantné jedlá. Môžu spôsobiť podráždenie kože a zápal tkanív. Zubné pasty a nekvalitné kozmetické výrobky môžu tiež obsahovať agresívne zložky.

3. Mechanické poškodenie kože.Zvyk hrýzť si pery, nosiť nesprávne nasadené rovnátka alebo poškodzovať pokožku vidličkou, uzáverom pera alebo inými predmetmi spôsobuje priame poranenie jemného epidermálneho tkaniva. Stav sa môže zhoršiť nástupom infekčného procesu.

4. Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu a nízkym teplotám.Nedostatok kompletnej lipidovej bariéry zbavuje pokožku pier ochrany pred škodlivými účinkami priameho UV žiarenia. Preto dlhodobé vystavovanie sa slnku bez balzamu na pery s SPF spôsobuje silné vysušenie, odlupovanie a praskanie tkaniva. Dermatológovia tento stav označujú ako „solárna keratóza“. Často sa vyskytuje u ľudí pracujúcich vonku, ako sú poľnohospodári, stavební robotníci, záchranári a návštevníci dlhých pláží. Medzi ďalšie environmentálne faktory, ktoré spôsobujú popraskané pery, patrí vystavenie extrémnemu chladu a príliš suchému vzduchu.

5. Účinky niektorých liekov.Viaceré lieky môžu spôsobiť silnú suchosť a popraskanie pier. Najčastejšie sú takéto účinky spôsobené predpisovaním antibiotík, ktoré negatívne ovplyvňujú ústnu mikroflóru, ako aj liečbou akné a liekmi na zníženie krvného tlaku.

6. Dehydratácia.Mnoho ľudí nepije počas dňa dostatok čistej vody. Celková dehydratácia vedie k nedostatku vlhkosti vo všetkých tkanivách vrátane epidermy. Okrem toho dehydratácia zvyšuje účinok rôznych toxínov a spôsobuje predčasné starnutie pokožky. Alkohol a silná káva môžu zhoršiť nedostatok vlhkosti v tele.

7. Nedostatočná výživa.Nedostatok živín a vitamínov v každodennej strave zhoršuje metabolické procesy epidermálnych buniek. Napríklad nízke hladiny železa, zinku a vitamínov skupiny B môžu spôsobiť popraskané kútiky úst a nadmerne suché pery. Obzvlášť škodlivý je nedostatok vitamínov B6, B9 a B12, ktoré sa vo veľkom množstve nachádzajú v červenom mäse, čerstvom ovocí a zelenine, fazuli a obilninách. Nedávny výskum tiež ukázal, že nadbytok niektorých vitamínov môže viesť k suchej pokožke. Takýto účinok bol dokázaný napríklad pri nadmernej konzumácii vitamínu A (10 000 IU/deň).

8. Alergické reakcie alebo dráždivá kontaktná dermatitída.Alergická reakcia môže spôsobiť nielen praskanie a olupovanie, ale aj rozptýlené začervenanie a opuch okolo pier. Silné svrbenie v oblasti úst môže tiež naznačovať alergickú reakciu. Najčastejšou príčinou alergií sú niektoré zložky kozmetiky, najmä rúže a balzamy na pery. Okrem toho kyselina škoricová a iné deriváty škorice sú bežnými alergénmi v niektorých zubných pastách. Pokiaľ ide o kontaktnú dermatitídu, neustály kontakt pier s kovovými časťami rovnátok, fixátorov a niektorých komponentov zubných implantátov môže viesť k vzniku tohto ochorenia.

9. Dýchanie ústami. Človek by mal normálne dýchať nosom. Prekrvenie nosa znamená, že kyslík sa do tela dostáva len cez ústa. vedie k vysychaniu slizníc v ústach a na perách. Výsledkom je praskanie, suchosť a extrémne nepohodlie. Rovnaký účinok má aj fajčenie, pri ktorom ľudia neustále vdychujú a vydychujú dym ústami.

10. Niektoré zdravotné stavy.Existuje množstvo ochorení, medzi ktorými sú charakteristické príznaky popraskaných pier. Medzi takéto patologické stavy patria poruchy štítnej žľazy, premnoženie kandidových húb, Kawasakiho choroba, impetigo alebo herpetické infekcie. Ak máte podozrenie na niektorý z uvedených stavov, mali by ste okamžite navštíviť lekára.

Správna starostlivosť a úprava životného štýlu môžu urýchliť proces hojenia popraskanej pokožky pier a zabrániť budúcemu vysušovaniu.

