6 najlepších kníh o rodine a vzťahoch

Psychológia rodiny je jednou z najobľúbenejších kapitol súčasnej knižnej produkcie, pretože harmonické a šťastné rodinné spolužitie je základom sociálneho prispôsobenia a životného úspechu. Ľudia trávia čoraz menej času v práci, uvoľňujú si energiu pre osobné záujmy a náklonnosti a zaujímajú sa o praktické techniky a pravidlá regulácie rodinných vzťahov.

6 najlepších kníh o rodine a vzťahoch

Zahraniční výskumníci

Berry a Janey Winehold „Útek z intimity“

Hodnotenie: 5.0

Útek Berryho a Janay Wineholdových z intimity– Manželskí psychológovia napísali niekoľko populárnych kníh o pravidlách budovania konštruktívneho a úspešného rodinného života. Láska je náhoda, ale manželstvo je vedomá voľba.

Mnohé manželské páry sa pristihnú pri riešení svojho vzťahu, koluje o tom veľa takýchto vtipov: Ak dnes pochováte ženu, zajtra sa vráti, aby dokončila, čo cíti k správaniu svojho manžela.

Typické duševné chyby a chyby v správaní vníma každý človek hlboko tragicky, individuálne, pretože jeho problémy a trápenia sú najdôležitejšie a, samozrejme, výnimočné, nie ako problémy a trápenia iných.

Hoci existuje len niekoľko príčin dlhodobého rozpadu rodiny, keď sa všetka energia a pocity vynakladajú na „usporiadanie vzťahu“: prehnané očakávania, neschopnosť dialógu, odlišné sociálno-behaviorálne vzorce a iné.

Všetky tieto faktory sa dajú do určitej miery napraviť, ale len spoločnými psychologickými a praktickými opatreniami. Jeden z manželov nikdy nemôže „vytrhnúť“ celú rodinu, inak sa objaví spoluzávislosť, zneužívajúce podriadenie, syndróm „obete“ a iné patologické mechanizmy rodinno-psychologickej regulácie.

Robin Norwood, Ženy, ktoré milujú príliš veľa

Hodnotenie: 4.9

Kniha o rodových rozdieloch medzi mužmi a ženami, ktorých myslenie a správanie sa mnohí snažia redukovať na „spoločného menovateľa“. Skutočnosť, že muži sa riadia predovšetkým svojimi vlastnými, skutočnými myšlienkami a pocitmi a ženy si myslia viac stereotypne, radi hrajú vopred určenú úlohu v neviditeľnom scenári a očakávajú od partnera reakciu. Preto mnohé nezhody vznikajú „z ničoho“, keď človek úprimne nechápe, čím sa previnil.

Preto sa práve ženy najčastejšie stávajú závislými na vzťahoch a snažia sa ich udržať za každú cenu – investovali do nich príliš veľa úsilia a emócií na to, aby takýto zaujímavý projekt ľahko ukončili. Samotné ženy sa neustále snažia „zmeniť“, „zlepšiť“, ukázať svoje imaginárne úspechy. A neustále sa snaží „opraviť“ alebo „zachrániť“ človeka, dokonca aj bez špeciálnych didaktických talentov. To všetkých znervózňuje a rozohrieva rodinnú atmosféru.

Je oveľa jednoduchšie a efektívnejšie priznať si rozdiely a negatívne emócie, aby sme ich mohli kontrolovať a nasmerovať správnym smerom. Namiesto toho, aby sme trvali na vlastnom názore a dlho odstraňovali následky osobnej katastrofy.

V každom konflikte, problémovej situácii by si mali v prvom rade položiť otázku: Čo chcem dosiahnuť?? Aký výsledok chcem dosiahnuť? Na tomto základe je oveľa jednoduchšie strategicky plánovať ďalšie rozhovory a vzťahy.

Gary Chapman Päť jazykov lásky

Hodnotenie: 4.8

Americký baptistický pastor sa preškolil na manželského poradcu a poradcu pre osobné vzťahy. Výborne pozná príčiny konfliktov a rodinných kríz a pomáha ľuďom získať dôveru v seba a svojho partnera. V jeho knihe nie je žiadne moralizovanie ani náboženstvo, ale veľa múdrosti, humoru a cenných praktických postrehov.

Podľa Chapmana sú hlavnými podnetmi lásky čas, slová, pomoc, dotyky a darčeky. Kategória času sa neberie do úvahy v absolútnom vyjadrení podľa počtu spoločne strávených hodín, ale podľa toho, akú časť v celkovej štruktúre spoločného života zaberajú rodinné záujmy. Aké ciele a výsledky definujú jednotlivé časové úseky, do akej miery to zodpovedá morálnym a etickým potrebám. Podľa Chapmana sú to morálne rozdiely, nie materiálne ťažkosti, ktoré najčastejšie vedú k nedorozumeniam a rozvodom.

Slová – verbálna časť vzťahu je tmelom v budovaní rodinného života, dôležité sú nielen dialógy, ale aj prestávky, ktoré sú niekedy dôležitejšie a významnejšie ako rozhovory. Nedostatok aj nadbytok slovnej hmoty vedie k určitým problémom, je potrebné naladiť sa na „spoločnú vlnu“, aby sme si rozumeli na prvý pohľad a kúpali sa v žiarivých lúčoch šťastného rodinného kontextu. Keď sa ticho stane krásnym momentom úplnej jednoty a vhľadu do myšlienok a pocitov toho druhého.

