Ako naučiť svoje dieťa chodiť: základné cvičenia a rady

Začiatok samostatnej chôdze je prvou zásadnou zmenou vo vývoji osobnosti dieťaťa. Odteraz sa množstvo informácií a signálov z vonkajších podnetov mnohonásobne zvýši. Tým sa zabezpečí, že do dvoch rokov veku dieťaťa bude jeho mozog vážiť tri štvrtiny hmotnosti mozgu dospelého človeka.

Ak chcete, aby vaše dieťa chodilo včas a za optimálnych podmienok, mali by ste sa na túto udalosť začať pripravovať v dostatočnom predstihu. O tom bude tento článok.

Hlavné cvičenia pre rôzne vekové kategórie

Otázka, ako naučiť svoje dieťa chodiť, vzniká pre rodičov po dosiahnutí veku jedného roka. Je dôležité si uvedomiť, že učenie sa chodiť je pre každé dieťa prísne individuálne. Neriaďte sa deťmi priateľov, známych alebo dokonca skúsenosťami s vlastným prvým dieťaťom.

Ak dieťa nechodí po 18 mesiacoch, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc, ale neznamená to, že sa musíme spoliehať na to, že bude chodiť samo, kým nebude príliš staré. Cvičenia na prípravu dieťaťa na samostatnú chôdzu by sa mali začať už v prvých fázach života.

Dostatočne jednoduché cvičenia pripravia svaly dieťaťa a proces chôdze bude oveľa jednoduchší:

1. Od jedného mesiaca veku by sa dieťa malo položiť na bruško, aby sa podporilo zdvíhanie hlavy. Tým sa precvičia svaly krku a chrbta.

2. Od 2 mesiacov bude dieťa cvičiť otáčanie, ktoré by sa malo podporovať. Posilňuje to ruky a nohy dieťaťa.

3. Od veku 4 mesiacov by malo byť vaše dieťa zdvihnuté za ruky a malo by sa nechať chvíľu sedieť, čím sa budú rozvíjať brušné a chrbtové svaly.

4. Od 6 mesiacov veku je fitball veľmi užitočným a príjemným strojom. Dieťa sa naň môže prevaliť v sede (chrbtom k vám) alebo v ľahu na bruchu.

5. Od 7 mesiacov je vaše dieťa pripravené liezť. Možno ho stimulovať položením alebo podržaním hračky, ku ktorej sa musí doplaziť.

6. Vo veku 8 mesiacov sa dieťa prvýkrát pokúsi postaviť, pričom sa o niečo oprie. V tomto veku je dobré dať im skákať na kolenách dospelého alebo len tak čupieť.

Dobrou pomocou v prípravnej fáze na chôdzu budú lekcie v bazéne, kde sa rozvíjajú všetky svalové skupiny. Je tiež dôležité nezabudnúť na masáž.

Keď dieťa začne chodiť, dlho stojí vzpriamene a robí malé krôčiky s pomocou barly, je čas použiť nasledujúce cvičenia, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu chodiť.

Pravidlá pre cvičenia sú nasledovné:

1. Vedenie dieťaťa za ruku. Držte ruky dieťaťa na predlaktiach alebo dlaniach a položte ich za dieťa. Tento spôsob „chôdze“ vytvára ďalší efekt dôvery v schopnosti vášho dieťaťa.

2. Požiadanie dieťaťa, aby prechádzalo od jedného dospelého k druhému, alebo požiadanie dieťaťa, aby stálo opreté o nejaký predmet. Prvá vzdialenosť pre „jogging“ by nemala presiahnuť vzdialenosť 2-3 krokov dieťaťa a táto vzdialenosť by sa mala postupne zvyšovať, čím sa stimuluje vestibulárny aparát dieťaťa, aby udržal rovnováhu.

3. Teraz je v predaji špeciálne „vodítko“ na chôdzu, ale staromódne sa môže hodiť banálna kapucňa alebo šatka.

4. Je možné zakúpiť veľké auto alebo koňa alebo iné hračky, ktoré sú špeciálne vyrobené tak, aby slúžili ako opora pre dieťa pri chôdzi

Doma by mal byť pripravený priestor na nácvik prvých krokov, ktorý bude pre dieťa čo najbezpečnejší. Je lepšie začať chodiť naboso. Nešetrite a kúpte si kvalitnú, pohodlnú a ortopedickú obuv na ulicu.

Každý úspech pri pokuse o samostatnú chôdzu by mal byť aktívne podporovaný pochvalou a prejavmi radosti. Pády alebo iné neúspechy by sa mali čo najviac zmierniť a pozornosť dieťaťa okamžite nasmerovať na niečo pozitívne.

Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že pri učení sa chodiť nie je vhodné ponáhľať sa a preťažovať sa. Všetky cvičenia sú založené na princípe striedmosti a krátkeho trvania. Môžete tomu veriť – čoskoro budete premýšľať, ako toto dieťa zastaviť!

Možné príčiny problémov pri učení dieťaťa chodiť

Niekedy sa stáva, že rodičia dodržiavajú všetky odporúčania a trénujú dieťa, ale proces samostatnej chôdze neprebieha. Nesplnenie tejto povinnosti môže byť spôsobené:

1. Genetické (dedičné) príčiny. Mali by ste sa poradiť s rodičmi. Ak človek začne chodiť skoro, jeho deti budú s väčšou pravdepodobnosťou chodiť skoro, a naopak, ak rodičia chodili neskoro, ich deti ich často nasledujú v ranom vývoji.

2. Nadváha. Nadváha sa stala problémom storočia na všetkých kontinentoch a je problémom „chutných“ stravníkov už od detstva. Upravte jedálny lístok a stravu dieťaťa tak, aby sa znížila jeho hmotnosť a následne zaťaženie svalov nôh, čo urýchli učenie sa samostatnej chôdze.