Čo robiť, ak máte popraskané pery

Trhliny na perách sa nedajú vyriešiť za jeden deň. Dlhodobú hydratáciu, výživu a zjemnenie jemného epidermálneho tkaniva možno dosiahnuť len systematickým prístupom. Dermatológovia odporúčajú kombináciu dobrej starostlivosti a správneho životného štýlu:

Pravidelné používanie kvalitného balzamu na pery

V nedávnej štúdii amerických dermatológov odborníci zostavili zoznam populárnych zložiek, ktoré sú často súčasťou balzamov na pery, ale nie sú dostatočne účinné. Tento zoznam zahŕňa mentol, gáfor, eukalyptus, kyselinu salicylovú a toľko propagované ceramidy. Ideálny balzam by nemal obsahovať žiadne takéto zložky ani vôňu.

Pri výbere balzamu na pery by ste mali uprednostniť prírodné prípravky, ktoré obsahujú zmäkčovadlá a aktívne hydratačné zložky. Medzi užitočné zložky patria:

1. včelí vosk;

2. Kyselina hyalurónová;

3. Vitamíny A a E;

4. kokosový olej;

5. vazelína;

6. olivový olej;

7. lanolín;

8. mandľový olej;

9. jojobový olej

10. bambucké maslo;

11. šípkový olej.

Olejové zložky pomáhajú vytvárať na povrchu epidermy tenký film, ktorý chráni tkanivo pred stratou tekutiny. Dôležité je tiež zabezpečiť, aby balzam neobsahoval 100 % konzervačných látok. Ak chcete, aby boli vaše pery intenzívne a trvalo hydratované, nezabudnite pravidelne nanášať prípravok na povrch pokožky.

Použitie špeciálneho peelingu na pery

Na urýchlenie procesov látkovej výmeny v epidermálnych tkanivách a vyčistenie povrchu pokožky od zrohovatených buniek dermatológovia odporúčajú pravidelný peeling. Na tento účel možno použiť hotovú kozmetiku alebo prípravky pripravené doma. Ako základ na prípravu domáceho peelingu na pery možno použiť med, olivový olej, včelí vosk a glycerín. Cukor alebo drvené ovsené vločky môžu slúžiť ako čistiace prvky. Malé množstvo citrónovej šťavy môže poskytnúť dodatočné čistenie.

Ochrana pred slnkom

Chôdza vonku počas dňa si vyžaduje ochranu pier pred priamym slnečným žiarením. Mali by ste si vybrať špeciálne balzamy, podkladové krémy a rúže s faktorom SPF 15 alebo vyšším. Je však dôležité vyberať prípravky, v ktorých ochranu pred slnečným žiarením nezabezpečuje alergénna zlúčenina, kyselina paraaminobenzoová. Odborníci tiež odporúčajú uprednostňovať vodeodolné prípravky.

používanie iba vysokokvalitného make-upu

Snaha ušetriť na rúži a nebezpečná tendencia vyberať si rúž len podľa farby môže viesť k vysušeniu a popraskaniu pier. Pri výbere akéhokoľvek kozmetického prípravku je potrebné venovať väčšiu pozornosť zloženiu a uprednostniť prírodnejšie a užitočnejšie zložky. Tieto zložky zahŕňajú včelí vosk, esenciálne a mastné oleje, vitamíny a rastlinné výťažky. Dermatológovia označujú parabény, formaldehyd, vonné látky a konzervačné látky za nebezpečné zložky rúžov a leskov na pery.

Zvýšenie príjmu tekutín

Rty sú veľmi citlivé na celkovú dehydratáciu. Aby ste tomuto stavu predišli, je dôležité zvýšiť denný príjem čistej vody. Pravidelná konzumácia zeleniny s vysokým obsahom tekutín tiež pomáha zvyšovať hydratáciu organizmu.

Používanie zvlhčovača vzduchu v interiéri

Kvalitný zvlhčovač vzduchu zabezpečuje dostatočnú vonkajšiu hydratáciu tkaniva pier, čo má pozitívny vplyv na celkový stav a vzhľad epidermy. Obzvlášť dôležité v zime v centrálne vykurovaných miestnostiach.

Úprava životného štýlu

Všeobecné pravidlá prevencie suchých, šupinatých alebo popraskaných pier sú tieto:

1. Konzumácia vyváženej stravy bohatej na čerstvé ovocie, zeleninu, morské plody a prírodné oleje;

2. Vyhýbajte sa jedlu, ktoré je príliš slané, korenené, kyslé alebo rýchle;

3. zbavenie sa zlozvykov – fajčenie, pitie alkoholu, neustále olizovanie a hryzenie pier;

4. dostatočný odpočinok;

5. Chráňte jemnú pokožku pred agresívnymi faktormi prostredia (slnko, mráz, vlhkosť a teplota).

Kvalitná starostlivosť o jemnú a citlivú pokožku pier je nevyhnutná pre zdravie a krásu epidermy.