Pomoc znamená nielen priamu akciu v prípade potreby, ale aj bezpodmienečnú podporu vo všetkých životných situáciách, dokonca aj vtedy, keď sa manželský partner previnil negatívnymi udalosťami. Hlavná vec – aby cítil ich pochopenie a prítomnosť v každom prípade, keď dôjde k finančnej strate, existujú rôzne incidenty. A potom je možné riešiť príčiny a dôsledky.

Dotyk je ďalším spôsobom hmatovej podpory, pretože naša telesná schránka je vodičom najjemnejších, neviditeľných pocitov a túžob. Psychológovia stále opakujú, aké dôležité je pohladiť a objať dieťa, aby sme mu preukázali ochranu a pozornosť. Dospelí potrebujú neustále „pohladenie“, uznanie svojej potrebnosti a výnimočnosti.

Súčasťou vzťahu sú aj dary, nie hmotné nosiče peňazí a ekonomického prospechu. Darčekom môže byť čokoľvek alebo neočakávané dobrodružstvo, ktoré prinesie vášmu partnerovi bezhraničnú radosť a ukáže vašu túžbu po vzájomnom potešení.

Erich Fromm Umenie milovať

Hodnotenie: 4.7

Najpredávanejšia kniha geniálneho psychoanalytika a filozofa, ktorá vyšla už v roku 1956, ale zdá sa, že každým rokom je stále aktuálnejšia. Pripomeňte si jeho ďalšie diela, ktoré vám určite pomôžu pri sebaurčení a odstránení mnohých nedostatkov v sebarozvoji: „Útek zo slobody“, „Anatómia ľudskej deštruktívnosti.

Nikomu sa nepodarilo len na základe „čistej“, krásnej lásky vybudovať rodinné vzťahy, ktoré zahŕňajú mnoho zložitých, vzájomne prepojených osobných, spoločenských, profesionálnych aktivít. Treba si tiež uvedomiť, že funkciou lásky nie je len prinášať šťastie a potešenie, ale aj budovať ďalšie trvalé vzťahy, pokračovať v rodokmeni a odovzdávať skúsenosti.

Preto sa cit lásky časom mení, prekonáva rôzne konflikty a krízy. Nezrelé, spontánne zaľúbenie sa nakoniec stáva zrelým, dynamickým citom, vedomým a „usporiadaným“ v myslení a konaní. Autor tak potvrdzuje teóriu o druhoch motívov a psychologických postojov, ktoré riadia náš život: kognitívno-intelektuálne, emocionálno-zmyslové a behaviorálno-vôľové.

Kniha je veľmi zaujímavá a užitočná, ktorá doslova „umýva“ a štruktúruje mozgy, pomáha pochopiť miesto a význam rodiny v sociálnej hierarchii. Nie je tajomstvom, že mnohí psychológovia a psychoanalytici zveličujú osobný stav, zameriavajú sa na vnútorné problémy ľudí a úplne ignorujú sociálne pozadie.

Ruskí autori

Andrej Kurpatov „Konflikty v rodine“

Hodnotenie: 5.0

Nádherná kniha o rodinných konfliktoch a krízach, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu. Sú ako poruchy, ktoré naznačujú, že mechanizmus pracuje, nie stojí na mieste. Autor v každej kapitole rozoberá iný problém a ukazuje spôsoby jeho riešenia. Napríklad: vtieraví príbuzní, neprimerané finančné výdavky, stresujúce podmienky.

Hovoriť a radiť je ľahké, ale počúvať a konať je oveľa ťažšie; v mnohých pároch zostávajú spoločné plány a činy na úrovni predstáv a túžob. Preto je kľúčom k rodinnému šťastiu – spoločné ciele a vášne, nie je možné kombinovať rôzne koncepcie a predstavy o živote pod jednou strechou, skôr či neskôr sa v rodinnom monolite objaví trhlina.

K nájdeniu spoločného zmyslu dochádza postupne, v etapách, v súvislosti s rôznymi udalosťami: získavanie vecí, získanie vzdelania, narodenie a výchova dieťaťa a iné. Nebojte sa ťažkostí, prekonáte ich spoločne, pozor na nedôveru, nepochopenie, odcudzenie.

Larisa Surková „Rodina. Sme radi spolu

Hodnotenie: 4.9

Rodinný poradca psychológ odhaľuje príčiny nedorozumení medzi mužmi a ženami na rôznych úrovniach. Ako rozdielne sú myšlienky a reakcie manželov, ako sú ochotní komunikovať. Tú istú udalosť vnímajú a interpretujú úplne odlišne: muž žene nevolal, on hovorí – uteká pred medveďom v hlbokej tajge, ona hovorí – zámerne, aby ma rozrušil.

Muži sú oveľa rýchlejší a kratší pri vytváraní logických spojení: vidia správnu vec a kúpia ju. Žena dlho váhala a začala premýšľať o osude národa: čo ak si kúpim, a potom nebudeme mať dosť peňazí, začne finančná kríza, všetci pomaly a smutne zomrieme.

Manželia by preto mali „prezrieť“ myšlienky a činy partnera, nevnímať doslovne a navyše kriticky každé slovo a čin, ale hodnotiť motiváciu a dlhodobé dôsledky ich slov a činov.