3. Klimatické podmienky regiónu. Zistilo sa, že deti v južnejších zemepisných šírkach sa vyvíjajú rýchlejšie ako ich rovesníci na severe.

4. Vplyv temperamentu na psychomotorický vývoj dieťaťa. Výrazný rozdiel v učení sa chodiť, napr. sangvinik a cholerik. Vzhľadom na charakter dieťaťa od narodenia nie je potrebné veci urýchliť.

5. Strach z chôdze v dôsledku pádov a neúspechu pri učení sa chodiť. Prekonať ho je možné vytvorením pozitívneho postoja k chôdzi, zaznamenaním a povzbudením každého úspešného pokusu o začatie chôdze, ako aj odvrátením pozornosti dieťaťa od neúspechov.

6. Neprimerané používanie chodítka. Ak je dieťa príliš nadšené, jeho chodidlá sa nemusia správne formovať, čo spôsobuje problémy pri samostatnej chôdzi. Dieťa by nemalo byť ponechané na chodítku príliš dlho, ak je to možné, malo by sa od neho úplne upustiť.

7. Môže sa stať, že dieťa stratí nedávno nadobudnutú zručnosť chôdze, keď ochorie. Nemajte príliš veľké obavy, keď sa zotavíte, môžete tréning zopakovať a zručnosť sa rýchlo vráti.

8. Niekedy je problém spôsobený poruchou pohybového aparátu. V tomto prípade budú musieť zasiahnuť odborníci a bude potrebné ich posúdiť a liečiť.

O bezpečnosti na cestách!

Pri výučbe chôdze musia dospelí klásť dôraz na bezpečnosť dieťaťa. Stále je veľmi krehký a dosť zraniteľný a úplne dôveruje dospelému. Neriskujte dôveru a zdravie dieťaťa pre „rekordný čas“ začiatku samostatnej chôdze.

Vo veľmi krátkom čase bude dieťa nielen chodiť, ale aj veľmi rýchlo bežať. Dospelý by sa potom mal starať o svoju vlastnú kondíciu, aby udržal krok s dieťaťom.

A. Bezpečnostné opatrenia.

1. Ak je dieťa príliš malé, fyzicky neschopné chodiť, pokusy postaviť ho na nohy by sa mali odložiť, kým nebude v dobrej fyzickej kondícii.

2. Pri nácviku chôdze by ste sa mali úplne vyhnúť klzkým povrchom. Okrem nebezpečenstva odrenín a poranení v prípade pádu vyvolávajú tieto povrchy u mnohých detí aj podvedomý strach. Dokonca sa prestávajú snažiť chodiť, keď čelia takejto „úľave“.

3. Vychádzková obuv by mala byť ľahká a mať pevnú podrážku so spodnou časťou, ktorá zabezpečí dobrú priľnavosť k povrchu cesty. Ak sa vám podrážky zdajú príliš hladké, môžete ich v prípade potreby zbrúsiť brúsnym papierom. Papuče a mäkké sandále nie sú vhodné a mali by ste sa im vyhnúť.

4. Batoľa by nikdy nemalo naraziť na prekážky (prahy, nábytok, koberce a iné možné prekážky). „Steeplechase“ je ďalší „šport“, ktorý sa môžu naučiť, keď si budú istí v chôdzi. Potom si môžete myslieť, že mu rôzne prekážky, počiatočná fáza vyžaduje ich úplnú absenciu.

5. Uistite sa, že je „cvičný priestor“ bezpečný. Osobitnú pozornosť treba venovať tomu, aby ste sa vyhli ostrým rohom nábytku, nestabilným ťažkým predmetom (vázy, figúrky atď.) a prítomnosti ostrých predmetov v priestore pre chodcov..), otvorené dvere, plechovky, krabice a krehké predmety.

Použitím týchto jednoduchých techník a dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel môžete naučiť svoje dieťa samostatne chodiť. Môže to byť zábavný a príjemný zážitok pre dieťa aj dospelého.

Materiál k tomuto článku vychádza z autoritatívneho zdroja WebMD v anglickom jazyku

Prechádzkyaby/qa/when-sho

d-vidíte-lekárku-o-oneskorenej-chôdzi-do-malých-detí a články doktorky Anny Ivanovny Tichomirovej, ako aj výchovnú prax zamestnancov Detského domova Solnyško RK.

Podobné príspevky:

1. Ako naučiť svoje dieťa slovo nie Život človeka počas celého života regulujú normy, pravidlá, pokyny a usmernenia. Jeho súčasťou sú zákazy. Na samom začiatku života by tieto zákazy mali slúžiť na ochranu života a zdravia dieťaťa a...
2. Ako naučiť svoje dieťa plávať Svoje dieťa môžete naučiť plávať v bazéne alebo v športovom klube. Je možné, aby ste to urobili sami. Bolo zistené, že mladšie deti sa naučia plávať rýchlejšie. Je to zložitý proces,...
3. Ako naučiť svoje dieťa čítať Deti majú v skutočnosti oveľa väčší záujem o čítanie ako dospelí. Predstavivosť detí a mladých ľudí je silnejšia a oveľa bohatšia ako u dospelých. Okrem toho čelné mozgové laloky, ktoré sú...
4. Dieťa nechce chodiť do škôlky – dôvody a riešenia Dochádzka do materskej školy je dôležitou etapou rozvoja a socializácie, ktorou prechádzajú takmer všetky deti. O tom, kedy začať škôlku, rozhoduje každý rodič individuálne. Pre niektorých je optimálny vek dva roky,...