...
Čo je vláknina a 8 potravín, ktoré pomáhajú získať jej dostatok
Šport a wellness
10
Zdravie ľudí do veľkej miery závisí od toho, či sa stravujú zdravo a vyvážene. Ich strava musí vždy obsahovať
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Ako si vybrať bežecké lyže, topánky a palice
Šport a wellness
10
Ak máte radi zdravý životný štýl, mali by ste ho dodržiavať aj v zime. Preto by ste určite mali zvážiť
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Ako si vybrať ideálne korčule
Šport a wellness
20
Naučíte sa korčuľovať?? Vaše dieťa bude pravidelne hrať hokej? Už vás nebaví platiť za prenájom korčúľ
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Výber ideálneho trénera pre CrossFit a fitness: Jednoduché a užitočné rady
Šport a wellness
10
Ak sa chystáte aktívne venovať fitness alebo crossfitu, potrebujete dobrú obuv. Kvalitná bežecká obuv
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Čo sa s vami stane, ak budete každý deň robiť dosku
Šport a wellness
10
Statické izometrické cvičenia sú medzi fitnes trénermi, športovcami a nadšencami fitnes čoraz obľúbenejšie.
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Ako správne vykonať deň vybitia kefíru
Šport a wellness
10
Aby telo správne fungovalo, potrebuje dni na vykladanie. Čas na výber jedného jedla počas dňa.
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Ľanové semienka na chudnutie – ako správne používať
Šport a wellness
30
Ľanové semienka sú plné vlákniny a kyselín na spaľovanie tukov. Ich používanie čistí telo, normalizuje
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Čo jesť pred a po tréningu
Šport a wellness
10
Jedenie správnych potravín pred a po cvičení je kľúčom k 75 % úspechu. Vaše telo dostáva správne živiny
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie
Čo jesť sladké, aby ste si nepoškodili postavu
Šport a wellness
10
Nie všetci ľudia si dokážu odoprieť chuť na sladké. Existuje veľké množstvo rôznych potravín, ktoré oslovujú
Vybudova.info - výstavba a opravy, dacha pozemok, byt a vidiecky dom, užitočné tipy a fotografie